Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 43

Данный методический материал подготовлен по инициативе проекта "Социокультурный центр творческого развития для людей с интеллектуальными особенностями "Равные возможности", реализуемого с помощью гранта от Департамента труда и социальной защиты населения в рамках конкурса "Москва – город доброты". Предназначенное для практиков, занимающихся социокультурной реабилитацией, развитием творческих проектов и организацией театральной деятельности с людьми, испытывающими особые трудности из-за интеллектуальных особенностей, пособие также будет полезным для преподавателей и студентов специализированных вузов, изучающих психолого-педагогические, социально-культурные и театральные аспекты, а также для широкого круга читателей, интересующихся творчеством людей с особыми потребностями, включая их родителей. Загружая пособие в формате PDF A4, вы сможете насладиться его печатным оформлением и уникальными дизайнерскими решениями.

Скоро наступает важный день, и вы планируете провести деловые переговоры. Однако вас окружает токсичный коллектив, и вы замечаете, что это влияет на ваше эмоциональное состояние и работоспособность. Не только это, но и близкий день рождения у тещи ставит вас перед сложной задачей выбора подарка. В то же время ваш старший сын сопротивляется походам в школу, а ваша дочка внезапно перестала понимать то, что раньше было для нее очевидным. Все это приводит к постоянному стрессу, паническим атакам и ночным кошмарам, которые только усугубляют ваше состояние. Возникает желание бросить все и отправиться в далекие края в поисках счастья.

Однако, не спешите делать резкие решения. Вам может помочь обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, которые помогут вам разобраться в сложившейся ситуации и найти выход из проблем. И в самый подходящий момент вам попадается эта книга от Инны Вороновой - современный сборник-поддержка, который может стать вашим проводником в новую жизнь без ли...

В каждой жизни приходит наступить момент, когда каждый из нас задается вопросами: почему мне хочется убежать от этой рутины? почему я постоянно повторяю одни и те же ошибки? почему я всегда окружаю себя людьми, которые негативно влияют на меня? и, наконец, почему я так часто сомневаюсь в своих силах?

Ответы на все эти вопросы кроются в самой глубине нашей души - месте, где постоянно находится наш внутренний ребенок. И именно здесь книга, предложенная Робертом Джекманом, поможет нам подружиться и разобраться с нашими внутренними конфликтами.

Эта книга станет вашим путеводителем на пути самоисцеления. Вам предстоит встретиться лицом к лицу с вашим эмоциональным болевым опытом и проработать его с помощью специальных психологических упражнений. В конце этого процесса вы станете целостной личностью, способной управлять своей жизнью. Желательно уделить время, чтобы сделать путешествие в свой внутренний мир - ведь это может стать самым приятным и удивительным опытом!

Книга доступна в форма...

"18 часов с Леонидом Кролем: сессии-разговоры, которые откроют тебе новый мир"

Книга, полная открытий и личностных прорывов. Леонид Кроль, опытный коуч, ведет своих клиентов через 18 часов интенсивных сессий, раскрывая перед ними тайны саморазвития и перемен. Каждая из этих сессий - настоящее открытие, позволяющее заметить скрытые привычки, обнаружить потенциал в метафорах и проникнуться новыми эмоциями.

В этой книге речь идет не только о том, как начать изменения в своей жизни, но и о том, как выйти из привычного рамок и увидеть мир иначе. Желаете разбудить свою внутреннюю силу и присмотреться к вещам, которые всегда ускользали от вас? Эта книга - истинный катализатор саморазвития.

Коуч не является руководителем и не вносит изменения снаружи. Он лишь помогает вам открыть дверь в свою внутреннюю сущность. И самое удивительное, что каждый из вас может применить описанные в книге методы и нажать на кнопку, которая запускает процесс изменений.

Книга представлена в формате PDF A4, чтоб...

Трепетно постигайте искусство принятия беспокойства в свою жизнь, ведь оно может стать верным спутником на пути к гармонии и умиротворению. В новой книге, созданной знаменитым психологом и аналитиком Еленой Садовой, вы сможете найти весьма убедительные доводы в пользу такого необычного подхода. Она разъясняет, как правильно вести себя в ситуациях неопределенности и предлагает 8 эффективных приемов, которые помогут вам освободиться от тревоги и достичь душевного равновесия. Эти универсальные стратегии вы сможете легко адаптировать под свои нужды и на их основе создавать собственные методики борьбы с беспокойством. Благодаря этой книге, вы сможете:[ul]успешно преодолевать свои тревоги;избавиться от вредных убеждений;найти гармонию в своем внутреннем мире;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в светлое будущее с уверенностью.[/ul]Это великолепное произведение доступно в формате PDF A4, в котором сохранена первоначальная верстка издания. Откройте двери к новым горизонтам и обретите...

"Супервизия – это инструмент профессионального развития, позволяющий наставнику более опытного уровня оценивать и вносить свой взгляд на работу молодого коллеги. В сфере системной семейной психотерапии существует множество различных школ и подходов, каждый из которых имеет свои правила и методы проведения супервизий. В учебнике, разработанном командой профессиональных психотерапевтов и супервизоров, представлены особенности проведения супервизий в классических направлениях системной семейной психотерапии. Миланская школа, стратегический подход Хэйли-Маданес, структурный подход Минухина - все эти направления описаны подробно в данном учебнике. Авторы обладают не только теоретическими знаниями, но и богатым практическим опытом в области системной психотерапии и супервизии. Учебник содержит базовые принципы супервизии, пригодные для работы семейных и системных психотерапевтов. Скачать учебник в формате PDF A4 можно ниже. Для лиц старше 16 лет (в соответствии с Федеральным законом от 29 де...

Ощущения повседневности и скучности пронизывают нашу существование? Цвета обесцвечены, а звуки заглушены? Мы все нуждаемся в немного приятности в жизни. Книга, о которой я хочу вам поведать, предлагает ясную методику овладения навыком удовлетворения и привнесения перемен в нашу жизнь, которые приведут к настоящему наслаждению. Не упустите возможность познать секреты счастливой жизни. Скачайте электронную версию данной книги в формате PDF A4, сохранив также оригинальный стиль издания. Дополнительная информация от меня: в этой книге вы найдете истории успеха людей, которые преодолели повседневную скуку и превратили свою жизнь в праздник радости и наслаждения. Вам будет доступен широкий спектр практических советов и упражнений, которые помогут вам превратить свою жизнь из серой рутины в яркий калейдоскоп радужных эмоций и событий. Также, не забудьте о дополнительном бонусе при скачивании книги: специальный календарь, который поможет вам планировать свои занятия и создавать в своей жизни м...

Эмоции захлестывают, и вам кажется, что вы уже не в силах ими управлять? Не отчаивайтесь! Согласно Альберту Эллису, одному из самых важных психологов нашего времени, причина вашей неудачи и несчастья – это именно ваши иррациональные убеждения. Однако, есть способ преодолеть эти ограничения и найти путь к счастью, успеху и благополучию. Альберт Эллис разработал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, которая помогла миллионам людей справиться со своими негативными убеждениями и направить свою жизнь к благополучию. Если вы хотите узнать больше об этой методике и применить ее в своей жизни, вы можете скачать издательский дизайн в формате PDF A4, чтобы получать исключительный контент только для вас.

Многочисленные научные исследования показывают, что множество развитых стран, где жизнь людей характеризуется высоким уровнем благосостояния, страдают от одной общей проблемы. Молодое поколение, вырастая в условиях повышенного комфорта и заботы со стороны семьи и общества, не сталкивается с достаточным количеством преград, которые необходимы для развития уверенности в себе и собственных способностях. Они не испытывают настоящих трудностей и не выставляют себя на испытание. Такая ситуация приводит к чрезмерному страху исходить из зоны комфорта, даже если это сопровождается высокомерием и интеллектуальным снобизмом. Расстройство, связанное с этим страхом, оказывает серьезное воздействие на общество, так как ограничивает возможности роста и развития как отдельного индивида, так и всего общества.

Эта книга представляет собой результат тщательного исследования и описания данного вида дискомфорта. Она помогает читателю найти выход из ловушки страха, окружающего человека, который ощущает пос...

Приветствую вас, уважаемые читатели! Я с радостью рекомендую ознакомиться с этой уникальной книгой, после прочтения которой у вас точно появится желание погрузиться в мир ее предшественника - первого руководства, которое у меня есть в своей богатой коллекции книг. Во второй книге я решил поделиться своим личным опытом и рассказать о том, как я своими мыслями и поступками неосознанно, но последовательно, сформировал свой собственный невроз. Начиная с детства и заканчивая моим 18-летним возрастом, я столкнулся с паническими атаками, которые оказались знакомыми для всех нас: ВСД, страхи за здоровье, бесконечные обследования и так далее.

Хотите узнать о настоящих причинах дереализации, о страхе потерять контроль над своим разумом или о потере самообладания? Внимательно изучите данную книгу, и только тогда вы откроете все тайны, связанные с этими состояниями. Помимо этого, я поделюсь с вами информацией о работе над собой с помощью когнитивно-аналитического подхода, который неоднократно до...

Эта книга предназначена для тех, кто стремится к самооздоровлению и интересуется вопросами связанными с психическим и эмоциональным состоянием, однако не всегда удается найти время на чтение объемных произведений. Настоящее издание является своеобразным резюме и обзором книги М.М. Зощенко "Перед восходом Солнца". Здесь вы найдете его личный опыт исцеления от невроза, основанный на собственных трудностях и приобретенных знаниях. Чтобы обогатить ваше понимание, автор добавил свои комментарии и актуальные данные из современной психологии. Погрузитесь в это уникальное чтение и раскройте для себя неизведанные возможности самооздоровления. Никакая другая книга не сравнится с этим важным исследованием!

Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы попадаемся на уловки мошенников? Как пережить развод? Есть ли женская дружба? Нужно ли любить себя?

Эти жизненные вопросы всегда причиняют нам беспокойство и тревогу. В мире, где каждый стремится найти ответы, доктор-психотерапевт приходит на помощь. Он сквозь призму своего юмористического стиля изложения передает нам свои психотерапевтические ответы. Читая его эссе, мы уловляем глубокий смысл, смеемся над нашими жизненными проблемами и, что самое важное, находим практичные решения.

Основанная на достоверных научных данных и многолетнем опыте автора, каждая глава приносит нам просветление. Мы получаем не только вдохновение для изменений, но и научные факты, которые стоят за каждым советом.

Один из самых важных моментов, которые нам преподносит эта книга, - это не позвол...

Кристи Тейт – молодая и талантливая студентка юридической школы, которая превосходит всех своих однокурсников. Она успешно прошла практику в одной из ведущих юридических фирм и все в ее жизни идет прекрасно. Однако, в ее голове возникает навязчивая мысль, которая не покидает ее ни на шаг: "Мне было бы легче, если бы меня кто-нибудь застрелил в голову". В поисках помощи и решения своих проблем, она отправляется на терапию и попадает в уникальную группу, которую руководит харизматичный психотерапевт, доктор Розен. Он даёт ей необычное решение - восьмисловный рецепт, который изменит ее жизнь: "Вам не нужны лекарства, вам нужны свидетели". Кристи берет свое место в комнате с шестью незнакомыми людьми и начинает проходить через групповую терапию, которая сначала разрушает ее, а затем помогает собрать все ее части воедино. И только когда все части сходятся, она может найти настоящую себя и начать новую жизнь. Загадочный издательский макет сохранен в формате a4.pdf.

В данном пособии представлен уникальный набор техник, методик и упражнений, разработанных специально для практикующих психологов, консультантов и психотерапевтов. Этот необычайно полезный материал поможет вам эффективно работать с множеством тем, включая психосоматику, страхи, агрессию, горе, депрессию, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценку, уверенность в себе, а также поможет найти смысл жизни и многое другое.

Эти уникальные техники и методики были собраны со множества направлений психотерапии, что придает им особенную ценность и позволяет достичь гармоничности и эффективности в работе. Благодаря этому пособию вы сможете разнообразить свою практику, научитесь применять различные подходы и инструменты, а также сможете адаптировать их к своим потребностям и потребностям ваших клиентов.

Важно отметить, что в пособии вы найдете не только теоретическую базу и объяснение каждой техники, методики или упражнения, но также их практическое применение. Благодаря этому,...

Книга "Мы с Тамарой ходим парой" рассматривает наше восприятие окружающей среды, которое зависит от состояния наших органов чувств и алгоритмов обработки поступающих сигналов. Мы воспринимаем только то, что находит отклик в наших органах чувств, и каждый человек имеет свою индивидуальную реальность. Реальность также может меняться в зависимости от различных факторов, например, от состояния человека. Автор предлагает определить, как наше восприятие откорректировать таким образом, чтобы оно совпадало с нашими надеждами и ожиданиями. В книге также рассматривается, как работают наши органы восприятия, как они получают информацию из окружающей среды и обрабатывают ее. Важно отметить, что то, что мы воспринимаем, является только частью информационного поля, но для нашей жизнедеятельности это достаточно. Автор также упоминает, что органы восприятия эволюционировали и сформировались так, как мы их имеем, и разработали свои алгоритмы приема и обработки информации.

Значимость трудов Зигмунда Фрейда, австрийского психолога и психиатра, для современной науки неоценима: «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» - эти работы по-прежнему пользуются огромным читательским интересом и имеют колоссальное значение для многих научных областей. Однако, этому изданию было дано новое продолжение – в нем представлены ключевые исследования Фрейда по психоанализу детских неврозов: «Анализ фобии одного пятилетнего мальчика» и «Из истории одного инфантильного невроза». В этих работах мастерски раскрывается сексуальная сторона детской жизни и ребенка, сразившая общественность шоком и вызвавшая бурные протесты. Особенностью особо ценных работ является то, что перед читателем разворачивается весь процесс исследования, открывая перед ним лабораторию мысли самого Фрейда. Электронное издание представлено в формате PDF A4, полностью сохраняя изначальный дизайн, чтобы предоставить читателям неповторимый о...

Эта книга предлагает уникальный подход к актуальной теме женской психологии - формированию полноценного и гармоничного образа современной женщины. Автор рассказывает о том, как преодолеть психологические травмы, принять себя и преодолеть "комплекс амазонки". Она представлена в легкой, доступной и захватывающей форме, что делает ее также важной и полезной для всех женщин, стремящихся к успеху и счастью. Книга доступна в формате PDF A4 с оригинальным дизайном.

В дополнение к этому, автор предлагает ряд уникальных практических упражнений, которые позволят читателям взглянуть на себя с новой стороны и обрести уверенность в своем потенциале. Она также подробно освещает важность самопринятия и преодоления внутренних преград для создания счастливой и эмоционально насыщенной жизни.

Вся информация в книге основана на актуальных исследованиях и личном опыте автора, что делает ее надежным и полезным источником информации. Книга предлагает инновационные идеи и практические рекомендации, которые...

Беспокоит ли вас, что ваша мама продолжает занимать слишком много места в вашей жизни? Вам кажется, что вы ответственны за всех в семье, включая партнера, который порой ведет себя как еще один ребенок? Когда вы взаимодействуете с вашими детьми, вы чувствуете себя похожими на свою мать и испытываете неприязнь к самим себе из-за этого? Если да, то эта книга - идеальное решение для вас. Яна Колотова, известная блогер и писательница, исследует мать-ребенок отношений в своей личной истории, чтобы помочь вам осознать эту проблему и разработать собственную программу лечения. Она также предлагает взглянуть на эти отношения без розовых очков, отпустить прошлое и начать полноценную счастливую жизнь. Эта книга доступна в формате PDF A4 со своим оригинальным издательским дизайном и уникальными историями от Яны Колотовой.

«Исцеление от большой потери» – уникальная книга, которая проливает свет на преодоление самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, сама пережившая потерю близкого человека, бесстрашно взялась за перо, чтобы поделиться своим уникальным опытом и помочь другим справиться с тяжестью горя. Книга стала настоящим оазисом для тех, кто ищет спокойствия и умиротворения, а также источником надежды и поддержки в трудные моменты жизни.

Энн Дж. Кларк описывает, как после потери родной дочери, она ощущала на себе всю мощь боли и отчаяния. Она откровенно признается, что не видела смысла в продолжении своего существования и утратила желание бороться. Но, благодаря своей силе воли и внутренней борьбе, автору удалось преодолеть горе и даже обнаружить, что оно стало толчком к ее духовному росту и развитию.

В книге Энн Дж. Кларк делится своими наблюдениями и опытом, открывая новые пути исцеления и преодоления страдания. Она научит вас принять потерю, поможет понять, что наши близкие всегд...

Одна из ключевых книг в наследии выдающегося психиатра и психолога XX века Виктора Франкла, основателя логотерапии, является его докторской диссертацией. В этой бесценной работе автор утверждает свою собственную теорию, описывая структуру человеческого бытия и включая в нее духовную составляющую. Эта концепция позволяет осознанно воспринять сложную сущность человека и постичь его природу. По мнению Франкла, «подсознательным богом» является совесть, которая иррациональна и интуитивна по своей сущности. Совесть и ответственность присущи как религиозным, так и нерелигиозным людям. Однако реакция на вопрос о том, перед кем несет ответственность человек за осуществление смысла своей жизни, может различаться. Для религиозного человека этой высшей властью является Бог - его внутренний собеседник, которому сокровенные мысли обращаются в самые трудные моменты жизни. Фактически, Бог является персонализированной версией совести. Важно отметить, что необязательно быть приверженцем конкретной религ...