Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 64

Когда мы просматриваем профили других людей в Instagram и Facebook, мы легко увлекаемся мыслью, что их жизнь намного более интересная и счастливая, чем наша. В наше время успех оценивается по количеству лайков и комментариев, и социальные сети заставляют нас верить, что среднестатистическость – это нечто отрицательное. Постоянный парад успеха и идеальной внешности может вызвать у нас печаль и чувство неудачника.

Однако мир не состоит только из черного и белого, он полон разнообразных оттенков. Даже в самых обычных моментах нашей жизни мы можем найти множество поводов для радости и гордости. Именно об этом рассказывает эта книга – манифест, который призывает нас принять себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками, и насладиться красотой нашей обычной жизни.

Книга доступна в формате PDF A4, и она представляет собой издательский макет с оригинальными и веселыми историями и полезными советами. В ней вы найдете все необходимое, чтобы открыть в себе новые этап...

Если вы оказались в злободневной ситуации, когда необходимо принять важное жизненное решение, то я рад сообщить вам, что вы нашли эту книгу вовремя! В нее вложены секреты, способные помочь вам сделать верный выбор в таких судьбоносных моментах, как брак, переезды, карьерные перемены или даже решения по поводу родительства.

Автор Эмили Фриман, выдающаяся писательница и опытный коуч, представляет уникальный метод, который не только поможет вам разобраться в себе, но и приведет к осознанию того, чего вы действительно желаете и нуждаетесь. Метод, разработанный Эмили, основан не на чек-листах «за» и «против», которые в большинстве случаев приводят к путанице и заблуждению, а на трех простых, но эффективных шагах.

Эта книга погрузит вас в процесс саморазвития, поможет разгадать загадку собственных желаний и поставить вас на путь к принятию грамотных решений. К тому же, овладение методом Эмили Фриман приведет вас к независимости от постоянных сомнений и страхов перед выбором, что особенно а...

Работа «Психопатология обыденной жизни» затрагивает важную тему - психический механизм забывчивости. Но почему знакомые стихотворные строки иногда выветриваются из памяти и заменяются новыми? Каким образом фамилии соседей и названия улиц могут внезапно изменяться на аналогичные? А иначе говоря, как происходит замещение детских воспоминаний «похожими»? Также обращаясь к работе «О сновидении», Фрейд углубляется в анализ и исследование символики снов. Дополнительно, этот уникальный материал представлен в формате PDF A4, сохранен в издательском макете.

"Путь минималиста" - погружение во философию упрощения жизни. В первую очередь, минимализм требует привыкнуть к отказам и стать неприятными для окружающих. Это может быть сложно, особенно для тех, кто привык соглашаться на все и быть удобным для всех. Ведь минимализм - это не только про ваши покупки и вещи в доме. Это отражает вашу способность быть избирательными во всех сферах жизни - в отношениях, работе и установлении границ.

Но несмотря на сложности, эта книга поможет вам сделать минимализм не просто философией, а непременной частью вашей жизни. Она поможет освободить вам время для творчества, найти гармонию между работой и личной жизнью, накопить финансовые ресурсы для важных целей, а главное - позволит вам начать жить так, как вы всегда мечтали.

Это особое издание книги, созданное с любовью. Оно содержит великолепные цветные иллюстрации, качественную белую бумагу и обложку из экологически чистого материала. А еще, формат PDF A4 придерживается оригинального издательского макета,...

Наша психика является источником всех наших решений и действий - это общеизвестный факт. Но что происходит, когда наши нейронные сети начинают сбоить? Это может привести к страданиям, но также открывает нам возможность принимать необычные решения и создавать настоящие шедевры. В своей новой книге "Тайны психики: от нейробиологии к когнитивной психологии", нобелевский лауреат Эрик Кандель исследует психические расстройства, используя принципы "новой биологии психики". Он активно внедряет достижения нейровизуализации, моделирования на животных и генетики, чтобы раскрыть тайны нашего мозга и разработать новые подходы к лечению психических и социальных заболеваний.

Одним из главных вопросов, затронутых в книге, является роль генов в развитии психических расстройств. Кандель исследует, насколько влияют наши генетические предрасположенности на развитие психических заболеваний и как можно использовать эту информацию в лечении. Он также обращает внимание на роль бессознательного в творческом...

Эта книга позиционируется как наставление в первую очередь для современных женщин, которые все силы отдают своим многочисленным ролям в жизни - быть идеальной матерью, заботливой женой, искусной хозяйкой и успешной сотрудницей. Автор, Тоня Далтон, будучи экспертом в области саморазвития и психологии, призывает этих женщин осмыслить свое изнервированное существование и начать настоящую жизнь, полную радости, счастья и гармонии.

С помощью разнообразных стратегий и советов, Далтон показывает, как найти баланс между собой и внешним миром, как распределить время равномерно между личными интересами и обязанностями, и объясняет, что забота о себе не является проявлением эгоизма, а скорее необходимой составляющей нашей жизни.

Книга Тони Далтон станет эффективным инструментом для женщин, ищущих новый путь к гармонии, удовлетворенности и самореализации. В ней можно найти отмеченные цитаты и истории успеха, которые вдохновят читателя на перемену жизни к лучшему. Будь то наставления о самоуваже...

Вишен Лакьяни – известный предприниматель, писатель, спикер, основатель и руководитель компании Mindvalley, специализирующейся на разработке программ в области личностного роста, – неустанно вдохновляет нас на новые взгляды на работу и бизнес. В его последней книге вы сможете познакомиться с понятием "дуравилов", которые стоят на пути нашего развития, а также откроете для себя множество информации о скрытом лидерстве и силе коллективного разума. Главное, что вы узнаете, это навык привлечения нужных людей в вашу жизнь, поиск надежных партнеров для совместных проектов и создание уникальных миров, способных изменить окружающую действительность. Важный урок, который Вишен Лакьяни передает в своей книге, заключается в том, что для счастья, успеха и гармонии не нужно перегружать себя работой. Достаточно всего лишь принять себя и принять сознательное решение бросить вызов устаревшим стандартам, опираясь на духовное начало и стремление к изменениям. Методика, описанная в этой уникальной книге,...

Доктор Тара Суорт, выдающийся нейробиолог и опытный личностный тренер, ясно утверждает о том, что мы способны управлять работой нашего мозга, чтобы достичь желаемых результатов и преобразить свою жизнь. В своей новейшей книге, она основывается на передовых достижениях когнитивной науки и на своих личных принципах, которые применяет во время коучинга самых успешных людей. Благодаря этому, доктор Суорт раскрывает великую тайну контроля над собственным разумом.

Четырехступенчатый план, разработанный доктором Суорт, направлен на высвобождение потенциала вашего мозга, который, в свою очередь, позволит вам обратиться к Источнику – ядро самореализации, где сбываются самые масштабные цели и рождается ваша заветная мечта. Внимание! Эксклюзивное издание книги доступно для загрузки в формате PDF A4, содержащее оригинальное оформление, созданное издательским макетом. Только здесь вы сможете обладать уникальными знаниями, которые точно помогут изменить вашу жизнь и достичь невероятных высот!

В этом удивительном литературном произведении вы найдете не только неповторимый поток запоминающейся информации о человеческой психике, но и ценный опыт автора - психотерапевта и учителя медитации. Ральф де ла Роса объединил самые актуальные данные нейронауки о структуре нашего внутреннего мира, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы, чтобы предложить вам инновационную и практическую методику.

В этой книге вы узнаете, как справиться с психическими травмами, разработать стрессоустойчивость и улучшить ваше общее здоровье. Основная метафора книги - ум, который сравнивается с беспокойной обезьяной, возглавляет вас в глубины сознания, помогает вам освободиться от своих темных сторон.

Немаловажно отметить, что книга представлена в PDF формате A4, чтобы каждый читатель мог сохранить удобный издательский макет. Ведь каждая деталь имеет значение, когда речь идет о вашем личном развитии и понимании самих себя.

Когда речь заходит о преодолении старых привычек и приобретении новых, многие из нас наверняка испытывают внутреннее содрогание, вспоминая о своих неудачных попытках. Однако стоит помнить, что достижение любой цели возможно, если мы не ставим перед собой нереально высоких планок и движемся постепенно, шаг за шагом: 1 месяц – 1 новая привычка.

Позитивный пример этому – история врача и медицинского эксперта Дженнифер Эштон, которая решила сделать самоусовершенствование своей жизни вызовом на целый год. В своей книге она подробно описывает свой личный опыт приобретения каждой привычки, приводит научное обоснование и дает полезные рекомендации. Главный секрет успеха, по ее словам, не заключается в самом формировании новой привычки, а в умении полюбить себя и научиться заботиться о себе.

Издание, которое представляет на русском языке, является уникальным в своем роде, и может заинтересовать всех, кто стремится к улучшению своего здоровья, настроения и общего благополучия.

Эта уникальная книга станет настоящим открытием для всех, кто ищет путь к профессиональному успеху! Помимо знаменитой концепции 10 000 часов, Дэвид Эпштейн, выдающийся ученый с магистерской степенью в экологии и журналистике, предлагает революционный подход. Он провел глубокое исследование успешных спортсменов, художников, музыкантов, нобелевских лауреатов и ученых, и пришел к поразительному открытию – ранняя и слишком специфическая специализация не всегда однозначно гарантирует успех. Оказывается, универсалы – творческие и гибкие личности, с обширными знаниями и богатым жизненным опытом – те, кто диктует правила в мире высоких скоростей. Книга доступна для скачивания в формате PDF A4, чтобы вы могли в полной мере насладиться ее издательским макетом и шикарным дизайном. Приготовьтесь к увлекательному путешествию к успеху, которое разнообразит ваше мышление и перевернет ваше представление о профессиональном развитии!

В своем уникальном труде Рэймонд Моуди – известный философ, психолог и психиатр – впервые осветил тему околосмертного опыта и переживаний, которые сопровождают человека в момент клинической смерти. Автор провел детальный анализ более ста отчетов пациентов, преодолевших грань между жизнью и смертью, и выявил общие черты, которые повторялись в их рассказах. К ним относились такие феномены, как громкий шум, ослепительный свет, туннельное восприятие, выход из физического тела, встреча с умершими близкими, ожидающими на том свете, а также с мистическими светящимися существами, ретроспективный анализ собственной жизни и несгибаемое желание не возвращаться обратно в мир живых... Роман, впервые опубликованный в 1975 году, немедленно стал международным бестселлером и навсегда изменил общественное отношение не только к смерти и умиранию, но и к самому смыслу жизни. В данное издание вошли знаменитое предисловие Элизабет Кюблер-Росс – великой психиатра и создателя концепции хосписной помощи умираю...

Иногда простое "извини меня" недостаточно, чтобы получить прощение. Особенно когда дело касается серьезного проступка - предательства или долгого игнорирования чувств и интересов близкого человека. В таких случаях требуется особый подход, чтобы исправить трещину в отношениях.

Именитый психотерапевт Молли Хоус разработала уникальную модель для правильных извинений, основанную на своей тридцатилетней клинической практике, научных исследованиях и социальных экспериментах, в которых участвовали самые разные люди: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Эта методика не только объясняет, как нужно просить прощения, но и предлагает четкие рекомендации о том, что нужно делать, чтобы действительно получить прощение. Это значит, что ваши близкие не будут продолжать высказывать обиды, постоянно напоминать о ваших ошибках или всегда видеть в вас должника, а вместо этого позволят вам начать все с чистого листа.

Если вас заинтересовало, как достичь настоящего прощения и укрепить ваши от...

Джорджу всегда казалось, что его жизнь движется в обратной стороне. Никакие старания не помогали исправить ситуацию: отношения с семьей распались, на работе угрожало увольнение, а мать страдала от серьезной болезни. Но одна поломка автомобиля перевернула его жизнь с ног на голову.

Вынужденный ездить на автобусе в офис, Джордж чувствовал себя полным неудачником. Но даже в этой обыденной ситуации судьба преподносила ему сюрпризы. Первая поездка на автобусе № 11 была просто адом: крайне разговорчивый водитель начал неуклюже вести беседу о личных проблемах Джорджа, а пассажиры не только подслушивали, но и вмешивались с советами, о которых его никто не просил. Такое раздражение он еще не испытывал.

К своему удивлению, на второй день Джордж обнаружил, что те же самые люди снова находятся в автобусе № 11, будто специально следовали за ним, чтобы узнать все его новости. Кто они все? Почему водитель знал ответы на все его вопросы? И что случится, если он решит следовать Правилам, которые ему...

В мире существует огромное количество литературы, посвященной поиску смысла жизни. Некоторые из этих книг выглядят слишком обыденными и предсказуемыми, другие – чересчур насыщенными религиозными мотивами. Также есть произведения, которые бросают вызов нашей мысли, заставляя нас погружаться в глубину философии, и при этом трудно представить, как из этой глубины выбраться на поверхность. Но Фрэнк Мартела, автор самобытной книги, предлагает совершенно иную перспективу.

В своем знаменитом произведении, Мартела призывает нас взглянуть в облака абсурда и заявить смело: "Я знаю о существовании тебя! Но я отказываюсь позволить подавить себя. В этот момент, здесь и сейчас, я предпринимаю все возможное для достижения самых высоких результатов. В этот момент, здесь и сейчас, я стремлюсь извлечь максимум из того выбора, который является неповторимой жизненной возможностью!"

Эта удивительная книга-манифест вдохновляет нас взять ответственность за нашу жизнь и отважно противостоять всем невзгодам.

Вы задумывались о том, как одежда отражает вашу личность? Она может быть ключом к вашей самооценке и оказывать влияние на то, как вас воспринимают окружающие. Важно понимать, что наш гардероб имеет гораздо большее значение, чем мы думаем! Донн Карен, который является психологом и дизайнером, вышел за рамки стандартных советов о стиле в своей книге, чтобы помочь вам понять, как ваш выбор одежды может повлиять на достижение ваших жизненных целей. В этой книге вы найдете множество тестов, которые помогут вам распознать психологические проблемы, стоящие между вами и комфортом в вашей одежде. Возможно, у вас есть "комплекс повторяющегося гардероба" или вы страдаете от "синдрома модного несоответствия"? В одежде есть смысл и мы поможем вам его понять. Откройте для себя, почему вы одеваетесь так, как одеваетесь; научитесь выбирать одежду, которая всегда будет соответствовать ситуации; узнайте, как использовать цвет в вашу пользу; научитесь покупать только то, в чем вы будете полны уверенности...

Мэрилин Дж. С. Гудмен, известный практик и теоретик детского художественного образования и музейной работы с детьми, предлагает свой уникальный взгляд на роль рисования в развитии и жизни ребенка. В ее книге, помимо общепринятых представлений о детском творчестве, она рассказывает о необходимости визуального самовыражения для детей, объясняет, как это самовыражение меняется с возрастом и как оно отличается от профессионального искусства.

В основе этой книги лежат множественные исследования и наблюдения Мэрилин Дж. С. Гудмен, которые она проводила вместе со своими коллегами из области психологии и педагогики. Она представляет читателям аргументированные суждения о детском творчестве, основанные на научных данных и опыте работы с детьми.

Но эта книга не только теоретический трактат. Она также предлагает родителям практические рекомендации о том, как разобраться в том, что рисуют их дети, и как помочь им выразить себя через рисование. Узнайте, какие материалы и инструменты лучше всего п...

Эта увлекательная книга представляет собой конкретное исследование, которое раскрывает перед каждым читателем уникальные возможности для оптимизации и развития их умственных способностей. Неоткрытые до сих пор ресурсы внутри каждого из нас часто остаются без внимания, но благодаря этому руководству каждый сможет воспользоваться ими и обогатить свою жизнь во всех смыслах.

Автор этой книги, Хенрик Фексеус, известный шведский психолог и эксперт по невербальной коммуникации, не только является автором нескольких бестселлеров, но и ведущий популярного шоу под названием «Расплавленное сознание». Его опыт и уникальные методы помогут каждому читателю преодолеть себя, раскрыть потенциал своего ума и достичь больших результатов.

Книга представлена в формате PDF A4, что делает ее удобной для чтения и хранения на цифровых устройствах. На страницах этого издательского макета вы найдете не только информацию, позволяющую оптимизировать свои умственные способности, но и практические упражнения, кото...

Вы часто испытываете страх, когда находитесь в оживленных местах или перед публичными выступлениями? Ощущаете одышку и ком в горле, что мешает вести нормальную беседу? Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами, то, вероятно, практикум "Панические атаки и как с ними бороться" стоит прочитать.Тревожность и панические атаки - это распространенные психологические проблемы, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. Однако многие люди страдают не столько от самой панической атаки, сколько от страха повторной неприятной ситуации - и всегда в самое неподходящее время и место! Ваша эмоциональная и физическая благополучность - это то, с чем мы хотим помочь вам справиться. Наш практикум предлагает различные методики и упражнения, которые помогут вам определить и ослабить симптомы паники. Мы уверены, что с вашим настойчивым трудом и преданностью себе, вы сможете одолеть панические атаки раз и навсегда. Не упустите возможность скачать наш практикум в формате PDF A4 - настоящая помощь в...

Самоучитель НЛП Ричарда Бэндлера – это уникальное пособие, которое не оставит равнодушным ни одного читателя. В его основу легла не только основная информация о НЛП, но и богатый опыт самого Ричарда Бэндлера, полученный за последние 50 лет.

Погружаясь в атмосферу семинаров мастера НЛП, вы сможете научиться применять простые, но мощные техники, которые позволят вам достичь успеха в коммуникации, производить глубокие и устойчивые личностные изменения, а также преодолевать любые психологические ограничения.

Кроме того, данный самоучитель поможет вам излечить фобии и психосоматические расстройства, избавиться от нежелательных привычек и зависимостей, а также справиться с нарушениями обучения.

Особое внимание уделено изменению отношений с партнерами и близкими людьми. Вы научитесь использовать простые техники НЛП, чтобы построить гармоничные и крепкие отношения.

С помощью этой книги вы сможете превратиться в сильную личность, постичь настоящее счастье и достичь всех своих целей.

К...