Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 53

У нас привычка разделить чувства на "положительные" и "отрицательные". Мы оправдываемся за радость и любовь, но не разрешаем себе грусть или ненависть. Чувства тревоги, страха и обиды мы скрываем от посторонних глаз, не позволяя себе испытывать их. Психолог Евгения Андреева, специализирующаяся в семейной психологии и гештальт-терапии, считает, что все чувства являются полезными и ценными, если знаешь, как ими овладеть. Вам покажется удивительным, но даже злость и разочарование могут дарить ощущение силы, полноты жизни и более глубокой близости. Эта книга об обновлении чувств, о значимости переживания и свободе самовыражения. Она рассказывает о том, как исцелять раны и позволить себе больше откровенности в отношениях . Автор объяснит, почему чувства становятся "тусклыми", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои эмоции из врагов в союзников и начать двигаться по пути к счастью. Этот текст предоставлен в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. Дополнительная инфор...

Этот практический гид предназначен для людей, которые столкнулись с потерей своих близких. Он разработан Рэймондом Моуди, автором мирового бестселлера "Жизнь после жизни", который является признанным экспертом в области околосмертных переживаний, вместе с Дайан Аркэнджел, психотерапевтом и специалистом в области паллиативной помощи, проводящей семинары по горю и процессу утраты уже многие годы. В этой книге подробно описывается, как пройти через все естественные стадии горевания, не давая боли уничтожить себя, а также как не только психологически восстановиться, но и перейти на новый уровень восприятия мира. В этом исчерпывающем руководстве вы найдете полезные ответы на те вопросы, которые беспокоят почти каждого, кто претерпевает потерю: может ли горе сделать нас сильнее и способствовать духовному росту? Как правильно утешать других, не причиняя им дополнительной боли? Как просить о сочувствии и принимать соболезнования? Как отличить "нормальное" прохождение горя от неэффективного и н...

Эксклюзивное издание всемирно известного бестселлера о проблемах, связанных с детской травмой. Эта книга, переведенная на 26 языков, рассказывает истории десяти маленьких пациентов знаменитого психиатра Брюса Перри. В ней описываются страшные потрясения, которые эти дети пережили: физическое или сексуальное насилие, свидетельство убийств, выживание в секте или переживание геноцида. Очерки из практики доктора Перри и его многолетние научные исследования подтверждают, что психологические травмы оказывают огромное влияние на развитие ребенка и его психическое состояние, противоречащее предыдущим установкам специалистов. Однако своевременная и глубокая помощь может вернуть таких детей к нормальной жизни и позволить им стать психически здоровыми взрослыми. В своей книге доктор Перри раскрывает поразительные возможности восстановления мозга и психики, даря надежду на полное исцеление. Книга также содержит дополнительную информацию от автора, в которой рассказывается о последних научных откры...

В нашей уникальной книге вы найдете полный курс лекций, который поможет вам разобраться в основах психосоматики. Мы специально написали ее простым и понятным языком, чтобы каждый желающий мог быстро освоить работу с психосоматическими расстройствами. Но это еще не все! Кроме теории, в книге вы также найдете множество практических заданий и упражнений, которые с успехом используются в профессиональной среде. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов и консультантов, но она не является учебником по медицине. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, поскольку могут существовать медицинские противопоказания, и потому перед началом использования книги рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как помочь ребенку пережить развод и обрести счастливое будущее? Важность роли отца и вопросы замены. Сколько трудностей должен преодолеть ребенок, когда его мир переворачивается с головы на ноги из-за разлуки родителей? Известный психотерапевт и автор множества успешных книг о воспитании детей - Гельмут Фигдор - предлагает не только справиться с негативными последствиями развода, но и укрепить психологическое здоровье ребенка. В своей новой книге он делится 18 рекомендациями, направленными на защиту детской психики в период развода, на установление гармоничных отношений с бывшим партнером и на преодоление страха перед новой реальностью. Это не просто книга, адресованная родителям, но и полезное руководство для психологов, опекунов, приемных родителей, а также всех, кто хочет глубже понять эту тему. Дополнительная информация: книга представлена в формате PDF A4 и имеет уникальное сохранение издательского макета. Исключительно ценная информация и практические рекомендации, благодаря кот...

Эта уникальная книга не только поможет вам раскрыть свои внутренние возможности и научиться преодолевать свои недостатки, но и предоставит вам ценную информацию о том, как отличить главное от второстепенного в жизни. Несомненно, она не является панацеей от всех невротических расстройств или руководством по самолечению. Однако, это незаменимое руководство, которое поможет вам вести спокойное и осознанное существование, поможет полностью понять, почему вы делаете то, что делаете, и как важно задавать правильные вопросы.

Эта книга стала возможной благодаря издательскому мастерству и сохранена в формате PDF A4, чтобы удовлетворить вашу потребность в максимально удобном чтении. Но не забывайте, что в процессе ее изучения вы можете обнаружить принципиальную информацию о себе, которую всегда так хотели узнать, но боялись об этом спросить.

Ирвин Ялом - всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель, который целует свою карьеру в помощи людям, страдающим от тревоги и утраты. Однако, судьба приготовила ему самое трудное испытание, когда его жена, Мэрилин Ялом, получила страшное диагноз - рак. Впервые в жизни, Ирвину пришлось обратиться к своим собственным талантам и знаниям, чтобы пройти через этот сложный период.

Вместе с Мэрилин, они рассказывают историю своей глубокой и непредсказуемой борьбы: одна - для достойной смерти, другой - для того, чтобы научиться жить дальше без своей половинки. Их история трогательна, грустна и необычайно вдохновляюща. Она рассказывает о том, как любить и жить без сожаления.

В книге, сохраненной в формате PDF A4, вы сможете погрузиться в эти мощные истории и найти ценные уроки о жизни и смерти. Это не только издательский макет, но и подлинная история двух людей, которые решили не позволить болезни разрушить их любовь и взаимопонимание.

Надеюсь, что эти дополнительные детали сделаю...

На прекрасной планете Земля существует множество индивидуальностей, и половина из них – женщины. Тем не менее, на паспорте все они обозначены как женщины, но не каждая из них на самом деле чувствует себя настоящей представительницей прекрасного пола. В результате они испытывают несчастье, поскольку причины их неполноценности проистекают из недостаточности женской идентичности.

Моя миссия - изменить судьбу моих клиенток и решить их медицинские проблемы. Отличие моей работы в том, что я не фокусируюсь только на психологических аспектах, как психолог, или на физическом состоянии, как врач. Я стремлюсь достичь гармонии личности во всех ее проявлениях, как физических, так и психологических. Не нужно обязательно разбираться в принципах работы телевизора, чтобы им пользоваться. Следовательно, как опытный практик, я помогу вам научиться использовать свое тело на полную мощность. Я научу вас, как достигать идеальной работы тела и мозга, чтобы вы смогли исцелить свое здоровье и привести свою с...

Мы находимся в эпохе повышенной тревожности. В соответствии с информацией, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения, более 260 миллионов человек по всему миру страдают от тревожных расстройств, и у миллионов других случаев тревожности не диагностируется. Тревога - это общая проблема, которая не зависит от возраста, места проживания, внешности, доходов или пола: в конечном счете каждый из нас сталкивается с ощущением тревоги в темноте ночи. Однако, по мнению психотерапевта Шерил Пол, есть способ повернуться к своей тревоге, а не убегать от нее, раскрывая источник дискомфорта и обретая внутреннее богатство самопознания. Книга Шерил Пол предлагает уникальные упражнения и рекомендации, помогающие преодолеть тревогу и раскрыть свой потенциал. Это ценное руководство для самосовершенствования, сохраненное в формате PDF A4 с уникальным дизайном, созданным издателем.

Эта книга является уникальным исследованием вопросов семейной психологии, в рамках которого автор прикрепляет ее к основам Науки думать. В первой части книги представлены теоретические основы исследования, взятые из "Введения в Науку думать". Вторая часть книги содержит материалы трех культурологических игр, которые были проведены несколько лет назад: "Женитьба дурака" и "Святочные игры".

Сказка, начинающаяся со слов "И с тех пор они жили долго и счастливо...", повествует о том, как сражаться за свою любовь, преодолевая множество препятствий. Молодежь интересуется не только этим, но и тем, что делать после свадьбы, чтобы сохранить счастливые отношения на долгие годы. Могут ли родители научить своих детей истинной любви и счастью? Знание принципов, которые нужно соблюдать, чтобы достичь счастья, плодотворных отношений, исчезло из современного русского общества, ограничиваясь только тем, как жили их собственные родители.

Согласно практической психологии, у нас отсутствует культура се...

Каждый человек в определенный момент времени сталкивается со своими страхами, тревогами и негативными эмоциями, которые способны омрачить его жизнь, вызывая депрессию и стресс. И, кажется, что ничто не в состоянии помочь: ни самыми сильными самовнушениями, ни непреклонной силой воли, ни помощью опытных психологов или использованием новейших методов. Но ведь есть способ приручить их и не дать им отнять у нас радость открытия мира! Это самое революционное практическое руководство, где вы сможете отыскать уникальные авторские методы и повседневные техники, чтобы самостоятельно бороться со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните, все зависит только от вас и лишь вы сами сможете скоро насладиться полноценной и здоровой жизнью. К тому же, не стоит забывать о том, что каждый человек уникален и способен преодолеть все трудности в своем пути к счастью и гармонии.

Мы сможем понять, почему вообще вся эта информация так важна, если смотреть на нее через призму наших любимых пушистых друзей - кошек! Кошки уже давно привлекают внимание ученых и исследователей со всего мира, которые стремятся разгадать все их секреты. Но сегодня мы хотим обратить ваше внимание на одну главную проблему - как правильно гладить наших мурчащих котиков? Давайте соберемся вместе и разберем все секреты этого животного блаженства, чтобы наши пушистые друзья всегда чувствовали себя любимыми и ухоженными! Присоединяйтесь к нам, и мы разделим все секреты гладения котиков, подарим вам неповторимый опыт общения с этими великолепными созданиями!

Если жизнь становится невыносимой из-за чувства тревоги, которое возникает без видимой причины и не уходит надолго, то, несомненно, могут появиться серьезные психические расстройства. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют различные методы и техники, которые помогут нам справиться с этой проблемой.

Если вы практикующий психолог, психотерапевт, социальный работник или врач, то вам будет полезно ознакомиться с пособием, которое предлагает множество интересных упражнений и техник для преодоления тревоги. Оно поможет вам расширить ваш арсенал инструментов и улучшить результаты в вашей работе.

Однако, прежде чем начинать использование этих методов, необходимо знать, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Кроме того, важно понимать, что могут существовать медицинские противопоказания, поэтому перед применением любых упражнений или техник необходимо проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, оставаясь внимательными и рациональным...

Аллергия - это хроническое заболевание, которое часто считается неизлечимым. Все мы привыкли видеть аллергиков, страдающих от постоянных симптомов и принимающих препараты, чтобы облегчить свое состояние. Но что, если я скажу вам, что у аллергии есть психосоматическая природа, и что ее можно успешно преодолеть с помощью психологических методов?

Результаты исследования, проведенного командой PSY2.0 под руководством известного психолога Михаила Филяева, были просто потрясающими. С помощью психологических техник они не только смогли уменьшить чувствительность к аллергенам у добровольцев, но и усилить их иммунную систему.

В этой книге вы узнаете об уникальном исследовании, проведенном командой PSY2.0, и познакомитесь с реальными историями людей, которые смогли освободиться от аллергии благодаря психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. Каждая глава завершается упражнениями от Михаила Филяева, которые помогут вам самостоятельно работать с аллергическими реакциями.

Стремление преодолеть свои страхи неизменно сопровождало каждого из нас. Все хотели понять, как справиться с этими неприятными ощущениями и находили разнообразные способы, будь то народные средства либо рекомендации медиков. Среди всех этих возможностей, Ева Холланд обратила внимание на результаты последних исследований в области нейробиологии и решила изменить свое отношение к страхам.

Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.

Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоот...

Великолепная и мудрая книга знаменитого журналиста и автора десятка бестселлеров окунет вас в захватывающее путешествие по восстановлению взаимосвязи между людьми и животными. Эта книга является сильным призывом к воссоединению с природой и животным миром, который может стать подлинным лекарством от множества современных проблем, включая одиночество и скуку. Автор глубоко исследует эти мощные и загадочные связи прошлого, демонстрируя, как они способны изменить нашу ментальную, физическую и духовную жизнь. Он утверждает, что эти связи являются противоядием для эпидемии одиночества, которая распространяется среди людей, и помогает нам проявить необходимое сочувствие для спасения жизни на нашей планете.

Не упуская ни малейшей детали, автор проводит интервью с ведущими исследователями, теологами, экспертами по дикой природе, целителями и психологами, чтобы лучше понять, какими древними и новыми способами люди общаются с животным миром. Книга также освещает то, как собаки могут научить дет...

При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.

Почему разрушаются семьи, падает экономика, поражаются сильные футбольные команды, профессионалы терпят неудачи на собеседованиях, а отличники падают на вступительных экзаменах? Ответ кроется в эффекте негативности, который является основой большинства негативных событий. Этот эффект заставляет людей принимать неправильные решения, что, в конечном итоге, разрушает их собственную жизнь.

Но не все так безнадежно! Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели обширное исследование, посвященное возможностям человека видеть их суровую действительность и не замечать благотворные моменты. Их исследование выявило несколько закономерностей эффекта негативности и предложило эффективные стратегии борьбы с ним.

Что вы узнаете из этой уникальной книги? Во-первых, почему наказание оказывается гораздо более эффективным, чем награда. Вы также узнаете, как активизировать рациональную часть своего мозга и контролировать негатив...

В нашей современной жизни большинству из нас необходимо больше спокойствия. Умиротворенность является ключевым компонентом счастья, а также помощью окружающим сохранять гармонию и покой. Давайте вспомним о том, как мы благодарны людям, которые остаются спокойными и поддерживают нас в трудные моменты. В наших руках множество методов, которые помогут нам стать более уравновешенными - начиная от практики медитации и заканчивая созданием благоприятных условий для качественного сна. Воспользуйтесь этими уникальными возможностями, чтобы обрести покой и гармонию в своей жизни. Не упустите шанс быть спокойным человеком!

В 1903 году Даниэль Пауль Шребер опубликовал свои "Мемуары нервнобольного", которые привлекли внимание З.Фрейда. В 1911 году, на 3-м Международном психоаналитическом конгрессе в Веймаре, был представлен доклад, в котором говорилось о уникальном опыте самоанализа Шребера. Именно эта работа стала отправной точкой в истории исследования неврозов и параноидных расстройств. В настоящем издании доступны оригинальные мемуары нервнобольного Шребера, а также две знаковые работы психиатров, посвященные неврозам. Читателя приглашают составить свое собственное мнение по поводу этого типа психических расстройств. Наконец, предлагается скачать издательский макет в формате PDF A4 для удобства чтения и сохранения. В процессе создания данного издания были внесены творческие элементы для обогащения содержания и уникальности текста.