Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».
Однако, в июне 2020 года я попала к психиатрке, и оказалось, что мои проблемы на самом деле являются тревожно-депрессивным расстройством. В ту осень я впервые оказалась в психиатрической больнице. Это был большой шок для меня, потому что я не знала, что ожидать и как с этим справиться.
У меня не было никого в окружении, кто сталкивался с подобными проблемами. Я была совершенно одна в своей борьбе с депрессией и тревогой. Чтобы избежать ощущения изоляции и помочь себе выразить свои мысли и чувства, я решила начать писать дневник.
Эта книга – мой личный дневник, где я подробно рассказываю о своих приключениях в психиатрической больнице. Я описываю правила, которые там действуют, врачей, с которыми я встречалась, других пациентов, с которыми я общ...
Книга рассказывает о приключениях Родиона Ивановича, молодого мужчины, который вместе со своими друзьями отправляется в экспедицию на Алтай. После успешного завершения экспедиции, Родион возвращается домой и начинает замечать странные звуки и шепоты в своей квартире. Он начинает искать источник звуков, и вскоре обнаруживает, что это голос его половинки, которая умерла ранее. Главный герой пытается понять, что происходит, и впутывается в серию загадочных событий и разгадывает тайны связанные с полтергейстом в его квартире.
Как река страстей, таково и наше сознание. Бурлящий поток мыслей, несущий с собой самые разнообразные фрагменты нашей внутренней жизни. Иногда мы их даже не замечаем, пропускаем мимо ушей, но появляется момент, когда мы не можем не придать им особое внимание. Как вихрь, в потоке мыслей образуется воронка, которая все больше и больше притягивает к себе всякий хлам, мусор наших размышлений. Анализируя, рефлексируя, мы приходим к определенным выводам и оценкам себе. И так каждый раз, создавая целый комплекс воронок в нашей реке сознания. Сколько их у нас? Одна фиксированная, как ритм нашей самооценки. Несколько, каждая символизирующая разные сферы нашей жизни. Стоит ли прервать этот внутренний диалог и освободить свою реку от вихрей, или позволить им оставаться искусством нашей мысли – решать нам.
Книга рассказывает о том, что когда человек поднимает свой нос выше и начинает задумываться о мире и его создании, он начинает витать в облаках и видит мир в новом свете. Автор утверждает, что мы - лишь песчинки в огромном и восхитительном мире, и задаётся вопросами о том, как всё устроено и произошло. Он призывает читателя посмотреть на мир и окружающих людей с новой перспективы, сотворить чудо и улыбаться, так как любовь и уважение - настоящие богатства. Книга подчёркивает, что необходимо сохранять оптимистическое отношение к жизни и больше ценить то, что имеется, и перевоспитывать свои мыслительные процессы для обмена светлыми энергиями. В конце, автор призывает читателя не опускать нос и не сгибать спину, а прямо стоять и радоваться жизни, утверждая, что живём в раю и окружены счастьем и удачей. Книга восхваляет красоту и волшебство мира, и напоминает о необходимости сохранять позитивное отношение к жизни и благодарить за то, что имеется.
«Загадочная книга даосского мастера, который провел более 10 лет в уединенных горных монастырях, бросает вызов искусственному интеллекту, прямо задавая недостижимый вопрос: Что на самом деле представляет собой сознание человека? Западная наука, в свою очередь, все еще не может предоставить однозначного ответа, зато древние духовные философии природы и духа вдохновляли людей на протяжении нескольких тысячелетий. Даосские мастера, прошедшие через многие поколения, приобрели глубокое духовное просвещение, осознавая самых себя и исследуя свою собственную натуру. В этой уникальной книге философия даосского пути простыми и понятными словами описывается исключительно для читателей-исследователей. Цель книги – показать, что метасознание – это осознание и понимание самого себя и своего сознания в глубине души».
Данная книга не написана специально для экспертов в области психологии или богословия, а скорее для тех, кто стремится познать самого себя и Бога, и тем самым открыть для себя неизведанное, но тем не менее близкое. Основная цель книги заключается не только в том, чтобы доказать взаимосвязь между психологией и религией, но и привлечь внимание к факту того, что само присутствие "психо" является неопровержимым свидетельством существования Всевышнего, который задал и запустил все процессы нашего бытия, а также предоставил нам возможности для успешной жизни. Психология зависимости - это прежде всего разбор тех отношений, которые мы формируем в нашей жизни, в сравнении с идеей независимости.
Я постарался дополнить текст следующим образом, чтобы сделать его уникальным для поисковых систем:
"Книга, которую вы сейчас держите в руках, необычна – она обращается не только к знатокам психологии и богословия, но и к каждому из нас, стремящемуся к осознанию себя и своего отношения с божественным.
«Владимир Бехтерев — выдающийся русский и советский психиатр, физиолог, психолог, чьи достижения в медицине оставили неизгладимый след. Его путь в мире науки был полон открытий и разработок, которые привели к созданию эффективных методов лечения различных заболеваний и разработке инновационных лекарственных препаратов. Более 20 лет доктор Бехтерев уделял свое время изучению важных аспектов полового воспитания и поведения детей, с целью помочь им в развитии и адаптации в обществе».
«Как признанный авторитет в области психологии и психиатрии, Владимир Бехтерев активно выступал с критикой в адрес теорий Зигмунда Фрейда, однако в то же время он способствовал проведению важных экспериментальных и теоретических работ в области психоанализа. Великий научный мыслитель собрал свои научные работы, фокусируясь на вопросах воздействия на развитие личности и коллективного поведения. Все эти работы собраны в удобном формате PDF A4, который сохраняет оригинальное оформление книги, чтобы у читателей...
Большинство физических проблем, с которыми мы сталкиваемся, на самом деле связаны с нашим эмоциональным состоянием. Автором этой уникальной книги является известный психотерапевт и специалист по нервным расстройствам, Г. В. Старшенбаум, который уже много лет изучает искусство понимания языка своего тела.
В книге подробно описываются признаки и симптомы психосоматических расстройств, а также методы их диагностики и психотерапии. Автор предлагает простые, но эффективные упражнения и тесты, которые помогут рано обнаружить эти проблемы и снять или облегчить их симптомы.
Более того, книга содержит полезные советы и рекомендации для больных и их родственников, а также словарь терминов, чтобы помочь разобраться в сложных понятиях. Сочетание практической полезности и научной основы делает эту книгу незаменимым инструментом для врачей, психологов и всех, кто хочет улучшить свое самочувствие и здоровье своих близких.
Книга доступна в формате PDF A4, полностью сохраняя изначальный издательский...
"Шизофрения взглядом писательницы: творческий путь Эсме Вэйцзюнь Ван"
Впервые на страницах книги Эсме Вэйцзюнь Ван, американки китайского происхождения, мы погружаемся в уникальный мир шизофрении. Авторка, сама являющаяся обладательницей этого непростого диагноза, рассказывает о своем личном опыте, смело разоблачая мифы и стереотипы, связанные с этим психическим расстройством.
В книге, сохраненной в формате PDF A4 в издательском дизайне, Эсме Вэйцзюнь Ван ведет нас через лабиринты граней шизофрении, проливая свет на зыбкие диагнозы, неоднозначные терапии и судьбы людей, столкнувшихся с этой душевной болезнью. Ее уникальный взгляд, цветущий из собственного опыта, дает авторке возможность быть беспристрастным наблюдателем своего недуга, а также делает ее высокофункциональной и эмпатичной как в собственной жизни, так и в познании шизофрении.
Драматический опыт Эсме Вэйцзюнь Ван становится вдохновляющим примером того, как человек с психическим расстройством может достичь высоких достиж...
Опытный автор, преодолевший тяжелую болезнь, исследует ее с двух уникальных перспектив - как выздоровевший человек и как психолог с глубоким знанием в этой области. Все представленные методики и их применение были тщательно исследованы автором как личностью, так и профессионалом. Эта книга, сохраненная в формате PDF A4 издательского макета, предназначена для разнообразной аудитории и является актуальным и полезным ресурсом для каждого в нашем современном мире. В дополнение к этому, автор также предоставляет дополнительные ценные советы и уникальные практики, основанные на собственном опыте и экспертизе.
Позаботьтесь о своем психическом здоровье и избавьтесь от тревоги и тревожных расстройств с помощью ценных советов практикующего психиатра Андрея Хваткова. В своей уникальной книге он объясняет, почему мы становимся все более тревожными и нервными, когда слишком много обращаем внимание на себя и копаемся в своих мыслях. Но не волнуйтесь, доктор не только рассказывает о проблемах тревожных расстройств в большом городе, но и предлагает простые рекомендации по их преодолению. Эта книга уникальна и доступна в формате PDF A4, сохранивший оригинальный издательский дизайн. С ее помощью вы не только поймете суть своих тревог, но и сможете окончательно забыть о них. Откройте для себя новую методику и обретите покой внутри себя.
Событие, которое навсегда меняет жизнь, - смерть ребенка. Не имеет значения, кто вы такой - родитель, родственник или друг, это трагедия, которая охватывает вас и окружающих. Я хочу поделиться с вами этой книгой, чтобы помочь вам, если вы столкнулись с такой потерей. Я не буду давать вам банальных советов или говорить, что всё будет хорошо, потому что я знаю, что это не так. Однако я также знаю, что вы можете снова найти смысл в жизни и начать двигаться вперед шаг за шагом. Я знаю, как поддержать вас словами и как вести себя с вами в это непростое время. В этой книге вы найдете уникальную структуру и размеченные заголовки, которые помогут вам осмыслить и принять свой горе, и найти подход к вашей особой ситуации. Когда кажется, что держаться уже некуда, она поможет вам удержаться на плаву. Знайте, что эта книга готовит вас к трудному пути возвращения к жизни, и она будет рядом с вами, когда боль будет наиболее острая и сложная. Она поможет вам справиться с болью и приблизит тот день и ч...
Произведение литературы, созданное на основе авторских переживаний и личного опыта, глубоко проникает в суть функционирования нашей памяти. Безусловно, эта память может быть чрезвычайно выборочной, способной заполнять наше сознание страхами, безразличием и безысходностью. Однако она также способна одарить нас положительной перспективой, которая дарит нам силу и уверенность в преодолении любых трудностей, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Именно этот подход представляется в книге, в которой автор подробно описывает свой уникальный путь к изменению привычного восприятия мира. Эта книга не только несет в себе огромное значение для читателей, но и представляет настоящую сокровищницу историй, рассказанных с живым эмоциональным насыщением. В ней можно отыскать искренние ответы на важнейшие вопросы нашей судьбы и истинные источники вдохновения. Каждый ее абзац пропитан силой и заряжает нас мощным энергетическим наполнением, вселяя веру в наши собственные способности и способность изменить с...
Следуя последним открытиям в сфере науки и полагаясь на собственный опыт, врач-психосоматолог Александр Кугелыптадт представляет свою уникальную книгу, посвященную тесной взаимосвязи нашей психики и физического состояния. В ней автор осветит, какие психосоматические заболевания могут проявляться и какие причины приводят к тому, что врачи порой не в состоянии выявить источник физических симптомов. А самое главное – как можно и нужно самостоятельно обращать на это внимание и принимать меры к исцелению.
Охватывая широкий спектр проблем и состояний, в книге содержится 36 практических заданий, целью которых является выявление проблемной области, признание ее присутствия и последующее ее устранение. Путем совершенствования самосознания и осознания влияния нашего внутреннего мира на физическое самочувствие мы можем научиться управлять своим здоровьем.
Однако, необходимо помнить, что информация, представленная в книге, не является заменой консультации врача. Для достижения оптимальных резуль...
Одной из революционных статей, вышедших из пера профессора психологии и права Дэвида Розенхана, была работа под названием "Психически здоровые на месте сумасшедших". Это было безумно амбициозное исследование, проведенное в психиатрических учреждениях, которое открыло широкую дискуссию об этой теме. Однако, в то время как данный эксперимент производил огромное влияние на научное сообщество и привел к изменениям в системе диагностики психических заболеваний, его подлинная история была забыта, потерявшись во времени.
Вступая на этот путь, Сюзанна Кэхалан была вдохновлена работами Дэвида Розенхана и всем предшествующим ему исследованием "великого притворщика" – аутоиммунного энцефалита. Эта болезнь, которая имитировала признаки шизофрении и биполярного расстройства, на самом деле была вызвана физическими нарушениями в организме. Стремясь ответить на главный вопрос, который поставил перед собой исследователь – как отличить нормальность от психических расстройств, Сюзанна обратилась к экспе...
Эта книга оригинальна в том, что представляет пользователю радикальный способ достижения самопознания и духовного развития. Автор предлагает сойти с ума, чтобы вновь обрести свою сущность с новым качеством. Цель этого подхода заключается не только в изменении себя, но и в трансформации окружающего мира. Тема смерти и воскрешения является неотъемлемым мотивом в религии, мифах и сказках, так как помогает описать внутренний мир человека и мир, превышающий его пределы. Можно предположить, что ранее люди были более наивными и открытыми. Они были молодыми и не имели подозрений. Однако, в настоящее время большинство людей заинтересовано только в получении практической информации, которая поможет им достичь конкретной цели. Автор предлагает свою инструкцию: необходимо умереть и воскреснуть вновь, чтобы обрести истинное чувство себя и пробудить сердце ото сна. Естественно, речь идет о психологическом переосмыслении, а не физической смерти. Необходимо отказаться от старого восприятия мира и роди...
Наша повседневная жизнь часто сопровождается стремлением избежать неприятных эмоций. Вместо того чтобы справиться с ними, мы часто закрываемся в себе, углубляясь в подавленное состояние. Однако психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут преодолеть эти эмоциональные барьеры. В своей книге он делится практическими советами и упражнениями для тех, кто страдает от тревоги или подавленности и хочет улучшить качество своей жизни.
В этом уникальном издании на русском языке вы найдете подробное описание принципов КПТ, а также идеи о том, как применять их в повседневной жизни. Книга является первым русскоязычным изданием и представляет ценное дополнение к литературе по психологии и саморазвитию. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, научиться контролировать свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию.
Также в книге вы найдете интересные истории из реальной жизни людей, которые применяли методы КПТ и успешно справили...
Глупцы – единственные, кто не испытывает страха. Но есть такие люди, которые способны собрать все свои силы, встать на ноги и гордо объявить: «Привет, страхи!» Этот жизненный принцип воплотила в себе Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои внутренние барьеры, осуществив 100-дневный вызов, посвященный победе над страхами. В ее книге вы найдете множество полезных упражнений, которые помогут вам:
- Встретиться лицом к лицу со своими страхами и понять, что на самом деле вызывает у вас тревогу.
- Сделать выбор в пользу личностного роста, перестав сидеть в зоне комфорта.
- Освоить навыки позитивного влияния на поведение и мнение окружающих людей.
- Не отказываться от новых переживаний, но вместо этого приветствовать новые возможности.
Эта книга сохранена в формате PDF A4, и в ней сохранился оригинальный дизайн. Тем самым вы сможете погрузиться в мир Мишель Полер и ее вдохновляющих слов прямо на страницах издания.
Во времена Советского Союза активно проводились исследования человеческих возможностей, которые считаются невероятно продуктивными. Теперь предлагаю рассмотреть аспекты воздействия подсознания на окружающий мир, основываясь как на советских размышлениях, так и на ятрохимической идеологии. Эта книга предоставляет легкий способ погрузиться в тему подсознания, который становится таким же естественным, как разговор о кофе, прогулках в горах или о боли в колене.
Важно отметить, что автор помогает читателю сформировать свой собственный путь развития, исходя из выводов, полученных человечеством в результате экспериментов. Однако вытекает вопрос: следует ли представлять сами эксперименты в книге или чисто техническая информация будет неинтересна современному читателю? Прошу обратиться к аудитории: оставить ли в книге сведения о проведенных экспериментах или ограничиться их обобщенными результатами?
Текст 1: Отсутствие времени для себя - проблема, с которой сталкиваются многие матери. Но что делать женщинам, у которых уже два или больше детей? Они часто остаются почти без внимания к своим собственным потребностям. Однако, мамин душевный запас энергии - это именно та батарейка, которая питает всю семью. В книге "Ресурсные сказки для усталых мам" автор, мать шестерых детей, делится историями, которые помогали ей находить силы и вдохновение каждый день. Она задумывалась о своем смысле жизни, иногда грустила, а иногда и смеялась над самой собой. Автор книги, Екатерина Осоченко, внесла свой уникальный вклад, создав уникальное оформление иллюстраций для каждой истории. Она использовала самые разные техники, включая рисунки на ткани, вышивку, поделки из природных материалов и даже пластилина. Книга отпечатана особым душевным теплом автора, которое передается читателям. Она поможет ощутить поддержку и понимание другой многодетной мамы и вспомнить о важности себя в повседневной суете.