Уникальная книга для борьбы с тревогой, беспокойством и паническими атаками доступна для вас и ваших знакомых. Автор этой книги предлагает проверенные и доказанные стратегии, которые были испытаны на себе и применимы для всех возрастных групп. Эта книга о самопомощи предоставляет простое и понятное объяснение сложного расстройства. В 149 советах каждая страница приносит вам спокойствие и уверенность. Читая эту книгу, вы сможете прекратить переживать, избавиться от негативных и тревожных мыслей, а также помочь вашим близким справиться с этим состоянием. Книга доступна в формате PDF с сохранившимся издательским дизайном размером A4. Кроме того, автор добавляет собственный опыт в борьбе с тревогой, чтобы помочь вам еще больше.
Эта уникальная книга поможет вам раскрыть скрытые тайны своего внутреннего мира и осознать свою истинную природу. Вы обнаружите, что каждый из нас обладает автономным Источником любви и благополучия, который способен изменить наше отношение к себе и окружающему миру. Забудьте о боязни, стыде и зависимости от других людей, и научитесь просто быть собой и следовать своим желаниям. Эта книга насыщена реальными примерами из жизни и практическими методиками, которые помогут вам увидеть себя и мир в новом свете. Откройте для себя путь к саморазвитию, творчеству и истинному счастью.
«Что произошло с тобой? Исследование влияния травм и пути к исцелению» - это краткое изложение основной сути книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении», написанной Опрой Уинфри и Брюсом Перри. В этом издании вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из книги.
В ходе беседы Опра Уинфри, известная телеведущая, и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как травматический опыт и недостаток заботы и принятия со стороны родителей влияют на нашу жизнь. Они исследуют сложный детский опыт самой Опры и яркие случаи из практики Брюса Перри, раскрывая суть психологической травмы, определяющие факторы и пути к исцелению.
Помимо этого, в формате PDF A4 вы найдете оригинальный макет издательской версии книги, который сохраняет ее структуру и оформление. Это предоставляет читателям возможность полноценно погрузиться в контент и насладиться уникальной реализацией данного проекта. Таким образом, вам будет легко и удобно освоить ценные уроки и знания, представлен...
Все мы испытываем некий тип страха в своей жизни. Нередко страх выполняет функцию защиты, помогает нам избегать опасных ситуаций и предостерегает от неосмотрительных решений. Однако, иногда страх переходит грань и принимает форму фобий, постоянной тревоги или даже панических атак. Именно тогда он начинает ограничивать нашу жизнь, и мы не знаем, где искать выход.
Как отличить здоровый, естественный страх от деструктивного? Что делать, когда события постоянно повторяются по нашим мучительным сценариям, заданным страхом? Как справиться, когда мир сжимается до границ нашей квартиры, и нам кажется, что у нас нет сил и возможностей преодолеть эти барьеры?
В поисках ответов на эти и многие другие вопросы вы обратитесь к книге Егора Егорова - практикующего психолога, эксперта по краткосрочной терапии, гипнотерапевта и создателя популярного подкаста «Чай с психологом». Его книга предлагает полезную информацию и эффективные методы преодоления страха, которые помогут вам вернуть контроль над св...
Майкл Газзанига – выдающийся американский нейропсихолог, заслуженный автор множественных научно-популярных книг о функционировании человеческого мозга. Его важнейшим научным вкладом стало развитие биоэтики, области исследующей этические аспекты поведения человека в медицине и биологии в середине двадцатого века. Одна из его самых известных произведений, «Сознание как инстинкт», впечатляюще убеждает нас в том, что концепция сознания как отдельной «субстанции», которую можно определить где-то в мозге, является ошибочной. Вместо этого, сознание возникает из сложной сети мозговых модулей, каждый из которых приносит свой собственный вклад в наш познавательный процесс. Однако, имеется вероятность, что наше восприятие «потока сознания» является иллюзией; возможно, мы просто воспринимаем быструю смену мозговых активностей как непрерывное сознательное состояние, подобно связанным кадрам на пленке. Данная книга интересна для всех, кто стремится разобраться в загадках мозговой работы и почерпнуть...
Современный мир, сталкивающий нас с бесчисленными вызовами каждый день, требует от нас особой подготовки. Безусловно, мы стараемся справиться, но при этом погружаемся в огромный объем информации, часто бесполезной, что приводит к колоссальному стрессу. В итоге наш разум, эмоции и тело подавлены.
Решение этой проблемы можно найти в книге "Медитация" от известного автора Виштала Евгения Игоревича. Он вдумчиво рассматривает суть медитативных практик и предлагает подробное руководство по их применению. Благодаря техникам, разработанным Евгением, можно не только на короткое время расслабиться, но и достичь полного умиротворения.
Книга предлагает нам погрузиться в мир медитации, где мы научимся находить гармонию в каждой сфере нашей жизни. Евгений подчеркивает важность совмещения разума, эмоций и тела, чтобы достичь истинного равновесия. Он подробно объясняет принципы медитации и дает практическую инструкцию по их воплощению в жизнь.
Главное преимущество книги Виштала Евгения Игоревича з...
Бродмур – это известнейшая больница строгого режима в Великобритании, предназначенная для содержания самых опасных преступников, страдающих психическими расстройствами. За многие годы своего существования, узкие стены этого заведения приютили таких жестоких преступников, как знаменитый «Стоквеллский душитель» Кеннет Эрскин, жестокий «Йоркширский потрошитель» Питер Сатклифф, известный каннибал Питер Брайан, а также лидер лондонской банды Ронни Крэй и множество других серийных убийц, грабителей и насильников.
Вместе с тележурналистом Джонатаном Леви и историком-искусствоведом Эммой Фрэнч, мы смогли взглянуть на историю, жизнь обитателей и работников Бродмура, изучив множество архивов, провели беседы с врачами, пациентами и персоналом этой мрачной больницы. Это издание стало самым полным исследованием этого мрачного места.
Однако, пытаясь понять, по каким причинам эти люди совершали такие ужасные поступки, которые привели их в Бродмур, неоспоримым остается вопрос – возможно ли их лечени...
Книга "Моей приёмной маме посвящается" рассказывает историю главной героини, которая осознает, что знает очень мало о своей жизни. В первой части книги, "Рождение", героиня просыпается от стука колес вагона и ощущает нежное прикосновение. Она находится в утробе матери, не родившись еще, и задается вопросами о своем будущем. Героиня, Светлана, юная девушка с карими глазами и волнистыми волосами, путешествует поездом к родственникам на Урал. Она думает о своей жизни в родительском доме и том, что не получала от них любви и заботы. Книга рассказывает о том, как героиня ищет свое место в мире и надеется найти настоящую семью и мать.
В данный сборник входят уникальные исследования сотрудников и студентов Московского института психоанализа в различных областях психологии, психоанализа и психотерапии. Он представлен семью разделами, каждый из которых отражает основные направления научных исследований Института. В сборнике можно найти психологические исследования личности, рекламы и маркетинговых коммуникаций, а также исследования различных аспектов межличностного познания, включая восприятие лица человека. Также представлены различные методы и подходы психотерапии и психоанализа, применяемые для работы с конкретными проблемами клиентов. В сборнике также рассмотрены вопросы психолого-педагогической коррекции у детей с разными психическими нарушениями и поведение человека в цифровой среде. Рекомендовано для специалистов-психологов, психоаналитиков и психотерапевтов, а также для всех, кто интересуется проблемами психологической науки. Не забудьте скачать файл a4.pdf, чтобы сохранить издательский макет этого издания!
В сборнике научных сообщений, представленных участниками Всероссийской научной конференции «Психология способностей: современное состояние и перспективы исследований», которая была посвящена 60-летию со дня рождения В. Н. Дружинина (25–26 сентября 2015 г.), содержится ценная информация, связанная с актуальными темами, охватывающими различные аспекты творческого наследия В. Н. Дружинина. Основные темы, затронутые в сообщениях, включают психологию одаренности, роль способностей в образовании, методологию психологического эксперимента, экзистенциальную психологию, психологию социального и эмоционального интеллекта, а также когнитивные механизмы интеллекта. Стоит отметить, что материалы конференции были опубликованы в авторской редакции и доступны в формате a4.pdf, сохраняющем издательский макет. Этот сборник является важным научным исследованием, собравшим в себе множество уникальных и оригинальных материалов, которые будут полезны как для профессионалов в области психологии, так и для ши...
Здравствуй, уважаемый читатель!
Открывая эту книгу, я уверена, что она будет именно тем, что тебе нужно в настоящий момент. Ее страницы наполнены дневниковыми записями, которые я вела в течение последних трех лет – если, конечно, время все еще имеет для нас значение. В этих записях я вылила свои чувства, переживания и внутренние диалоги в потоки слов и стихов. Мое писание стало и инструментом самонаблюдения, и формой терапии, которые принесли мне множество откровений и ответов. В этой книге я поделилась с тобой частичкой своего внутреннего мира и раскрыла "добытую" мною истину. Но, будучи всеобщими существами, то, что происходит с одним человеком, ощущается и другими. Эта книга – это погружение в мое личное пространство, которое поможет тебе встретиться с тем, что ты сейчас проживаешь. В этих посланиях и строчках найди все то, что резонирует с твоей внутренней истиной, чтобы запустить процесс трансформации, исцеления и возвращения к целостности и гармонии с потоком жизни! Давайте погр...
Мой новый литературный проект - "Сокровенные посты". В яркой мозаике этой книги я собрала самые задушевные посты из социальных сетей за последние семь лет. Это поддерживает традиции моего предыдущего произведения под названием "Иллюзии о тьме". Однако, на сей раз моя книга наполнена светом и течет о жизни. Жизни, которую мы все пытаемся разгадать, но которую я все же называю "сокровенным веществом". Таким образом, рождается название "Не только любовь, но и роботы". После завершения этого проекта, я надеюсь посвятить следующую книгу теме любви. Имя произведения пока остается загадкой, но оно будет пикантным и интригующим. Будьте в курсе через семь лет. Не упустите возможность войти в мое литературное путешествие.
Карл Густав Юнг (1875–1961) – уникальный швейцарский ученый ХХ века, известный как психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог. Он был учеником Зигмунда Фрейда, основоположником аналитической психологии и психотерапии, а также основателем и президентом Швейцарского общества практической психологии.
В данном сборнике представлены работы Карла Густава Юнга, которые позволяют читателям ознакомиться с его фундаментальными теоретическими положениями и основными рабочими гипотезами. Ученый подробно излагает свои идеи о психической энергии, инстинктах и бессознательном, а также рассуждает о душе, смерти, либидо и комплексах. Однако, одной из наиболее интересных и революционных теорий Юнга является его концепция синхронистичности – она устанавливает связь между открытиями физики и достижениями аналитической психологии, особенно в неизведанных границах реальности.
Формат данного сборника – a4.pdf, что позволяет сохранить издательский макет и обеспечивает удобство чтения.
Моноґрафія представляє гіпотезу психічного розвитку з позицій системно-суб'єктного підходу. Вона обґрунтовує можливість створення унітарної моделі психічного розвитку шляхом аналізу рівнів розвитку суб'єкта та особистості як двох гіпостазей людського розвитку. У межах цієї моделі психологічна зрілість описується як узгодженість у розвитку суб'єктних та особистісних функцій на всіх рівнях онтогенезу людини. До монографії було додано додаткову інформацію, яка розширює розуміння даної проблематики. У тексті наведено нові дослідження та результати аналізу, що робить монографію унікальною та актуальною для наукового світу. Процес написання та структура змісту також були оновлені, забезпечуючи зрозумілість та доступність матеріалу для читача. Крім того, монографія доповнена візуальним матеріалом у форматі a4.pdf, що робить її зручною для читання та поширення. Всі ці фактори роблять дану монографію унікальною та цінною для пошукових систем, що забезпечує її високі позиції у пошукових результа...
«Предчувствия в повседневной жизни: расширение границ сознания» - книга, наполненная уникальными инсайтами о нашей интуитивной природе и ее потенциале в повседневной жизни. Джинн ван Бронкхорст, известный эксперт в области эзотерики и психологии, исследует разнообразные аспекты предчувствий - от проявления ясновидения до голосов внутренней интуиции, которые руководят нами в нашем принятии решений. Она не только разбирает эти явления через призму многолетнего опыта, но и предлагает практические рекомендации по развитию этого важного навыка.
Один из ключевых моментов, которые подчеркивает автор, - это значимость внутреннего голоса. Она утверждает, что способность слышать и доверять своему внутреннему голосу - это нечто большее, чем просто слушать свое сознание. Внутренний голос является инструментом, позволяющим нам понять, что произойдет в следующий момент и как нам следует поступить. Он становится нашей интуитивной мудростью, которая помогает нам принимать верные решения и избегать по...
Не только негативный опыт, но и избыток негативной информации, с которой мы сталкиваемся ежедневно, может серьезно повлиять на наше эмоциональное состояние и психику в целом. Будь то ужасные новости о происшествиях и катастрофах, или просто поток информации о войнах, бедствиях и несправедливости в мире - все это может вызывать эмоциональный стресс и травмировать нашу психику.
В таких ситуациях полезно обратиться к специалисту, который сможет помочь нам восстановить свою эмоциональную стабильность. Одним из таких специалистов является психотерапевт Кэти Мортон, которая разработала полезные и проверенные способы исцеления травмы и эмоциональных сложностей.
Ее книга, которая впервые публикуется на русском языке, рекомендуется всем, кто сталкивается с травматическими ситуациями и испытывает эмоциональные трудности в их проживании. Она также будет полезна для тех, кто испытывает нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни и близко знает людей, прошедших через травмы.
Книга Кэти М...
Руководство от опытного невролога: избавляемся от панических атак и заботимся о нервной системе. Что такое панические атаки и какие заболевания могут им предшествовать? Познакомьтесь с устройством чудесной нервной системы и узнайте, почему она входит в состояние тревоги после нагрузок и стрессов. Если атаки возникли у вас, вы задаете себе вопрос: "Почему?". Не волнуйтесь, в данном руководстве вы найдете ответы и узнаете, как эта проблема влияет на других людей. Дополнительные обследования, которые помогут установить причину атак и какие методы облегчат ваше состояние. Необходимое пошаговое руководство для желающих восстановить гармонию с организмом и подружиться с ним.
Книга "Женское насилие: исследование причин и характера" предлагает уникальный взгляд на проблематику женского насилия, анализируя его через призму психодинамической теории и судебной психологии. В рамках исследования автор подробно освещает широко известные случаи насилия, совершенного женщинами в отношении себя и своих детей. Также внимание уделено анализу влияния интернет-ресурсов, поощряющих распространение анорексии и булимии. Особое внимание уделяется также разработке терапевтических услуг, предоставляемых для женщин, находящихся в закрытых психиатрических учреждениях. Книга доступна в формате a4.pdf, сохраненном в издательском макете. Дополнительный материал исследования предоставлен на основе личного опыта автора, а также обсуждаются индивидуальные и уникальные случаи женского насилия, основанные на его профессиональной деятельности в сфере психологии и психиатрии. Книга также анализирует социальные и культурные факторы, влияющие на женское насилие, и предлагает практические ре...
Трепетно постигайте искусство принятия беспокойства в свою жизнь, ведь оно может стать верным спутником на пути к гармонии и умиротворению. В новой книге, созданной знаменитым психологом и аналитиком Еленой Садовой, вы сможете найти весьма убедительные доводы в пользу такого необычного подхода. Она разъясняет, как правильно вести себя в ситуациях неопределенности и предлагает 8 эффективных приемов, которые помогут вам освободиться от тревоги и достичь душевного равновесия. Эти универсальные стратегии вы сможете легко адаптировать под свои нужды и на их основе создавать собственные методики борьбы с беспокойством. Благодаря этой книге, вы сможете:[ul]успешно преодолевать свои тревоги;избавиться от вредных убеждений;найти гармонию в своем внутреннем мире;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в светлое будущее с уверенностью.[/ul]Это великолепное произведение доступно в формате PDF A4, в котором сохранена первоначальная верстка издания. Откройте двери к новым горизонтам и обретите...
В своей захватывающей книге "Сенсорные рецепты для улучшения повседневной жизни", Рассел Джонс, признанный британский эксперт по мультисенсорному маркетингу, оказывает помощь читателям в освоении уникальных методов применения сенсорики для повышения качества жизни. От каких иновационных способностей упражнений производства от улучшения вкуса пищи и напитков, до их приятномощности и сделанных сложностей физической активности, проникновении в секреты эффективности рабочего процесса и защита от уловок маркетологов в магазинах и значимость пользования следствий для более качественного сна - автор предлагает целый букет из уникальных и неповторимых «сенсорных рецептов», которые позволят нам получать максимальную пользу и удовольствие от всех наших ежедневных действий. Автор показывает, как объединение звуков, ритмичной музыки, утонченных ароматов, правильного освещения, насыщенных цветов и текстур может привести к диверсификации нашего окружения, доведя тем самым наше самочувствие и произво...