О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 74

В данной книге вы найдете все необходимые знания и полезные инструменты, которые помогут вам осознать и раскрыть свою сексуальность, достичь полноценного оргазма и создать яркую и насыщенную сексуальную жизнь, о которой вы всегда мечтали. Автор - Ариэль Флейм, эксперт в области сексологии, анатомии и физиологии, проведет вас через увлекательное путешествие, начиная с анализа анатомии и физиологии женского оргазма.

Однако, в отличие от многих других книг на эту тему, эта работа не только о голой теории, но и предлагает вам практические упражнения и техники, которые помогут вам увеличить чувствительность и научат достигать оргазма. В книге также уделено большое внимание психологическим и эмоциональным аспектам сексуальности, поскольку часто именно эти факторы могут стать преградой для полноценного наслаждения и достижения оргазма.

Кроме того, вы узнаете о значимости коммуникации в сексуальных отношениях и научитесь выражать свои желания, а также находить гармонию с вашим партнером. Вы...

Доктор Дэвид Бернс - всемирно признанный психиатр и ученый с богатым научным опытом. Его книга "Терапия настроения", выпущенная в 1980 году, получила широкое признание и стала бестселлером на платформе Amazon в категории литературы о профилактике и лечении расстройств настроения. Более 40 лет автор посвящал свое время исследованию депрессии и тревоги, уделяя более 40 000 часов терапии пациентам с серьезными нарушениями настроения.

В свете новейших данных и изменения в подходе к лечению депрессии, наступило время для нового издания знаменитой книги. Итак, предлагаем вашему вниманию самое последнее и дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 неповторимых техник, которые помогут вам преодолеть негативные мысли и связанную с ними тревогу и подавленное настроение. Эти новые методы помогут вам развить чувство счастья и позитивное отношение к себе и жизни.

Уникальное исследование и опыт Дэвида Бернса делают ег...

Эта уникальная книга объединяет два переработанных издания популярных книг: "Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье" и "Материнство без крика и нервов". Каждая страница текста дополнена психологическими тестами, а также новым материалом, который был добавлен автором, психологом Татьяной Якубовской.

В этой книге Татьяна Якубовская дает ценные советы и рекомендации о том, как улучшить супружеские отношения, развивать эффективное общение с ребенком и найти способы, которые помогут каждой женщине чувствовать себя счастливой и быть спокойной мамой.

Через использование тестов, которые описаны в книге, вы сможете легко выявить трудности, с которыми вы сталкиваетесь в супружеских отношениях. Благодаря советам Татьяны Якубовской, вы сможете улучшить и наладить отношения с вашим супругом, преодолеть семейные кризисы и научиться справляться с капризами и плохим поведением вашего ребенка.

Кроме того, книга поможет вам пережить кризисы, связанные с взрослением в...

Помните великолепную поговорку "Не сравнивайте себя ни с кем, кроме вашего вчерашнего Я"? Однако самоценность - это, когда вы не сравниваете себя с кем-либо, вообще никогда, даже с вашим прошлым Я. Вы искренне ощущаете свою ценность, потому что вы существуете. Представляю вам блокнот с уникальными практиками, разработанными для самостоятельной работы в течение недели, чтобы исследовать свою собственную самоценность - принять себя таким, какой вы есть. В его содержании вы найдете притчи, цитаты, арт-упражнения и письменные практики, которые помогут укрепить вашу внутреннюю поддержку и осознание собственной ценности. Погрузитесь в этот уникальный опыт самооткрытия и станьте увереннее в своей неповторимости.

В загадочном мире, на который мы, несомненно, наклоняемся, события будущего вмешиваются в нашу жизнь. Вот и в рассказе, о котором я сейчас расскажу, происходят невероятные вещи. В недалеком будущем, возможно уже завтра, искусственный интеллект входит в наши жизни и погружается в них так глубоко, что больше неотделим от нас.

Что может быть лучше того, чтобы иметь возможность создавать роботов, более прочных и небольшим потреблением экологических ресурсов? Ученые все больше и больше осваивают эту идею, создавая биороботов, которые станут идеальным сочетанием долговечности и безопасности для нашей планеты. Однако, как мы уже заметили, наш мир – загадочное место, и что будет происходить дальше, никто сказать не может.

Одна из самых интригующих героинь нашего рассказа – Алия. Она – обычная женщина, с бесконечными мечтами и стремлениями. Алия с самого детства мечтала о работе, которая принесет ей счастье и исполнение всех ее желаний. И вот, судьба или, может быть, счастливый случай приводя...

Эмиграция – это крупное приключение, которое может захлестнуть человека сильнее всего. Ведь когда ты меняешь местожительство, ты неизбежно оставляешь позади свой дом, близких, привычную жизнь и режим дня. Но эмиграция по-разному бывает. В одном случае, переезд в другую страну заранее запланирован и изучен до мельчайших деталей, а в другом случае, ситуация вынуждает тебя сменить место проживания неожиданно. Если вы уже совершили перемены в своей жизни и теперь находитесь в новой стране, эта книга способна помочь вам пройти через сложные времена. Она даст советы о том, что делать, когда силы почти иссякли и ни одно дело не приносит радости. А еще, если вы только задумываетесь о возможности эмиграции, эта книга окажет значительную поддержку для подготовки вас и ваших близких к этому существенному событию. Она расскажет о том, с какими сложностями и радостями вы столкнетесь на новом месте, чтобы вы были готовы ко всему.

Этот удивительный литературный произведение - не для всех. Наделенный оригинальной сюжетной линией, оно предназначено для истинных знатоков этой темы. В нем затронуты глубокие краски семейного психологического насилия, и это привлекательно и вдохновляет. Обычно такие произведения создаются психотерапевтами, что, безусловно, верно, поскольку они обобщают и стремятся помочь большому количеству людей. Но маленькие детали часто раскрывают сущность истории, словно Божество и дьявол, которые всегда находятся в деталях. Этот роман, состоящий из ничтожных подробностей, открывает нам неизведанный мир. То, что кажется незначительными деталями, может иметь глубинный смысл и не так уж и малозначительно. Тот, кто стремится постигнуть тайны скрытого насилия, обретет здесь не только знания, но, возможно, и новые грани своей личной истории. Наслаждайтесь этим восхитительным погружением в мир абстрактных тем и откройте для себя более глубокую реальность.

Бывает ли так, что боль превращается в мотивацию для перемен, а не погружает нас в безвыходный мрак? И может ли расставание с тем, кого мы когда-то любили, открыть новые дороги к людям, которые искренне ждут нас? Мыслители задаются этими вопросами с далеких времен и до сих пор не могут найти окончательные ответы. Именно эти вопросы исследует Эльмира Батаева в своей новой книге «Прими себя и свою жизнь без остатка!».

Эльмира Батаева – не только супервизор и писательница, но и опытный психолог, автор четырех книг о психологии отношений. Она также основала уникальную «Школу Мира», где помогла тысячам клиентов обрести себя и настоящее счастье. В своей новой работе, Батаева делится с нами своим глубоким пониманием того, как сохранить из детства лишь самые добрые воспоминания и использовать боль в своих интересах.

Страницы «Прими себя и свою жизнь без остатка!» переполнены полезными советами, которые помогут осознать происходящее вокруг нас и наслаждаться каждым моментом жизни. Автор уверя...

Мы все стремимся к счастью и благополучию в нашей жизни, но часто оказывается, что время на это не хватает. В нашем современном обществе все движется быстро, и мы нередко забываем о своих собственных потребностях и желаниях.

Но здесь и настоящая книга приходит на помощь. Она расскажет вам об уникальных психологических методах и стратегиях, которые помогут вам самореализоваться, быть проактивными и адаптироваться к переменам. В ней вы найдете 25 психотехник, которые были отобраны на основе своей эффективности и результативности в психологическом консультировании.

Автор этой книги не только объясняет сложные психологические концепции, но и предлагает их практическое использование. Вы не обязаны читать ее по порядку, просто открывайте нужную страницу и находите то, что актуально для вас в данный момент.

Итак, если вы хотите научиться жить полноценно и быть устойчивыми к переменам, эта книга - ваш надежный помощник. Приступайте к чтению и практике, и вы обязательно достигнете желаемых р...

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. Но как изменить это и узнать, как достичь яркой и насыщенной жизни? Книга, о которой я сейчас расскажу, поможет вам открыть себя заново и избавиться от внутренних ограничений.

На страницах этой книги вы найдете шаг за шагом инструкцию о том, как лучше справляться со стрессом и перепрограммировать свои привычки. Вы научитесь быть увереннее в себе и постепенно избавитесь от страха перед ошибками.

Каждая глава включает в себя практические упражнения, тесты и вопросы, которые помогут вам найти решение своих проблем. Теоретические знания, которые вы получите, помогут вам лучше понять себя и полюбить себя.

После прочтения этой книги вы станете способными:
- Понимать связь между мыслями, чувствами и поведением.
- Реагировать на неудачи с уверенностью и избавиться от страха перед ошибками.
- Контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать поставленных целей.
- Повысить ка...

Счастье – это то, к чему каждый из нас стремится. В моей долголетней практике психолога, которая уже длится более 15 лет, я объяснил, что счастье - это не просто абстрактное понятие, а обычное естественное состояние для людей. Я разработал правила и методики, которые помогут каждому человеку достичь счастья, независимо от пола, возраста, социального статуса и других факторов. Если вы хотите жить так, как вам хочется, найти внутреннюю гармонию, устанавливать и защищать личные границы, а также избавиться от токсичных людей и отношений - то эта книга для вас. В ней вы узнаете о том, как стать властелином своей жизни, разработаете собственную стратегию достижения гармонии с собой и окружающими, продвигаясь к счастью вне зависимости от обстоятельств. Прочитав эту КНИГУ, ваша ЖИЗНЬ никак не изменится, она просто будет преобразована к лучшему.

Эта книга, которую вы держите в руках, является результатом непосредственного опыта настоящих людей, которые уже преодолевали или до сих пор справляются с собственными трудностями. Автор, не раскрывая конфиденциальных данных клиентов, собрала самые распространенные ситуации, с которыми можно столкнуться в своей жизни. Книга "От быта до бытия 2" написана на простом языке, чтобы быть доступной для каждого читателя. Жизнь никогда не бывает простой или сложной одновременно, она тестирует нас на прочность на каждом шагу. "От быта до бытия 2" помогает нам преодолеть этот путь согласно своей природе и найти свое место в этом огромном мире.

Что приводит людей к совершению преступлений и как они чувствуют себя после этого, оценивают ли свои поступки? Такие вопросы заинтересуют не только специалистов в области психологии, но и широкую аудиторию. Именно тюремные психологи, такие как Теодор Далримпл, могут раскрывать секреты осужденных, те истории, о которых не рассказывали ни в суде, ни близким. За свою долголетнюю карьеру психиатра и тюремного врача в Лондоне и Бирмингеме, Далримпл стал свидетелем историй, приносящих ужас, смех и печаль. В качестве эксперта он выступал на громких судебных процессах, лечил и общался с убийцами, грабителями и мошенниками, а также их жертвами, тюремными сотрудниками и адвокатами.

"Конечно, убийство - самое тяжкое из преступлений, но это совсем не значит, что убийцы обязательно худшие люди. Интересно, как может возникнуть неприятие вам к человеку, который задушил кого-то голыми руками, но такие случаи не раз произошли со мной на протяжении моей профессиональной карьеры - как психиатра, так и...

Возрастные кризисы – ключевой путь к эволюции детской личности, но часто они вызывают беспокойство и тревогу у родителей. Я, ведущий клинический психолог, имеющая 7 детей, решила поделиться с вами уникальным пониманием особенностей развития детей от рождения до 12 лет. Узнайте, как эффективно общаться с детьми разных возрастов, какие активности могут быть полезны для их развития, как обеспечить гармоничный баланс между привязанностью и независимостью, как правильно ставить цели воспитания в каждом возрастном периоде, чтобы кризисы стали полезным источником перемен, а не источником стресса для всей семьи. Книга доступна в формате PDF A4 – содержит оригинальный оформленный макет, разработанный издателем. Откройте для себя уникальные советы и руководства, которые помогут вам и вашей семье преодолеть любую возрастную кризу.

В нашем внутреннем мире, мы часто не осознаем, какими законами он управляется, и в результате все события воспринимаем как нечто предопределенное. Хотя наша личная жизнь кажется неповторимой, если мы проведем глубокий анализ, мы обнаружим схожие сюжеты, которые переживаются женщинами по всему миру. Эти сюжеты находятся в древних мифах, народных сказках и древних притчах, которые уже известны многим.

Екатерина Давыдова, опытный юнгианский психолог, применяет свои методы, основанные на использовании образов и метафор, чтобы помочь идентифицировать индивидуальный миф каждого человека. В ее книге, которая открывает перед нами захватывающее путешествие, мы сможем лучше понять самих себя и научиться изменять свое мировоззрение, чтобы стать творцом собственного жизненного сюжета, который нам по-настоящему нравится. Каждая страница предлагает уникальные идеи и инсайты, которые помогут нам раскрыть наши возможности и сблизиться с нашей истинной сущностью.

Если вы думаете, что уже нашли гармонию с собой, то дайте себе неделю, чтобы пожить вместе с вашими родителями. Неважно, сколько вам исполнилось лет, когда вы находитесь в их присутствии, вы мгновенно превращаетесь в маленького ребенка. Если у вас сложные отношения с вашими родителями, то пребывание рядом с ними снова вызовет в вас неприятные и печальные воспоминания. И вашим родителям придется обращаться с вами таким же образом, как они делали всегда. Однако на данный момент уже не существенно, кто из вас прав, а кто виноват. Взаимоотношения с родителями являются одним из основных препятствий на пути к самолюбию. Эта книга поможет вам преодолеть конфликты, уходящие своими корнями в детство, и жить в гармонии с вашей семьей и окружающими людьми. Из данной книги вы узнаете:
-как происходит эволюция взаимоотношений между родителем и ребенком;
-как влияет ваше детство на вашу взрослую жизнь;
-почему так сложно изменить своих родителей;
-какие механизмы самозащиты мешают вам полюбить себя...

Казалось бы, что нового можно написать о любви к себе, но на самом деле это тема, которая остается актуальной и значимой в нашей жизни. Ведь не всегда мы способны по-настоящему любить и ценить себя, и это часто происходит из-за внешних влияний и общественных ожиданий.

Однако, стоит задуматься, почему так происходит? Почему мы себя критикуем, сравниваем с другими, ищем подтверждение своей ценности в глазах окружающих? Путь к полноценной любви к себе начинается с осознания и принятия своих уникальных качеств и индивидуальности.

В своей книге, Ольга Толстых, известный психолог и автор, делится своим опытом и знаниями о том, как перестать ставить себя на второй план и начать любить себя по-настоящему. На примере разных ситуаций и собственных историй, она помогает нам понять, что самозавершенность и самоуважение – это не синонимы эгоизма, а самый важный шаг к счастью и гармонии.

Ольга Толстых – не только психолог, но и HR-партнер, советник предпринимателей и создатель образовательных кур...

В жизни часто бывают моменты, когда каждый из нас нуждается в поддержке, совете и понимании. Очень важно иметь рядом человека, который выслушает нас, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает нам счастья. И именно такой поддержкой и опорой может стать эта уникальная книга.

Она способна помочь нам создать и укрепить новые нейронные связи в нашем мозгу, а также разобраться в наших отношениях с людьми, с деньгами и с карьерой. С помощью этой книги мы сможем начать по-другому относиться к действиям окружающих нас людей и более эффективно коммуницировать с мужчинами. Она также поможет нам зарабатывать больше и научит нас слушать свое тело.

Это второе издание уникального бестселера, которое содержит еще больше авторских практик и психологических приемов. В нем представлен издательский макет в формате PDF A4. Наслаждайтесь чтением!

Стремление к достижению полноценной жизни многими омрачается тревожностью. Но не отчаивайтесь, вы не одиноки в этой борьбе. В современном мире более половины взрослого населения страдает от тревожных состояний, которые мешают разностороннему развитию и наслаждению жизнью. Это серьезно сказывается на общении, переживаниях и самооценке. Однако, я уверен, что есть путь, который поможет преодолеть эти трудности.

В этой книге я поделюсь не только собственным опытом, но и решениями, которые помогли мне преодолеть тревогу и вернуться к стремительному росту. Я покажу вам, как преодолеть тревожное и депрессивное состояние, вызванное трагическими обстоятельствами, и восстановить уверенность в себе и свои силы.

Но это всего лишь начало. Я уверен, что после прочтения этой книги вы получите мощный инструментарий, который поднимет ваше "Я" на совершенно новый уровень. Вы сможете осуществить свои давние мечты и успешно справляться с задачами, которые ранее казались непосильными. Теперь доступ к бл...

Вторая часть книги «Таблетка от инфаркта. Часть 2» продолжает предыдущую историю, но является самостоятельным произведением, которое можно прочитать независимо от первой части. В ней представлен метод «Дойти до дна», который поможет вам справиться с худшими ситуациями и преодолеть любые трудности.

Метод «Дойти до дна» является простым и очевидным, однако его значимость и эффективность часто недооцениваются. В этой книге автор использует простой и доступный язык, чтобы объяснить алгоритм метода и привести 8 примеров из жизни клиентов. Он рассматривает различные ситуации, такие как страх потери денег, голод, болезни детей, военный призыв, хаос в обществе, потеря рассудка, смерть себя или близкого человека.

В конце книги также описываются распространенные ошибки, которые могут возникнуть при использовании метода, а также предлагаются способы преодоления таких ситуаций.

Важно отметить, что информация, представленная в книге, является личным мнением автора и администрация сайта ЛитРес не...