
Саммари книги «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса»
Художница и лектор Стэндфордского университета Дженни Оделл, известная своими оригинальными идеями о возвращении к истокам, предлагает необычный взгляд на проблему эффективности в современном обществе. В ее новом курсе, основанном на принципах связи с природой и осознанности, она помогает людям освободиться от оков социальных сетей и настроиться на истинное счастье.
Одной из главных идей, выдвигаемых Дженни Оделл, является необходимость обратить внимание на близость с природой. Она убедительно доказывает, что наше благополучие и счастье неразрывно связаны с окружающей нас природой. Поэтому каждый из нас должен уделить больше внимания прогулкам в парке, общению с животными и наслаждению красотой природы.
Осознанность – еще одна ключевая концепция, которую пропагандирует Дженни Оделл. Она учит своих учеников отказываться от автоматических действий и отдать предпочтение осознанному проживанию каждого момента. Быть в настоящем, наслаждаться звуками, запахами и текстурами – все это помогает человеку почувствовать себя более счастливым и удовлетворенным.
Созерцание – это еще одна практика, которую предлагает Дженни Оделл. Она призывает своих студентов учиться наслаждаться красотой окружающего мира. Будь то архитектура, искусство или природа – всегда есть что-то вдохновляющее и прекрасное. Оделл учит людей замечать и ценить эти моменты истинного восторга.
И наконец, добрососедство – еще одна важная идея, близкая сердцу Дженни Оделл. Она убеждена, что развитие отношений с близкими и соседями является залогом нашего счастья в жизни. Оделл призывает людей уделять больше времени своим друзьям, семье и соседям, вместо бесконечного скрытого скроллинга в социальных сетях.
Если вы устали от жизни, заполненной телефонными приложениями и хотите испытать настоящую радость и счастье, то книги и статьи Дженни Оделл – это то, что вам нужно. Изучайте ключевые идеи ее работы, экономьте свое время и выбирайте только самые лучшие и полезные книги с CrossReads. Начните свой путь к счастью уже сегодня!
Одной из главных идей, выдвигаемых Дженни Оделл, является необходимость обратить внимание на близость с природой. Она убедительно доказывает, что наше благополучие и счастье неразрывно связаны с окружающей нас природой. Поэтому каждый из нас должен уделить больше внимания прогулкам в парке, общению с животными и наслаждению красотой природы.
Осознанность – еще одна ключевая концепция, которую пропагандирует Дженни Оделл. Она учит своих учеников отказываться от автоматических действий и отдать предпочтение осознанному проживанию каждого момента. Быть в настоящем, наслаждаться звуками, запахами и текстурами – все это помогает человеку почувствовать себя более счастливым и удовлетворенным.
Созерцание – это еще одна практика, которую предлагает Дженни Оделл. Она призывает своих студентов учиться наслаждаться красотой окружающего мира. Будь то архитектура, искусство или природа – всегда есть что-то вдохновляющее и прекрасное. Оделл учит людей замечать и ценить эти моменты истинного восторга.
И наконец, добрососедство – еще одна важная идея, близкая сердцу Дженни Оделл. Она убеждена, что развитие отношений с близкими и соседями является залогом нашего счастья в жизни. Оделл призывает людей уделять больше времени своим друзьям, семье и соседям, вместо бесконечного скрытого скроллинга в социальных сетях.
Если вы устали от жизни, заполненной телефонными приложениями и хотите испытать настоящую радость и счастье, то книги и статьи Дженни Оделл – это то, что вам нужно. Изучайте ключевые идеи ее работы, экономьте свое время и выбирайте только самые лучшие и полезные книги с CrossReads. Начните свой путь к счастью уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса» - Коллектив авторов
Вам может понравиться:
- Три кота и море приключений - Коллектив авторов
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Фитнес без оправданий - Александр Бабинец
- Секта Ушельцев. Основано на реальных сновидениях - Ратислав Пашков
- Книга о родах земных - сергей пилипенко
- Ва-Лера. А чо сразу мы? - Галина Чернецкая
- Невеста Короля - Ника Лисицына