
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
«Человек тревожный (Homo anxius) – особый подвид Человека разумного (Homo sapiens), проживающий во всех уголках нашей планеты. Внешне выглядит он усталым и подавленным, ведь его жизнь насыщена тревогами, неврозами и фобиями. Но сегодня для вас открывается возможность избавиться от бесконечного круговорота пугающих мыслей и заняться по-настоящему радостными делами.
Как же осуществить эту прекрасную превратность? Сперва, необходимо разобраться в причинах вашей тревожности. Затем стоит понять, как именно проявляется тревога у вас лично. Вам пригодятся специальные техники и упражнения, помогающие избавиться от следствий детских травм. И не забудьте научиться осознавать и принимать ваши эмоции, для этого вы должны выполнить несколько специальных упражнений.
И все это – тема нашей книги. Это превосходное творение Алексея Герваша, психолога и эксперта в лечении аэрофобии. Он смышлено сочетает теорию с практикой, раскрывая перед вами секреты счастливой и полноценной жизни. А чтобы у вас был удобный доступ к книге, она представлена в формате PDF A4, сохранив при этом превосходный дизайн издания.
Теперь вы можете погрузиться в чтение и открыть двери к вашей личной гармонии и благополучию!»
Как же осуществить эту прекрасную превратность? Сперва, необходимо разобраться в причинах вашей тревожности. Затем стоит понять, как именно проявляется тревога у вас лично. Вам пригодятся специальные техники и упражнения, помогающие избавиться от следствий детских травм. И не забудьте научиться осознавать и принимать ваши эмоции, для этого вы должны выполнить несколько специальных упражнений.
И все это – тема нашей книги. Это превосходное творение Алексея Герваша, психолога и эксперта в лечении аэрофобии. Он смышлено сочетает теорию с практикой, раскрывая перед вами секреты счастливой и полноценной жизни. А чтобы у вас был удобный доступ к книге, она представлена в формате PDF A4, сохранив при этом превосходный дизайн издания.
Теперь вы можете погрузиться в чтение и открыть двери к вашей личной гармонии и благополучию!»
Читать бесплатно онлайн Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить - Алексей Герваш
Вам может понравиться:
- Легкий способ перестать бояться летать - Алексей Герваш
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Сказка о джунглях - Игорь Шиповских
- Сказка о юной Аврорушке - Игорь Шиповских
- Море украло у Роди трусы - Александра Белогубова
- Фамильная маска Вейжан - Киффа Æстралис