
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия затрагивают актуальную тему выгорания у женщин. В мире, где требуется соответствие стандартам внешности и поведения, женщины испытывают огромное давление, что приводит к бесконечному стрессу. В этой книге вы найдете научное обоснование стресса и способы его преодоления, научитесь не поддаваться внешним стереотипам, узнаете как заботиться о себе и преследовать свои собственные, а не наложенные обществом цели. Эта книга впервые доступна на русском языке. Купив ее, вы откроете для себя целый мир новых знаний и постижений о стрессе, самоуважении и самопризнании.
Читать бесплатно онлайн Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Вам может понравиться:
- Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Практика - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса - Эмили Нагоски
- Выгорание - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Поза наездницы. Искусство быть сверху - Вероника Ларссон
- Фаетон. Научно-фантастический роман. Книга 10. Новая эра - Валентин Колесников
- Active Directory на замке: Безопасность в корпоративных системах - Артем Демиденко
- Взломай систему (законно): Полное руководство по пентесту - Артем Демиденко