Олег Травкин – выдающийся врач-психотерапевт клиники Курпатова, у которого уже более 40 тысяч преданных подписчиков в его интересном блоге в Инстаграме @dr.travkin. Лицо, которому можно доверить свое психическое здоровье, и обрести гармонию в жизни, даже если вы чувствуете себя сломленной и беспомощной. Напористые начальники, непослушные подчиненные, злобные разговоры коллег в курилке, сжатые сроки и огромные цели, которые стоят перед вами, могут вызывать только панику и страх увольнения. Но есть ли способ получать удовольствие от работы, не испытывая постоянные стрессы и панические атаки?
В своей захватывающей книге, талантливый психотерапевт Олег Травкин поделится с вами секретами, как поддерживать высокую работоспособность, повысить уверенность в себе, достичь личной эффективности и креативности, а также научится расслабляться. Эти полезные методики помогут вам не только построить успешную карьеру, но и сохранить психическое здоровье. Более того, для вашего удобства, книга предостав...
В своей захватывающей книге, талантливый психотерапевт Олег Травкин поделится с вами секретами, как поддерживать высокую работоспособность, повысить уверенность в себе, достичь личной эффективности и креативности, а также научится расслабляться. Эти полезные методики помогут вам не только построить успешную карьеру, но и сохранить психическое здоровье. Более того, для вашего удобства, книга предостав...
65 страниц