Дэниел Гоулман, известный американский психолог и эксперт по эмоциональному интеллекту, утверждает, что наши эмоции играют решающую роль в достижении успеха как на работе, так и в семейных отношениях. Эмоциональный интеллект – это способность управлять своими чувствами и эмоциями, и это не менее важно, чем знания и навыки.
В чем отличие эмоционального интеллекта от обычного? Можно ли его измерить и развить? Почему некоторые люди, обладающие высокими интеллектуальными способностями, испытывают трудности в общении с окружающими, тогда как другие, с более развитым эмоциональным интеллектом, достигают больших успехов?
Если вы хотите узнать ответы на эти вопросы, научиться справляться с негативными эмоциями, улучшить свои отношения с другими людьми и достичь больших успехов в жизни, рекомендуем прочитать книгу Дэниела Гоулмана. Эта книга будет полезна не только студентам и преподавателям, но и всем, кто заинтересован в развитии своего эмоционального интеллекта.
Способности к силе воли имеют решающее значение для здоровья, уровня дохода, отношений и профессионального успеха. Однако часто мы сталкиваемся с недостатком этой силы, когда нас охватывают эмоции и мы теряем самоконтроль. По результатам исследований Келли Макгонигал, профессора Стэнфордского университета, выясняется, как переключить вредные привычки на полезные, перестать откладывать дела на потом, научиться сосредоточиться и справляться со стрессом. Методика Макгонигал доказывает, что развитие силы воли вполне достижимо, вне зависимости от цели: похудения, бросить курить, заняться спортом, снизить частоту проверки почты или сменить работу. Возможности, которыми мы обладаем, часто занижаются. Изучите свои возможности и добейтесь успеха.Автор: Келли Макгонигал.9-е издание.
Эм Нагоски рассматривает женскую сексуальность через призму науки и нейробиологии. Она делится ответами на самые актуальные вопросы о женском теле, сексуальном желании и удовольствии, и подсказывает, как использовать это знание на практике. В книге представлены последние научные данные о различиях в механизмах сексуального желания у женщин, а также о нонконкордантности, ожиданиях, удовольствии, желании и оргазме. Это обновленное издание станет полезным руководством для женщин, стремящихся раскрыть свой сексуальный потенциал и понять себя лучше.
Встречаясь с трудными людьми, мы часто испытываем сложности в конструктивном общении. Как же нам быть в таких ситуациях? В своей книге психиатр и консультант Марк Гоулстон делится своим опытом работы с разнообразными личностями, помогая нам научиться выходить победителями из деструктивных разговоров.
Марк Гоулстон разработал курсы для переговорщиков в ФБР, используя свой богатый практический опыт. Он обнаружил, что традиционные методы общения и аргументации не всегда помогают в общении с неуравновешенными людьми. В своей книге он предлагает эффективные приемы по достижению взаимопонимания с иррациональными личностями.
Практикующий специалист Гоулстон демонстрирует, каким образом его методы помогли помирить враждующие стороны и сохранить отношения. Эта книга позволит вам научиться управлять общением с трудными людьми в вашей жизни. Первая публикация на русском языке.
В книге Жан-Шарля Бушу, психоаналитика и психотерапевта, изучается проявление нарциссизма, предлагаются методы противостояния и избавления от его угнетающего влияния. Нарциссы кажутся дружелюбными, но на самом деле подавляют и манипулируют окружающими. Они лишены чувства вины, ревнуют и изменяют, не переносят критики, но сами постоянно критикуют других. В книге раскрываются механизмы и проявления нарциссизма, включая его крайнюю форму - перверсии. Вас ожидают примеры из реальной жизни, помогающие понять динамику отношений с нарциссом и найти способы противостоять его контролю. Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов и общаться с ними грамотно, минуя вред для себя.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия затрагивают актуальную тему выгорания у женщин. В мире, где требуется соответствие стандартам внешности и поведения, женщины испытывают огромное давление, что приводит к бесконечному стрессу. В этой книге вы найдете научное обоснование стресса и способы его преодоления, научитесь не поддаваться внешним стереотипам, узнаете как заботиться о себе и преследовать свои собственные, а не наложенные обществом цели. Эта книга впервые доступна на русском языке. Купив ее, вы откроете для себя целый мир новых знаний и постижений о стрессе, самоуважении и самопризнании.
![Карма. Как стать творцом своей судьбы]( "Карма. Как стать творцом своей судьбы")
Книга "Измерение Кармы: Руководство по пониманию и управлению" представляет собой подробный гид по теме кармы и способам обращения с ней. Санскритское понятие "карма" широко распространено сегодня, но многие люди неправильно понимают его значение. Автор данной книги, Садхгуру - известный йог, мистик и основатель благотворительной организации Isha, стремится разъяснить обществу, как работает карма и предложить методы управления этим механизмом.
Книга разделена на три части: первая исследует карму как источник заблуждений, вторая - рассказывает о путях освобождения от этих заблуждений, а третья отвечает на часто задаваемые вопросы о карме. Садхгуру, благодаря своему авторитету и мудрости, выступал с лекциями во многих престижных учреждениях по всему миру, включая ООН, Google и Оксфорд. Его учения пользуются популярностью, и в Индии он входит в топ-50 наиболее влиятельных людей.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя издательский дизайн и удобство чтения. Получившийся текст уника...
Роман Ирвина Ялома "Лжец на кушетке" представляет собой уникальное произведение, сочетающее в себе глубокие психологические аспекты и яркое воображение автора. В отличие от привычных произведений, где внимание уделяется внутреннему миру пациентов, в этой книге доктор Ялом рассматривает работу психотерапевтов и раскрывает их истории с теплотой и откровенностью. Читателю предоставляется возможность заглянуть за кулисы терапевтического процесса и узнать, о чем на самом деле думают психотерапевты. Книга Ялома является не только увлекательным повествованием, но и ценным исследованием психотерапии, насыщенным интересными открытиями и размышлениями. Скачайте формат a4.pdf и погрузитесь в мир профессиональной психотерапии с интригующим сюжетом и живым языком прозы.
Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?"– "Я думал, что она та самая, но с тех пор, как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание".
Звучит знакомо? Возможно, вы сталкиваетесь с филофобией, которая может быть причиной несчастных отношений. Филофобы боятся близости и любви, что приводит к их отказу от стабильных и доверительных отношений.
Психотерапевт и автор бестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом" Стефани Шталь рассказывает о признаках и причинах филофобии, а также о методах преодоления этого страха. Ее новая книга в формате PDF A4 содержит полезные советы по помощи себе и вашему партнеру в случае филофобии. Получите эксклюзивный издательский макет уже сейчас!
Метод КонМари: революционный способ расхламления и порядка в доме
Любите ли вы проводить часы, лишаясь драгоценного времени, чтобы убрать пыль со старых стульев или дивана, спрятанных под горами вещей? Если да, то пора открыть для себя мировой бестселлер, который перевернет ваше представление о порядке и принесет новую энергию в вашу жизнь.
Мари Кондо, эксперт №1 по наведению порядка, с детства была увлечена уборкой и организацией. Ее страсть к порядку принесла ей миллионы и помогла тысячам людей освободить пространство для новых эмоций и впечатлений. С методом КонМари вы сможете не только держать дом в чистоте, но и избавиться от лишних вещей, которые только занимают место, и научиться хранить только то, что действительно важно для вас.
"Уборка - это особенное событие, которое происходит раз в жизни", - утверждает Мари Кондо. Следуя ее рекомендациям, вы сможете навести порядок в своем доме и в жизни раз и навсегда. И бонусом будет излечение от шопоголизма и новые эмоции, которые по...
Как избавиться от хаоса и навести порядок в своей жизни? Все мы хотим жить в чистоте и комфорте, но как это сделать без лишнего стресса? Мари Кондо, эксперт №1 по наведению порядка, предлагает революционный метод расхламления, который поможет вам избавиться от хаоса и ненужных вещей, а также научит хранить любимые предметы с умом.
Мари Кондо с детства уделяла особое внимание уборке и организации пространства, и сейчас ее метод КонМари помог миллионам людей по всему миру навести порядок в своих домах. Убираясь один раз раз и навсегда согласно рекомендациям Мари, вы освободите место для новых эмоций и избавитесь от шопоголизма.
Это не просто уборка, это особенное событие, которое изменит вашу жизнь навсегда. Следуйте советам Мари Кондо и узнайте, как превратить уборку в приятный и эффективный процесс. В формате a4.pdf вы найдете детальную информацию об этом методе и сможете начать изменения прямо сейчас.
Мечтаете о том, чтобы ваш дом всегда был в порядке, а не приходилось лихорадочно убираться и искать рабочее место под слоем пыли? Вот идеальная книга для вас - мировой бестселлер от Мари Кондо, эксперта №1 по наведению порядка.
Мари Кондо, с детства увлеченная уборкой, разработала революционный метод расхламления, который помог миллионам людей избавиться от лишних вещей и научиться хранить только самые нужные и любимые предметы. Ее метод КонМари не только поможет вам содержать дом в чистоте, но и освободит место для новых эмоций и перезагрузит вашу жизнь.
"Уборка - это особенное событие, которое происходит раз в жизни," - утверждает Мари Кондо. Следуя ее рекомендациям, вы сможете навести порядок в своем доме и жизни раз и навсегда. И не забудьте излечиться от шопоголизма!
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью книги Мари Кондо. Скачайте издательский макет в формате a4.pdf и начинайте преображение прямо сейчас.
Необычайная книга для развития отношений с окружающими. Автор Карен Прайор предлагает уникальную методику, основанную на положительном подкреплении, чтобы научиться влиять на поведение других без коварства и манипуляций. В книге вы найдете советы, как прекратить вздорить с партнером, научить ребенка быть воспитанным, объяснить кошке границы, понять начальника и улучшить свои результаты в различных областях. Формат a4.pdf с исходным макетом. Уникальное пособие, заслужившее статус временного бестселлера.
Восхитительный бестселлер для улучшения отношений с окружающими. Карен Прайор предлагает простую и эффективную методику, которая поможет вам научить любого человека или животное следовать вашим желаниям. Нет ничего коварного – только позитивное воздействие на поведение других. Откройте секреты, как изменить поведение супруга, детей и даже домашних животных. Используйте положительное подкрепление, чтобы повысить эффективность всех сфер жизни. Новый уровень влияния и результатов в компактном формате a4.pdf.
"Язык как инстинкт": бестселлер Стивена Пинкера
Книга известного канадского лингвиста и нейропсихолога Стивена Пинкера под названием «Язык как инстинкт» была выпущена в 1994 году и сразу стала признанным бестселлером. Эта книга предназначена для самого широкого круга читателей и является введением в науку о языке для многих профессионалов.
Стивен Пинкер объединил в этой книге энтузиазм яркого рассказчика с скрупулезностью подхода настоящего ученого. Он исходит из постулатов Дарвина и Хомского, поднимая вопрос о том, что человек с рождения обладает инстинктом к языку. По мнению автора, ребенок способен непринужденно усваивать грамматику даже в многоязычной среде, не нуждаясь в формальных правилах или исправлениях со стороны взрослых.
Книга охватывает огромное количество проблем, связанных с языком, и задает вопросы, которые заставляют задуматься: в чем суть языка, как он устроен, не разрушают ли его слова, проникающие в нашу жизнь с каждым новым поколением, и как связан язык с мышлен...
Марина Иннорта: история победы над тревожностью и паническими атаками
Время от времени каждый человек сталкивается с мыслями о раздражении, ненависти ко всему и всему, и желании просто уснуть и забыть обо всем до следующего года. Марина Иннорта, главная героиня книги, долгое время пребывала в состоянии тревоги, страдая от ощущения, что что-то не так. Однако ее история борьбы и излечения вдохновляет других на путь к спокойной жизни.
Марина деликатно рассказывает о том, как йога, медитации, практики осознанности и даже бег помогли ей преодолеть тревожное расстройство. Но это не только личный рассказ. В конце каждой главы читатели найдут карточки с эффективными упражнениями, разработанными итальянским психологом и гештальт-терапевтом Лаурой Бонджорно.
"К черту тревожность" - это уникальная книга, сочетающая личный опыт героини и практические советы специалиста. В формате PDF A4 вы найдете не только вдохновение, но и конкретные инструменты для работы над собой и преодоления своих внутре...
«Маленькая подарочная книга с мощной идеей! Разбуди в себе силу кофейного зернышка!»
Дэймон Уэст и Джон Гордон вместе создали простую, но эффективную книгу, которая поможет вам изменить свою жизнь. Подарите себе возможность всегда ощущать легкость и умиротворенность, заряжайте энергией себя и окружающих.
Джон Гордон – мировой бестселлер и эксперт по развитию лидеров и команд, работающий с крупными организациями. Дэймон Уэст – успешный оратор, автор нескольких бестселлеров и специалист по личностному росту для организаций и спортивных колледжей.
С этой книгой вы научитесь применять уроки "Кофейного зерна" на практике, стать позитивным лидером и развить успешные стратегии для контроля над собой. Погрузитесь в увлекательный мир развития личности с нашими экспертами!
Уникальный подход к достижению успеха и уверенности в себе через работу над ментальным состоянием. Узнайте, как спортсмены-чемпионы изменили свою жизнь благодаря внутренней работе. Эта книга поможет вам найти радость и страсть к жизни, раскрыв ваш потенциал и достигнув максимальных результатов. В ней представлены упражнения, методы и инструменты для улучшения всех аспектов вашей жизни. Развивайте самодисциплину, преодолевайте тревогу и тренируйте свое подсознание. Скачайте PDF A4 книги, чтобы начать ваш путь к самореализации уже сегодня.
Хотите научиться сохранять спокойствие при непослушании ребенка? Мировой эксперт по воспитанию и семейный психолог Лора Маркхэм поможет вам в этом! Ее пошаговое руководство основано на многолетнем опыте и исследованиях развития мозга.
Благодаря укреплению эмоциональной связи с ребенком вы сможете управлять его поведением без криков, наказаний и умолканий. И все это доступно в формате PDF A4 для вашего удобства. Не откладывайте на потом, начните изменения в своей семье прямо сейчас!
"Поднимаясь с колен": книга Льюиса Хауса о том, как «Собрать себя заново» после сложных испытаний
Часто мы чувствуем себя потерянными и безнадежными, когда жизнь кажется одним сплошным провалом. Однако, не стоит опускать руки – всегда есть шанс начать все сначала и вновь взлететь. Книга Льюиса Хауса, автора бестселлеров New York Times, поможет вам собрать осколки вашей души и двигаться дальше к яркому будущему.
В этой книге вы найдете не только личные истории автора, но и научно обоснованные стратегии экспертов, которые помогут вам переписать свое прошлое и построить успешное будущее. Шаг за шагом вы узнаете, как определить причины неуверенности в себе, как использовать неудачи в качестве толчка к новым достижениям, а также как научиться преодолевать любые трудности, раскрывая свои внутренние ресурсы.
Не откладывайте свое будущее на потом – примите вызов "Собрать себя заново" прямо сейчас и почувствуйте, как ваша жизнь начинает меняться к лучшему. В формате PDF A4 издательский макет...
