Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 63

Вы когда-нибудь задавались вопросом, когда придет ваша очередь зайти в закат, держа за руку свою вторую половинку? Может быть, вы чувствуете себя несчастной девушкой, потому что плохие девчонки всегда уводят всех наших потенциальных партнеров? Или вы просто мужчина, который не хочет стать жертвой их коварства? В любом случае, я приглашаю вас отправиться в увлекательное путешествие, которое поможет вам лучше понять себя и найти настоящую любовь. Девушки, больше не нужно страдать от низкой самооценки и горести, вызванной уходом мужчины к "очередной стерве". Внутри каждой главы этой книги вы найдете ценные советы о том, как достичь успеха в романтических отношениях, а последняя глава, "Секретные приемы плохих девочек для завоевания мужских сердец", поможет расширить ваши знания еще больше. Вы научитесь излучать неповторимое очарование плохих девчонок, не становясь при этом "плохими" сами. Освоив их "тайное оружие", вы сможете привлекать и удерживать мужчин, не допуская катастрофы в своей...

Джилл Люблин является вдохновляющим автором, который изменяет наше понимание доброты в бизнесе. В своей книге она выделяет семь ключевых способов достижения своих целей в корпоративной среде. Каждая глава этой книги посвящена тщательному определению и разбору каждого из этих способов: отзывчивость, гибкость, терпение, позитивность, щедрость, благодарность и связи.

Книга полна практических инструментов, интересных исследований и понятных советов о том, как стать сильным лидером, эффективно общаться, устанавливать эмоциональные связи и добиваться успеха в бизнесе, основываясь на доброте.

Мы также найдем в этой книге уникальные и вдохновляющие истории лидеров, предпринимателей и инвесторов, которые поделятся тем, как доброта стала их основным конкурентным преимуществом. Они рассказывают о том, как доброта помогла им создать новые продукты и услуги, удержать талантливый персонал и даже организовать бесплатную рекламную кампанию.

«Почему выгодно быть добрым» - это не просто идеологиче...

Это издание представляет собой уникальный опыт систематического изложения психологических основ теории и практики самоконтроля. В нем подробно анализируется понятие самоконтроля, углубленно рассматриваются его особенности в функционировании психических явлений, а также факторы, которые влияют на его реализацию. Помимо этого, в тексте прослеживается и изучается закономерности формирования самоконтроля в онтогенезе, а также раскрывается его важная роль в контексте профессиональной деятельности и обеспечении физического и психического здоровья человека.

Это ценное руководство предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, также для практических психологов и педагогов, кто заинтересован в изучении и понимании самоконтроля. И что особенно полезно, данное издание предоставляется в формате PDF A4, что сделает его удобным для чтения и доступным для широкого круга читателей.

Успех человека определяется не только его талантами, но и уверенностью в себе. Все мы знаем, что скромные люди часто остаются на задворках, наблюдая, как уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, легко получают повышение на работе, осуществляют самые перспективные проекты и заводят романы с самыми привлекательными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе — это ключ, открывающий дверь в успешную жизнь.

Если вы чувствуете, что у вас не хватает этой уверенности по какой-то причине, то самое время обратиться к книге, которую я хочу вам предложить. В этой книге вы найдете советы и рекомендации от выдающихся психотерапевтов – Барбары Марквей и Селии Ампел. Они утверждают, что каждый человек способен развить высокую самооценку и уверенность в себе, независимо от того, как сложилась его жизнь. Авторы подготовили специальные практические упражнения, которые помогут вам измерить уровень вашей уверенности и найти подходящие инструменты для преодоления внутреннего критика.

Основываясь н...

У тела каждого человека есть свой особый способ выражения эмоций через невербальный язык. Неважно, хочет ли он этого или нет, наши настоящие чувства обнаруживаются через мимику и движения тела. Марко Пакори, известный итальянский психолог и автор книги "Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады", исследует и разъясняет различные методы интерпретации невербальных сигналов тела.

Эта книга предлагает практичные подходы для эффективного взаимодействия как в обычной, так и в профессиональной сфере. Она поможет вам создавать неизгладимое впечатление на своих собеседников и одновременно находить гармонию с самим собой, распознавая собственные сигналы тела. Книга доступна в формате PDF с макетом A4.

Хотите выучить эффективное общение и владение невербальным языком тела? С этой книгой вы сможете достичь значительного прогресса в общении и понимании окружающих. Знание невербальных сигналов поможет вам улучшить качество взаимодействия с другими людьми и поднять ваш профес...

Родители всегда стараются быть ресурсом и опорой для своих детей. Но иногда бывает сложно ответить на их вопросы и объяснить некоторые темы. Может оказаться проще рассказать о том, как работает подводная лодка, чем поговорить о дружбе, происхождении детей или о том, как сказать "нет". Эксперт по психотерапии и доктор наук Екатерина Сигитова, которая сама является мамой, решила помочь родителям в этом деле. Она собрала все важные темы, о которых стоит поговорить с детьми: сложные (секс, насилие, развод, смерть), не очень популярные (неравенство, личные отношения, войны) и тривиальные, но непростые (онлайновая безопасность, здоровый образ жизни, питание). Каждой из этих тем посвящена отдельная глава в книге. В итоге получился разговорник для всех - как для детей, так и для взрослых. Он поможет начать обсуждение и передать важные идеи и ценности, с учетом возраста и особенностей восприятия каждого ребенка. Прочитав эту книгу, родители получат надежный инструмент для установления беседы и...

«Если бы мы обладали способностью понимать, то могли бы избежать скитаний в жизни, как дети в незнакомом лесу», – заявил известный поэт Серебряного века Александр Галич, известный также под псевдонимом Саша Черный. Разбираться в самом себе, видеть и учитывать особенности других людей – не является ли это ключевым навыком каждого человека? Как для тех, кто обладает жизненным опытом, так и для тех, кого окружающие поспешно ставят в ранг "маленький ребенок". В представленной здесь книге исследуются различные типы характеров и важнейшие психологические составляющие, из которых они формируются. Человек, безусловно, является сложным сочетанием качеств, чье сотворение Природа осуществила с особой любовью и восхищением. Принципиальное значение имеет то, что все особенности человеческого характера изначально представляют собой достоинства. Никак иначе! Природа не порождает "некачественных" людей. Единственно наше неведение и непонимание себя и окружающих, искусственно приводит к тому, что досто...

Добро пожаловать в волшебный мир людей, где каждый из нас является уникальным героем своего собственного пути. Что такое этот мир? Он не оценивается по категориям "хороший" или "плохой". Он просто существует со своими собственными правилами и вызовами. И среди этих вызовов возникает вопрос: почему так сложно быть человеком и найти свое место в этой бесконечной симфонии существования?

Ответ на этот вопрос можно найти в новой захватывающей книге врача-психотерапевта, который смело исследует тайны и сложности нашего внутреннего мира. Великолепные психологические эссе, которые даруют нам абсолютную искренность и призывают нас открыть дверь внутрь себя.

Когда вы начнете читать эти странички, будьте готовы к невероятному путешествию. Откиньте все сомнения и страхи, ведь каждая история, рассказанная в этих строчках, призывает вас прожить ее вместе с героями. Станьте наблюдателем, исследователем и участником, а дверь в вашу собственную суть откроется перед вами.

Не убегайте от своих мыслей...

Майкл Поллан, исследуя применение наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, оказался перед неожиданным результатом - самой личной книгой в своей карьере. Он обнаружил, что эти вещества могут улучшить качество жизни не только у людей, страдающих от психических расстройств, но и у совершенно здоровых людей, испытывающих давление обыденности. Поэтому он решил рассказать о своем собственном опыте исследования различных измененных состояний, обратившись к достижениям современной науки о мозге. Поллан провел множество исследований, чтобы отличить правду об этих веществах от распространенных мифов, которые возникли вокруг них в 60-е годы, когда наука не придавала значения потенциалу психоделиков. В результате его труда появилось уникальное сочетание истории, медицины и науки, которое сопровождается биографическими эпизодами и подробным описанием личного опыта, открывающим новые горизонты нашего понимания разума, личности и нашего места в мире. Главная тема "психоде...

Женщина, о которой рассказывает автор Елена Потапенко, знала, что жизнь не всегда идеальна, и вовсе не нужно стремиться к иллюзорной картинке счастья. Она понимала, что настоящее счастье не приходит с легкостью и не может быть достигнуто путем внешних мероприятий. Вместо этого, ее убеждения заключались в том, что каждый может обрести счастье без необходимости его заслуживания или борьбы за него.

В книге, представленной в формате PDF A4, автор рассказывает о простой правде жизни, о нас, о мужчинах и об отношениях. Вместо того, чтобы стремиться стать богиней, принцессой или суперженщиной, автор настаивает на том, что мы должны ценить сами себя и строить искренние и теплые отношения не для внешнего впечатления, а для нашей собственной удовлетворенности и счастья.

Эта книга призвана помочь нам раскрыть простоту и искренность собственной жизни и научиться акцентировать важные моменты, чтобы создать настоящие и продуктивные отношения. Автор предлагает способы, которые помогут нам отказатьс...

В книге "Многомерная модель сопротивления: инновационные подходы к психотерапии" представлена уникальная концепция разработанная ведущим специалистом в области когнитивно-поведенческой психотерапии - Робертом Лихи. Эта модель отличается богатой иллюстрацией случаев из практики и конкретными примерами виньеток сеансов, предлагая широкий спектр подходов, которые могут помочь клиентам преодолеть сопротивление к основным терапевтическим процедурам. В рамках книги рассматриваются различные формы сопротивления, такие как игнорирование расписания и неисполнение домашних заданий, перенос комплексов на других терапевтов, неподходящее поведение и преждевременное прерывание терапии.

Модель также глубоко исследует процессы сопротивления, включая желание быть узнанным и принятым, страх перед риском и самоограничением. Важно отметить, что автор книги также подчеркивает, как реакции терапевта могут непреднамеренно препятствовать процессу изменения клиента. С целью помочь практикующим специалистам, в...

Важность психологической подготовки спортсмена и работника в офисе несомненна. Для достижения успеха на крупных соревнованиях или в повседневной работе необходимо обладать уверенностью в своих силах, способностью управлять напряжением и оставаться сосредоточенным, несмотря на различные отвлекающие факторы. Подобная книга, о которой пойдет речь, открывает возможность познакомиться с секретами великих спортсменов, артистов и лидеров, их подходами и стратегиями.

Автором этой книги является Жан Франсуа Менар, известный эксперт в области психологической подготовки. Он предлагает вам уникальные методы и стратегии, которые помогут вам подготовить ваш мозг к успешной работе в любой ситуации. Книга расскажет вам, как пробудить в себе скрытого олимпийца и достичь впечатляющих результатов.

Более того, вы можете получить эту книгу в формате PDF A4, чтобы иметь уникальный доступ к издательскому макету. Не упустите возможность обрести вдохновение и улучшить свои способности в сфере спорта или рабо...

В женской слабости таится невероятная сила. История внушала это нам всем на протяжении не менее двух тысячелетий. Однако, это не означает, что слабая, подчиненная, зависимая женщина не может воспитать уверенных в себе детей, создать собственный успешный бизнес или стремительно продвинуться по карьерной лестнице, выбрав свою собственную тропу и своих верных сподвижников. Книга, которую вы сейчас держите в руках, как волшебный клубок, поможет вам выбраться из гущи сомнений и устаревших общественных установок.

Авторы Светлана Комарова и Елена Рисберг - квалифицированные специалисты в области женских кризисных состояний. Прочитав их работы, вы окажетесь в мире, где сможете увидеть вещи, на которые ранее вам было болезненно или страшно смотреть. Вы заглянете внутрь своей семьи и карьеры, увидите свою мать, свою дочь и, самое главное, себя.

Погрузившись в страницы этой книги, вы осознаете свой истинный потенциал, найдете поддержку после потери или кризиса, и научитесь принимать собственные...

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры необходимо обладать несколькими важными качествами, такими как энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. Однако, чтобы достичь максимального успеха, нужно освободиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые могут привести к эмоциональному истощению и лишению энергии и ресурсов.

В непредсказуемом, быстром и изменчивом цифровом мире особенно важно обладать определенными когнитивными навыками, чтобы успешно справиться с вызовами, которые предстоят в эру искусственного интеллекта. Что нужно тренировать и развивать в своем сознании, чтобы быть готовым к этим новым вызовам?

В данной книге представлены различные инструменты и техники для развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на основе знаний в области психологии и поведенческих наук, а также на основе деловых практик. Книга дает рекомендации по основным навыкам адаптации, которые помогут...

Предлагается переписать данный текст таким образом:
"Научно-криминальный детектив на основе реальных событий, разработанный специально для поисковых систем. Автором этого уникального проекта является Артем Павлов – экс-сотрудник спецслужб, основатель НИЦ «Физиогномика», психолог, физиогномист и полиграфолог. Он проведет вас через захватывающие истории, полные психологической напряженности, и поделится чрезвычайно ценными знаниями о том, как распознать человека по его лицу и определить, стоит ли ему доверять.
Этот детектив не только откроет вам тайны, но и поможет применить полученные знания в личной жизни и бизнесе. Вы узнаете, как физиогномика переплетается с психикой, поведением и эволюцией человечества. Без всякой эзотерики – только эволюционная теория, нейронаука и поведенческая психология!
Присоединяйтесь к этому увлекательному путешествию, чтобы раскрыть секреты человеческой природы и обрести новые навыки в распознавании ошибок и манипуляций. Уникальная комбинация научных знаний...

Выражение "химия счастья" уже не является новинкой - каждый знает, что ощущение счастья напрямую зависит от веществ, таких как допамин, эндорфин и окситоцин. Но существует возможность создать условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве. Надежда Владиславова, психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер и один из основателей Российской школы НЛП, поднял эту тему в своей новой книге. В ней она не только описывает восемь (!) видов счастья, но и раскрывает их секреты, чтобы помочь каждому человеку повысить уровень счастья в своей жизни.

Надежда Владиславова предлагает читателям разобраться в существующих видах счастья и определить, какие из них нуждаются в "прокачке". Читая эту книгу, вы сможете разработать свою собственную стратегию достижения состояния счастья и постоянного пребывания в нем. Книга доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли удобно изучать издательский макет и получить максимум полезной информации. Добавив свои собственные идеи и опыт...

Семейные отношения после изоляции: как восстановить их и избежать конфликтов во время второй "волны" пандемии

Последствия изоляции могут быть долгосрочными и оставить глубокий след на семейные отношения. Ссоры, конфликты, обиды и недопонимания могут возникнуть даже у тех, у кого до этого уже были сложности в отношениях. Но не отчаивайтесь! Я, как бизнес-тренер и психолог с многолетним опытом, предлагаю вам уникальную книгу, которая поможет вам разобраться в причинах семейных обвалов в изоляции и справиться с Изо-Стрессом.

В моей книге я подробно объясняю, как изоляция влияет на семью и какие шаги можно предпринять, чтобы наладить отношения после этого трудного периода. Я предлагаю пошаговую методику, основанную на моем многолетнем опыте работы с семьями, которая поможет вам вернуть гармонию и понимание в вашем доме.

Кроме того, в книге вы найдете полезные рекомендации о том, как избегать конфликтов на случай возникновения второй "волны" пандемии. Ведь мы никогда не знаем, что может...

"К себе нежно" – это уникальное литературное произведение, которое является не только исключительным исследованием любви к себе, но и настоящим путешествием внутрь себя. Книга-медитация, написанная Ольгой Примаченко, не просто приглашает нас на внутренний разговор, она помогает услышать голос собственного "я", теребит нити души, обнажает наши чувства и желания.

Ольга Примаченко – известная журналистка, экс-главный редактор популярного издания LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by. Ее книга переворачивает все представления о самооценке, стремлении к гармонии и взаимодействии с миром. Автор искренне говорит с читателем о важности принятия своих чувств, желаний и тела, о необходимости ставить приоритеты и устанавливать границы. Она также акцентирует внимание на создании питательного пространства вокруг себя, в котором мы можем расти и развиваться.

Кроме того, "К себе нежно" подает нам идею об экологичном взаимодействии с окружающим миром и другими людьми. Ольга Примаченко показывает, что...

В жизни каждого человека иногда возникают моменты, когда необходима психологическая помощь и поддержка. Нередко требуется остановиться, задуматься о дальнейшем пути, преодолеть трудные периоды. Одной из наиболее болезненных и сложных для разрешения проблем в браке является неверность. Воздействие измены наносит серьезный удар по семьям и судьбам людей. В этой книге рассматриваются различные модели поведения мужчин и женщин в неверных отношениях, освещаются переживания изменяемыми супругами, а также исследуются перспективы внебрачных связей для обоих полов. Книга также предлагает практические рекомендации по профилактике измен в браке. Читая эту книгу, вы научитесь иначе взглядывать на супружеские отношения, адекватно реагировать на предупреждающие знаки возможных измен, анализировать своё поведение в подобных ситуациях, а также обрести счастливое брачное сосуществование и удовлетворение жизнью. Она включает в себя также мои собственные исследования и кейс-стади, а также насыщена пример...

Психологи подтверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется в течение первых семи секунд. Это время может стать решающим фактором для достижения профессионального роста, создания взаимной привязанности или заключения выгодной сделки. Основным навыком в данной ситуации является умение завести разговор. Компактное руководство к искусству SMALL TALK, представленное в данной публикации, поможет овладеть этим навыком, позволяя легко и естественно общаться с незнакомыми людьми. Ведущий спикер и тренер TEDx Айнур Зиннатуллин и его соавтор Татьяна Шахматова, известный восхитительная писатель и кандидат филологических наук, разработали данное руководство, с целью помочь миллионам людей по всей России наладить свободное общение, уверенные ответы и, при необходимости, умение ставить собеседником «на место». Компактность этого пособия позволяет быстро освоить ценную информацию и немедленно применять полученные навыки на практике. Внутри данного издания вы найдете:

• Объяснение причин,...