Уникальное руководство от Майкла Бенгей Стейнера о достижении желаемых результатов
Как улучшить качество жизни, преодолевая препятствия и двигаясь к своей цели? Ответ на этот вопрос содержится в новой книге автора бестселлеров и известного коуча Майкла Бенгей Стейнера. Он разработал уникальную программу, состоящую из 10 маленьких шагов, которые помогут вам добиться значительных изменений в вашей жизни.
Внутри книги вы найдете полезные советы по преодолению внутренних ограничений, инструкции по улучшению производительности и эффективности, вдохновляющие истории успеха, а также практические упражнения и задания для радикального изменения вашей жизни. Станьте подобным кенгуру, прыгайте к своей цели с невероятной легкостью и достигайте великих изменений.
Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам с помощью книги "Достигни результата" от Майкла Бенгей Стейнера. Вас ждет формат PDF A4 и сохраненный издательский макет книги.
Как бороться с депрессией и улучшить свое психологическое состояние? Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает уникальный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности. Нейропластичность позволяет нейронной сети мозга изменяться под воздействием эмоций, мыслей и действий.
В книге вы найдете шаг за шагом инструкцию по восстановлению своего психологического здоровья. Алекс Корб предлагает простые изменения образа жизни и поведения, которые позволят перепрограммировать нейронные связи, влияющие на ваше настроение, отношения и самочувствие.
Погрузитесь в мир позитивных изменений и узнайте, как сделать свою жизнь более сбалансированной и гармоничной уже сегодня.
Современное общество погружено в мир селфи и мотивационных постов, где каждый стремится к идеальному образу. Однако постоянное недовольство собой, вызванное перфекционизмом, может привести к серьезным последствиям, вплоть до самоубийства. Что из себя представляет нарциссизм XXI века и как он влияет на нашу жизнь?
Британский журналист Уилл Сторр отправляется в увлекательное путешествие, исследуя этот вопрос. Он живет в монастыре, беседует со стартаперами из Силиконовой долины, изучает жизнь и творчество Зигмунда Фрейда и Айн Рэнд. Кроме того, он раскрывает темные стороны политиков, которые пытаются убедить нас в том, что высокая самооценка всегда положительно сказывается на нашей жизни.
Эта увлекательная книга предлагает глубокий анализ влияния нарциссизма на нашу жизнь и призывает задуматься над нашими идеалами и ценностями.
Психотерапия: подход к психологическим проблемам и кризисам
Подойдя к психотерапевту, человек может ожидать не только поддержки в трудную минуту, но и новых откровений о себе. Не всегда психологические проблемы являются признаком болезни – часто это просто недостаток определенных навыков или умений, которые можно развить. Например, слабость характера или низкая способность к привязанности могут быть преодолены с помощью профессионального сопровождения.
Михаэль Мари отмечает, что современная психотерапия сталкивается с государственным контролем, который требует выставления диагноза каждому пациенту и разработки системы лечения. Однако, несмотря на эти нововведения, основная цель психотерапии остается неизменной – помочь людям разобраться в своих проблемах и найти пути их решения.
Кроме того, в формате PDF A4 представлен издательский макет книги, посвященной психотерапии и ее современным вызовам.
Газлайтинг: опасное психологическое насилие
Газлайтер - это человек, который стремится вызвать у вас сомнения в себе, в ваших чувствах и воспоминаниях, чтобы подавить вашу волю и навязать свою картину мира. Это коварный вид психологического насилия, который может присутствовать в вашей жизни, не привлекая вашего внимания.
Дебора Вайнелл, доктор психологии с наградами и признанием профессионального сообщества, предлагает свою помощь в выявлении и защите от манипуляторов. В ее книге описаны признаки газлайтинга, типы манипуляторов и методы защиты.
Читая эту книгу в формате PDF A4, вы получите не только понимание механизмов газлайтинга, но и практические советы по исцелению, установлению личных границ, восстановлению самоуважения и созданию здоровых отношений. Не оставайтесь жертвой - научитесь защищаться и строить счастливую жизнь.
Гретцки и Брэди: успешные профессионалы в спорте благодаря сверхчувствительности
Дженн Граннеман и Андре Соло представляют книгу, которая вошла в рейтинг "Выбор редакции Amazon" за март 2023 года - это лучшая книга на Amazon. В ней описывается, как сверхчувствительные люди переживают все сильнее, чувствуют глубже и реагируют сильнее на эмоции окружающих. Авторы утверждают, что сверхчувствительность является даром, сродни суперсиле, который способен приносить множество преимуществ в жизни.
Из этой книги читатели узнают, что на самом деле значит быть сверхчувствительным, как взаимодействовать с такими людьми, как они проявляют себя в отношениях и в работе, и как правильно воспитывать сверхчувствительных детей. Независимо от того, являетесь ли вы сверхчувствительным или знаете таких людей, эта книга поможет понять и принять уникальные черты личности.
Гретцки и Брэди служат примером успешных спортсменов, которые благодаря своей сверхчувствительности смогли достичь выдающихся результатов...
"Излечение от травм нарциссического воспитания: как распознать и преодолеть разрушительное влияние. Поддержка от психолога Шахиды Араби"
Шахида Араби, известный психолог и автор бестселлеров, представляет теплую и понятную книгу о последствиях нарциссического воспитания. Нарциссические родители, лишенные эмпатии, оставляют след на психике своих детей, подвергая их эмоциональному и психологическому насилию. Дети нарциссических родителей становятся их заложниками, повторяя токсичные паттерны поведения в отношениях.
Книга раскрывает, как детские травмы влияют на поведение во взрослой жизни, какие черты характерны для нарциссических родителей и как исцелить внутреннего ребенка. Шахида Араби также предлагает психологические инструменты и навыки для преодоления последствий нарциссического воспитания и построения здоровых отношений.
Эта книга рекомендована всем, кто стремится излечиться от детских травм. Будьте первыми, кто познакомится с этим исцеляющим материалом на русском языке.
"Психология поведения: секреты успешного чтения людей" - уникальная книга, предлагающая лучшие рекомендации из области поведенческой психологии и методы их практического применения в повседневной жизни. Автор Патрик Кинг - мировой эксперт по социальному общению, чьи исследования и практический опыт доказываются признанными успехами.
Книга раскрывает глубокие аспекты психологии поведения, помогая читать мысли и эмоции окружающих людей, даже если они пытаются их скрыть. В ней представлены проверенные научные методы "декодирования" поведения и речи, которые помогут вам лучше понять других и себя.
Среди тем, затронутых в книге:
- девять основных барьеров восприятия и их преодоление;
- упражнения для обогащения эмпатии и понимания;
- классификация личностей и идентификация функций поведения;
- анализ языка тела, слов и выражений;
- воздействие языка на метапрограммы личности.
"Психология поведения: секреты успешного чтения людей" доступна в формате PDF A4 с издательским дизайном, готовой...
Первая книга для взрослых от известной детской писательницы и психолога Сюзанны Изерн, автора таких бестселлеров, как «Эмоциометр инспектора Крока» и «Твои суперспособности». Это уникальное руководство о воспитании детей представляет собой карту родительского путешествия, включая восемь линий разных цветов, посвященных различным аспектам: коммуникации, самооценке, эмоциям, позитивному мышлению и многим другим. Книга также предлагает отдельный маршрут под названием «Я», где вы сможете найти список ключевых тезисов, интересные истории и предложения по совместной родительско-детской деятельности. Это не просто обычная книга – это руководство для всех, кто стремится воспитать счастливого ребенка.
Кинцуги: японское искусство реставрации керамики
Кинцуги – это уникальное японское искусство, которое объединяет в себе не только утонченное ремесло, но и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги означает реставрацию керамических изделий с использованием лака, смешанного с золотым или серебряным порошком. Для японцев кинцуги символизирует золотую поэтику жизни и представляет собой метафору для душевного состояния человека, находящегося в трудной ситуации. Мастер кинцуги способен превратить трудности и поражения в источник силы, что делает эту философию одним из самых сильных и успешных стилей жизни в Японии.
Кинцуги – это не просто процесс восстановления разбитых предметов, но и способ преобразить негативный опыт в нечто ценное и красивое. Искусство кинцуги учит нас ценить такие качества, как терпимость, самосовершенствование и искусство преодоления трудностей.
Эта философия красоты и преображения доступна каждому, кто готов открыть для себя мир кинцуги. Давайте вместе погруз...
Эта уникальная книга посвящена теме управления гневом. Она содержит специальные упражнения, помогающие разобраться в причинах возникновения гнева и научиться контролировать его проявление в различных ситуациях. Кроме того, в ней рассматривается вопрос здорового регулирования влияния гнева на организм, настроение, мысли и поведение. Книга поможет понять ценность гнева и взять на себя ответственность за свои действия. Она также научит вас распознавать потенциально раздражающие ситуации и эффективно взаимодействовать с людьми в таких моментах. В приложении книги в формате PDF A4 вы найдете оригинальный издательский макет.
Книга "Логика неудачи" Д. Дёрнера об стратегическом мышлении в сложных ситуациях, ошибках планирования и принятия решений, а также о человеческой недальновидности и когнитивных смещениях. Автор предлагает решения для избежания неудач и научения системного мышления. В работе присутствуют схемы, графики и рисунки, представлены в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом. Дополнительно, авторами книги проведен анализ типичных сценариев ошибок в принятии решений.
![Стадный инстинкт в мирное время и на войне]( "Стадный инстинкт в мирное время и на войне")
Уилфред Троттер (1872—1939) – выдающийся английский хирург, который также сделал огромный вклад в область социологии. Он развивал идеи известного французского ученого Гюстава Лебона, изложенные в его работе «Психология народов и масс», и благодаря этому добился значительных успехов в изучении группового поведения человека. Его книга о «стадном инстинкте» была опубликована сразу после Первой мировой войны, когда Троттер наблюдал, как правительства разных стран использовали различные методы пропаганды для мобилизации людей во имя военных целей. Он вывел теорию о наличии у человека стадного инстинкта, который может противоречить базовым инстинктам выживания, питания и размножения. Исследуя этот феномен, Троттер попытался понять, почему люди часто подчиняются лидерам и мнению большинства вопреки своим интересам.
Надеемся, что данная информация поможет вам лучше понять значимость работ Уилфреда Троттера и их влияние на современные политические и маркетинговые практики. В формате PDF A4 сох...
Гюстав Лебон (1841-1931) - выдающийся французский психолог, автор культовых работ «Психология народов» и «Психология масс». Его труды стали фундаментом для понимания психологии коллективов во второй половине XIX века и оказали огромное влияние на политических деятелей XX века. Книги Лебона широко используются не только в политике и пиаре, но и в психологии и социологии. Представленный в формате PDF A4, издательский макет книги сохраняет оригинальное оформление и структуру текста, делая его удобным и доступным для изучения и использования.
Тэмпл Грандин: книга "Картинки в голове" о жизни с расстройством аутистического спектра
Тэмпл Грандин - автор книги "Картинки в голове", который стал первым человеком, откровенно поделившимся своим опытом жизни с расстройством аутистического спектра. Ее книга представляет собой уникальный репортаж из "мира аутизма", где Грандин описывает, как этот мир воспринимается аутичными людьми, и как ей удалось преодолеть его границы, чтобы научиться функционировать во внешнем мире.
Одной из загадок аутичного сознания является удивительная способность к развитию визуально-пространственных навыков при трудностях с вербальным мышлением. Грандин уделяет внимание различиям между жизнью человека с визуальным мышлением и теми, кто мыслит словами, позволяя читателям заглянуть внутрь сознания совершенно другого типа.
Книга Тэмпл Грандин - это мост между нашим миром и миром людей, которые воспринимают окружающее и по-своему. Издание впервые увидело свет в 1995 году, а в последующих изданиях Грандин доб...
Ощущаете оторванность от окружающего мира? Ищете свое место в жизни? Вас охватывает чувство одиночества и непонимания? Такая ситуация не редкость в современном обществе, наполненном разнообразными способами связи. Однако, несмотря на все возможности коммуникации, многие люди все равно чувствуют себя потерянными.
Книга Токо-па Тернер предлагает новый взгляд на понятие принадлежности. Автор исследует мифы, рассказы и сны, помогая читателям ощутить глубину своего внутреннего мира и найти настоящее место в современном обществе. Тернер делится древними практиками, позволяющими восстановить истинное чувство принадлежности к себе и миру вокруг.
Не ищите свое место среди внешних обстоятельств - принадлежность начинается внутри вас. Мастерство принадлежности можно восстановить, и Токо-па Тернер поможет вам на этом пути.
Рафаэль Сантандреу - известный испанский психолог, предоставляющий читателям уникальный и научно обоснованный подход к достижению уверенности и счастья. Он объединил свой многолетний опыт работы в психотерапии со своими собственными открытиями, чтобы показать, как изменения в мышлении и поведении могут привести к безмятежной, жизнерадостной жизни. В книге "Не отравляйте себе жизнь" автор приводит реальные истории исцеления, делая ее неотъемлемой частью жизни тысяч читателей, помогая им обрести еще больше счастья и гармонии. Узнайте уникальный метод превращения в жизнелюба и начните свой путь к лучшей версии себя сегодня.
Как распознать синдром дефицита внимания и методы его преодоления. СДВГ – состояние, которое не так легко определить, как, например, грипп. Однако, определенные черты характера и серьезные проблемы в управлении повседневной жизнью могут свидетельствовать о его наличии. Постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией – все это может быть связано с СДВГ.
Книга предлагает различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля. Эти навыки помогут тебе достичь благополучия, уменьшить стресс, преуспеть и выбрать свой путь в будущем. Если тебе мешают в достижении своих целей, эта книга может помочь тебе преодолеть препятствия.
Авторы: Марк Бертин, Карен Блат. Формат PDF А4, издательский макет книги сохранился в неизменном виде.
Будь сильным: как преодолеть трудности подросткового возраста
Быть подростком – нелегко. Постоянный поток информации, колебания настроения, новые ощущения в теле… Все это может быть сложно принять. Конфликты, проблемы с самооценкой, сложности в общении – это только часть жизни подростка.
Книга поможет понять, что препятствия на пути – это нормально. Важно не сдаваться, а заниматься развитием психологической устойчивости. Автор предлагает упражнения, которые помогут стать сильным и уверенным в себе. Вы научитесь справляться со стрессом и не терять веру в себя.
Испытания и конфликты помогут вам лучше узнать себя и найти свой путь. Создайте свой собственный рецепт жизнестойкости, чтобы смотреть в будущее без страха и не чувствовать себя одинокими. Экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете то, что подходит именно вам.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом для удобства чтения.
Желаете ли вы освободиться от тревожного напряжения, вызванного стремлением к идеальности? Программа упражнений Дженнифер Шеннон на 30 дней поможет вам научиться быть добрее к себе и другим, установить реалистичные цели и допустить ошибки. Вы узнаете, как раскрыть свой творческий потенциал, стать более радостным и открытым человеком. Забудьте о неудовлетворенности и стрессе - уникальный подход к собственному совершенству ждет вас в электронной книге формата PDF A4 от издательства.
