Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 52

Уникальная книга о преодолении паники и депрессии

Неврозы и тревожные расстройства могут накрыть вас напрочь без предварительных сигналов. Но не отчаивайтесь! Авторы этой книги готовы помочь вам навести порядок в вашей эмоциональной жизни и избавиться от негативных состояний, которые только мешают вам жить полноценно.

Павел Федоренко, знакомый с этой проблемой на личном опыте, сам долгое время боролся с тревогой, неврозом и паническими атаками. И он знает, что действительно работает в борьбе с этими неприятными состояниями. Сегодня уже более 100 тысяч людей воспользовались его авторской терапией и смогли обрести долгожданное спокойствие.

В книге вы найдете пошаговую инструкцию, которая поможет вам преодолеть тревожные состояния. Вы освободитесь от страхов, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Книга также предлагает упражнения, которые помогут распознать ловушки психосоматики и избежать их в будущем.

И самое лучшее: вы можете легко получить издательский макет кн...

Повседневная жизнь часто ставит перед нами различные испытания, которые могут вызвать негативные эмоции, такие как тревога, страх и беспокойство. Но не стоит отчаиваться! Существует специальная методика Роберта Лихи, которая поможет вам освободиться от депрессии и затяжного стресса.

Владычество над своими эмоциями – ключ к успеху. Методика Роберта Лихи позволит вам изучить ваши личные убеждения о различных эмоциях и определить, являются ли они полезными или нет. Если они не приносят вам ничего положительного, необходимо заменить их на более конструктивные.

Каждая глава этой методики содержит техники и упражнения, которые помогут вам повысить уровень самооценки, преодолеть страх и избавиться от беспокойства. Ведь эмоции – это естественная и здоровая часть нашей психики. Способность справляться с ними в критических ситуациях позволит вам открыть дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Не позволяйте негативным эмоциям овладеть вами! Руководство Роберта Лихи поможет вам обрести вн...

Тревога может иметь негативное влияние на нашу самооценку и планы, ограничивая нашу жизнь. Беспокойство может помешать нам получать удовольствие от важных событий и не позволяет нам проявить себя, когда это необходимо. К сожалению, часто мы остаемся один на один со своими страхами, так как советы окружающих людей не помогают нам успокоиться. Но есть способ, чтобы победить тревогу и взять контроль над собой.

Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер предлагает нам различные техники, которые позволят нам сами руководить процессом исцеления. Вашему вниманию представлены несколько ключевых методик, которые помогут вам справиться с тревогой и стать более эмоционально свободными.

Первая техника - это техника эмоционального освобождения, которая позволяет вам постепенно очищать энергетические блоки в вашем теле. Это позволит вам освободиться от негативных эмоций и привести энергию к свободному потоку.

Вторая методика - это постукивание по чакрам. Чакры - это энергетические центры в нашем тел...

Альфред Адлер, выдающийся психолог и психотерапевт, создал революционное направление в сфере психологии и психотерапии, которое называется индивидуальная психология. Его уникальный подход заключается в том, что он верит в то, что у каждого человека есть свой уникальный стиль жизни, который определяет его судьбу и влияет на его будущее. Адлер показывает, что некоторые люди неспособны справиться с депрессиями, приходят в упадок и потерянно тонут в своих проблемах, в то время как другие, наоборот, преодолевают себя и достигают грандиозных результатов. Задаваясь вопросом, почему это происходит, Адлер даёт подробные ответы в своей книге "Наука жить". Он рассматривает жизнь человека как цельное и единое целое, а каждую его реакцию, движение и импульс воспринимает как важную часть его индивидуальной природы, через которую можно понять его судьбу. Это масштабное произведение доступно в формате PDF A4, сохраняющем издательский макет и включающем уникальные иллюстрации и визуализации, добавленны...

Книга рассказывает о воображаемом друге по имени Трис, который пишет письмо адресату, объясняя, почему он важен. Он говорит, что воображаемые друзья не приняты и стыдно говорить о них, но он все равно существует для своего создателя. Он ценит свою создательницу и помогает ей, когда она нуждается в поддержке и чувствует одиночество. Трис рождается между сумасшествием в отчаянии и социумом, и он всегда был и будет спасением от одиночества. Он готов быть рядом и помогать, когда его нужно, но не докучать, когда его присутствие не требуется.

Как добиться счастья и испытать истинную полноту жизни без посторонней помощи? Ведь на самом деле, все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Ответ прост - найти и вернуть себе утраченную часть нашей личности, которая когда-то была похищена - нашего внутреннего ребенка. Это внутреннее дитя хранит наши истинные желания и приносит ощущение безопасности. Вернув его, мы сможем определить направление нашего пути и обрести источник энергии для достижения заветных целей.

Чтобы помочь вам в этом путешествии самопознания и саморазвития, предлагается практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка. Этот гид содержит методики и рекомендации, которые помогут вам самостоятельно пройти через процесс изменений и движения к лучшей версии себя.

Одна из ключевых задач этой программы - помочь вам восстановить связь с вашим внутренним ребенком, осознать его присутствие и стать ближе к нему. Мы предлагаем вам инструменты и техники, которые помогут вам понять его потребности и желания, а также...

Вы мечтаете стать психологом? Прекрасно! Постепенно число ваших будущих клиентов все увеличивается год за годом, поэтому в данной профессии есть потенциал. Однако, не стоит полагаться только на наличие диплома, так как он сам по себе не гарантирует ни высоких доходов, ни счастья в личной жизни. Психотерапевтов работают с гораздо большим разнообразием задач, нежели скучные лекции и запоминаемые термины. То, что вам необходимо – это умение объединить ВСЕ ТЕОРИИ, МЕТОДИКИ, ПРАКТИКИ и создать свою собственную, универсальную методику, которая поможет людям в решении всех их проблем. При этом необходимо сохранять веру в доброе и вечное, а также в человечество в целом. Заботьтесь о своем здоровье и оценивайте свое время. И, конечно, не забывайте о том, как важно монетизировать свои знания. Когда вы выходите на конкурентный рынок, вам необходимо начинать всё с нуля и создавать свою клиентскую базу. Но вы думаете, что это слишком просто? И все еще мечтаете стать психологом? Тогда эта книга помо...

Это уникальное издание книги Вячеслава Летуновского «В поисках настоящего. Экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализ», которая была выпущена в 2013 году. В новой версии книги добавлены несколько отечественных подходов к экзистенциальной терапии, в том числе интересная школа А.В.Гнездилова. Книга является учебным пособием, в котором подробно описывается история, развитие и особенности экзистенциальной терапии как особого вида психотерапии. В ней представлены все ведущие школы экзистенциальной терапии и экзистенциального анализа. Книга отвечает на вопросы: Что представляет собой экзистенциальная терапия? Какие методы применяются? В чем ее отличие от других направлений психотерапии? Какой концептуальный аппарат отличает экзистенциальный анализ от психоанализа? Почему интерес к экзистенциальной терапии растет с каждым годом, несмотря на сложность терминологии и концепций. Книга будет полезна студентам и специалистам, желающим углубить свои знания по экзистенциальной терапии, а так...

В современном мире существует множество людей, обладающих обширными знаниями в области психологии. Однако, среди них немало так называемых "психоЛОХов", которые, помимо своих красных и синих дипломов, десятков удостоверений повышения квалификации и других регалий, не способны выполнять свою работу должным образом. Эти люди - настоящие неудачники, лузеры и терпилы. Ужасно то, что при посещении их консультаций, вы даже не подозреваете об их недостаточной квалификации. И страшно представить, какие психологические проблемы могут возникнуть после такой неправильной психотерапии. Однако, еще хуже, если ваш ребенок или супруг(а) окажется у такого "недопсихолога". Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо знать, как распознать и защитить себя от психоЛОХа. Будьте бдительны, клиенты! Книга, которую вы сейчас читаете, поможет вам в этом. Она предоставит вам необходимые знания и инструменты для того, чтобы правильно выбрать квалифицированного специалиста в области психологии и избежать негатив...

Ничто не приносит таких глубоких переживаний, как наши чувства к матерям. Эти эмоции берут свои корни в наших доречевых опытах и простираются в разные стороны. Некоторые отростки этих чувств наполнены прекрасными солнечными моментами, в то время как другие остро изогнуты и имеют колючие края, которые постоянно ощущаем. Понятие матери настолько сложно и защищенно внутри нас, что мы отрицаем все, что может его потревожить, и отгораживаемся от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из своего сознания. Однако, в книге психотерапевта Жасмин Ли Кори мы узнаем о пути к исцелению души от психологических травм детства и становления сильными и самостоятельными взрослыми. В этой уникальной PDF-версии раскрыты все страницы издательского макета размером A4, чтобы каждому читателю было удобно и полезно. Подпишитесь на эту книгу и откройте для себя новые пути в собственном развитии и самооткрытии.

Автор этой книги является экспертом в области межличностных отношений и психологии. Она является профессиональной свахой, которая использует уникальные трансформационные игры в своей работе. Автор успешно закончила сертифицированные курсы по разработке трансформационных игр, как в психологической, так и в бизнес-сфере. Она создала более 14 уникальных игр, которые пользуются популярностью на рынке. Некоторые из этих игр включают "Гейша", "Берегиня", "Формула любви", "Купидон" и "ЩобВиТакЖили". Автор также обучила более 1500 специалистов, которые успешно применяют трансформационные игры в своей практике.

Эта книга – результат многолетнего опыта автора в работе с клиентами, а также проведения множества игровых сессий. Она учитывает результаты работы ведущих игр в области трансформационных игр. Автор особенно заинтересована в культурном наследии Японии, в частности в феномене гейш. Она разоблачает мифы и заблуждения, связанные с этой профессией, и выделяет наиболее важные и востребованные...

"Психология сообществ" и анализ человеческого "Я" - одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда - также считается одной из самых парадоксальных его произведений. Здесь "отец психоанализа" выступает не только как психоаналитик, но скорее как классический психолог, исследующий не только личностные, но и социальные аспекты развития внутреннего мира человека и скрытых, глубинных мотивов формирования его восприятия мира. Авторский перевод Ярослава Мишанича с дополнительной информацией о влиянии работы на современную психологию и роль Фрейда в развитии этой области науки.

Книга "Разговоры с психологом" предлагает читателям начать внутренний диалог с собой на различные темы, которые затрагивают их личные проблемы и переживания. Автор, выступающий в роли психолога, призывает читателей быть искренними и открытыми, и предлагает им записывать свои ответы на вопросы, чтобы более эффективно работать над решением собственных проблем. Каждая глава книги представляет собой отдельную тему для разговора, начиная с первой главы "Мечта". В этой главе читателям предлагается задуматься над своими мечтами, обсудить их значимость и причины, по которым они считают их недостижимыми. Автор также призывает читателей представить, как было бы, если бы их мечты сбылись, и почему, возможно, их мечта всё же может осуществиться. Книга рассчитана на то, чтобы помочь читателям лучше понять себя и найти ответы на свои вопросы.

Книга "Тайны психологического лабиринта" написана опытным психологом со многолетней практикой и содержит уникальный материал, основанный на клиентских историях и стоящий на перекрестке научных и практических знаний. В этой книге автор рассказывает о своем профессиональном опыте, анализирует различные аспекты психологической работы и поднимает важные темы, актуальные для всех.

Помимо описания психотерапии, в книге также исследуется процесс поиска опоры, отношения между клиентом и психотерапевтом, а также открываются мифы и стереотипы о психологах. Автор с особой откровенностью и честностью делится своими наблюдениями и мыслями, позволяя читателям заглянуть "в кабинет психолога" и понять, как работает психотерапия в реальной жизни.

Рукопись включает в себя три части, в каждой из которых раскрываются нюансы внутреннего мира клиентов и личного опыта психолога. В дополнение к этому, книга содержит разъяснения методик и подходов, а также заметки автора, наблюдающего не только за своими кли...

«Книга Дэвида Карбонелла "Паника: комфортная жизнь без страхов" представляет собой уникальное руководство для всех, кто сталкивается с паническими атаками и стремится испытать истинное облегчение. Автор, известный специалист в области когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, дает ясное представление о том, каковы на самом деле панические атаки и как они связаны с нашими реакциями и поведением.

Книга содержит не только теоретические сведения, но и практические советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть панические атаки и полностью освободиться от них. Вы найдете детальный алгоритм действий, богатый набор тестов, упражнений и диаграмм, а также чек-листы, которые будут вашими надежными спутниками в этом процессе самоисследования.

Одним из преимуществ этого издания являются рекомендации по работе с популярными фобиями, такими как клаустрофобия, социофобия, страх полетов, страх перед публичными выступлениями и вождением. Дополнительные советы и стратегии, предложенные в...

В своей книге автор Меган Девайн предлагает новый взгляд на вопрос о смерти близкого человека. Она заключает, что горе не следует рассматривать как проблему, от которой нужно как можно быстрее избавиться, а скорее как процесс, с которым нам предстоит работать. Подход к горю меняется и вместо попыток избежать его, нам следует строить жизнь рядом с трагедией.

Меган Девайн, сама являющаяся психотерапевтом, рассматривает эту тему с глубоким пониманием, так как сама столкнулась с потерей близкого человека. В своей книге она открывает нам несказанные правды о горе, любви и исцелении. Она делится своими личными опытами и предлагает полезные советы и упражнения, которые помогут облегчить страдания и боль.

Книга "Поговорим об утрате" адресована широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, находить силы и жить дальше. Кроме того, она даст рекомендации по тому, как правильно поддерживать человека, столкнувшегося с горем, не прибегая к бестактным высказываниям, н...

Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы когда-нибудь задумывались о том, что может быть истинным источником внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Возможно, детские травмы и обиды оставляют глубокие следы в нашей взрослой жизни, и порой проявляются они самым неожиданным образом: в неудачных отношениях, разрушении карьеры или появлении болезней... Иногда наши проблемы кажутся неразрешимыми, и мы не знаем, что все ответы и решения находятся внутри нас самих.

Однако эта книга предлагает нам новый подход. Она поможет нам установить гармоничные отношения со своим "внутренним ребенком" и подарить ему заботу и поддержку, которые ему так не хватало в детстве. Вместо страданий и боли, мы сможем достичь спокойствия, гармонии и легкости. В этой книге мы найдем эффективные упражнения и рекомендации, которые пом...

"Важность рабочего инструментария психолога в профессиональной деятельности"
Каждому психологу необходим набор эффективных инструментов, которые будут его надежной опорой в работе с клиентами различных потребностей. В данном пособии я с уверенностью предлагаю несколько проверенных и высокоэффективных психологических техник, которые позволят вам сразу же приступить к работе с клиентом. Эти универсальные методики доказаны и проверены годами практического применения. Они прекрасно адаптируются к любому запросу и нуждам каждого конкретного клиента. Приобрести навыки использования данных техник очень просто, что позволит вам эффективно осуществлять вашу профессиональную практику.

Ревность – одна из важнейших составляющих нашего инстинкта самосохранения. Она присутствует в каждом из нас и природна, но ее чрезмерные и негативные проявления могут нанести серьезный ущерб отношениям и даже разрушить семейный быт. Как и дикий мустанг, ревность требует контроля и обуздания, чтобы привести ее импульсы в безопасные рамки. В книге, которую я предлагаю вам, содержится целых 55 проверенных и эффективных методик, помогающих не только контролировать ревность, но и постепенно исцеляться от вредных последствий, которые она наносит. Приобретите эту книгу и ощутите радость от восстановления гармоничных и радостных отношений. Ведь каждый из нас заслуживает счастья и спокойствия в любви.

Книга "Проективные методики и арт-терапия. Сходства и различия" объясняет различия между рисуночными тестами, проективными диагностическими методиками, проективными терапевтическими методами и арт-терапией. Все эти методики используют рисунки или изображения и механизм проекции для работы с клиентами. Однако они различаются целями, задачами, процессом проведения работы и полученным результатом. Диагностические методы направлены на исследование личности клиента или определенных аспектов его характера и взаимодействия с другими людьми. Тесты могут использовать готовые изображения или просить клиента создать свой собственный рисунок. Результаты тестов интерпретируются исследователем по ключу и могут быть предоставлены клиенту. Эти методы чаще используются для получения информации исследователем, а не для предоставления информации клиенту. Книга также обсуждает контексты использования этих методов, такие как прием на работу, клинические исследования и психологическая консультация.