Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 52

Ирвин Ялом - всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель, который целует свою карьеру в помощи людям, страдающим от тревоги и утраты. Однако, судьба приготовила ему самое трудное испытание, когда его жена, Мэрилин Ялом, получила страшное диагноз - рак. Впервые в жизни, Ирвину пришлось обратиться к своим собственным талантам и знаниям, чтобы пройти через этот сложный период.

Вместе с Мэрилин, они рассказывают историю своей глубокой и непредсказуемой борьбы: одна - для достойной смерти, другой - для того, чтобы научиться жить дальше без своей половинки. Их история трогательна, грустна и необычайно вдохновляюща. Она рассказывает о том, как любить и жить без сожаления.

В книге, сохраненной в формате PDF A4, вы сможете погрузиться в эти мощные истории и найти ценные уроки о жизни и смерти. Это не только издательский макет, но и подлинная история двух людей, которые решили не позволить болезни разрушить их любовь и взаимопонимание.

Надеюсь, что эти дополнительные детали сделаю...

На прекрасной планете Земля существует множество индивидуальностей, и половина из них – женщины. Тем не менее, на паспорте все они обозначены как женщины, но не каждая из них на самом деле чувствует себя настоящей представительницей прекрасного пола. В результате они испытывают несчастье, поскольку причины их неполноценности проистекают из недостаточности женской идентичности.

Моя миссия - изменить судьбу моих клиенток и решить их медицинские проблемы. Отличие моей работы в том, что я не фокусируюсь только на психологических аспектах, как психолог, или на физическом состоянии, как врач. Я стремлюсь достичь гармонии личности во всех ее проявлениях, как физических, так и психологических. Не нужно обязательно разбираться в принципах работы телевизора, чтобы им пользоваться. Следовательно, как опытный практик, я помогу вам научиться использовать свое тело на полную мощность. Я научу вас, как достигать идеальной работы тела и мозга, чтобы вы смогли исцелить свое здоровье и привести свою с...

Мы находимся в эпохе повышенной тревожности. В соответствии с информацией, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения, более 260 миллионов человек по всему миру страдают от тревожных расстройств, и у миллионов других случаев тревожности не диагностируется. Тревога - это общая проблема, которая не зависит от возраста, места проживания, внешности, доходов или пола: в конечном счете каждый из нас сталкивается с ощущением тревоги в темноте ночи. Однако, по мнению психотерапевта Шерил Пол, есть способ повернуться к своей тревоге, а не убегать от нее, раскрывая источник дискомфорта и обретая внутреннее богатство самопознания. Книга Шерил Пол предлагает уникальные упражнения и рекомендации, помогающие преодолеть тревогу и раскрыть свой потенциал. Это ценное руководство для самосовершенствования, сохраненное в формате PDF A4 с уникальным дизайном, созданным издателем.

Эта книга является уникальным исследованием вопросов семейной психологии, в рамках которого автор прикрепляет ее к основам Науки думать. В первой части книги представлены теоретические основы исследования, взятые из "Введения в Науку думать". Вторая часть книги содержит материалы трех культурологических игр, которые были проведены несколько лет назад: "Женитьба дурака" и "Святочные игры".

Сказка, начинающаяся со слов "И с тех пор они жили долго и счастливо...", повествует о том, как сражаться за свою любовь, преодолевая множество препятствий. Молодежь интересуется не только этим, но и тем, что делать после свадьбы, чтобы сохранить счастливые отношения на долгие годы. Могут ли родители научить своих детей истинной любви и счастью? Знание принципов, которые нужно соблюдать, чтобы достичь счастья, плодотворных отношений, исчезло из современного русского общества, ограничиваясь только тем, как жили их собственные родители.

Согласно практической психологии, у нас отсутствует культура се...

Каждый человек в определенный момент времени сталкивается со своими страхами, тревогами и негативными эмоциями, которые способны омрачить его жизнь, вызывая депрессию и стресс. И, кажется, что ничто не в состоянии помочь: ни самыми сильными самовнушениями, ни непреклонной силой воли, ни помощью опытных психологов или использованием новейших методов. Но ведь есть способ приручить их и не дать им отнять у нас радость открытия мира! Это самое революционное практическое руководство, где вы сможете отыскать уникальные авторские методы и повседневные техники, чтобы самостоятельно бороться со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните, все зависит только от вас и лишь вы сами сможете скоро насладиться полноценной и здоровой жизнью. К тому же, не стоит забывать о том, что каждый человек уникален и способен преодолеть все трудности в своем пути к счастью и гармонии.

Мы сможем понять, почему вообще вся эта информация так важна, если смотреть на нее через призму наших любимых пушистых друзей - кошек! Кошки уже давно привлекают внимание ученых и исследователей со всего мира, которые стремятся разгадать все их секреты. Но сегодня мы хотим обратить ваше внимание на одну главную проблему - как правильно гладить наших мурчащих котиков? Давайте соберемся вместе и разберем все секреты этого животного блаженства, чтобы наши пушистые друзья всегда чувствовали себя любимыми и ухоженными! Присоединяйтесь к нам, и мы разделим все секреты гладения котиков, подарим вам неповторимый опыт общения с этими великолепными созданиями!

Если жизнь становится невыносимой из-за чувства тревоги, которое возникает без видимой причины и не уходит надолго, то, несомненно, могут появиться серьезные психические расстройства. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют различные методы и техники, которые помогут нам справиться с этой проблемой.

Если вы практикующий психолог, психотерапевт, социальный работник или врач, то вам будет полезно ознакомиться с пособием, которое предлагает множество интересных упражнений и техник для преодоления тревоги. Оно поможет вам расширить ваш арсенал инструментов и улучшить результаты в вашей работе.

Однако, прежде чем начинать использование этих методов, необходимо знать, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Кроме того, важно понимать, что могут существовать медицинские противопоказания, поэтому перед применением любых упражнений или техник необходимо проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, оставаясь внимательными и рациональным...

Аллергия - это хроническое заболевание, которое часто считается неизлечимым. Все мы привыкли видеть аллергиков, страдающих от постоянных симптомов и принимающих препараты, чтобы облегчить свое состояние. Но что, если я скажу вам, что у аллергии есть психосоматическая природа, и что ее можно успешно преодолеть с помощью психологических методов?

Результаты исследования, проведенного командой PSY2.0 под руководством известного психолога Михаила Филяева, были просто потрясающими. С помощью психологических техник они не только смогли уменьшить чувствительность к аллергенам у добровольцев, но и усилить их иммунную систему.

В этой книге вы узнаете об уникальном исследовании, проведенном командой PSY2.0, и познакомитесь с реальными историями людей, которые смогли освободиться от аллергии благодаря психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. Каждая глава завершается упражнениями от Михаила Филяева, которые помогут вам самостоятельно работать с аллергическими реакциями.

Стремление преодолеть свои страхи неизменно сопровождало каждого из нас. Все хотели понять, как справиться с этими неприятными ощущениями и находили разнообразные способы, будь то народные средства либо рекомендации медиков. Среди всех этих возможностей, Ева Холланд обратила внимание на результаты последних исследований в области нейробиологии и решила изменить свое отношение к страхам.

Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.

Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоот...

Великолепная и мудрая книга знаменитого журналиста и автора десятка бестселлеров окунет вас в захватывающее путешествие по восстановлению взаимосвязи между людьми и животными. Эта книга является сильным призывом к воссоединению с природой и животным миром, который может стать подлинным лекарством от множества современных проблем, включая одиночество и скуку. Автор глубоко исследует эти мощные и загадочные связи прошлого, демонстрируя, как они способны изменить нашу ментальную, физическую и духовную жизнь. Он утверждает, что эти связи являются противоядием для эпидемии одиночества, которая распространяется среди людей, и помогает нам проявить необходимое сочувствие для спасения жизни на нашей планете.

Не упуская ни малейшей детали, автор проводит интервью с ведущими исследователями, теологами, экспертами по дикой природе, целителями и психологами, чтобы лучше понять, какими древними и новыми способами люди общаются с животным миром. Книга также освещает то, как собаки могут научить дет...

При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.

Почему разрушаются семьи, падает экономика, поражаются сильные футбольные команды, профессионалы терпят неудачи на собеседованиях, а отличники падают на вступительных экзаменах? Ответ кроется в эффекте негативности, который является основой большинства негативных событий. Этот эффект заставляет людей принимать неправильные решения, что, в конечном итоге, разрушает их собственную жизнь.

Но не все так безнадежно! Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели обширное исследование, посвященное возможностям человека видеть их суровую действительность и не замечать благотворные моменты. Их исследование выявило несколько закономерностей эффекта негативности и предложило эффективные стратегии борьбы с ним.

Что вы узнаете из этой уникальной книги? Во-первых, почему наказание оказывается гораздо более эффективным, чем награда. Вы также узнаете, как активизировать рациональную часть своего мозга и контролировать негатив...

В нашей современной жизни большинству из нас необходимо больше спокойствия. Умиротворенность является ключевым компонентом счастья, а также помощью окружающим сохранять гармонию и покой. Давайте вспомним о том, как мы благодарны людям, которые остаются спокойными и поддерживают нас в трудные моменты. В наших руках множество методов, которые помогут нам стать более уравновешенными - начиная от практики медитации и заканчивая созданием благоприятных условий для качественного сна. Воспользуйтесь этими уникальными возможностями, чтобы обрести покой и гармонию в своей жизни. Не упустите шанс быть спокойным человеком!

В 1903 году Даниэль Пауль Шребер опубликовал свои "Мемуары нервнобольного", которые привлекли внимание З.Фрейда. В 1911 году, на 3-м Международном психоаналитическом конгрессе в Веймаре, был представлен доклад, в котором говорилось о уникальном опыте самоанализа Шребера. Именно эта работа стала отправной точкой в истории исследования неврозов и параноидных расстройств. В настоящем издании доступны оригинальные мемуары нервнобольного Шребера, а также две знаковые работы психиатров, посвященные неврозам. Читателя приглашают составить свое собственное мнение по поводу этого типа психических расстройств. Наконец, предлагается скачать издательский макет в формате PDF A4 для удобства чтения и сохранения. В процессе создания данного издания были внесены творческие элементы для обогащения содержания и уникальности текста.

Уникальная книга о преодолении паники и депрессии

Неврозы и тревожные расстройства могут накрыть вас напрочь без предварительных сигналов. Но не отчаивайтесь! Авторы этой книги готовы помочь вам навести порядок в вашей эмоциональной жизни и избавиться от негативных состояний, которые только мешают вам жить полноценно.

Павел Федоренко, знакомый с этой проблемой на личном опыте, сам долгое время боролся с тревогой, неврозом и паническими атаками. И он знает, что действительно работает в борьбе с этими неприятными состояниями. Сегодня уже более 100 тысяч людей воспользовались его авторской терапией и смогли обрести долгожданное спокойствие.

В книге вы найдете пошаговую инструкцию, которая поможет вам преодолеть тревожные состояния. Вы освободитесь от страхов, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Книга также предлагает упражнения, которые помогут распознать ловушки психосоматики и избежать их в будущем.

И самое лучшее: вы можете легко получить издательский макет кн...

Повседневная жизнь часто ставит перед нами различные испытания, которые могут вызвать негативные эмоции, такие как тревога, страх и беспокойство. Но не стоит отчаиваться! Существует специальная методика Роберта Лихи, которая поможет вам освободиться от депрессии и затяжного стресса.

Владычество над своими эмоциями – ключ к успеху. Методика Роберта Лихи позволит вам изучить ваши личные убеждения о различных эмоциях и определить, являются ли они полезными или нет. Если они не приносят вам ничего положительного, необходимо заменить их на более конструктивные.

Каждая глава этой методики содержит техники и упражнения, которые помогут вам повысить уровень самооценки, преодолеть страх и избавиться от беспокойства. Ведь эмоции – это естественная и здоровая часть нашей психики. Способность справляться с ними в критических ситуациях позволит вам открыть дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Не позволяйте негативным эмоциям овладеть вами! Руководство Роберта Лихи поможет вам обрести вн...

Тревога может иметь негативное влияние на нашу самооценку и планы, ограничивая нашу жизнь. Беспокойство может помешать нам получать удовольствие от важных событий и не позволяет нам проявить себя, когда это необходимо. К сожалению, часто мы остаемся один на один со своими страхами, так как советы окружающих людей не помогают нам успокоиться. Но есть способ, чтобы победить тревогу и взять контроль над собой.

Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер предлагает нам различные техники, которые позволят нам сами руководить процессом исцеления. Вашему вниманию представлены несколько ключевых методик, которые помогут вам справиться с тревогой и стать более эмоционально свободными.

Первая техника - это техника эмоционального освобождения, которая позволяет вам постепенно очищать энергетические блоки в вашем теле. Это позволит вам освободиться от негативных эмоций и привести энергию к свободному потоку.

Вторая методика - это постукивание по чакрам. Чакры - это энергетические центры в нашем тел...

Альфред Адлер, выдающийся психолог и психотерапевт, создал революционное направление в сфере психологии и психотерапии, которое называется индивидуальная психология. Его уникальный подход заключается в том, что он верит в то, что у каждого человека есть свой уникальный стиль жизни, который определяет его судьбу и влияет на его будущее. Адлер показывает, что некоторые люди неспособны справиться с депрессиями, приходят в упадок и потерянно тонут в своих проблемах, в то время как другие, наоборот, преодолевают себя и достигают грандиозных результатов. Задаваясь вопросом, почему это происходит, Адлер даёт подробные ответы в своей книге "Наука жить". Он рассматривает жизнь человека как цельное и единое целое, а каждую его реакцию, движение и импульс воспринимает как важную часть его индивидуальной природы, через которую можно понять его судьбу. Это масштабное произведение доступно в формате PDF A4, сохраняющем издательский макет и включающем уникальные иллюстрации и визуализации, добавленны...

Книга рассказывает о воображаемом друге по имени Трис, который пишет письмо адресату, объясняя, почему он важен. Он говорит, что воображаемые друзья не приняты и стыдно говорить о них, но он все равно существует для своего создателя. Он ценит свою создательницу и помогает ей, когда она нуждается в поддержке и чувствует одиночество. Трис рождается между сумасшествием в отчаянии и социумом, и он всегда был и будет спасением от одиночества. Он готов быть рядом и помогать, когда его нужно, но не докучать, когда его присутствие не требуется.

Как добиться счастья и испытать истинную полноту жизни без посторонней помощи? Ведь на самом деле, все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Ответ прост - найти и вернуть себе утраченную часть нашей личности, которая когда-то была похищена - нашего внутреннего ребенка. Это внутреннее дитя хранит наши истинные желания и приносит ощущение безопасности. Вернув его, мы сможем определить направление нашего пути и обрести источник энергии для достижения заветных целей.

Чтобы помочь вам в этом путешествии самопознания и саморазвития, предлагается практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка. Этот гид содержит методики и рекомендации, которые помогут вам самостоятельно пройти через процесс изменений и движения к лучшей версии себя.

Одна из ключевых задач этой программы - помочь вам восстановить связь с вашим внутренним ребенком, осознать его присутствие и стать ближе к нему. Мы предлагаем вам инструменты и техники, которые помогут вам понять его потребности и желания, а также...