Многие люди иногда ощущают, что они оторваны от себя, а окружающий мир кажется им чужим и нереальным. Иногда кажется, что их собственная жизнь происходит не с ними, а с кем-то другим. Такое состояние называется деперсонализацией, и оно исследовано недостаточно, что делает его диагностику и лечение сложным.
Оказывается, что деперсонализацию могут вызвать травматические события или сильные стрессы. Однако в России очень мало специалистов, способных работать с этим расстройством и лечить его. Но, к счастью, существуют книги, которые могут помочь понять и преодолеть деперсонализацию.
Одной из таких книг является работа американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, который сам жил с деперсонализацией многие годы. Эта книга впервые переведена на русский язык и подробно описывает клинические признаки деперсонализации, исследования, теории возникновения этого расстройства и методы его лечения.
Авторы основывают свою работу на знаниях, полученных в Школе м...
Вы когда-нибудь ощущали, что ваши мысли прокручиваются в голове, словно вы ходите из угла в угол в два часа ночи? Или может быть у вас пересыхает горло перед важным выступлением? Возможно, вы беспокоитесь о будущем и тратите время на пустые размышления?
Привет, меня зовут Алиса, и я хотела бы рассказать вам о книге "Освоение тревожности: 25 творческих приемов и практические советы" от Рисы Уильямс - клинического психолога, преподавателя и консультанта. Сама столкнувшись с тревожностью, Риса разработала эффективные методы справления с ежедневными проявлениями беспокойства и стресса.
В ее книге использованы принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, основанные на культивации чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. Здесь вы найдете 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и с удовольствием справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить свою самооценку.
Не беспокойтесь о том, чт...
Повышенная тревожность – проблема, с которой сталкиваются многие подростки. Она может испортить жизнь и мешать достижению счастья и здоровья. Но благодаря новой книге "Как справиться с тревожностью и вернуться к счастливой жизни", подростки смогут освоить навыки, которые помогут им справиться с этой проблемой.
В современном мире у подростков много забот и обязанностей. Они должны получать хорошие оценки, следить за соцсетями, поддерживать дружеские отношения. Все это может стать причиной тревоги и беспокойства. Но подростки не должны избегать сложных ситуаций и просто позволять жизни проходить мимо.
В книге представлены техники, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и осознанности. Они помогут подросткам справиться с тревогой, беспокойством, стрессом и волнением. Более 30 инструментов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии, помогут управлять тревогой, а также предоставляются практические стратегии борьбы со сложными эмоциями, такими, как гнев и печаль.
В книге такж...
'''Настанут дни, когда мы сталкиваемся с трудностями, которые ставят под сомнение наше счастье и благополучие. В своей уникальной книге, овеянной теплыми искренними отзывами, я далеко за рамками обыденных историй рассказываю о собственном пути через трудности и постигнутых уроках, которые помогут каждому читателю увидеть свет в конце тоннеля и освободиться от бремени негативных эмоций, которые нас пугают и удерживают.
За этими страницами скрываются истории выгорания, недопониманий в семье, одиночества и непонимания, осуждения и тяжкого предательства близкого человека. Однако, моя искренняя вера во внутреннюю силу и непоколебимая решимость позволили мне преодолеть все трудности, чтобы достичь радости и сбалансированности в жизни.
Помимо личных историй, я также представляю практические рекомендации и полезные инструменты, которые помогут каждому читателю поверить в свои возможности и обрести внутреннюю гармонию. Моя любимая цитата "Если смогла я, то и ты сможешь" стала истинной главной...
Что скрывается под термином "человек"? Имелись ли в виду мысли, страхи, привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? Возможно, речь шла о клетках, тканях, органах или целых системах. Кроме того, у человека есть вопросы, которые он задает себе и всему миру, есть действия, которые он совершает, чтобы воплотить свои желания, и есть общение с огромным количеством людей. Существуют ситуации, в которых оказывается человек, и он придает им смысл. Все это является частью понятия "человек". Но возможно, когда мы говорим о человеке, мы имеем в виду все вышеперечисленные процессы, потому что они наполняют его и окружают. Человек является точкой, которая объединяет паттерны, происшествия в жизни, социальную адаптацию, соматические реакции, мышление, восприятие мира и даже стечение обстоятельств. Все это составляет суть человека. И если сохранить эту информацию в формате PDF А4, мы получим издательский макет, уникальный и подходящий для поисковых систем.
Порнозависимость и ее влияние на мужчин
Порнозависимость - это серьезная проблема, сталкивающаяся с многими современными мужчинами. Она оказывает реальный негативный эффект на их личную жизнь, ведет к постепенному упадку их отношений, а также требует все более экзотического и шокирующего контента для удовлетворения сексуальных потребностей. Эректильная дисфункция и суицидальные мысли становятся обыденными явлениями в жизни порнозависимых мужчин.
Гари Уилсон, ведущий ученый и спикер TEDx, всесторонне исследовал данную проблему и сформулировал свои выводы в своей книге, основываясь на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии. Он также воспользовался анонимными признаниями молодых людей, которые столкнулись с проблемой порнозависимости и с охотой поделились своим опытом.
Уилсон подробно объясняет механизм развития порнозависимости и показывает, что он имеет сходства с механизмами зависимости от наркотиков. Автор приглашает читателя на откровенную беседу на эту непро...
Алкоголизм по сравнению с комой - это состояние, когда мозг находится включенным, но отсутствует сознание в течение продолжительного времени, и восстановить его часто становится невозможно. Поэтому исцеление напрямую зависит от внутренних усилий, осознания проблемы и последовательных действий. Желательно, чтобы эти действия были под руководством опытного специалиста (психолога, врача или друга), либо того человека, который сам прошел через реабилитацию. Известны случаи, когда алкоголизм побуждает курьезные, серьезные, критические, необратимые ситуации, которые могут стать вероятностью для того, чтобы потерять трезвость сознания. Тот, кто смог победить своего "змея", сохраниться - становится истинным человеком, в то время как те, кто не смогли, осуждены на неизбежные последствия. Сокрыться или укрыться не поможет решению проблем, которые вызывают осознанную потребность в отключении. Вопрос решения придется решать уже сегодня или завтра. Автор настаивает на необходимости обретения и сохр...
Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».
Однако, в июне 2020 года я попала к психиатрке, и оказалось, что мои проблемы на самом деле являются тревожно-депрессивным расстройством. В ту осень я впервые оказалась в психиатрической больнице. Это был большой шок для меня, потому что я не знала, что ожидать и как с этим справиться.
У меня не было никого в окружении, кто сталкивался с подобными проблемами. Я была совершенно одна в своей борьбе с депрессией и тревогой. Чтобы избежать ощущения изоляции и помочь себе выразить свои мысли и чувства, я решила начать писать дневник.
Эта книга – мой личный дневник, где я подробно рассказываю о своих приключениях в психиатрической больнице. Я описываю правила, которые там действуют, врачей, с которыми я встречалась, других пациентов, с которыми я общ...
Книга рассказывает о приключениях Родиона Ивановича, молодого мужчины, который вместе со своими друзьями отправляется в экспедицию на Алтай. После успешного завершения экспедиции, Родион возвращается домой и начинает замечать странные звуки и шепоты в своей квартире. Он начинает искать источник звуков, и вскоре обнаруживает, что это голос его половинки, которая умерла ранее. Главный герой пытается понять, что происходит, и впутывается в серию загадочных событий и разгадывает тайны связанные с полтергейстом в его квартире.
Как река страстей, таково и наше сознание. Бурлящий поток мыслей, несущий с собой самые разнообразные фрагменты нашей внутренней жизни. Иногда мы их даже не замечаем, пропускаем мимо ушей, но появляется момент, когда мы не можем не придать им особое внимание. Как вихрь, в потоке мыслей образуется воронка, которая все больше и больше притягивает к себе всякий хлам, мусор наших размышлений. Анализируя, рефлексируя, мы приходим к определенным выводам и оценкам себе. И так каждый раз, создавая целый комплекс воронок в нашей реке сознания. Сколько их у нас? Одна фиксированная, как ритм нашей самооценки. Несколько, каждая символизирующая разные сферы нашей жизни. Стоит ли прервать этот внутренний диалог и освободить свою реку от вихрей, или позволить им оставаться искусством нашей мысли – решать нам.
Книга рассказывает о том, что когда человек поднимает свой нос выше и начинает задумываться о мире и его создании, он начинает витать в облаках и видит мир в новом свете. Автор утверждает, что мы - лишь песчинки в огромном и восхитительном мире, и задаётся вопросами о том, как всё устроено и произошло. Он призывает читателя посмотреть на мир и окружающих людей с новой перспективы, сотворить чудо и улыбаться, так как любовь и уважение - настоящие богатства. Книга подчёркивает, что необходимо сохранять оптимистическое отношение к жизни и больше ценить то, что имеется, и перевоспитывать свои мыслительные процессы для обмена светлыми энергиями. В конце, автор призывает читателя не опускать нос и не сгибать спину, а прямо стоять и радоваться жизни, утверждая, что живём в раю и окружены счастьем и удачей. Книга восхваляет красоту и волшебство мира, и напоминает о необходимости сохранять позитивное отношение к жизни и благодарить за то, что имеется.
«Загадочная книга даосского мастера, который провел более 10 лет в уединенных горных монастырях, бросает вызов искусственному интеллекту, прямо задавая недостижимый вопрос: Что на самом деле представляет собой сознание человека? Западная наука, в свою очередь, все еще не может предоставить однозначного ответа, зато древние духовные философии природы и духа вдохновляли людей на протяжении нескольких тысячелетий. Даосские мастера, прошедшие через многие поколения, приобрели глубокое духовное просвещение, осознавая самых себя и исследуя свою собственную натуру. В этой уникальной книге философия даосского пути простыми и понятными словами описывается исключительно для читателей-исследователей. Цель книги – показать, что метасознание – это осознание и понимание самого себя и своего сознания в глубине души».
Данная книга не написана специально для экспертов в области психологии или богословия, а скорее для тех, кто стремится познать самого себя и Бога, и тем самым открыть для себя неизведанное, но тем не менее близкое. Основная цель книги заключается не только в том, чтобы доказать взаимосвязь между психологией и религией, но и привлечь внимание к факту того, что само присутствие "психо" является неопровержимым свидетельством существования Всевышнего, который задал и запустил все процессы нашего бытия, а также предоставил нам возможности для успешной жизни. Психология зависимости - это прежде всего разбор тех отношений, которые мы формируем в нашей жизни, в сравнении с идеей независимости.
Я постарался дополнить текст следующим образом, чтобы сделать его уникальным для поисковых систем:
"Книга, которую вы сейчас держите в руках, необычна – она обращается не только к знатокам психологии и богословия, но и к каждому из нас, стремящемуся к осознанию себя и своего отношения с божественным.
«Владимир Бехтерев — выдающийся русский и советский психиатр, физиолог, психолог, чьи достижения в медицине оставили неизгладимый след. Его путь в мире науки был полон открытий и разработок, которые привели к созданию эффективных методов лечения различных заболеваний и разработке инновационных лекарственных препаратов. Более 20 лет доктор Бехтерев уделял свое время изучению важных аспектов полового воспитания и поведения детей, с целью помочь им в развитии и адаптации в обществе».
«Как признанный авторитет в области психологии и психиатрии, Владимир Бехтерев активно выступал с критикой в адрес теорий Зигмунда Фрейда, однако в то же время он способствовал проведению важных экспериментальных и теоретических работ в области психоанализа. Великий научный мыслитель собрал свои научные работы, фокусируясь на вопросах воздействия на развитие личности и коллективного поведения. Все эти работы собраны в удобном формате PDF A4, который сохраняет оригинальное оформление книги, чтобы у читателей...
Большинство физических проблем, с которыми мы сталкиваемся, на самом деле связаны с нашим эмоциональным состоянием. Автором этой уникальной книги является известный психотерапевт и специалист по нервным расстройствам, Г. В. Старшенбаум, который уже много лет изучает искусство понимания языка своего тела.
В книге подробно описываются признаки и симптомы психосоматических расстройств, а также методы их диагностики и психотерапии. Автор предлагает простые, но эффективные упражнения и тесты, которые помогут рано обнаружить эти проблемы и снять или облегчить их симптомы.
Более того, книга содержит полезные советы и рекомендации для больных и их родственников, а также словарь терминов, чтобы помочь разобраться в сложных понятиях. Сочетание практической полезности и научной основы делает эту книгу незаменимым инструментом для врачей, психологов и всех, кто хочет улучшить свое самочувствие и здоровье своих близких.
Книга доступна в формате PDF A4, полностью сохраняя изначальный издательский...
"Шизофрения взглядом писательницы: творческий путь Эсме Вэйцзюнь Ван"
Впервые на страницах книги Эсме Вэйцзюнь Ван, американки китайского происхождения, мы погружаемся в уникальный мир шизофрении. Авторка, сама являющаяся обладательницей этого непростого диагноза, рассказывает о своем личном опыте, смело разоблачая мифы и стереотипы, связанные с этим психическим расстройством.
В книге, сохраненной в формате PDF A4 в издательском дизайне, Эсме Вэйцзюнь Ван ведет нас через лабиринты граней шизофрении, проливая свет на зыбкие диагнозы, неоднозначные терапии и судьбы людей, столкнувшихся с этой душевной болезнью. Ее уникальный взгляд, цветущий из собственного опыта, дает авторке возможность быть беспристрастным наблюдателем своего недуга, а также делает ее высокофункциональной и эмпатичной как в собственной жизни, так и в познании шизофрении.
Драматический опыт Эсме Вэйцзюнь Ван становится вдохновляющим примером того, как человек с психическим расстройством может достичь высоких достиж...
Опытный автор, преодолевший тяжелую болезнь, исследует ее с двух уникальных перспектив - как выздоровевший человек и как психолог с глубоким знанием в этой области. Все представленные методики и их применение были тщательно исследованы автором как личностью, так и профессионалом. Эта книга, сохраненная в формате PDF A4 издательского макета, предназначена для разнообразной аудитории и является актуальным и полезным ресурсом для каждого в нашем современном мире. В дополнение к этому, автор также предоставляет дополнительные ценные советы и уникальные практики, основанные на собственном опыте и экспертизе.
Позаботьтесь о своем психическом здоровье и избавьтесь от тревоги и тревожных расстройств с помощью ценных советов практикующего психиатра Андрея Хваткова. В своей уникальной книге он объясняет, почему мы становимся все более тревожными и нервными, когда слишком много обращаем внимание на себя и копаемся в своих мыслях. Но не волнуйтесь, доктор не только рассказывает о проблемах тревожных расстройств в большом городе, но и предлагает простые рекомендации по их преодолению. Эта книга уникальна и доступна в формате PDF A4, сохранивший оригинальный издательский дизайн. С ее помощью вы не только поймете суть своих тревог, но и сможете окончательно забыть о них. Откройте для себя новую методику и обретите покой внутри себя.
Событие, которое навсегда меняет жизнь, - смерть ребенка. Не имеет значения, кто вы такой - родитель, родственник или друг, это трагедия, которая охватывает вас и окружающих. Я хочу поделиться с вами этой книгой, чтобы помочь вам, если вы столкнулись с такой потерей. Я не буду давать вам банальных советов или говорить, что всё будет хорошо, потому что я знаю, что это не так. Однако я также знаю, что вы можете снова найти смысл в жизни и начать двигаться вперед шаг за шагом. Я знаю, как поддержать вас словами и как вести себя с вами в это непростое время. В этой книге вы найдете уникальную структуру и размеченные заголовки, которые помогут вам осмыслить и принять свой горе, и найти подход к вашей особой ситуации. Когда кажется, что держаться уже некуда, она поможет вам удержаться на плаву. Знайте, что эта книга готовит вас к трудному пути возвращения к жизни, и она будет рядом с вами, когда боль будет наиболее острая и сложная. Она поможет вам справиться с болью и приблизит тот день и ч...
Произведение литературы, созданное на основе авторских переживаний и личного опыта, глубоко проникает в суть функционирования нашей памяти. Безусловно, эта память может быть чрезвычайно выборочной, способной заполнять наше сознание страхами, безразличием и безысходностью. Однако она также способна одарить нас положительной перспективой, которая дарит нам силу и уверенность в преодолении любых трудностей, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Именно этот подход представляется в книге, в которой автор подробно описывает свой уникальный путь к изменению привычного восприятия мира. Эта книга не только несет в себе огромное значение для читателей, но и представляет настоящую сокровищницу историй, рассказанных с живым эмоциональным насыщением. В ней можно отыскать искренние ответы на важнейшие вопросы нашей судьбы и истинные источники вдохновения. Каждый ее абзац пропитан силой и заряжает нас мощным энергетическим наполнением, вселяя веру в наши собственные способности и способность изменить с...