Травмирующие события оказывают сильное воздействие на наше поведение, реакции и взаимодействие с окружающим миром. Открытость, спокойствие и способность отстаивать свои позиции могут быть нарушены из-за психологических травм. Желание освободиться от негативных переживаний и прожить жизнь, которую действительно хочется, может оказаться затруднительным. Однако, в книге автора вы найдете методику работы с такими травмами, основанную на опыте его клиентов и разработанную им самим. Автор, практикующий психолог, хорошо знаком со случаями, когда люди не могут полностью избавиться от своих негативных переживаний. Именно поэтому он разработал простую и понятную технологию, состоящую из нескольких методов, позволяющих исцелить психологические травмы раз и навсегда. Книга представляет авторскую систему глубинной проработки психологической травмы, включающую в себя техники, алгоритмы, упражнения и медитации. Она адресована широкому кругу читателей, и все описанные в ней техники могут быть легко пр...
В условиях стремительного изменения мировых реалий и неопределенности в социальных, экономических, экологических и политических сферах, системное лидерство становится неотъемлемой частью эффективного управления. В данной книге, подготовленной автором-составителем, представлено глубокое понимание концепции системного лидерства, включая его ключевые принципы и методы, которые помогают руководителям с уверенностью и уверенно действовать в сложных системах.
Опираясь на обширные исследования и многолетний практический опыт, автор-исследователь раскрывает влияние системных принципов, семейной системы и наши роли в различных системах на процесс принятия управленческих решений. Книга подчеркивает важность многообразия точек зрения и сотрудничества с различными заинтересованными сторонами, а также глубокий анализ, основанный на системных подходах.
Читателям будет предложен практический взгляд на то, как интеграция этих аспектов может значительно повысить качество управления и способствовать б...
**Как преодолеть разрыв и избежать глубокой депрессии и разрушительных действий?**
Чтобы справиться с расставанием, как мужчины, так и женщины сталкиваются с похожими эмоциональными переживаниями. Оба пола могут испытывать острое чувство боли и утраты. Однако важным аспектом является то, что каждый индивидуум решает свои переживания по-разному. Если горечь от первой утраты осталась не разрешенной, последующий разрыв может стать для человека ещё более травматичным.
Причины этого кроются в возникающей ретравматизации — когда новая утрата усугубляет старую боль. Страдания от предыдущих отношений накладываются друг на друга, создавая глубокую эмоциональную рану. Человек может отказаться от новых отношений, опасаясь того, насколько болезненным может оказаться ещё одно расставание.
Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам вернуть утраченное чувство себя и начать новую, полноценную жизнь. Она предназначена для всех, кто желает научиться справляться с эмоцио...
