Все жанры Все авторы
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора» - Коллектив авторов

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»

Страниц

10

Год

2022

Предлагаю вам вариант переписанного текста:

"Более 25 лет назад, выдающийся психиатр Джудит Герман, знаменитая своими инновационными методами психотравматологии, написала книгу, которая до сих пор считается бриллиантом среди произведений данной области. Это произведение не только рекомендуется тем, кто сталкивался с насилием, но и получило доверие психотерапевтов со всего мира. Ее краткая версия содержит самые существенные и знаковые истории пациентов, а также основы новаторского подхода Герман к абьюзу, проникнутые обнадеживающим посланием автора: любую травму можно преодолеть, даже самую страшную. В совместной работе с проектом MakeRight было подготовлено содержательное резюме книги «Травма и исцеление», чтобы вы могли погрузиться в ключевые идеи этого бестселлера и выбрать лучшее в мире литературы!"

Дополнительная информация: В своей книге, Джудит Герман предлагает читателям уникальный взгляд на процесс исцеления после травматических событий. Она описывает свои собственные методы и успешные случаи из практики, что делает книгу особенно ценной для тех, кто сталкивался с насилием или работает в этой сфере. Резюме книги, подготовленное вместе с проектом MakeRight, поможет вам сэкономить время, выделить главные идеи и, конечно же, выбрать лучшую книгу из мира психологии и саморазвития.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора» - Коллектив авторов

Введение

В книге «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора» психиатр Джудит Герман рассказывает о работе с жертвами сексуального и домашнего насилия, а также о посттравматическом синдроме ветеранов войн и пострадавших от политического террора.

Герман много лет работала с пострадавшими от травм разного рода. Многие из них настолько ужасны, что жертва просто не может о них говорить: они становятся невыразимыми. Но тем не менее забыть о них невозможно. Они хранятся в памяти, человек пытается их отрицать, но это не помогает. Подобно призракам, они незримо присутствуют в его жизни, и если не рассказывать о них, они не исчезнут. Только так можно исцелиться и, в случае жертв политического террора, сделать такие истории достоянием гласности, чтобы они не могли повториться.

Пережившие травму постоянно переключаются между подавлением воспоминаний о травме и переживанием ее заново, и это порождает тяжелые изменения сознания, которые Оруэлл называл двоемыслием, что на научном языке звучит как диссоциация.

Этому явлению подвержены не только непосредственные жертвы травмы, но и свидетели травмирующего события. К тому же очень многим трудно подобрать слова для описания своих переживаний. Да и поверят ли ему?

Общество хочет спокойной жизни. Его пугают описания ужасов, оно, даже получив представление о страшных событиях, стремится побыстрее забыть о них. Как на общественном, так и на личном уровне люди переживают отрицание, подавление и диссоциацию (двоемыслие). Они отрезают себя от своего прошлого. Но необходимо это прошлое понять, чтобы исправить то, что происходит сейчас и может произойти в будущем.

Травмированные люди, независимо от характера травмы, похожи друг на друга. У всех травматических симптомов есть общие черты. Способы их восстановления тоже похожи. Герман делится с читателями своими методиками исцеления травм любого рода.


Ключевые идеи книги.

Идея № 1. Психологическая травма проявляется в симптомах перевозбуждения, вторжения и избегания

В момент травмы человек осознает себя бессильным перед превосходящей силой, которая может сделать с ним все, что угодно. Он может пережить это во время природной катастрофы или в результате преступления.

После таких событий он утрачивает чувство контроля над собственной жизнью и сомневается в ее смысле. Принято считать, что такие события все-таки случаются довольно редко. Но Герман уверена, что изнасилование, избиения и другие формы насилия и унижения веками были обыденной жизнью для женщин. Да и боевые психические травмы невозможно назвать чем-то исключительно редким: ХХ век был богат на войны и конфликты, да и XXI стремится не отстать от него. Так что от травмирующих событий самого чудовищного характера не застрахован никто, и случиться они могут в любой момент. Их экстраординарность заключается не в их редкости, а в том, что они производят такое тяжелое воздействие на психику, угрожая жизни, здоровью и грозя смертью. Это вызывает ощущение ужаса и бессилия.

Опасность запускает в теле и мозге комплекс реакций. Сначала возбуждается симпатическая нервная система, вызывая прилив адреналина, приводящий в состояние боевой готовности. Человек полностью сконцентрирован, он так сосредоточен на задаче выжить, что не замечает голода, холода или боли. Таковы нормальные адаптивные реакции, когда человек входит в активный режим «бей или беги».

Вам может понравиться: