Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Зарубежная психология

Автор

Страниц

35

Год

2023

Иногда в нашей занятой жизни мы так увлекаемся планированием и задачами, что оказываемся отрезаны от мира вокруг нас. Трудно сохранять вдохновение и найти время для творческого самовыражения. Однако книга "Будь. Пробудись. Твори" поможет вам справиться с этим...• Принять себя таким, каким вы есть, не стремясь быть кем-то другим.• Быть осознанным своих мыслей, чувств и всех происходящих с вами событий.• Довериться своей творческой сущности и дать вдохновению естественно возникнуть из ваших переживаний.• Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.Ребека Янгер предлагает множество уникальных идей, упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, которые помогут вам найти вдохновение для творчества в любой области - от танца и коллажа до фотографии и поэзии.Если вы находитесь в спокойном и осознанном состоянии ума, то увидите, что ваша творческая энергия подобна цветкам, прорывающимся через трещины в асфальте - для них нет никаких преград.

Читать бесплатно онлайн Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности - Ребека Янгер

Rebekah Younger

Be, Awake, Create

Mindful Practices to Spark Creativity

Перевод с английского Натальи Буравовой

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

Введение

Мы живем во Вселенной, пребывающей в потоке постоянного творения/разрушения. Мы часть этой беспрестанно меняющейся реальности, творцы по своей природе. Называем мы себя художниками или нет, но каждым своим выбором, осознанным или неосознанным, мы влияем на окружающий мир.

Эта книга предлагает вашему вниманию ментальные и медитативные практики, а также разного рода художественную деятельность – и, развивая более тонкое восприятие и осознавание окружающего мира, стимулировать творческие силы. Мы будем рассматривать искусство как созерцательный путь открытия и выражения своих переживаний.

Есть тысяча причин для творчества: выразить себя и свои впечатления; высказать эстетические, духовные, политические или общественные взгляды; пройти специальное лечение; да и просто потому что это доставляет радость. Я и сама в то или иное время отдавалась творческому процессу. На протяжении всей жизни искусство всегда было для меня тесно связано с личностным и духовным ростом и служило способом это выразить.

Тем не менее для меня стало откровением, что, оказывается, в творческом процессе не только я могу сообщаться с миром и демонстрировать свое ви́дение, но и у мира есть возможность контактировать со мной и другими, не ограничиваясь личной историей. Было потрясающе обнаружить такую вещь, как мгновенный искренний порыв чувств и мгновенное же их выражение; и речь совсем не обо мне, хотя меня это тоже коснулось.

Когда в процессе творчества наш недремлющий и чуткий разум и тело согласованы, непосредственное переживание проявляется искренне и сразу. Искусство воздействует напрямую на чувства, делая выразимым невысказанное, не обличенное в слова. Этот метод художника-созерцателя позволяет открыться миру и выразить свое сиюминутное состояние. Творчество становится способом пробудить и творца, и зрителя к новым переживаниям.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: