Виктория Шиманская – талантливый психолог, знаменитый своими выдающимися достижениями в области развития эмоционального интеллекта. Она стала автором инновационной методики, которая является первой в России и получила патент. Эта уникальная методика основана на искусстве коммуникации, которое, по мнению Шиманской, может превратить обычного человека в выдающегося.
Отличительной особенностью этой методики являются простые и эффективные упражнения, которые любой человек может выполнять в повседневной жизни, без необходимости особых ситуаций или условий. В своей книге Шиманская предлагает подросткам практиковать эти упражнения, чтобы научиться улавливать нюансы в общении, находить общий язык с партнером по разговору, эффективно отстаивать свои позиции и ясно передавать информацию.
Кроме того, она утверждает, что развитие этих навыков будет полезно как в школьной жизни, так и в повседневной жизни вообще. Поэтому, благодаря этой удивительной методике, каждый может стать уверенным и успеш...
В новом, уникальном материале вы сможете найти ответы на вопросы, связанные с воспитанием детей и развитием их эмоционального интеллекта. Психолог, автор первой запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей в России, Виктория Шиманская, расскажет вам, как легко договориться с малышом, помочь ему завести друзей и стать самостоятельным школьником. Она также поделится эффективными способами преодоления переходного возраста вместе с подростком.
Благодаря этой книге вы сможете стать счастливым, спокойным и полным сил родителем. Вы освоите простые, но увлекательные упражнения, которые помогут вам справиться с самыми сложными эмоциями и полноценно насладиться приятными моментами жизни. Вместе с этой методикой вы также научитесь понимать и быть понятыми в семье и во внешнем мире, не теряя эмоциональной связи с собой и с важными для вас людьми.
Этот уникальный материал, сохраненный в формате PDF A4 с издательским дизайном, поможет вам лучше понять, как устроен эмоциональный...
В современной жизни командная работа становится все более важной и востребованной. Как в компьютерной игре, в которой каждый игрок имеет свои сильные и слабые стороны, так и в реальном мире – работа в коллективе требует объединения разных талантов и областей ответственности для достижения общей цели.
Но как найти и сформировать команду, которая будет эффективно работать вместе? Все это и многое другое рассказывают Виктория Шиманская и Никита Карпов, известные эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, в своей новой книге. Они адаптировали проверенные бизнес-методики, такие как целеполагание по SMART, дизайн-мышление и карта эмпатии, к потребностям подростков и показали, как с их помощью можно прокачать один из наиболее важных навыков – умение работать в команде.
В этой книге вы найдете практические советы о том, как правильно распределить роли и найти подходящих участников для вашей команды. Вы узнаете, как поставить четкие и понятные задачи с определенными с...
Версия 1:
Авторы этой уникальной книги - доктор психологии, основательница цифрового университета "Skillfolio" Виктория Шиманская и опытный специалист в сфере возрастной психологии, Александра Чканикова. Они не только профессионалы в своих областях, но также являются матерями подростков, что дает им уникальную перспективу на проблемы и вызовы, с которыми подростки сталкиваются каждый день.
Книга содержит ответы на 33 самых актуальных вопроса, задаваемых современными подростками. Вопросы затрагивают такие темы, как отношения, дружба, выбор профессии и, конечно же, эмоции, которые наполняют жизнь подростка, толкая его на разные поступки, не всегда разумные, и в то же время затрудняя его существование.
К каждому вопросу прилагается простая, но эффективная практика, которая поможет каждому подростку лучше понять себя и научиться справляться с собой, с трудными эмоциями и с нашим нелинейным миром.
Версия 2:
На страницах этой удивительной книги об отношениях, дружбе, профессиональном са...
![И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций]( "И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций")
Превратившись в стилецкий контент, данная литература об освобождении от личных кризисов, содержит огромную коллекцию психологических методик, достоверные истории от разных людей и ароматных шуток и шуточек, благодаря которым чтение этого произведения станет не только насыщенным, но и легким развлечением. Все мы знаем, что есть времена в жизни, когда все идет не по плану, и в таких моментах некоторые из нас остаются запутанными в сложных обстоятельствах, застряв в непродуктивных парадигмах мышления и не смогут выбраться из этой ситуации, повторяя одни и те же ошибки снова и снова. Юмор - один из немногих доступных способов для самых взрослых людей признать, что наши убеждения нередко ограничены и квадратны. Поэтому авторы этой изумительной книги предлагают своим читателям не только набор полезных советов, но и целую лавину шуток и самоиронии в диалоге по очень важным и даже потенциально опасным темам. Тщательно отбирать активности и испытывать новые способы увидеть себя с другой стороны...
Ранее наша книга называлась «Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами». Но мы бы хотели представить вам расширенное издание этой книги, чтобы помочь вам еще глубже понять и успокоить страхи вашего ребенка.
Мы знаем, что в процессе исследования мира дети могут столкнуться со множеством страшных вещей, начиная от злых собак и заканчивая чудовищами, прячущимися под кроватью. Иногда их охватывает тревога перед контрольными работами или страх возможной потери близких. Родителям, учителям, бабушкам и дедушкам бывает очень сложно обсуждать эти страхи с детьми, не принижая их чувства и не пристыжая их, особенно учитывая, что и мы сами иногда поддаемся панике.
Мы, авторы этой книги, специалисты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагаем вам не избавляться от страхов и не отрицать их существование, а находить в них пользу и ресурс. Мы хотим, чтобы страх был для вашего ребенка союзником, а не врагом.
В каждой главе этой книги вы...
Как различить страх и тревогу? Что делать, если малыш испытывает боязнь общения со сверстниками? Как рассказать о войне, смерти и других страшных событиях? Наша книга поможет вам найти подход к детским страхам, успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из этой естественной эмоции.
Узнавая мир, ребенок может встретить много ужасного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Иногда его охватывает тревога перед контрольной или беспокоит возможная потеря близких. Нам, взрослым – родителям, учителям, бабушкам и дедушкам, часто бывает сложно обсуждать эти страхи с детьми, чтобы не умащивать и не унижать их, особенно когда и мы сами поддаемся панике.
Авторы этой книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов, не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс, чтобы страх стал для ребенка не врагом, а союзником.
К каждой главе книги прилагаются практические задания и упражнения для детей и...
Книга "Кризисы взросления: путь к гармонии отношений с ребенком" поможет родителям преодолеть и принять сложные периоды развития и расскажет о том, как построить гармоничные отношения с ребенком в этот непростой период жизни.
Автор, Виктория Шиманская, доктор психологии и ведущий эксперт по развитию эмоционального интеллекта, предлагает новый взгляд на кризисы взросления – как на возможность открыть таланты и потенциалы наших детей. Она знакомит нас с 8 основными возрастными кризисами и помогает увидеть в каждом из них не только сложности, но и пользу.
Книга содержит практические советы и рекомендации о том, как помочь ребенку справиться с трансформацией, которую он проживает. Автор объясняет, как родителям научиться преодолевать кризисы с принятием и в ресурсном состоянии. Она помогает выстроить гармоничные отношения со своими детьми и стать для них надежным и добрым другом на всю жизнь.
Одновременно с тем, книга позволяет взглянуть на кризисы с двух ракурсов: что происходит в кажд...
Виктория Шиманская, эксперт в области эмоционального интеллекта, представляет первую книгу новой серии развивающих книг. Эта серия направлена на чтение для детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также содержит пояснения для их родителей.
Главный герой – двухлетний Макс, у которого есть прекрасная семья, состоящая из папы, мамы, старшего брата Дэна и сестры Софи. Но однажды в их доме появляется необычный гость – волшебный дракончик по имени Дзинь. Дзинь является членом древней драконьей династии и обладает мудростью, которая позволяет ему знать ответы на самые важные вопросы детей: как прекратить использование соски, как обуздать гнев, как подружиться с горшком и многое другое, включая то, как справляться с капризами.
Каждая история в этой книге содержит полезные рекомендации для родителей, чтобы они могли помочь своему ребенку комфортно преодолевать яркие эмоции.
В будущих книгах серии будут рассказы о пятилетней Софи и девятилетнем Дэне, а также о других задачах, с к...
Как научить детей справляться с агрессией: практические советы от Виктории Шиманской
Книга, написанная доктором психологии и экспертом в области эмоционального интеллекта Викторией Шиманской, предлагает родителям и взрослым несколько практических подходов к детской агрессии. В ней вы найдете информацию о том, как понять и остановить гнев ребенка, а также как помочь ему справиться с этой сложной эмоцией.
Иногда дети в возрасте от 3 до 7 лет могут испытывать сильный гнев по самым мелким поводам. Эта книга расскажет вам, как разобраться в природе гнева у детей и как эффективно управлять этой эмоцией. Автор призывает родителей не паниковать, если их ребенок проявляет агрессивное поведение – это нормальная фаза развития, которую можно изучить и принять под контроль.
В книге Вы найдете только самую необходимую теорию, простой язык и понятные примеры для взрослых. Это руководство рекомендуется родителям, которые сталкиваются с проявлениями детской агрессии и хотят найти альтернативные спос...
