Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 59

'''Как обрести выживание и силы, когда близкий и дорогой нам человек находится в тяжелом состоянии и нуждается в реанимации? Что делать в такой безвыходной ситуации, когда ничего не остается сделать? Даже если наша жизнь кажется лишенной смысла и превращается в невыносимый ад, существует возможность обрести новый путь и значимость в ней. С помощью этого уникального рассказа, вы дарите поддержку и помощь доброму и благородному человеку, который сам многократно спасал человеческие жизни. От всего сердца мы воздаем почестя всем медицинским работникам, возвышенно носящим белые халаты.'''

Здесь мы обращаемся к тем, кому дороги наши близкие и кто сталкивается с трудностями в моменты, когда судьбу приходится покинуть в руках медицинских работников. Часто нам кажется, что мы бессильны, совершенно беспомощны, но на самом деле существуют решения, которые могут помочь как нам, так и тем, кто нуждается в лечении. Заглянув в этот рассказ, мы способствуем финансовой помощи и поддержке тому, кто са...

"Где найти оригинальные и эффективные психологические методики? Специалисты уже оценили книгу "50+ психологических техник на каждый день". Теперь вы можете с лёгкостью продолжить свой профессиональный рост с нашим новым пособием. В нём вы найдёте ещё больше упражнений и методик для психологов, консультантов и психотерапевтов. Расширьте свой арсенал в области работы с такими актуальными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Уникальность этого пособия в том, что представленные техники сочетают в себе лучшие практики из различных направлений психотерапии. Это позволит вам эффективно и гармонично применять их в своей работе."

Это пособие представляет собой уникальный набор инновационных техник, методик и упражнений, разработанных лично мной, для использования в профессиональной практике психологов, консультантов или психотерапевтов. Здесь вы найдете огромное разнообразие материалов, специально подобранных для работы с такими актуальными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, поиск смысла и многое другое.

Что делает данное пособие превосходным и уникальным, так это то, что представленные здесь техники и методики развивались и оттачивались мной на протяжении многих лет из различных школ психотерапии. Используя хорошо отработанные подходы и интегрируя их в гармоничное целое, я создал уникальную сборку инструментов, которые великолепно сочетаются между собой.

В этом пособии вы найдете практические рекомендации и особые техники, позволяющие эффективно помочь клиентам обрести гармонию, саморазвитие и улуч...

Очень много людей думает, что они единственные, кому страшно что-то делать или испытывать определенные ситуации. Однако, ты должен знать, что это не так. Твои сверстники также испытывают страх, хотя и в разных ситуациях. Иногда страшно становится, когда нужно выступить перед всем классом, а для кого-то тревогу вызывает нахождение в замкнутом помещении. Даже капитан футбольной команды может испугаться, находясь рядом с девушкой, которая ему нравится, и замкнуться полностью. Замечательная и раскованная "королева класса" весьма часто страдает от панического страха заразиться микробами и она моет руки каждые пять минут, в постоянном страхе заболеть… Я хочу рассказать тебе о книге, которая поможет тебе преодолеть свои страхи и избавиться от них. Автор этой книги использует аналогию с обезьянкой, перепрыгивающей с ветки на ветку, чтобы описать поток тревожных мыслей. Он научит тебя, как не дать своим "обезьяньим мыслям" контролировать твою жизнь и как достигать своих желаний, не позволяя стр...

В третьей книге "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни: Расширенное издание" вас ждут новые приключения и решение разнообразных проблем. Это уникальное продолжение первых двух книг, наполненное сказками и метафорами, специально созданными для помощи в терапевтической практике. Авторы не только предлагают уже заявленные ранее истории, но и расширяют коллекцию с введением новых тематик и проблем.

"Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни: Расширенное издание" разработана специально для практикующих психологов, консультантов и психотерапевтов, использующих эриксоновский терапевтический гипноз в своей работе. Эта книга является неотъемлемым средством для окажения помощи и психологической поддержки клиентам, а также способствует достижению реальных изменений в их жизни.

Подготовленная командой экспертов, "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни: Расширенное издание" охватывает разнообразные ситуации, с которыми...

В этой шумной и суетливой жизни часто кажется, что ничего не изменится. Мы ощущаем, что каждый день превращается в повторение одного и того же сценария. Казалось бы, всё плохо и безысходно. Но насколько наши мысли оказываются реальными? Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает нам простые и эффективные упражнения, которые помогут нам перевернуть ситуацию в свою пользу.

В её книге, полной ценных советов, можно найти путь к перемены. Вы можете прочесть её целиком или выбрать только необходимые упражнения для решения срочных проблем. Погрузитесь в мир психологии и откройте новые горизонты с Боной Леа Шваб.

Когда моменты неуверенности и страхов становятся непослушными и преграждают путь к желаемой жизни, это отнимает нашу энергию. А что если я расскажу вам о программе, разработанной психологом Уильямом Кнаусом, которая поможет управлять тревожными мыслями и научит вас предотвращать негативные влияния на ваше состояние?

В основе этой программы лежат два уникальных подхода, которые доказали свою эффективность в борьбе с тревогой: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методики были тщательно отшлифованы автором на протяжении 45 лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции и самопомощи.

И вы узнаете, как воспользоваться этими методами, чтобы:
- Заглушить иррациональные мысли, которые запускают тревогу в вашем сознании;
- Составить план действий для преодоления чрезмерного страха и беспокойства;
- Разрядить перфекционизм и поднять свою уверенность в себе на новый уровень;
- Освоить техники самоуспокоения в случае пан...

Галина Врублевская, опытный тренер и психотерапевт, является членом Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии. Она известна широкому кругу читателей своими увлекательными и полезными книгами, посвященными саморазвитию. В особенности, она заслужила признание своими работами о толковании снов и работе со снами.

Ее новая книга предлагает читателю простые, но эффективные психотехники в виде различных "шагов", ритуальных действий и психодрам. Благодаря этим техникам, читатель сможет приблизиться к реализации своих благоприятных грез и избавиться от кошмаров. Более того, эти методики помогут решить давние проблемы, которые проявляются в снах, а также раскрыть скрытые желания – как у самого читателя, так и у других людей.

Книга также включает примеры конкретных техник, которые могут применяться при типичных снах, таких как сны о встречах с животными или мертвецами, о происшествиях на транспорте или в здании, о болезнях и любовных переживаниях, и многих других.
-----------------------...

Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна своим уникальным подходом к саморазвитию и предлагает читателям увлекательные и практические советы для раскрытия собственного потенциала. В ее последней книге, помимо оценки психотипа человека и определения совместимости в отношениях, Галина предлагает уникальные методики для распознавания своей идеальной половинки.

Кроме того, автор исследует влияние цветовых предпочтений на характер и предлагает практические советы для определения личности через анализ почерка. Рассматривая шестнадцать примеров разного почерка, Галина помогает читателям понять, как внешний вид и предпочтения могут раскрывать личную сущность.

Книга представляет собой дайджест самых знаменитых работ автора, включая "Карманный оракул. Предсказания на все случаи жизни", "Самоучитель по толкованию снов" и "Код счастья или как распознать свою идеальную половинку". Это уникальное сочетание методик и практических рекомендаций поможет читателя...

В современном мире, полном изменений и вызывающем множество тревог и беспокойства, нашему поколению требуется новый подход. Мы сталкиваемся с мировыми кризисами и катастрофами, которые теперь доступны для наблюдения в режиме реального времени на наших умных гаджетах. С помощью социальных сетей, мы следим за "идеальной" жизнью других людей и стараемся идти в ногу со всеми, но в то же время мы чувствуем, что оказываемся в захватывающей волнах, которые могут полностью сломить нас.

Матт Хейг, талантливый писатель, который сам справлялся с депрессией и тревогой на протяжении многих лет, предлагает нам свое уникальное решение. В его новом произведении, "Планета нервных", он дает нам честный и проницательный взгляд на то, как контролировать стресс и тревогу с помощью мощного плана действий. Он помогает нам понять, что мы можем сделать индивидуально, чтобы не позволить этому миру полностью погубить нас.

В своей книге, Хейг рассказывает о том, как беречь самого себя и оставаться счастливыми в...

В наше время, все больше и больше людей сталкиваются с диагнозом вегетососудистой дистонии (ВСД). По статистике, данный заболевание стало наиболее "популярным" врачебным вердиктом. Тем не менее, не стоит отчаиваться, ведь ВСД – это не предложение вечной тяжести. Существует возможность в полной мере и навсегда освободиться от этого недуга. Симптомы ВСД, такие как панические атаки, неврозы, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления и боли в области сердца, серьезно затрудняют проживание полноценной жизни, причиняя дискомфорт. Многие люди, исчерпав все возможности посещения врачей и безуспешно пытаясь улучшить свое состояние, теряют надежду. Однако, у нас есть специальный и эффективный путь борьбы с ВСД - восемь лечебных сеансов, которые могут быть проведены прямо у вас дома. И это не просто слова, мы предлагаем получить доступ к опытному врачу с мировым именем, который предоставит вам все необходимое руководство. Вам не придется принимать таблетки или использовать сомнител...

Стресс, тревожность, недовольство собой – основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек. В нашем быстром и шумном мире важно научиться гармонично согласовывать свою жизнь с ритмом окружающей среды. Но как это сделать? Ирина Белоусова, известный блогер и опытный психотерапевт, предлагает своим читателям уникальную возможность погрузиться в мир научной магии психотерапии.

Книга Ирины Белоусовой не только легко читается, но и содержит ценные советы и методики. Автор рассказывает о том, как найти источник вдохновения, разобраться в уловках нашего мозга и лучше понять свои чувства. Она также подчеркивает важность принятия ситуации, однако призывает оставаться сильным и активно управлять событиями своей жизни.

С помощью практических рекомендаций, предложенных в книге, вы сможете найти в себе внутренний покой и уверенность, правильно оценивать свои возможности, ресурсы и желания, а также адекватно реагировать на происходящее вокруг. Мы, практически, получаем собственного пс...

Сказкотерапия - это инновационный подход в области психотерапии, основанный на взаимодействии педагогических и психологических исследований. В нашем пособии мы предлагаем детальную методику использования психотерапевтических сказок для детей различного возраста - младшего, среднего и старшего дошкольного, а также младшего школьного возраста, с целью проведения социальной и эмоциональной коррекции личности ребенка.

Основная задача психотерапевтической работы с использованием сказки - оказать поддержку и помощь ребенку в психотравмирующей ситуации, разрешить внутренние конфликты, повысить уровень самооценки и снизить уровень тревожности. Наше пособие предназначено для педагогов, работающих в области дошкольного и начального общего образования, а также для гувернеров, нянь, родителей и студентов, изучающих педагогические специальности вузов.

В данной работе мы также предлагаем дополнительные сценарии и идеи для создания собственных психотерапевтических сказок, которые помогут педагогам...

В психологическом сборнике «Обретение гармонии: путь к принятию себя» от известного специалиста в области психотерапии Виталины Малыгиной представлены уникальные методы избавления от негативных эмоций и самокритики, которые разрушают нашу внутреннюю гармонию. Автор, основываясь на собственном опыте и на опыте своих клиентов, дает ценные рекомендации и детально анализирует проблему ненависти к себе.

Неизменным спутником этой проблемы является отражение в зеркале, бесконечные насмешки внутреннего критика и оскорбления окружающих. Автор показывает, каким трудом становится признать и полюбить свое тело, которое страдает от наших негативных мыслей и эмоций. Оно же вынесло все удары, которые были нанесены нашей психике. Но признание этого факта — это первый шаг к примирению с самим собой.

В книге представлены девять реальных историй, каждая из которых является лишь одним из возможных сценариев жизни девочки, девушки или женщины, которая считает себя непривлекательной и страдает от своей «т...

Медитация – уникальный метод, который положительно воздействует на наше подсознание и позволяет изменить нашу жизнь в лучшую сторону. В этой уникальной книге я предлагаю вам набор мощных практик и техник, которые помогут вам достичь гармонии и счастья в жизни. С использованием этих методик вы сможете снять усталость, поставить перед собой ясные цели, ускорить процесс выздоровления, устранить боль, обрести внутренний покой, найти в себе ресурсы для достижения успеха, улучшить эмоциональное состояние, улучшить качество сна и многое другое. Эти практики станут вашими верными спутниками на пути к духовному и физическому благополучию. Мы осознаем важность здоровья и гармонии в жизни каждого человека и поэтому приглашаем вас присоединиться к этому уникальному путешествию к самоосознанию и радости.

Эта книга – настоящее спасение для тех, кто пока еще не готов или не может посетить психолога и поделиться своими проблемами. Она поможет тем, кто чувствует, что что-то идет не так в их жизни, которые не могут найти радость и удовлетворение, словно облетевший шарик. В каждой странице этой книги есть ответы и советы, которые помогут вам осознать, почему у вас нет желаемых результатов, какие таланты были забыты и почему жизнь кажется настолько сложной.

Не стоит рассматривать эту книгу как развлекательную литературу. Представьте, как замечательно будет освободить свою голову от всех лишних мыслей и ощутить неподдельное удовольствие, погрузившись в ее страницы. Все те звонки мамы, голоса диктора, заметки из социальных сетей – всё это превратится в ненужный мусор, когда вы поймете самое главное – вы сами.

На что вы тратите свою энергию? Что-то лишнее, что вас затмевает? Что заставляет вас бежать без остановки? Эта книга поможет вам найти ответы и разобраться, что вам на самом деле нужно.

Не представляете, какое удовольствие можно получить, когда вашим гидом в мире искусства становятся Вуди Аллен, Георгий Данелия или... Стивен Кинг! Позвольте мне представить вам уникальный психологический путеводитель. Вы хотите разобраться в себе? Забудьте о кушетке у психоаналитика, просто сядьте перед телевизором. Как фильмы могут помочь вам решить личные проблемы? Как сделать так, чтобы книги больше не вызывали дремоту? И почему грустная музыка может быть полезной? На страницах этой книги вы узнаете о магии кино, возлюбите поэзию и расширите свои литературные знания. Найдете практические советы, интересные примеры и список самых ярких фильмов, рассказов и музыкальных произведений. Я - Надежда Железняк, автор проекта "КУЛЬТТЕРАПИЯ", психолог, филолог, автор статей для блога доктора Комаровского о популяризации чтения для детей и их родителей. Я также веду психологический киноклуб. Я убеждена: разбираясь в искусстве, мы можем лучше понять себя! Фильмы и книги содержат намного больше,...

''''''Эмили Нагоски и ее сестра Амелия, признанные эксперты в области психологии и медицины, обратили свое внимание на проблему выгорания у женщин. Современные требования, наложенные обществом, оказывают огромное давление на женскую психику, приводя к постоянному стрессу и истощению. В своей новой книге они представляют выдающиеся научные исследования о природе стресса и эффективных методах его преодоления.

Однако, авторы идут дальше и предлагают не просто справиться с выгоранием, но и ушиться от повседневного стремления соответствовать идеалам и стандартам красоты, поведения и успеха. Они показывают, что забота о себе и своих личных целях является гораздо важнее, чем преследование фантомных ожиданий со стороны окружающих.

Книга, написанная настоящими специалистами, отвечает на вопросы многих женщин, которые ищут свой путь к спокойствию и счастью. Здесь вы найдете научно обоснованные стратегии для борьбы со стрессом, а также практические советы, помогающие преодолеть выгорание и дост...

Детские травмы и обиды оставляют глубокий след в нашей жизни. Они могут весьма неожиданно проявиться во взрослом возрасте, влияя на наши отношения, карьеру и даже на наше здоровье. Часто мы оказываемся в ситуации, когда мы становимся безысходными и не знаем, как найти ответы и решения на свои проблемы. С одной стороны, это может показаться удивительным, но на самом деле все необходимые ответы и решения уже находятся внутри нас.

Именитый немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает, что одним из самых эффективных способов преодоления детских травм и их последствий является установление гармоничной связи с нашим "внутренним ребенком". Давайте подарим ему ту заботу и поддержку, которых ему так не хватало в детстве. Это поможет залечить старые раны и привнести в нашу жизнь спокойствие, гармонию и легкость.

Чтобы помочь вам на этом пути, в книге "Счастливый путь внутреннего ребенка" представлены эффективные упражнения и рекомендации. Используя их, вы сможете подари...

Желаете сохранить спокойствие, находить баланс и эффективно планировать свое время? Филипп Перри, выдающийся журналист и опытный психотерапевт с двадцатилетним стажем, рассказывает о четырех важнейших краеугольных камнях, на которые опирается здоровая психика, и благодаря которым можно достичь стабильного самочувствия. Создавая навыки самоанализа, взаимодействуя с окружающими, открывая новые аспекты индивидуальности и регулярно выходя из зоны комфорта, вы откроете секреты более полноценной и удовлетворительной жизни. Преуспевайте в управлении своей жизнью, развивая в себе внутреннее спокойствие, умение взглянуть на себя со стороны, способность понимать и разделять чужие эмоции, а также мастерство быть привлекательным. Откройте для себя уникальное сочетание этих крайне важных особенностей, которые помогут вам обрести гармонию и благополучие.