Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 22

Наша повседневная жизнь часто сопровождается стремлением избежать неприятных эмоций. Вместо того чтобы справиться с ними, мы часто закрываемся в себе, углубляясь в подавленное состояние. Однако психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут преодолеть эти эмоциональные барьеры. В своей книге он делится практическими советами и упражнениями для тех, кто страдает от тревоги или подавленности и хочет улучшить качество своей жизни.

В этом уникальном издании на русском языке вы найдете подробное описание принципов КПТ, а также идеи о том, как применять их в повседневной жизни. Книга является первым русскоязычным изданием и представляет ценное дополнение к литературе по психологии и саморазвитию. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, научиться контролировать свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию.

Также в книге вы найдете интересные истории из реальной жизни людей, которые применяли методы КПТ и успешно справили...

Глупцы – единственные, кто не испытывает страха. Но есть такие люди, которые способны собрать все свои силы, встать на ноги и гордо объявить: «Привет, страхи!» Этот жизненный принцип воплотила в себе Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои внутренние барьеры, осуществив 100-дневный вызов, посвященный победе над страхами. В ее книге вы найдете множество полезных упражнений, которые помогут вам:
- Встретиться лицом к лицу со своими страхами и понять, что на самом деле вызывает у вас тревогу.
- Сделать выбор в пользу личностного роста, перестав сидеть в зоне комфорта.
- Освоить навыки позитивного влияния на поведение и мнение окружающих людей.
- Не отказываться от новых переживаний, но вместо этого приветствовать новые возможности.

Эта книга сохранена в формате PDF A4, и в ней сохранился оригинальный дизайн. Тем самым вы сможете погрузиться в мир Мишель Полер и ее вдохновляющих слов прямо на страницах издания.

Во времена Советского Союза активно проводились исследования человеческих возможностей, которые считаются невероятно продуктивными. Теперь предлагаю рассмотреть аспекты воздействия подсознания на окружающий мир, основываясь как на советских размышлениях, так и на ятрохимической идеологии. Эта книга предоставляет легкий способ погрузиться в тему подсознания, который становится таким же естественным, как разговор о кофе, прогулках в горах или о боли в колене.

Важно отметить, что автор помогает читателю сформировать свой собственный путь развития, исходя из выводов, полученных человечеством в результате экспериментов. Однако вытекает вопрос: следует ли представлять сами эксперименты в книге или чисто техническая информация будет неинтересна современному читателю? Прошу обратиться к аудитории: оставить ли в книге сведения о проведенных экспериментах или ограничиться их обобщенными результатами?

Текст 1: Отсутствие времени для себя - проблема, с которой сталкиваются многие матери. Но что делать женщинам, у которых уже два или больше детей? Они часто остаются почти без внимания к своим собственным потребностям. Однако, мамин душевный запас энергии - это именно та батарейка, которая питает всю семью. В книге "Ресурсные сказки для усталых мам" автор, мать шестерых детей, делится историями, которые помогали ей находить силы и вдохновение каждый день. Она задумывалась о своем смысле жизни, иногда грустила, а иногда и смеялась над самой собой. Автор книги, Екатерина Осоченко, внесла свой уникальный вклад, создав уникальное оформление иллюстраций для каждой истории. Она использовала самые разные техники, включая рисунки на ткани, вышивку, поделки из природных материалов и даже пластилина. Книга отпечатана особым душевным теплом автора, которое передается читателям. Она поможет ощутить поддержку и понимание другой многодетной мамы и вспомнить о важности себя в повседневной суете.

Уникальная книга для борьбы с тревогой, беспокойством и паническими атаками доступна для вас и ваших знакомых. Автор этой книги предлагает проверенные и доказанные стратегии, которые были испытаны на себе и применимы для всех возрастных групп. Эта книга о самопомощи предоставляет простое и понятное объяснение сложного расстройства. В 149 советах каждая страница приносит вам спокойствие и уверенность. Читая эту книгу, вы сможете прекратить переживать, избавиться от негативных и тревожных мыслей, а также помочь вашим близким справиться с этим состоянием. Книга доступна в формате PDF с сохранившимся издательским дизайном размером A4. Кроме того, автор добавляет собственный опыт в борьбе с тревогой, чтобы помочь вам еще больше.

Эта уникальная книга поможет вам раскрыть скрытые тайны своего внутреннего мира и осознать свою истинную природу. Вы обнаружите, что каждый из нас обладает автономным Источником любви и благополучия, который способен изменить наше отношение к себе и окружающему миру. Забудьте о боязни, стыде и зависимости от других людей, и научитесь просто быть собой и следовать своим желаниям. Эта книга насыщена реальными примерами из жизни и практическими методиками, которые помогут вам увидеть себя и мир в новом свете. Откройте для себя путь к саморазвитию, творчеству и истинному счастью.

«Что произошло с тобой? Исследование влияния травм и пути к исцелению» - это краткое изложение основной сути книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении», написанной Опрой Уинфри и Брюсом Перри. В этом издании вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из книги.

В ходе беседы Опра Уинфри, известная телеведущая, и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как травматический опыт и недостаток заботы и принятия со стороны родителей влияют на нашу жизнь. Они исследуют сложный детский опыт самой Опры и яркие случаи из практики Брюса Перри, раскрывая суть психологической травмы, определяющие факторы и пути к исцелению.

Помимо этого, в формате PDF A4 вы найдете оригинальный макет издательской версии книги, который сохраняет ее структуру и оформление. Это предоставляет читателям возможность полноценно погрузиться в контент и насладиться уникальной реализацией данного проекта. Таким образом, вам будет легко и удобно освоить ценные уроки и знания, представлен...

Все мы испытываем некий тип страха в своей жизни. Нередко страх выполняет функцию защиты, помогает нам избегать опасных ситуаций и предостерегает от неосмотрительных решений. Однако, иногда страх переходит грань и принимает форму фобий, постоянной тревоги или даже панических атак. Именно тогда он начинает ограничивать нашу жизнь, и мы не знаем, где искать выход.

Как отличить здоровый, естественный страх от деструктивного? Что делать, когда события постоянно повторяются по нашим мучительным сценариям, заданным страхом? Как справиться, когда мир сжимается до границ нашей квартиры, и нам кажется, что у нас нет сил и возможностей преодолеть эти барьеры?

В поисках ответов на эти и многие другие вопросы вы обратитесь к книге Егора Егорова - практикующего психолога, эксперта по краткосрочной терапии, гипнотерапевта и создателя популярного подкаста «Чай с психологом». Его книга предлагает полезную информацию и эффективные методы преодоления страха, которые помогут вам вернуть контроль над св...

Майкл Газзанига – выдающийся американский нейропсихолог, заслуженный автор множественных научно-популярных книг о функционировании человеческого мозга. Его важнейшим научным вкладом стало развитие биоэтики, области исследующей этические аспекты поведения человека в медицине и биологии в середине двадцатого века. Одна из его самых известных произведений, «Сознание как инстинкт», впечатляюще убеждает нас в том, что концепция сознания как отдельной «субстанции», которую можно определить где-то в мозге, является ошибочной. Вместо этого, сознание возникает из сложной сети мозговых модулей, каждый из которых приносит свой собственный вклад в наш познавательный процесс. Однако, имеется вероятность, что наше восприятие «потока сознания» является иллюзией; возможно, мы просто воспринимаем быструю смену мозговых активностей как непрерывное сознательное состояние, подобно связанным кадрам на пленке. Данная книга интересна для всех, кто стремится разобраться в загадках мозговой работы и почерпнуть...

Современный мир, сталкивающий нас с бесчисленными вызовами каждый день, требует от нас особой подготовки. Безусловно, мы стараемся справиться, но при этом погружаемся в огромный объем информации, часто бесполезной, что приводит к колоссальному стрессу. В итоге наш разум, эмоции и тело подавлены.

Решение этой проблемы можно найти в книге "Медитация" от известного автора Виштала Евгения Игоревича. Он вдумчиво рассматривает суть медитативных практик и предлагает подробное руководство по их применению. Благодаря техникам, разработанным Евгением, можно не только на короткое время расслабиться, но и достичь полного умиротворения.

Книга предлагает нам погрузиться в мир медитации, где мы научимся находить гармонию в каждой сфере нашей жизни. Евгений подчеркивает важность совмещения разума, эмоций и тела, чтобы достичь истинного равновесия. Он подробно объясняет принципы медитации и дает практическую инструкцию по их воплощению в жизнь.

Главное преимущество книги Виштала Евгения Игоревича з...

Бродмур – это известнейшая больница строгого режима в Великобритании, предназначенная для содержания самых опасных преступников, страдающих психическими расстройствами. За многие годы своего существования, узкие стены этого заведения приютили таких жестоких преступников, как знаменитый «Стоквеллский душитель» Кеннет Эрскин, жестокий «Йоркширский потрошитель» Питер Сатклифф, известный каннибал Питер Брайан, а также лидер лондонской банды Ронни Крэй и множество других серийных убийц, грабителей и насильников.

Вместе с тележурналистом Джонатаном Леви и историком-искусствоведом Эммой Фрэнч, мы смогли взглянуть на историю, жизнь обитателей и работников Бродмура, изучив множество архивов, провели беседы с врачами, пациентами и персоналом этой мрачной больницы. Это издание стало самым полным исследованием этого мрачного места.

Однако, пытаясь понять, по каким причинам эти люди совершали такие ужасные поступки, которые привели их в Бродмур, неоспоримым остается вопрос – возможно ли их лечени...

Книга "Моей приёмной маме посвящается" рассказывает историю главной героини, которая осознает, что знает очень мало о своей жизни. В первой части книги, "Рождение", героиня просыпается от стука колес вагона и ощущает нежное прикосновение. Она находится в утробе матери, не родившись еще, и задается вопросами о своем будущем. Героиня, Светлана, юная девушка с карими глазами и волнистыми волосами, путешествует поездом к родственникам на Урал. Она думает о своей жизни в родительском доме и том, что не получала от них любви и заботы. Книга рассказывает о том, как героиня ищет свое место в мире и надеется найти настоящую семью и мать.

В данный сборник входят уникальные исследования сотрудников и студентов Московского института психоанализа в различных областях психологии, психоанализа и психотерапии. Он представлен семью разделами, каждый из которых отражает основные направления научных исследований Института. В сборнике можно найти психологические исследования личности, рекламы и маркетинговых коммуникаций, а также исследования различных аспектов межличностного познания, включая восприятие лица человека. Также представлены различные методы и подходы психотерапии и психоанализа, применяемые для работы с конкретными проблемами клиентов. В сборнике также рассмотрены вопросы психолого-педагогической коррекции у детей с разными психическими нарушениями и поведение человека в цифровой среде. Рекомендовано для специалистов-психологов, психоаналитиков и психотерапевтов, а также для всех, кто интересуется проблемами психологической науки. Не забудьте скачать файл a4.pdf, чтобы сохранить издательский макет этого издания!

В сборнике научных сообщений, представленных участниками Всероссийской научной конференции «Психология способностей: современное состояние и перспективы исследований», которая была посвящена 60-летию со дня рождения В. Н. Дружинина (25–26 сентября 2015 г.), содержится ценная информация, связанная с актуальными темами, охватывающими различные аспекты творческого наследия В. Н. Дружинина. Основные темы, затронутые в сообщениях, включают психологию одаренности, роль способностей в образовании, методологию психологического эксперимента, экзистенциальную психологию, психологию социального и эмоционального интеллекта, а также когнитивные механизмы интеллекта. Стоит отметить, что материалы конференции были опубликованы в авторской редакции и доступны в формате a4.pdf, сохраняющем издательский макет. Этот сборник является важным научным исследованием, собравшим в себе множество уникальных и оригинальных материалов, которые будут полезны как для профессионалов в области психологии, так и для ши...

Здравствуй, уважаемый читатель!
Открывая эту книгу, я уверена, что она будет именно тем, что тебе нужно в настоящий момент. Ее страницы наполнены дневниковыми записями, которые я вела в течение последних трех лет – если, конечно, время все еще имеет для нас значение. В этих записях я вылила свои чувства, переживания и внутренние диалоги в потоки слов и стихов. Мое писание стало и инструментом самонаблюдения, и формой терапии, которые принесли мне множество откровений и ответов. В этой книге я поделилась с тобой частичкой своего внутреннего мира и раскрыла "добытую" мною истину. Но, будучи всеобщими существами, то, что происходит с одним человеком, ощущается и другими. Эта книга – это погружение в мое личное пространство, которое поможет тебе встретиться с тем, что ты сейчас проживаешь. В этих посланиях и строчках найди все то, что резонирует с твоей внутренней истиной, чтобы запустить процесс трансформации, исцеления и возвращения к целостности и гармонии с потоком жизни! Давайте погр...

Мой новый литературный проект - "Сокровенные посты". В яркой мозаике этой книги я собрала самые задушевные посты из социальных сетей за последние семь лет. Это поддерживает традиции моего предыдущего произведения под названием "Иллюзии о тьме". Однако, на сей раз моя книга наполнена светом и течет о жизни. Жизни, которую мы все пытаемся разгадать, но которую я все же называю "сокровенным веществом". Таким образом, рождается название "Не только любовь, но и роботы". После завершения этого проекта, я надеюсь посвятить следующую книгу теме любви. Имя произведения пока остается загадкой, но оно будет пикантным и интригующим. Будьте в курсе через семь лет. Не упустите возможность войти в мое литературное путешествие.

Карл Густав Юнг (1875–1961) – уникальный швейцарский ученый ХХ века, известный как психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог. Он был учеником Зигмунда Фрейда, основоположником аналитической психологии и психотерапии, а также основателем и президентом Швейцарского общества практической психологии.

В данном сборнике представлены работы Карла Густава Юнга, которые позволяют читателям ознакомиться с его фундаментальными теоретическими положениями и основными рабочими гипотезами. Ученый подробно излагает свои идеи о психической энергии, инстинктах и бессознательном, а также рассуждает о душе, смерти, либидо и комплексах. Однако, одной из наиболее интересных и революционных теорий Юнга является его концепция синхронистичности – она устанавливает связь между открытиями физики и достижениями аналитической психологии, особенно в неизведанных границах реальности.

Формат данного сборника – a4.pdf, что позволяет сохранить издательский макет и обеспечивает удобство чтения.

Моноґрафія представляє гіпотезу психічного розвитку з позицій системно-суб'єктного підходу. Вона обґрунтовує можливість створення унітарної моделі психічного розвитку шляхом аналізу рівнів розвитку суб'єкта та особистості як двох гіпостазей людського розвитку. У межах цієї моделі психологічна зрілість описується як узгодженість у розвитку суб'єктних та особистісних функцій на всіх рівнях онтогенезу людини. До монографії було додано додаткову інформацію, яка розширює розуміння даної проблематики. У тексті наведено нові дослідження та результати аналізу, що робить монографію унікальною та актуальною для наукового світу. Процес написання та структура змісту також були оновлені, забезпечуючи зрозумілість та доступність матеріалу для читача. Крім того, монографія доповнена візуальним матеріалом у форматі a4.pdf, що робить її зручною для читання та поширення. Всі ці фактори роблять дану монографію унікальною та цінною для пошукових систем, що забезпечує її високі позиції у пошукових результа...

«Предчувствия в повседневной жизни: расширение границ сознания» - книга, наполненная уникальными инсайтами о нашей интуитивной природе и ее потенциале в повседневной жизни. Джинн ван Бронкхорст, известный эксперт в области эзотерики и психологии, исследует разнообразные аспекты предчувствий - от проявления ясновидения до голосов внутренней интуиции, которые руководят нами в нашем принятии решений. Она не только разбирает эти явления через призму многолетнего опыта, но и предлагает практические рекомендации по развитию этого важного навыка.

Один из ключевых моментов, которые подчеркивает автор, - это значимость внутреннего голоса. Она утверждает, что способность слышать и доверять своему внутреннему голосу - это нечто большее, чем просто слушать свое сознание. Внутренний голос является инструментом, позволяющим нам понять, что произойдет в следующий момент и как нам следует поступить. Он становится нашей интуитивной мудростью, которая помогает нам принимать верные решения и избегать по...

Не только негативный опыт, но и избыток негативной информации, с которой мы сталкиваемся ежедневно, может серьезно повлиять на наше эмоциональное состояние и психику в целом. Будь то ужасные новости о происшествиях и катастрофах, или просто поток информации о войнах, бедствиях и несправедливости в мире - все это может вызывать эмоциональный стресс и травмировать нашу психику.

В таких ситуациях полезно обратиться к специалисту, который сможет помочь нам восстановить свою эмоциональную стабильность. Одним из таких специалистов является психотерапевт Кэти Мортон, которая разработала полезные и проверенные способы исцеления травмы и эмоциональных сложностей.

Ее книга, которая впервые публикуется на русском языке, рекомендуется всем, кто сталкивается с травматическими ситуациями и испытывает эмоциональные трудности в их проживании. Она также будет полезна для тех, кто испытывает нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни и близко знает людей, прошедших через травмы.

Книга Кэти М...