Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология / Семейная психология

Автор

Страниц

30

Год

2020

Если вы думаете, что уже нашли гармонию с собой, то дайте себе неделю, чтобы пожить вместе с вашими родителями. Неважно, сколько вам исполнилось лет, когда вы находитесь в их присутствии, вы мгновенно превращаетесь в маленького ребенка. Если у вас сложные отношения с вашими родителями, то пребывание рядом с ними снова вызовет в вас неприятные и печальные воспоминания. И вашим родителям придется обращаться с вами таким же образом, как они делали всегда. Однако на данный момент уже не существенно, кто из вас прав, а кто виноват. Взаимоотношения с родителями являются одним из основных препятствий на пути к самолюбию. Эта книга поможет вам преодолеть конфликты, уходящие своими корнями в детство, и жить в гармонии с вашей семьей и окружающими людьми. Из данной книги вы узнаете:
-как происходит эволюция взаимоотношений между родителем и ребенком;
-как влияет ваше детство на вашу взрослую жизнь;
-почему так сложно изменить своих родителей;
-какие механизмы самозащиты мешают вам полюбить себя;
-как исцелить вашего внутреннего ребенка и удовлетворить его потребности.
Кроме того, в этой книге вы найдете собственный взгляд и опыт автора, который поможет вам осознать и принять себя, а также найти истинное счастье в отношениях с родителями и окружающим миром. В конечном итоге, эта книга будет вашим проводником в путешествии к самоосознанию и самопринятию.

Читать бесплатно онлайн Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя - Йен Чжен

Yong Kang Chan PARENT YOURSELF AGAIN:

Love Yourself the Way You Have

Always Wanted to Be Loved (Self-Compassion Book 3)

Предисловие

Духовный гуру Рам Дасс как-то сказал: «Если думаете, что вы уже просветленный, пойдите и проведите недельку со своими родителями». То же самое верно и в отношении самосострадания. Если вы хотите узнать, любите ли себя, – пойдите и поживите неделю со своими родителями. Не просто навестите их, а именно поживите.

Поймите, как полюбить свою семью, и вы научитесь любить себя. Верно и обратное.

Однако жить со своими родителями отнюдь не просто.

Не важно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автоматически вновь становитесь ребенком. Если у вас сложные отношения со своими родителями, то нахождение с ними вновь вызовет в памяти несчастливые и болезненные воспоминания прошлого. А родители будут обращаться с вами так, как обращались всегда. Подвергались ли вы критике с их стороны, будучи ребенком? Тогда, скорее всего, они вновь будут критиковать вас за то же самое, за что критиковали в детстве. У вас самовлюбленные родители-нарциссы? Вряд ли они хоть как-то изменились.

Наши взаимоотношения с родителями не изменятся, пока не изменимся мы сами.

В этой книге я хочу вдохновить вас на начало таких изменений. Неважно, кто из вас прав, а кто виноват. Будьте проявлением любви в отношении себя самого, вместо того чтобы ждать, когда ваши родители или кто-то другой дадут вам ту любовь или одобрение, которые вы от них ждете. Как только мы признаем, что наши родители никогда не будут такими, какими мы хотим, мы перестанем ждать от них любви и признания, и это облегчит наши сердца. От родителей больше не будет зависеть, чувствуем мы себя любимыми или нет. Любить себя станет нашей обязанностью, и это то, что каждый из нас в состоянии сделать, потому что источником любви являемся мы сами.

В отличие от западных стран, люди в азиатских странах обычно живут со своими родителями до свадьбы, то есть до образования собственной семьи. Поэтому, будучи выходцем из азиатской семьи, я благодарен, что у меня было множество возможностей разрешить свои конфликты с родителями. Наши взаимоотношения с ними прошли долгий путь. Было время, когда я твердо верил, что они не любят меня. Но, прожив с ними многие годы и прояснив наши недопонимания, я обрел новое понимание их любви и признательность за нее, а также нашел способ своего взаимодействия с ними. Возможно, они и не давали мне ту любовь, которую я хотел от них, но я благодарен им за то, что они любили меня своим, особенным образом.

Как и в других моих книгах, большинство выводов здесь сделано на основе моего собственного опыта и наблюдений.

Если вы ищете чего-то более формального, сложного или подкрепленного многочисленными научными исследованиями, данная книга может вам не подойти. Но если вы хотите узнать больше о самопознании и саморефлексии, то эта книга будет для вас очень полезна.

Наши взаимоотношения с родителями – один из основных барьеров на пути любви к самому себе. Я надеюсь, что данная книга даст вам возможность преодолеть конфликты, берущие начало в детстве, чтобы жить в мире со своей семьей и другими людьми.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: