
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы испытываем некий тип страха в своей жизни. Нередко страх выполняет функцию защиты, помогает нам избегать опасных ситуаций и предостерегает от неосмотрительных решений. Однако, иногда страх переходит грань и принимает форму фобий, постоянной тревоги или даже панических атак. Именно тогда он начинает ограничивать нашу жизнь, и мы не знаем, где искать выход.
Как отличить здоровый, естественный страх от деструктивного? Что делать, когда события постоянно повторяются по нашим мучительным сценариям, заданным страхом? Как справиться, когда мир сжимается до границ нашей квартиры, и нам кажется, что у нас нет сил и возможностей преодолеть эти барьеры?
В поисках ответов на эти и многие другие вопросы вы обратитесь к книге Егора Егорова - практикующего психолога, эксперта по краткосрочной терапии, гипнотерапевта и создателя популярного подкаста «Чай с психологом». Его книга предлагает полезную информацию и эффективные методы преодоления страха, которые помогут вам вернуть контроль над своей жизнью и открыть новые возможности для личностного роста и развития.
Не стесняйтесь обращаться к этой уникальной книге, и она станет вашим надежным путеводителем в мире психологического освобождения и стремительного личностного развития.
Как отличить здоровый, естественный страх от деструктивного? Что делать, когда события постоянно повторяются по нашим мучительным сценариям, заданным страхом? Как справиться, когда мир сжимается до границ нашей квартиры, и нам кажется, что у нас нет сил и возможностей преодолеть эти барьеры?
В поисках ответов на эти и многие другие вопросы вы обратитесь к книге Егора Егорова - практикующего психолога, эксперта по краткосрочной терапии, гипнотерапевта и создателя популярного подкаста «Чай с психологом». Его книга предлагает полезную информацию и эффективные методы преодоления страха, которые помогут вам вернуть контроль над своей жизнью и открыть новые возможности для личностного роста и развития.
Не стесняйтесь обращаться к этой уникальной книге, и она станет вашим надежным путеводителем в мире психологического освобождения и стремительного личностного развития.
Читать бесплатно онлайн Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику - Егор Егоров
Вам может понравиться:
- Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова
- Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину - Марта Мэйси
- Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой - Сборник, М. С. Иванов
- Этнопсихологические проблемы вчера и сегодня - Константин Сельчёнок
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Метапрограммы: Ключ к пониманию стилей мышления и поведения - Обновление разума
- О чтении, счастье, принятии решений, привычках, честности и многом другом - Шейн Пэрриш, Наваль Равикант
- Академия для беременных - Любава Вокс
- /не/ возвращайся - Ульяна Соболева
- Увести за 60 дней - Дарья Волкова