Ольга Размахова читать книги онлайн бесплатно

"Социальная тревога: понимание и преодоление"
Социальная тревога - это часто встречающееся состояние, с которым сталкивается множество людей. Если вы когда-либо ощущали себя неуверенно или испытывали дискомфорт в общении с другими людьми, то вам стоит обратить внимание на эту книгу. "Социальная тревога: понимание и преодоление" предлагает глубокий взгляд на проблему и стратегии ее преодоления.

В этой книге Вы найдете множество примеров, иллюстрирующих социальную тревогу, которые помогут Вам лучше понять эту проблему. Автор призывает Вас к самостоятельному исследованию и экспериментам в собственной жизни, чтобы обрести уверенность и преодолеть свои ограничения.

"Социальная тревога: понимание и преодоление" нацелена на развитие Вашей эмоциональной интеллектуальности и возможность эффективного общения с другими людьми. Книга поможет Вам преодолеть страхи и негативные эмоции, которые могут препятствовать достижению Ваших целей.

Дополнительно, автор рассказывает о своем собственном опы...

«Домашнее насилие. Открытия новых путей» – уникальный книжный проект Оли Размаховой и Анны Край, опытных практикующих психологов, активных участниц различных социальных инициатив. В нем вы найдете не только глубокие исследования о том, как эффективно противостоять домашнему насилию, но и предложения по усилению законодательной защиты пострадавших, а также массовому просвещению об этой важной проблеме. В процессе работы над этим проектом были привлечены многие интересные личности, среди которых выдающийся эксперт в области социальной поддержки Саша Митрошина, а также известная художница и яркая феминистка Ника Водвуд (@nixelpixel). Уникальный издательский макет книги доступен в формате PDF A4, чтобы вы могли осмыслить все завораживающие идеи, заложенные в этом проекте, и принять активное участие в борьбе за справедливость и равноправие.