Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 53

Если жизнь становится невыносимой из-за чувства тревоги, которое возникает без видимой причины и не уходит надолго, то, несомненно, могут появиться серьезные психические расстройства. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют различные методы и техники, которые помогут нам справиться с этой проблемой.

Если вы практикующий психолог, психотерапевт, социальный работник или врач, то вам будет полезно ознакомиться с пособием, которое предлагает множество интересных упражнений и техник для преодоления тревоги. Оно поможет вам расширить ваш арсенал инструментов и улучшить результаты в вашей работе.

Однако, прежде чем начинать использование этих методов, необходимо знать, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Кроме того, важно понимать, что могут существовать медицинские противопоказания, поэтому перед применением любых упражнений или техник необходимо проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, оставаясь внимательными и рациональным...

Аллергия - это хроническое заболевание, которое часто считается неизлечимым. Все мы привыкли видеть аллергиков, страдающих от постоянных симптомов и принимающих препараты, чтобы облегчить свое состояние. Но что, если я скажу вам, что у аллергии есть психосоматическая природа, и что ее можно успешно преодолеть с помощью психологических методов?

Результаты исследования, проведенного командой PSY2.0 под руководством известного психолога Михаила Филяева, были просто потрясающими. С помощью психологических техник они не только смогли уменьшить чувствительность к аллергенам у добровольцев, но и усилить их иммунную систему.

В этой книге вы узнаете об уникальном исследовании, проведенном командой PSY2.0, и познакомитесь с реальными историями людей, которые смогли освободиться от аллергии благодаря психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. Каждая глава завершается упражнениями от Михаила Филяева, которые помогут вам самостоятельно работать с аллергическими реакциями.

Стремление преодолеть свои страхи неизменно сопровождало каждого из нас. Все хотели понять, как справиться с этими неприятными ощущениями и находили разнообразные способы, будь то народные средства либо рекомендации медиков. Среди всех этих возможностей, Ева Холланд обратила внимание на результаты последних исследований в области нейробиологии и решила изменить свое отношение к страхам.

Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.

Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоот...

Великолепная и мудрая книга знаменитого журналиста и автора десятка бестселлеров окунет вас в захватывающее путешествие по восстановлению взаимосвязи между людьми и животными. Эта книга является сильным призывом к воссоединению с природой и животным миром, который может стать подлинным лекарством от множества современных проблем, включая одиночество и скуку. Автор глубоко исследует эти мощные и загадочные связи прошлого, демонстрируя, как они способны изменить нашу ментальную, физическую и духовную жизнь. Он утверждает, что эти связи являются противоядием для эпидемии одиночества, которая распространяется среди людей, и помогает нам проявить необходимое сочувствие для спасения жизни на нашей планете.

Не упуская ни малейшей детали, автор проводит интервью с ведущими исследователями, теологами, экспертами по дикой природе, целителями и психологами, чтобы лучше понять, какими древними и новыми способами люди общаются с животным миром. Книга также освещает то, как собаки могут научить дет...

При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.

Почему разрушаются семьи, падает экономика, поражаются сильные футбольные команды, профессионалы терпят неудачи на собеседованиях, а отличники падают на вступительных экзаменах? Ответ кроется в эффекте негативности, который является основой большинства негативных событий. Этот эффект заставляет людей принимать неправильные решения, что, в конечном итоге, разрушает их собственную жизнь.

Но не все так безнадежно! Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели обширное исследование, посвященное возможностям человека видеть их суровую действительность и не замечать благотворные моменты. Их исследование выявило несколько закономерностей эффекта негативности и предложило эффективные стратегии борьбы с ним.

Что вы узнаете из этой уникальной книги? Во-первых, почему наказание оказывается гораздо более эффективным, чем награда. Вы также узнаете, как активизировать рациональную часть своего мозга и контролировать негатив...

В нашей современной жизни большинству из нас необходимо больше спокойствия. Умиротворенность является ключевым компонентом счастья, а также помощью окружающим сохранять гармонию и покой. Давайте вспомним о том, как мы благодарны людям, которые остаются спокойными и поддерживают нас в трудные моменты. В наших руках множество методов, которые помогут нам стать более уравновешенными - начиная от практики медитации и заканчивая созданием благоприятных условий для качественного сна. Воспользуйтесь этими уникальными возможностями, чтобы обрести покой и гармонию в своей жизни. Не упустите шанс быть спокойным человеком!

В 1903 году Даниэль Пауль Шребер опубликовал свои "Мемуары нервнобольного", которые привлекли внимание З.Фрейда. В 1911 году, на 3-м Международном психоаналитическом конгрессе в Веймаре, был представлен доклад, в котором говорилось о уникальном опыте самоанализа Шребера. Именно эта работа стала отправной точкой в истории исследования неврозов и параноидных расстройств. В настоящем издании доступны оригинальные мемуары нервнобольного Шребера, а также две знаковые работы психиатров, посвященные неврозам. Читателя приглашают составить свое собственное мнение по поводу этого типа психических расстройств. Наконец, предлагается скачать издательский макет в формате PDF A4 для удобства чтения и сохранения. В процессе создания данного издания были внесены творческие элементы для обогащения содержания и уникальности текста.

Уникальная книга о преодолении паники и депрессии

Неврозы и тревожные расстройства могут накрыть вас напрочь без предварительных сигналов. Но не отчаивайтесь! Авторы этой книги готовы помочь вам навести порядок в вашей эмоциональной жизни и избавиться от негативных состояний, которые только мешают вам жить полноценно.

Павел Федоренко, знакомый с этой проблемой на личном опыте, сам долгое время боролся с тревогой, неврозом и паническими атаками. И он знает, что действительно работает в борьбе с этими неприятными состояниями. Сегодня уже более 100 тысяч людей воспользовались его авторской терапией и смогли обрести долгожданное спокойствие.

В книге вы найдете пошаговую инструкцию, которая поможет вам преодолеть тревожные состояния. Вы освободитесь от страхов, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Книга также предлагает упражнения, которые помогут распознать ловушки психосоматики и избежать их в будущем.

И самое лучшее: вы можете легко получить издательский макет кн...

Повседневная жизнь часто ставит перед нами различные испытания, которые могут вызвать негативные эмоции, такие как тревога, страх и беспокойство. Но не стоит отчаиваться! Существует специальная методика Роберта Лихи, которая поможет вам освободиться от депрессии и затяжного стресса.

Владычество над своими эмоциями – ключ к успеху. Методика Роберта Лихи позволит вам изучить ваши личные убеждения о различных эмоциях и определить, являются ли они полезными или нет. Если они не приносят вам ничего положительного, необходимо заменить их на более конструктивные.

Каждая глава этой методики содержит техники и упражнения, которые помогут вам повысить уровень самооценки, преодолеть страх и избавиться от беспокойства. Ведь эмоции – это естественная и здоровая часть нашей психики. Способность справляться с ними в критических ситуациях позволит вам открыть дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Не позволяйте негативным эмоциям овладеть вами! Руководство Роберта Лихи поможет вам обрести вн...

Тревога может иметь негативное влияние на нашу самооценку и планы, ограничивая нашу жизнь. Беспокойство может помешать нам получать удовольствие от важных событий и не позволяет нам проявить себя, когда это необходимо. К сожалению, часто мы остаемся один на один со своими страхами, так как советы окружающих людей не помогают нам успокоиться. Но есть способ, чтобы победить тревогу и взять контроль над собой.

Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер предлагает нам различные техники, которые позволят нам сами руководить процессом исцеления. Вашему вниманию представлены несколько ключевых методик, которые помогут вам справиться с тревогой и стать более эмоционально свободными.

Первая техника - это техника эмоционального освобождения, которая позволяет вам постепенно очищать энергетические блоки в вашем теле. Это позволит вам освободиться от негативных эмоций и привести энергию к свободному потоку.

Вторая методика - это постукивание по чакрам. Чакры - это энергетические центры в нашем тел...

Альфред Адлер, выдающийся психолог и психотерапевт, создал революционное направление в сфере психологии и психотерапии, которое называется индивидуальная психология. Его уникальный подход заключается в том, что он верит в то, что у каждого человека есть свой уникальный стиль жизни, который определяет его судьбу и влияет на его будущее. Адлер показывает, что некоторые люди неспособны справиться с депрессиями, приходят в упадок и потерянно тонут в своих проблемах, в то время как другие, наоборот, преодолевают себя и достигают грандиозных результатов. Задаваясь вопросом, почему это происходит, Адлер даёт подробные ответы в своей книге "Наука жить". Он рассматривает жизнь человека как цельное и единое целое, а каждую его реакцию, движение и импульс воспринимает как важную часть его индивидуальной природы, через которую можно понять его судьбу. Это масштабное произведение доступно в формате PDF A4, сохраняющем издательский макет и включающем уникальные иллюстрации и визуализации, добавленны...

Книга рассказывает о воображаемом друге по имени Трис, который пишет письмо адресату, объясняя, почему он важен. Он говорит, что воображаемые друзья не приняты и стыдно говорить о них, но он все равно существует для своего создателя. Он ценит свою создательницу и помогает ей, когда она нуждается в поддержке и чувствует одиночество. Трис рождается между сумасшествием в отчаянии и социумом, и он всегда был и будет спасением от одиночества. Он готов быть рядом и помогать, когда его нужно, но не докучать, когда его присутствие не требуется.

Как добиться счастья и испытать истинную полноту жизни без посторонней помощи? Ведь на самом деле, все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Ответ прост - найти и вернуть себе утраченную часть нашей личности, которая когда-то была похищена - нашего внутреннего ребенка. Это внутреннее дитя хранит наши истинные желания и приносит ощущение безопасности. Вернув его, мы сможем определить направление нашего пути и обрести источник энергии для достижения заветных целей.

Чтобы помочь вам в этом путешествии самопознания и саморазвития, предлагается практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка. Этот гид содержит методики и рекомендации, которые помогут вам самостоятельно пройти через процесс изменений и движения к лучшей версии себя.

Одна из ключевых задач этой программы - помочь вам восстановить связь с вашим внутренним ребенком, осознать его присутствие и стать ближе к нему. Мы предлагаем вам инструменты и техники, которые помогут вам понять его потребности и желания, а также...

Вы мечтаете стать психологом? Прекрасно! Постепенно число ваших будущих клиентов все увеличивается год за годом, поэтому в данной профессии есть потенциал. Однако, не стоит полагаться только на наличие диплома, так как он сам по себе не гарантирует ни высоких доходов, ни счастья в личной жизни. Психотерапевтов работают с гораздо большим разнообразием задач, нежели скучные лекции и запоминаемые термины. То, что вам необходимо – это умение объединить ВСЕ ТЕОРИИ, МЕТОДИКИ, ПРАКТИКИ и создать свою собственную, универсальную методику, которая поможет людям в решении всех их проблем. При этом необходимо сохранять веру в доброе и вечное, а также в человечество в целом. Заботьтесь о своем здоровье и оценивайте свое время. И, конечно, не забывайте о том, как важно монетизировать свои знания. Когда вы выходите на конкурентный рынок, вам необходимо начинать всё с нуля и создавать свою клиентскую базу. Но вы думаете, что это слишком просто? И все еще мечтаете стать психологом? Тогда эта книга помо...

Это уникальное издание книги Вячеслава Летуновского «В поисках настоящего. Экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализ», которая была выпущена в 2013 году. В новой версии книги добавлены несколько отечественных подходов к экзистенциальной терапии, в том числе интересная школа А.В.Гнездилова. Книга является учебным пособием, в котором подробно описывается история, развитие и особенности экзистенциальной терапии как особого вида психотерапии. В ней представлены все ведущие школы экзистенциальной терапии и экзистенциального анализа. Книга отвечает на вопросы: Что представляет собой экзистенциальная терапия? Какие методы применяются? В чем ее отличие от других направлений психотерапии? Какой концептуальный аппарат отличает экзистенциальный анализ от психоанализа? Почему интерес к экзистенциальной терапии растет с каждым годом, несмотря на сложность терминологии и концепций. Книга будет полезна студентам и специалистам, желающим углубить свои знания по экзистенциальной терапии, а так...

В современном мире существует множество людей, обладающих обширными знаниями в области психологии. Однако, среди них немало так называемых "психоЛОХов", которые, помимо своих красных и синих дипломов, десятков удостоверений повышения квалификации и других регалий, не способны выполнять свою работу должным образом. Эти люди - настоящие неудачники, лузеры и терпилы. Ужасно то, что при посещении их консультаций, вы даже не подозреваете об их недостаточной квалификации. И страшно представить, какие психологические проблемы могут возникнуть после такой неправильной психотерапии. Однако, еще хуже, если ваш ребенок или супруг(а) окажется у такого "недопсихолога". Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо знать, как распознать и защитить себя от психоЛОХа. Будьте бдительны, клиенты! Книга, которую вы сейчас читаете, поможет вам в этом. Она предоставит вам необходимые знания и инструменты для того, чтобы правильно выбрать квалифицированного специалиста в области психологии и избежать негатив...

Ничто не приносит таких глубоких переживаний, как наши чувства к матерям. Эти эмоции берут свои корни в наших доречевых опытах и простираются в разные стороны. Некоторые отростки этих чувств наполнены прекрасными солнечными моментами, в то время как другие остро изогнуты и имеют колючие края, которые постоянно ощущаем. Понятие матери настолько сложно и защищенно внутри нас, что мы отрицаем все, что может его потревожить, и отгораживаемся от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из своего сознания. Однако, в книге психотерапевта Жасмин Ли Кори мы узнаем о пути к исцелению души от психологических травм детства и становления сильными и самостоятельными взрослыми. В этой уникальной PDF-версии раскрыты все страницы издательского макета размером A4, чтобы каждому читателю было удобно и полезно. Подпишитесь на эту книгу и откройте для себя новые пути в собственном развитии и самооткрытии.

Автор этой книги является экспертом в области межличностных отношений и психологии. Она является профессиональной свахой, которая использует уникальные трансформационные игры в своей работе. Автор успешно закончила сертифицированные курсы по разработке трансформационных игр, как в психологической, так и в бизнес-сфере. Она создала более 14 уникальных игр, которые пользуются популярностью на рынке. Некоторые из этих игр включают "Гейша", "Берегиня", "Формула любви", "Купидон" и "ЩобВиТакЖили". Автор также обучила более 1500 специалистов, которые успешно применяют трансформационные игры в своей практике.

Эта книга – результат многолетнего опыта автора в работе с клиентами, а также проведения множества игровых сессий. Она учитывает результаты работы ведущих игр в области трансформационных игр. Автор особенно заинтересована в культурном наследии Японии, в частности в феномене гейш. Она разоблачает мифы и заблуждения, связанные с этой профессией, и выделяет наиболее важные и востребованные...

"Психология сообществ" и анализ человеческого "Я" - одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда - также считается одной из самых парадоксальных его произведений. Здесь "отец психоанализа" выступает не только как психоаналитик, но скорее как классический психолог, исследующий не только личностные, но и социальные аспекты развития внутреннего мира человека и скрытых, глубинных мотивов формирования его восприятия мира. Авторский перевод Ярослава Мишанича с дополнительной информацией о влиянии работы на современную психологию и роль Фрейда в развитии этой области науки.