Книга "Жизнь жестче" от американского философа Кирана Сетии рассказывает о том, как мы сталкиваемся с физической болью, горем, ощущением неизбежности неудач и как найти силы бороться. С помощью философов, литературы и искусства автор демонстрирует, как древние и современные ритуалы, спортивные состязания и культурные ценности помогают преодолеть трудности и найти смысл в жизни. Книга Сетии - отличное пособие для тех, кто ищет ответы на вопросы смысла и цели существования в мире, где ничего не бывает совершенным. Представленный в формате PDF A4, издательский макет книги сохраняет оригинальное оформление и удобство чтения.
Хотите узнать, как погрузиться в книгу без необходимости читать ее целиком? Саммари - идеальное решение! Это краткое изложение основных идей книги, которое сохраняет дух оригинального текста, позволяя вам ознакомиться с бестселлерами литературы быстро и легко.
Например, книга "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь" от Брайана Трейси - это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Автор утверждает, что успех ждет за пределами зоны комфорта, и только выходя из нее, человек может раскрыть свой потенциал и достичь заветных целей.
Брайан Трейси - международный автор бестселлеров, спикер и консультант. Его книги переведены на десятки языков, а семинары и тренинги проведены тысячами людей по всему миру. Не упустите возможность воспользоваться его советами и стратегиями по достижению успеха, управлению временем и личностному развитию!
Испытываете тревогу перед важными событиями? Неуверенны в общении с начальником? Боитесь за своих детей?
Узнайте, как победить страх, справиться со стрессом и жить полной жизнью.
Получите пошаговое руководство по обузданию беспокойства в формате pdf А4 с изысканным дизайном. Начните новую главу без тревог!
Книга Хэла Элрода: уникальный способ перезагрузить свою жизнь.
Некоторые книги могут изменить наше отношение к жизни, но лишь редкие из них способны влиять на наш образ жизни и поведение. "Чудо утро" - книга, которая обещает не только изменить ваш взгляд на мир, но и перегнуть ваш образ жизни к лучшему, и делает это быстрее, чем вы можете себе представить.
Автор Хэл Элрод делится с читателями тайной успешного первого часа после пробуждения, который способен определять успех всего дня и помочь раскрыть ваши скрытые способности. Его советы помогли десяткам тысяч людей улучшить свое физическое и финансовое благополучие, научиться фокусироваться на главных задачах и, что самое важное, обрести счастье.
Эта книга идеально подходит для всех, кто стремится к переменам в своей жизни, начиная с малого - с первого утреннего часа. После ее прочтения вы точно по-новому взглянете на свою жизнь и научитесь испытывать настоящую радость от каждого утра. Не упустите возможность изменить свою жизнь к...
Этот уникальный руководство погружает вас в мир работы гормонов, эмоций и поведения, а также исследует роль различных нейрохимических веществ в нашем организме. Вы познакомитесь с тем, как ваш мозг формирует привычки и почему избавление от них является сложной задачей.
В книге представлен 45-дневный план формирования новых привычек, который поможет вам создать позитивные шаблоны поведения и активировать "гормоны счастья". После прочтения этого материала, вы сможете перепрограммировать свой мозг, чтобы жить более счастливой жизнью.
Этот уникальный материал впервые доступен на русском языке. Пройдите тест, чтобы узнать, какие факторы влияют на ваше настроение и мозг. И не забудьте ожидать приятный сюрприз в конце!
Книга представляет собой руководство к действию, которое поможет читателям добиваться поставленных целей. Автор, бизнес-тренер, предлагает конкретные шаги и рекомендации, написанные доступным языком, основанные на его личном опыте и исследованиях. Он призывает читателей перестать искать оправдания и задаваться вопросом "Что делать?", предлагая данную книгу как ответ на этот вопрос. В книге можно найти информацию о том, как изменить свои подходы и отношение к жизни, чтобы достичь успеха.
Величайшая книга о психологии человеческих взаимоотношений от Эрика Берна - транзактный анализ и игровая теория
Представляем одно из важнейших произведений, посвященных психологии взаимодействия между людьми. Эрик Берн - известный создатель направления в психотерапии, называемого "транзактным анализом", где игра считается основой межличностных отношений. В книге рассматривается система, которая помогает человеку избавиться от жизненных сценариев, определяющих его поведение, и научить его сознательнее вести себя в отношениях, чтобы достичь настоящей свободы и стимулировать личностный рост.
В этой уникальной книге вы найдете не только советы, помогающие понять суть человеческого общения, мотивы своих и чужих действий, а также причины конфликтов, но и:
- Подробное описание игровых сценариев, в которые мы погружаемся ежедневно
- Анализ соответствия игр реальным ситуациям, в которых они происходят
- Эффективные стратегии противодействия играм, способствующие избавлению от стереотипного...
Эрик Берн – создатель транзактного анализа и культовой книги о психологии человеческих взаимоотношений. В его работе рассматривается игровое поведение как основа межличностных отношений. Система автора помогает избавиться от жизненных сценариев, определяющих наше поведение, и научиться вести себя более аутентично, достигая личностного роста. Книга также предлагает анализ сценариев игр, соответствующих жизненным ситуациям, и стратегии антиигр для освобождения от негативных паттернов поведения. В формате a4.pdf доступен оригинальный издательский макет. Не упустите возможность узнать больше о том, как улучшить ваши взаимоотношения на новом уровне осознанности и развития личности.
Эдит Ева Эгер - выдающийся психолог, выжившая холокоста. В своей книге, она рассказывает о своем опыте нахождения в Аушвице, где потеряла своих родителей и испытала невообразимые страдания в лагерях смерти. После долгих 35 лет Эдит решила вернуться в это место, чтобы попытаться избавиться от тяжелых воспоминаний и чувства вины. Ее книга не просто мемуары, это история героизма, стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что в любой ситуации мы всегда можем выбирать свой путь и свое отношение к происходящему. Узнайте больше об удивительной жизни Эдит Эгер в ЛитРес: Журнале.
Эта книга от Эдит Евы Эгер представляет собой уникальное руководство по исцелению души и достижению внутренней свободы. В ней автор разбирает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок, предлагает инструменты для их преодоления и помогает изменить мышление и поведение. Это практическое пособие станет незаменимым помощником в поиске душевного равновесия и личностного роста.
Русскоязычные читатели теперь имеют возможность ознакомиться с этой книгой впервые, благодаря ее публикации на русском языке. Узнать больше информации об этой книге и удивительных откровениях, которые она несет, можно в ЛитРес: Журнале.
Вместо того, чтобы бороться с неудовлетворенностью, ссорами и охлаждением в отношениях, лучше обратиться к эмоционально-фокусированной терапии. Эта методика, разработанная Сью Джонсон, поможет разгадать запутанные эмоции и восстанавливать близкие и доверительные отношения между партнерами. В ее книге под названием "Сцепленные узами" автор понятно объясняет принципы терапии и приводит реальные истории, которые помогут применить эти принципы на практике в собственных отношениях. Таким образом, можно вернуть гармонию и близость в отношениях.
Дэниел Гоулман, известный американский психолог и эксперт по эмоциональному интеллекту, утверждает, что наши эмоции играют решающую роль в достижении успеха как на работе, так и в семейных отношениях. Эмоциональный интеллект – это способность управлять своими чувствами и эмоциями, и это не менее важно, чем знания и навыки.
В чем отличие эмоционального интеллекта от обычного? Можно ли его измерить и развить? Почему некоторые люди, обладающие высокими интеллектуальными способностями, испытывают трудности в общении с окружающими, тогда как другие, с более развитым эмоциональным интеллектом, достигают больших успехов?
Если вы хотите узнать ответы на эти вопросы, научиться справляться с негативными эмоциями, улучшить свои отношения с другими людьми и достичь больших успехов в жизни, рекомендуем прочитать книгу Дэниела Гоулмана. Эта книга будет полезна не только студентам и преподавателям, но и всем, кто заинтересован в развитии своего эмоционального интеллекта.
Способности к силе воли имеют решающее значение для здоровья, уровня дохода, отношений и профессионального успеха. Однако часто мы сталкиваемся с недостатком этой силы, когда нас охватывают эмоции и мы теряем самоконтроль. По результатам исследований Келли Макгонигал, профессора Стэнфордского университета, выясняется, как переключить вредные привычки на полезные, перестать откладывать дела на потом, научиться сосредоточиться и справляться со стрессом. Методика Макгонигал доказывает, что развитие силы воли вполне достижимо, вне зависимости от цели: похудения, бросить курить, заняться спортом, снизить частоту проверки почты или сменить работу. Возможности, которыми мы обладаем, часто занижаются. Изучите свои возможности и добейтесь успеха.Автор: Келли Макгонигал.9-е издание.
Эм Нагоски рассматривает женскую сексуальность через призму науки и нейробиологии. Она делится ответами на самые актуальные вопросы о женском теле, сексуальном желании и удовольствии, и подсказывает, как использовать это знание на практике. В книге представлены последние научные данные о различиях в механизмах сексуального желания у женщин, а также о нонконкордантности, ожиданиях, удовольствии, желании и оргазме. Это обновленное издание станет полезным руководством для женщин, стремящихся раскрыть свой сексуальный потенциал и понять себя лучше.
Встречаясь с трудными людьми, мы часто испытываем сложности в конструктивном общении. Как же нам быть в таких ситуациях? В своей книге психиатр и консультант Марк Гоулстон делится своим опытом работы с разнообразными личностями, помогая нам научиться выходить победителями из деструктивных разговоров.
Марк Гоулстон разработал курсы для переговорщиков в ФБР, используя свой богатый практический опыт. Он обнаружил, что традиционные методы общения и аргументации не всегда помогают в общении с неуравновешенными людьми. В своей книге он предлагает эффективные приемы по достижению взаимопонимания с иррациональными личностями.
Практикующий специалист Гоулстон демонстрирует, каким образом его методы помогли помирить враждующие стороны и сохранить отношения. Эта книга позволит вам научиться управлять общением с трудными людьми в вашей жизни. Первая публикация на русском языке.
В книге Жан-Шарля Бушу, психоаналитика и психотерапевта, изучается проявление нарциссизма, предлагаются методы противостояния и избавления от его угнетающего влияния. Нарциссы кажутся дружелюбными, но на самом деле подавляют и манипулируют окружающими. Они лишены чувства вины, ревнуют и изменяют, не переносят критики, но сами постоянно критикуют других. В книге раскрываются механизмы и проявления нарциссизма, включая его крайнюю форму - перверсии. Вас ожидают примеры из реальной жизни, помогающие понять динамику отношений с нарциссом и найти способы противостоять его контролю. Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов и общаться с ними грамотно, минуя вред для себя.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия затрагивают актуальную тему выгорания у женщин. В мире, где требуется соответствие стандартам внешности и поведения, женщины испытывают огромное давление, что приводит к бесконечному стрессу. В этой книге вы найдете научное обоснование стресса и способы его преодоления, научитесь не поддаваться внешним стереотипам, узнаете как заботиться о себе и преследовать свои собственные, а не наложенные обществом цели. Эта книга впервые доступна на русском языке. Купив ее, вы откроете для себя целый мир новых знаний и постижений о стрессе, самоуважении и самопризнании.
![Карма. Как стать творцом своей судьбы]( "Карма. Как стать творцом своей судьбы")
Книга "Измерение Кармы: Руководство по пониманию и управлению" представляет собой подробный гид по теме кармы и способам обращения с ней. Санскритское понятие "карма" широко распространено сегодня, но многие люди неправильно понимают его значение. Автор данной книги, Садхгуру - известный йог, мистик и основатель благотворительной организации Isha, стремится разъяснить обществу, как работает карма и предложить методы управления этим механизмом.
Книга разделена на три части: первая исследует карму как источник заблуждений, вторая - рассказывает о путях освобождения от этих заблуждений, а третья отвечает на часто задаваемые вопросы о карме. Садхгуру, благодаря своему авторитету и мудрости, выступал с лекциями во многих престижных учреждениях по всему миру, включая ООН, Google и Оксфорд. Его учения пользуются популярностью, и в Индии он входит в топ-50 наиболее влиятельных людей.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя издательский дизайн и удобство чтения. Получившийся текст уника...
Роман Ирвина Ялома "Лжец на кушетке" представляет собой уникальное произведение, сочетающее в себе глубокие психологические аспекты и яркое воображение автора. В отличие от привычных произведений, где внимание уделяется внутреннему миру пациентов, в этой книге доктор Ялом рассматривает работу психотерапевтов и раскрывает их истории с теплотой и откровенностью. Читателю предоставляется возможность заглянуть за кулисы терапевтического процесса и узнать, о чем на самом деле думают психотерапевты. Книга Ялома является не только увлекательным повествованием, но и ценным исследованием психотерапии, насыщенным интересными открытиями и размышлениями. Скачайте формат a4.pdf и погрузитесь в мир профессиональной психотерапии с интригующим сюжетом и живым языком прозы.
Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?"– "Я думал, что она та самая, но с тех пор, как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание".
Звучит знакомо? Возможно, вы сталкиваетесь с филофобией, которая может быть причиной несчастных отношений. Филофобы боятся близости и любви, что приводит к их отказу от стабильных и доверительных отношений.
Психотерапевт и автор бестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом" Стефани Шталь рассказывает о признаках и причинах филофобии, а также о методах преодоления этого страха. Ее новая книга в формате PDF A4 содержит полезные советы по помощи себе и вашему партнеру в случае филофобии. Получите эксклюзивный издательский макет уже сейчас!
