Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 33

Как использовать силу мысли для остановки болезни и способствования выздоровлению себя и других? В новой книге-тренинге провокационный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи между телом и духом. Благодаря практикам по психосоматике, вы сможете научиться:

- Активировать механизмы осознания и влиять на прогресс болезни.
- Обратить внимание и разобраться в сигналах, которые посылает вам ваше тело.
- Справиться с тяжелым багажом прошлых событий.
- Помочь вашим близким преодолеть периоды нездоровья быстрее.
- Посмотреть на болезнь как на возможность исцеления.

Эту книгу следует прочитать, если вы хотите получить не только надежду на будущее, но и раскрыть новые возможности самопознания. Для вашего удобства, мы предлагаем скачать книгу в формате PDF А4, чтобы вы могли насладиться оригинальным издательским макетом.

Существует интересный психологический метод, называемый рескриптингом, который помогает преодолевать травматические ситуации и создавать альтернативный опыт в прошлом, таким образом влияя на наше самоощущение в настоящем. Именно ознакомление с этим методом вдохновило меня на написание данной истории, которая происходит в забавном месте - коридоре ветеринарной клиники. В этой истории главная героиня, переживая сильный страх, приходит с своей собакой. Вокруг нее, на деревянных скамейках перед кабинетами врачей, ожидают своей очереди другие пушистые пациенты со своими любящими хозяевами: большой серый пёс, завернутый в покрывало, пухлый рыжий кот, недовольный всеми и маленькая чихуахуа. На первый взгляд, ничего особенного, но неожиданно вы окажетесь в вихре времени. Готовы ли вы к этому захватывающему путешествию? Пристегните ремни безопасности и готовьтесь к приключению!.. Коридор ветеринарной клиники превращается в воронку временных петель, перенося нас в загадочное и захватывающее прик...

Жить без паники и страхов – это важный аспект нашей повседневной жизни. Однако, чтобы действительно чувствовать себя уверенно и успешно, необходимо также избавиться от комплексов и поддерживать хорошее настроение. Именно поэтому в нашем самоучителе бесстрашия и уверенности, вы найдете не только множество техник, которые помогут вам преодолеть страх, но и будете поддержаны в раскрытии и развитии своих внутренних возможностей.

Эта книга – начало новой авторской серии "Азбука здравомыслия", которая создана всемирно известным психотерапевтом и писателем Владимиром Леви. Вместе с нами, вы сможете освободиться от негативных эмоций, укрепить свое здоровье и найти истинное счастье.

Не откладывайте свое благополучие на потом, возьмите свою жизнь в свои руки и начните жить полноценной и свободной жизнью уже сегодня!

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной обычно становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации, которые вызывают пагубные изменения в организме. Многие из нас сталкиваются с этими шоковыми событиями и страдают от последствий, вплоть до развития онкологии.

Однако, весьма любопытно, что мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев находит свое призвание в работе с этими проблемами. Оказывается, на его приемах происходят настоящие чудеса – люди излечиваются от смертельных болезней, находят смысл жизни и полностью переосмысливают свои судьбы.

Эта книга, написанная Михаилом Филяевым, является настоящим открытием в области психосоматики. Она перевернет ваше представление о том, как на самом деле работает психосоматическое влияние на наше здоровье, и даст вам мощные инструменты для избавления от болезней.

Внутри страниц этой книги вы найдете не только теоретические знания о связи между психическим и физическим состоянием, но и практические упра...

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин представляет уникальный метод, который помогает пациентам избавиться от психологических травм и преодолеть фобии. Автор рассказывает о своем авторском подходе, основанном на внимании к внутренним ощущениям человека, и делится детальными примерами из своей долголетней практики.

В новом издании книги, помимо алгоритмов для саморегуляции и простого языка объяснения метода психокатализа, представлены новые примеры из практики автора. Текст также сопровождается дополнительным справочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями, чтобы помочь читателю более глубоко понять и применить предлагаемый метод.

Эта книга будет полезна всем, кто нуждается в решении своих проблем или помощи другим людям. Она предлагает пошаговое руководство, которое позволит каждому повысить свою психическую устойчивость и достичь психологического благополучия.

Загляните вну...

Казалось бы, что нового можно написать о любви к себе, но на самом деле это тема, которая остается актуальной и значимой в нашей жизни. Ведь не всегда мы способны по-настоящему любить и ценить себя, и это часто происходит из-за внешних влияний и общественных ожиданий.

Однако, стоит задуматься, почему так происходит? Почему мы себя критикуем, сравниваем с другими, ищем подтверждение своей ценности в глазах окружающих? Путь к полноценной любви к себе начинается с осознания и принятия своих уникальных качеств и индивидуальности.

В своей книге, Ольга Толстых, известный психолог и автор, делится своим опытом и знаниями о том, как перестать ставить себя на второй план и начать любить себя по-настоящему. На примере разных ситуаций и собственных историй, она помогает нам понять, что самозавершенность и самоуважение – это не синонимы эгоизма, а самый важный шаг к счастью и гармонии.

Ольга Толстых – не только психолог, но и HR-партнер, советник предпринимателей и создатель образовательных кур...

С. Фрейд - пионер в анализе человеческой психики. В своем влиятельном труде "Тотем и табу" он основывается на работах ведущих исследователей антропологии, этнологии и психологии своего времени, чтобы проследить происхождение наших страхов, комплексов и моральных норм. Он соотносит обычаи первобытных племен с запретами, существующими в цивилизованном обществе. В своей последующей статье "Будущее одной иллюзии", включенной в эту коллекцию, Фрейд продолжает и развивает свои исследования о происхождении различных верований и доктрин, а также выражает свое мнение о месте и будущем религии в социокультурном контексте.

Это не только научное, но и художественное произведение. Великий писатель Томас Манн был впечатлен литературным стилем этой работы и считал ее одним из лучших примеров немецкой эссеистики.

Вы можете скачать издательский макет книги в формате PDF A4. Дополнительные графические элементы и иллюстрации придают книге оригинальности и привлекательности. Это прекрасное дополнение...

Книга "Шаги к исцелению: преодоление детской травмы и личностный рост" - творческий путеводитель, который станет непременным компаньоном для всех, кто столкнулся с неприятными последствиями детских травм. Ее автор, известный психолог и специалист по травматическому опыту, тщательно исследует различные виды детской травмы, такие как эмоциональное насилие, физическое насилие, злоупотребление и потеря близких людей.

Но этот уникальный ресурс предлагает не только подробную аналитику искусственных ситуаций - он также воплотает в себе ценные и практические стратегии для преодоления травматического опыта и достижения полноценного исцеления. Автор в своей книге ставит акцент на необходимости заботиться о себе, оказания психологической поддержки и сотрудничества с профессионалами в этом процессе.

Более того, книга "Шаги к исцелению: преодоление детской травмы и личностный рост" с уникальной добавленной информацией от автора предлагает свежий взгляд на проблему и выдвигает новые концепции, поз...

Впервые в мире вышел уникальный путеводитель по многочисленным психологическим синдромам, который представляет собой непревзойденную сокровищницу знаний. В его обширном содержании представлены статьи обо всех известных синдромах, начиная от синдрома самозванца, отличника и спасателя, и заканчивая редко освещаемыми в открытых источниках, такими как синдром сбитого летчика, пустое гнездо, мачехи принцессы или уточки.

Этот неоценимый источник психологических знаний был создан при помощи уважаемых и популярных российских психологов, среди которых Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и другие выдающиеся специалисты. Каждый из авторов статей не только кратко описывает проявления каждого психологического синдрома, но и предлагает ценные рекомендации о том, как смягчить его влияние на собственную жизнь. А главное, как научиться извлекать избавление от неприятных последствий.

Независимо от того, столкнулся ли вы с тру...

Денис Маколин - практикующий психолог, автор популярного блога и психотерапевта с многолетним опытом работы. В своей книге он дает подробный обзор различных психотерапевтических школ и основательно разбирается с проблемой тревожности и ее проявлениями. Уникальность этой книги заключается в том, что автор опирается на свои собственные случаи из практики, что делает ее действенной и практически полезной, а не просто теоретической.

Этот материал призван помочь читателю полностью осознать важность преодоления тревожности и научиться жить уверенно и спокойно. И представьте себе, как замечательно было бы просыпаться каждый день с ощущением легкости, полной ясностью головы и желанием насладиться каждым моментом жизни. Такое состояние позволит вам просто наслаждаться чашечкой кофе по утрам, любоваться окружающим миром во время прогулок и успешно заниматься своими делами. Практически мгновенное расставание с тревогой станет возможным благодаря методикам и упражнениям, предложенным в этой книге...

В нашей книге, мы решили использовать название "Сутра" для философско-психологических эссе, и это совсем не случайно. Мы не пытаемся представить научные статьи, полные доказательств и опровержений. Мы говорим о совокупности философских и теоретических принципов, которые имеют огромное практическое значение. В своей работе в качестве психолога, я постоянно использую эти принципы и они помогают легко объяснить множество психологических проблем, с которыми современный человек сталкивается, а также распознать заблуждения и ошибки прошлого, которые были для нас очень дороги. Они помогут вам правильно найти свой жизненный путь, обрести близких людей и достичь счастья. Эти принципы также подтверждаются на практике психотерапии, а также согласуются с известными теориями психологии и здравым смыслом.
Наши психологические сутры не являются религиозными проповедями и не противоречат ни православию, ни буддизму, ни другим великим учениям. Эта книга может быть полезна не только психологам и студент...

Это уникальный исследовательский сборник литературы, который представляет собой подробное руководство по применению таро карт в предсказаниях и психотерапии. Он состоит из трех книг, включающих учебник Таро для начинающих и опытных практиков, а также анализ применения карт Таро в работе психологов.

Первая часть сборника, "Учебник Таро. Теория и практика чтения карт в предсказаниях и психотерапии. Ч. 1", представляет собой введение в таро и предлагает практические советы по чтению карт и их интерпретации в контексте предсказаний и психотерапии.

Вторая часть, "Учебник Таро. Теория и практика чтения карт в предсказаниях и психотерапии. Ч. 2", предлагает дальнейшее изучение таро и более сложные методы чтения карт. В ней рассматриваются различные расклады карт и их значения, а также подробные инструкции по их использованию в предсказаниях и психотерапии.

Третья часть сборника, "Карты Таро в работе психолога", фокусируется на применении таро карт в психологической практике. Она предлагает...

В своей уникальной книге я замыслил задачу помочь читателям осмыслить собственную жизнь, вспомнить и переосмыслить свою сущность. Иногда мы, зацикленные на повседневных заботах, упускаем из виду самого себя. Слишком редко мы задаем себе вопросы: "Что я действительно чувствую в данный момент? Что я могу сделать для собственного благополучия? Люблю ли я себя таким, какой я есть?" И далеко не все готовы ответить на эти вопросы. В заглавии данной брошюры присутствует весьма приметное написание: "История о моем становлении психологом". Однако, я принял решение рассказать об этом либо во второй части моей книги, либо просто продолжить свое погружение в эти размышления. Уверен, что в будущем из всего этого получится настоящая книга, а не лишь несколько страниц. Я всегда рад получить отзывы и рекомендации от своих читателей, ибо они помогут мне улучшать свое творчество!

Эта книга представляет собой непревзойденное руководство для родителей, которые сталкиваются с психосоматическими расстройствами у своих детей. Автором этого ценного источника информации является профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшен-баум, который вложил в эту книгу свой большой опыт работы в многопрофильных больницах и поликлиниках.

В отличие от других руководств, данная книга основана на последних достижениях в научных исследованиях в сочетании с практическими навыками автора. Более того, она содержит полезные диагностические тесты, специально разработанные для адаптации к российским детям, а также предоставляет ясное представление о клинических симптомах расстройств. Кроме того, в книге вы найдете рекомендации родителям по диете и лечебной гимнастике, а также широкий спектр психокоррекционных игр и рецептов лекарственных растительных сборов.

Важно отметить, что данная книга предоставляет доступную информацию для родителей, но не должна рассматриваться как учеб...

Саммари книги «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвилла Хендрикса и Хелен Хант содержит ключевые и ценные мысли авторов. В книге рассмотрены идеи и кейсы, помогающие понять важность привлечения в отношениях партнера, который может решить детские проблемы и удовлетворить глубинные потребности. Семейные психотерапевты Хендрикс и Хант утверждают, что мы выбираем партнера, похожего на наших родителей, чтобы испытать недостающие ощущения из детства. Брак становится возможностью завершить детство через взаимную помощь и понимание. Используя свою разработанную психотерапию семейных пар - имаго-терапию, авторы предлагают партнерам в течение 12 недель уделять особое внимание удовлетворению глубинных потребностей друг друга, что помимо сохранения брака, успешно решает психологические проблемы. Эта книга, а также обучение психологов по авторской методике семейной психотерапии разрабатывает рассмотренные авторами идеи и помогает семейным парам по всему миру находить гармонию и счастье в...

Это краткое содержание из книги "Доброе утро, монстр!" от клинического психолога Кэтрин Гилдинер. В ней рассматривается влияние матери с нарушенной привязанностью, родителя-алкоголика, нарцисса, психопата и садиста на пять героев истории. Книга раскрывает стратегии, позволяющие преодолеть трудности для уязвимых, но стойких и храбрых людей. Она также призывает каждого читателя стать настоящим героем своей собственной истории, показывая, что это возможно для всех, кто действительно стремится к этому. В книге представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы помочь читателям в их личном развитии. Не упустите возможность прочитать эту уникальную работу, которая может изменить вашу жизнь.

Врачи разных специальностей и психологи, в своей практике сталкиваются с различными расстройствами, которые могут иметь психологические травмы, конфликты, семейные и педагогические проблемы в качестве причин. Эта уникальная книга предлагает врачам и психологам необходимые инструменты для своевременной выявления проблем, требующих лечения и коррекции, а также проведения дифференциальной диагностики функциональных и аффективных нарушений. Кроме того, она предлагает первичные рекомендации и позволяет начать процесс терапии. Книга содержит проверенные и эффективные формулировки, специфически предназначенные для воздействия на невротические симптомы или функционально-динамические компоненты неврозоподобных или психосоматических расстройств.

Это неоценимый ресурс для врачей общей практики, включая терапевтов и педиатров, неврологов и других специалистов в области медицины и психологии. Книга также может быть полезна студентам медицинских и психологических факультетов, которые ищут дополнит...

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваТревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите. Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).Наша книга "Изучение и управление эмоциями: преодоление тревоги и обретение внутренней гармон...

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: новая программа для жизни без беспокойства

Когда тревожные чувства начинают контролировать вашу жизнь, они лишают вас энергии и мешают жить так, как хотите. Авторитетный психолог Уильям Кнаус предлагает пошаговую программу, которая поможет вам распознать триггеры тревоги и развить навыки борьбы с негативными мыслями.

Эта уникальная программа основана на двух мощных методиках: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В течение своей более чем сорокалетней клинической практики, автор тщательно отшлифовал и адаптировал эти техники для достижения эмоционального равновесия и самопомощи.

Вам откроется множество возможностей, в том числе:

- Избавиться от иррациональных мыслей, которые вызывают тревогу;
- Создать личный план для преодоления страха и беспокойства;
- Снизить уровень перфекционизма и увеличить уверенность в себе;
- Освоить техники саморегуляции для преодоления панических атак;
-...

В мире существует огромное количество возможностей, которые мы, к сожалению, упускаем каждый день. И всё это происходит из-за нашего недостатка уверенности в себе, считая себя неполноценными и неподходящими. Но пришло время избавиться от такого отрицания и стать более уверенными. Вам на помощь придет опытный психолог - Дарья Горбатко. Её книга расскажет вам о том, как развить уверенность в себе и сохранять её на протяжении всей жизни, проводя различные практики.

Совместно с автором мы пройдём все важные этапы формирования и поддержания уверенности в себе:
- Изучение принципов неуверенности и определение наших внутренних барьеров.
- Поиск внутреннего стержня и сосредоточение на себе.
- Принятие своей неидеальности и выявление негативных мыслей.
- Ежедневные практики, которые помогут укрепить позитивное отношение к себе.

Никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему. Будьте уверены - вы способны на всё! Аддиционально из моего опыта, я могу рассказать о том, как развитие уверенности п...