Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 62

Надежда Маркова – признанный психотерапевт, имеющий богатый опыт работы в области системных расстановок. Она не только автор бестселлеров, но и считается экспертом в семейной терапии. Ее книга раскрывает важность раскрытия тайн, связанных с историей рода. Такие тайны, если остаются скрытыми, могут вызвать серьезные последствия для потомков, ставя под угрозу репутацию семьи и даже саму жизнь ее членов.

В своей книге Надежда Маркова раскрывает разнообразие тайн, которые люди могут скрывать от своих родственников. "Позорные" смерти, связанные с убийством, самоубийством, криминальными абортами, алкоголизмом и наркотической зависимостью, часто остаются в семейной истории тайной. Также могут умалчиваться такие события, как брошенные, абортированные, незаконнорожденные и приемные дети, измена, предательство любого рода, насилие со стороны родственников. Все эти тайны имеют цель сохранить семейные ценности, оберегая доброе имя и облегчая общее положение.

Однако со временем эти скрытые тайны...

Олег Травкин – выдающийся врач-психотерапевт клиники Курпатова, у которого уже более 40 тысяч преданных подписчиков в его интересном блоге в Инстаграме @dr.travkin. Лицо, которому можно доверить свое психическое здоровье, и обрести гармонию в жизни, даже если вы чувствуете себя сломленной и беспомощной. Напористые начальники, непослушные подчиненные, злобные разговоры коллег в курилке, сжатые сроки и огромные цели, которые стоят перед вами, могут вызывать только панику и страх увольнения. Но есть ли способ получать удовольствие от работы, не испытывая постоянные стрессы и панические атаки?
В своей захватывающей книге, талантливый психотерапевт Олег Травкин поделится с вами секретами, как поддерживать высокую работоспособность, повысить уверенность в себе, достичь личной эффективности и креативности, а также научится расслабляться. Эти полезные методики помогут вам не только построить успешную карьеру, но и сохранить психическое здоровье. Более того, для вашего удобства, книга предостав...

Мечты каждого человека уникальны и индивидуальны. Кто-то мечтает о счастливых отношениях, другие стремятся достичь профессионального успеха и материального благополучия. Но, несмотря на все наши различия, существуют универсальные ценности, которые помогают нам достичь счастья и исполнения.

Главным фактором счастливой жизни является любовь и уважение к себе. Вера в свои силы и умение замечать свои мыслительные ошибки позволяют нам расти и развиваться как личности. И в этом непростом путешествии психолог - наш надежный проводник.

Екатерина Пластеева, психотерапевт с более чем 30-летним опытом работы, делится своими знаниями и наблюдениями в своей книге. В ней она представляет советы, проверенные на практике, и техники, которые помогли ее клиентам преодолеть самые распространенные психологические проблемы.

В книге вы найдете истории и примеры из реальной жизни, рассказывающие о пути исцеления и преодоления трудностей в личной жизни, семье и взаимоотношениях с близкими. А также узнаете...

В новом, уникальном материале вы сможете найти ответы на вопросы, связанные с воспитанием детей и развитием их эмоционального интеллекта. Психолог, автор первой запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей в России, Виктория Шиманская, расскажет вам, как легко договориться с малышом, помочь ему завести друзей и стать самостоятельным школьником. Она также поделится эффективными способами преодоления переходного возраста вместе с подростком.
Благодаря этой книге вы сможете стать счастливым, спокойным и полным сил родителем. Вы освоите простые, но увлекательные упражнения, которые помогут вам справиться с самыми сложными эмоциями и полноценно насладиться приятными моментами жизни. Вместе с этой методикой вы также научитесь понимать и быть понятыми в семье и во внешнем мире, не теряя эмоциональной связи с собой и с важными для вас людьми.
Этот уникальный материал, сохраненный в формате PDF A4 с издательским дизайном, поможет вам лучше понять, как устроен эмоциональный...

Неблагоприятное положение в отношениях? Ищите новых партнеров, но проблемы остаются? Что, если сказать, что виноваты оба? В книге Эллис и Харпера "Разбери свои отношения" есть долгожданные ответы. Уникальность этой книги заключается в том, что она предлагает простые и увлекательные способы решения проблем в отношениях. Никакой психологической болтовни - только понятные идеи, подкрепленные примерами и диалогами. Книга также содержит упражнения и выводы, которые помогут устранить неправильные привычки и начать новый этап в отношениях. Скачайте бесплатную версию в формате PDF A4 и наслаждайтесь издательским дизайном. Давайте создадим прочные основы для счастливых отношений!

Темные облака надвигаются над головой. Гнев и страх захлестывают вас. Вы чувствуете, что не справитесь с потерей. Но не сдавайтесь — у нас есть руководство, которое поможет вам преодолеть эти эмоции. Наша книга предлагает простые и понятные инструкции по решению этических и психологических проблем.

Внутри вы найдете советы и методы, которые помогут вам контролировать свои мысли и действия. Больше не будете тратить время и силы на то, что не может быть изменено. Стоицизм научит вас быть внимательнее и терпимее к окружающим людям. Ваше эмоциональное состояние вернется в норму, и вы станете лучшей версией себя.

Наша книга предлагает особенный подход к жизни. Она поможет вам привести свою жизнь в порядок, научиться контролировать мысли и эмоции, а также управлять своим поведением для блага вас и окружающих. Вы научитесь думать иначе и приобретете новый взгляд на мир.

Кроме того, мы предлагаем практические задания, которые помогут вам развить полезные навыки. В дальнейшем, они обязательн...

Чаще всего в жизни мы испытываем чувства, которые переворачивают наше существо с ног на голову. Бабочки в животе, океан нежности и искры, снующие между нами, создают химию любви, которую так сложно описать словами. Но давайте будем откровенными: сколько раз тот, кто вызывал эти чудесные чувства, оказывался действительно тем, кем мы его хотели видеть? Кем-то надежным, добрым, терпеливым, понимающим... кому-то подходящим и идеальным для нас на все времена? Если сейчас вы все еще находитесь в поисках такого мужчины, который сможет не только заставить ваши сердца биться быстрее, но и остаться с вами на долгие годы, а может и на всю жизнь, то вам придет на помощь... маркетинг.

Оксана Московцева - талантливый журналист и опытный маркетолог, выпускница известной Стартап Академии Сколково. Исходя из своего личного опыта и историй знакомых, она поделится с нами тем, как успешные бизнес-принципы и схемы могут помочь нам определить самого подходящего мужчину, привлечь его внимание и построить с...

В этом удивительном литературном произведении вы найдете не только неповторимый поток запоминающейся информации о человеческой психике, но и ценный опыт автора - психотерапевта и учителя медитации. Ральф де ла Роса объединил самые актуальные данные нейронауки о структуре нашего внутреннего мира, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы, чтобы предложить вам инновационную и практическую методику.

В этой книге вы узнаете, как справиться с психическими травмами, разработать стрессоустойчивость и улучшить ваше общее здоровье. Основная метафора книги - ум, который сравнивается с беспокойной обезьяной, возглавляет вас в глубины сознания, помогает вам освободиться от своих темных сторон.

Немаловажно отметить, что книга представлена в PDF формате A4, чтобы каждый читатель мог сохранить удобный издательский макет. Ведь каждая деталь имеет значение, когда речь идет о вашем личном развитии и понимании самих себя.

Состояние психического расстройства в отношениях требует особого внимания и заботы. Часто в кризисные моменты всю ответственность на себя принимает партнер, который балансирует между обеспечением уюта в доме, финансовыми вопросами и заботой о детях, при этом всегда стараясь скрывать свои собственные страхи и беспокойства. Это безусловно серьезное испытание, требующее мужества, терпения и полного самоотдачи. Однако, целью данной книги является помощь в минимизации трудностей, с которыми можно столкнуться. Она предлагает читателю комплексный план лечения, включающий не только применение лекарственных препаратов, но и уделение внимания особому режиму питания, полноценному сну, физической активности и пересмотру образа жизни. Конкретные практические советы и упражнения помогут предсказать и предотвратить симптомы развивающегося расстройства, а также помогут наладить личные отношения с близким человеком. В качестве дополнительной информации от себя добавлю, что понимание и поддержка со стор...

Эта уникальная книга предлагает не только просто техники коммуникации, она раскрывает проверенные методы, разработанные через многие часы переговоров с различными людьми - включая террористов и преступников. Автор, с практическим опытом общения с лучшими переговорщиками, делится ценными знаниями, которые помогут вам стать умелым переговорщиком. Забудьте о пустых словах, в этой книге только практическая информация.

Основная идея книги выходит за рамки типичных «выигрышных» переговоров, когда все стороны стремятся достичь соглашения. В реальности, по большей части времени, мы сталкиваемся с ситуациями, где конфликт неизбежен. Это относится не только к деловым ситуациям, но и к повседневным жизненным ситуациям. Эта книга поможет вам развить навыки, которые нужны для успешных переговоров в таких сложных ситуациях.

Следуя заданиям после каждого урока, вы станете мастером словесного искусства: с помощью умелого выбора слов, убедительных аргументов и тактических трюков вы сможете создавать...

Хочешь узнать, как настроиться на волну и достичь уровня вибраций, что приведет тебя к истинному счастью и свободе? Тогда знакомься с Министром Счастья - Дмитрием Харой, который является современным философом, создателем трансформационных тренингов и известным автором книг. Его новая книга предлагает тебе 64 медитации, которые полностью изменят твою жизнь! Проживи шестьдесят четыре дня, в процессе которых ты научишься преобразовывать "минусы" в "плюсы" и станешь счастливым человеком. В этой книге скрыт секрет истинного счастья. Заметь, что редакция не несет ответственности за достоверность информации в книге, и мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Кроме того, представленный текст доступен в формате PDF A4 с изысканным издательским дизайном.

Иногда простое "извини меня" недостаточно, чтобы получить прощение. Особенно когда дело касается серьезного проступка - предательства или долгого игнорирования чувств и интересов близкого человека. В таких случаях требуется особый подход, чтобы исправить трещину в отношениях.

Именитый психотерапевт Молли Хоус разработала уникальную модель для правильных извинений, основанную на своей тридцатилетней клинической практике, научных исследованиях и социальных экспериментах, в которых участвовали самые разные люди: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Эта методика не только объясняет, как нужно просить прощения, но и предлагает четкие рекомендации о том, что нужно делать, чтобы действительно получить прощение. Это значит, что ваши близкие не будут продолжать высказывать обиды, постоянно напоминать о ваших ошибках или всегда видеть в вас должника, а вместо этого позволят вам начать все с чистого листа.

Если вас заинтересовало, как достичь настоящего прощения и укрепить ваши от...

Непрошенный, но вскруживший голову успех оседает на страницах этой книги, превращая ее в настоящую легенду американского самиздата. Автор не получил поддержки издательств, но это не помешало книге разлететься по миру, став одной из самых продаваемых на амазоне и других интернет-платформах со своим невероятным тиражом в полумиллион экземпляров. Но удивительно, что даже в России появился любительский перевод данного произведения задолго до официального выпуска.

В глубинах собственной души, после потери близкого сердцу человека, серьезных проблем с бизнесом и на пороге отчаяния, успешный бизнесмен и инвестор Камал Равикант нашел простую, но эффективную методику, как вернуть любовь к себе. Биография этого человека, приносящего дары бизнес-миру, полна трагизма и самоотверженности. Он сделал окончательный выбор, спасая свою душу – выбор в пользу себя самого. В трудные моменты жизни, когда все кажется безысходным и бессмысленным, ему открылась простая истина: ощущение собственной ценности –...

«Черно-белая книга: 100 самых волнующих вопросов и 100 честных ответов о любви, отношениях и поиске себя. Уникальный сборник для саморазвития и понимания. В ней сосредоточены секреты трансформации: от «мое страдание, потому что не понимают» до «не страдаю, что не понимают», а затем до «поймите меня и страдайте».

Однажды великий ум сказал: "Что смешное, не может быть страшным". И это действительно так. У нас всегда есть юмор, который помогает нам преодолевать самые тяжелые испытания. Мы можем смеяться и плакать, но не в одно и то же время, чтобы избежать психологических проблем. И я готов найти для вас 2000 причин улыбнуться и преобразить вашу жизнь!

Черно-белая книга объединяет два признанных авторских бестселлера под одной обложкой: "1000 и 1 ночь без секса. Черная книга" и "1000 и 1 день без секса. Белая книга". Это ценный сборник, доступный в формате PDF A4, который сохраняет оригинальный дизайн печатной версии и позволяет наслаждаться чтением в любом удобном месте и в любое время...

Эта невероятно уникальная книга-вадемекум, написанная ведущим специалистом психологии Верой Канищевой, предлагает эксклюзивные знания, основанные на уникальном слиянии личного и профессионального опыта автора. Она успешно прошла трудный путь преобразования, используя передовые техники микропсихоанализа, психосинтеза и беатотерапии, а также эффективные методы НЛП, эриксоновского гипноза и системного коучинга.

Этот материал, оказывая накопительный терапевтический эффект, поможет вам проникнуть в суть, развиться личностно и научиться контролировать свои эмоции. Вы сможете глубже понять причины своих комплексов, блоков и установок, что проложит путь к вашему личностному росту.

Книга предназначена для обоих полов, для всех тех, кто ищет конкретные ответы, готов внести изменения в свою жизнь и стремится достичь нового уровня в развитии. Она предоставляет уникальный инструментарий для трансформации вашей жизни.

Также стоит отметить, что содержание книги не содержит непристойной лексики или...

«Домашнее насилие. Открытия новых путей» – уникальный книжный проект Оли Размаховой и Анны Край, опытных практикующих психологов, активных участниц различных социальных инициатив. В нем вы найдете не только глубокие исследования о том, как эффективно противостоять домашнему насилию, но и предложения по усилению законодательной защиты пострадавших, а также массовому просвещению об этой важной проблеме. В процессе работы над этим проектом были привлечены многие интересные личности, среди которых выдающийся эксперт в области социальной поддержки Саша Митрошина, а также известная художница и яркая феминистка Ника Водвуд (@nixelpixel). Уникальный издательский макет книги доступен в формате PDF A4, чтобы вы могли осмыслить все завораживающие идеи, заложенные в этом проекте, и принять активное участие в борьбе за справедливость и равноправие.

Учебное пособие "Теоретический и практический аспекты психологии профессионального здоровья руководителей" представляет собой новое исследовательское направление в области психологии. В данном пособии представлен анализ истории формирования и развития психологии профессионального здоровья как на отечественном, так и на зарубежном уровне. Отдельное внимание уделено определению понятия "профессиональное здоровье", которое является эволюционным продолжением базового понятия "здоровье", сформулированного Всемирной организацией здравоохранения.

Также в пособии раскрыты различные подходы к разработке и внедрению практических программ, направленных на психологическое обеспечение профессионального здоровья как персонала, так и руководителей в зарубежных и отечественных организациях. Данное пособие является ценным дополнением к лекционным курсам, таким как "Психология менеджмента" и "Психология профессионального здоровья", и предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов псих...

Кризис – это не только сложные времена, но и уникальная возможность для роста и самоанализа. В своей книге "Идеальный шторм" психотерапевт Екатерина Сигитова предлагает не только справочные материалы, но и практические упражнения для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями из-за глобальной пандемии. Она представляет комментарии и отзывы реальных людей, которые уже испробовали ее методики и смогли увидеть свои кризисы как возможности для личного развития и роста.

Маяком в океане кризиса становится книга Екатерины Сигитовой. С помощью ее рекомендаций вы сможете не только разобраться с внутренними проблемами, но и взглянуть на них с новой стороны, открывая для себя новые перспективы развития. Автор предлагает упражнения и задания, которые помогут повернуть ваш опыт в кризисе в силу для самосовершенствования.

Но книга "Идеальный шторм" не только руководство по преодолению кризиса. Она также включает в себя реальные истории людей, которые успели применить методики Екатерины и с...

Вторая книга известного практикующего психолога и популярного блогера с ником @мудрая_марго, Марины Захаренко, представляет собой уникальное руководство по достижению гармонии и благополучия, позволяющее каждому обрести истинное счастье в процессе самопознания. В книге автор поднимает шесть ключевых аспектов, которыми нужно овладеть на пути к самопринятию и счастью быть собой.

Первая сфера, которой уделяется внимание в новой книге Марины Захаренко, - это наше тело. Автор внимательно анализирует важность внешнего вида и здоровья, показывая, как правильный уход за телом способен повысить уровень уверенности в себе и собственной ценности.

Второй аспект, освещенный в книге, - это эмоции. Марина Захаренко предлагает своим читателям эффективные практики и упражнения, которые помогут контролировать эмоциональное состояние и научиться выражать свои чувства в конструктивной форме.

Третья грань самопознания, описываемая в книге Марины Захаренко, - это мысли. Автор неустанно внушает своим чита...

Часто в нашей жизни происходят трудные события, которые заставляют нас сомневаться в счастье. Кажется, что впереди лишь мрачность, а удары все нарастают. Мы оказываемся на самом дне, не зная, как выбраться из этого кошмара. Но тогда автор, который сам прошел через подобные испытания, протягивает нам крепкую дружескую руку. Он ведет нас назад, в прошлое, показывая свои собственные ошибки и успехи. Кажется, что у него были "неправильные" мысли, но он демонстрирует, что это нормально. Он указывает на маленькие радости, которые мы упускаем в своей трагедии, но которые способны вернуть нас к жизни. В конечном итоге, в формате PDF A4, у нас есть издательский макет книги, который сохранит все эти ценные уроки. Дополнительная информация: Автор вдохновлен своими личными переживаниями и надеждой помочь другим людям преодолеть свои трудности. Книга наполнена искренностью и эмоциональными откровениями, что делает ее драгоценным и одновременно уникальным руководством к преодолению трудностей.