
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия затрагивают актуальную тему выгорания у женщин. В мире, где требуется соответствие стандартам внешности и поведения, женщины испытывают огромное давление, что приводит к бесконечному стрессу. В этой книге вы найдете научное обоснование стресса и способы его преодоления, научитесь не поддаваться внешним стереотипам, узнаете как заботиться о себе и преследовать свои собственные, а не наложенные обществом цели. Эта книга впервые доступна на русском языке. Купив ее, вы откроете для себя целый мир новых знаний и постижений о стрессе, самоуважении и самопризнании.
Читать бесплатно онлайн Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Вам может понравиться:
- Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса - Эмили Нагоски
- Как хочет женщина. Практика - Эмили Нагоски
- Выгорание - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Поза наездницы. Искусство быть сверху - Вероника Ларссон
- Фаетон. Научно-фантастический роман. Книга 10. Новая эра - Валентин Колесников
- Гоблин из стенного шкафа - Светлана Камушкова
- Свидание вслепую - Джули Дейс