Разрушительный приговор может резко перечеркнуть наши планы на будущее. Однако, даже в самых темных моментах мы не должны опускать руки! С чего начать путь к выздоровлению? Как одолеть болезнь? При этом само лекарственное лечение может не сыграть достаточно сильной роли. Борьба с собой, упражнения, правильное питание и полноценный сон - всё это без сомнения очень важно для точного состояния физического здоровья. Однако, так же не менее важно проходить психотерапевтическое лечение. Марат Шафигуллин, кандидат медицинских наук врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт утверждает, что самолечение является главным критерием для выздоровления. Гипнотерапия, самовнушение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в этой книге, помогут вашему телу выбрать правильный путь и идти по нему до полного выздоровления. И, прежде всего, каждый человек может сделать свои первые шаги к здоровью самостоятельно. Позитивный настрой часто создает настоящие чуд...
105 страниц