О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 76

Широкий выбор образовательных программ помогает нам научиться жить правильно. Однако, среди такого многообразия мнения о том, что лучше для нас, могут различаться. Иногда кажется, что ничто не помогает достичь истинного счастья.
Светлана Никифорова – участник множества марафонов по саморазвитию, а также обучалась у известных тренеров, включая Тони Роббинса и Джо Диспензу. Она испробовала на себе практики от стояния на гвоздях до фейсфитнеса, от йоги до голодания. Она стала автором этой книги, объединив свои знания и личный опыт.
В этой книге нет инструкций по исполнению желаний и секретов заработка миллионов долларов. Зато она позволяет построить самые важные и долгосрочные отношения – с самим собой. Ведь именно от этих отношений зависит наше счастье и наше способность получать радость от жизни. Здесь и сейчас. Купите эту книгу и начните путешествие по пути поиска себя. Вас ждет удивительное путешествие к собственному счастью.

"В поисках гармонии: психология укрепления отношений" – это уникальная книга, направленная на помощь людям, которые стремятся улучшить свои отношения и найти гармонию в личной жизни. Автор, опытный психолог, предлагает читателям глубокий анализ того, как работают межличностные отношения и какие факторы влияют на их качество.

В книге подробно рассматриваются такие важные темы, как понимание себя и своего партнера, управление конфликтами, коммуникация, доверие и принятие, а также другие аспекты, которые существенно влияют на качество отношений. Автор не только описывает теоретические аспекты, но и предлагает практические инструменты и упражнения, которые помогут читателям применять свои новые знания в реальной жизни и достигать лучших результатов в общении с партнером.

Эта книга идеально подходит как для тех, кто только начинает строить отношения, так и для тех, кто уже находится в длительных отношениях и желает укрепить их. Она станет надежным практическим руководством для всех, кто и...

Почему мы остаемся безучастными, когда кто-то нуждается в помощи? Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, которые нарушают социальные нормы и права человека, но почему мы так редко реагируем на них? В кратком формате мы рассмотрим выводы поведенческих исследований, которые раскроют нам, как мы бессознательно оцениваем ситуации и принимаем решение о помощи, кто такой моральный бунтарь и как мы можем стать ими, и почему мы, находясь в группе, теряем чувство ответственности. Давайте познакомимся с ключевыми идеями бестселлеров, чтобы экономить свое время и выбирать только лучшее, с помощью сервиса CrossReads. При чтении книг этого сервиса вы получите уникальные знания и сможете лучше понять, почему мы поведенчески реагируем так, как мы это делаем.

Поиск вдохновения - это непрерывный процесс, который помогает обрести новые идеи, открыть перспективы и найти источники мотивации для достижения личных и профессиональных целей. Однако, не всегда легко найти то, что заставит нас запылать энтузиазмом и взяться за новые задачи.

Наша жизнь - непрерывная путешествие, полное впечатлений и возможностей для вдохновения. Мы можем обнаружить источники вдохновения в самых неожиданных местах - будь то мощная пестрота природы или таинственные шедевры искусства. Аромат цветущих цветов или музыка, которая доносится до наших ушей, может подарить нам важные идеи и уникальные перспективы.

Тем не менее, вдохновение - это не только о вечеринках природы и искусства. Вдохновение также может происходить от людей, которые находятся рядом с нами, наших друзей и коллег. Может быть, это кто-то из нашей семьи, кто демонстрирует непоколебимую силу духа и оптимизма в сложные времена. Или это может быть известная личность, чья страсть и преданность делу вдохновля...

Вторая часть уникальной трилогии от Аллы Баркан под названием "Настольная книга эмигранта: Эмигрируем с ребенком" является обобщением исследований, касающихся подготовки и проведения эмиграции семей, имеющих детей. В этой книге особое внимание уделяется проблемам, связанным с адаптацией детей разных возрастов к новой жизни в другой стране.

Автор не ограничивается только научными достижениями в области детской психологии. Она также включает в свою работу свой личный и профессиональный опыт, что делает книгу еще более ценной и практичной.

В "Эмигрируем с ребенком" представлены разнообразные истории, собранные автором при проведении консультаций с эмигрантами из русскоязычного сообщества. Среди этих историй можно встретить как взрослых, так и детей, людей, покинувших родину в разное время и по разным причинам - от поиска работы до брачной эмиграции.

Весь контент книги является уникальным и ценным багажом знаний для родителей, стоящих перед сложным выбором эмиграции с ребенком. Рекоменд...

Умение эффективно управлять временем является значимым навыком в нашем быстротечном и напряженном мире. Осознавая, что время является самым ценным ресурсом, мы можем достичь больших высот как в работе, так и в личной жизни. В данной статье я рассмотрю основные принципы эффективного управления временем, которые помогут нам быть более продуктивными и успешными.

Первый принцип – планирование. Создание разумного расписания позволяет нам ясно видеть свои задачи и обязанности. Заранее определите, какое время вы хотите уделить каждой задаче, учитывая их важность и срочность. Следующий принцип – приоритизация. Учитывайте сроки выполнения задач и определите, какие из них являются наиболее важными и требуют немедленного внимания.

Делегирование – следующий ключевой аспект. Не бойтесь передать некоторые задачи другим людям, освобождая время для выполнения более важных и стратегических задач. Делегирование помогает нам быть более эффективными, распределять нагрузку и повышать общую производитель...

Этот исключительный литературный произведение затрагивает важную тему различных типов любви к себе и к другим людям. Автор подчеркивает, что условная любовь ведет к страданиям от чувства вины, создает зависимость в отношениях и подрывает самооценку. Однако безусловная любовь способствует самовыражению и заботе о себе, создает доверительные отношения между людьми. В книге приводятся примеры из детства, которые показывают, как мы учимся относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины. Также автор рассказывает о том, как условная любовь способствует формированию зависимых отношений и низкой самооценки. Безусловная любовь, в свою очередь, учит нас нарушать ожидания и строить отношения, основанные на взаимном доверии. Кроме этого, в книге содержатся полезные советы о том, как научиться безусловно любить себя. Вместе с тем, эта незаменимая книга в формате PDF A4 также презентует высококачественный издательский дизайн, что делает ее еще более привлекательной для читателей в поисковых...

Первая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае, "Обнимательная психология". Под обложкой - безопасные способы открыться другим и завести новых друзей.

Жизнь полна встреч с разными людьми, и непросто уметь общаться так, чтобы каждому было комфортно. Но существуют ли универсальные решения или для каждого человека придется подбирать свой индивидуальный подход? Как справиться с застенчивостью и понять, что происходит в голове вашего собеседника?

В этой уникальной книге вы найдете ответы на все эти вопросы и многое другое. Она поможет вам научиться легко находить общий язык с новыми знакомыми, использовать свои внутренние ресурсы, чтобы нравиться людям, разрешать конфликты и стать человеком, с которым легко и интересно общаться.

Помимо этого, вы сможете лучше понимать себя и окружающих, научитесь не только слышать других, но и отстаивать свои собственные мнения.

Что ж, жизнь не так страшна, как кажется. Вы научитесь преодолевать преграды в об...

Погружаясь в изучение религиозной зависимости, я постоянно ощущаю потребность предоставлять моим клиентам всестороннее представление о данной проблеме. В данном замечательном сборнике вы найдете статьи, которые созданы для облегчения моей задачи. Эти статьи были написаны отдельно друг от друга, но объединенные здесь, они предоставляют общее представление о данной тематике. Кроме статей, в этом сборнике вы также найдете материалы, которые я создал в виде постов в различных социальных сетях. Учитывая их родственность с данной темой, я решил разместить их здесь для вашего удобства. Будьте в курсе того, что этот сборник будет регулярно пополняться с появлением новых материалов от меня. Так что не пропустите возможность обогатить свои знания о религиозной зависимости и оставайтесь в курсе последних обновлений.

Эта уникальная книга предлагает читателям эффективные стратегии развития мышления и достижения гармонии в жизни. За основу ее концепции взята идея объединения подсознания и реальности, что позволяет каждому человеку стать более сбалансированным и успешным.

Автор, основываясь на научных принципах отношения к собственным мыслям, предлагает разнообразные психологические приемы, которые помогут читателям осознать свои желания и преобразовать их в реальность.

Через изучение и использование этих приемов, каждый человек сможет достичь всех своих мечтаний: найти идеального партнера, улучшить отношения с семьей и близкими, обрести финансовую стабильность, иметь комфортное жилье и роскошный автомобиль. Однако главной целью книги является помощь читателям стать абсолютно здоровыми, богатыми и счастливыми.

В дополнение ко всему, внутри вы найдете уникальный издательский макет книги в формате PDF A4, чтобы иметь возможность углубиться в материал и быстро получить доступ к необходимым сведениям...

Исходя из фундаментальной концепции, объединяющей подсознание и реальность окружающего мира, каждый человек может обрести фундаментальные принципы позитивного мышления. Эти принципы являются ключевыми для достижения всестороннего гармоничного развития личности, а также обеспечения благополучия и психического равновесия. В данной книге изложены методики по развитию позитивного мышления и решению конкретных житейских проблем, с которыми многие люди сталкиваются на работе, в семье и в отношениях с близкими. Кроме того, в ней также описаны методики по преодолению личных недостатков и психических комплексов. Приятной особенностью состоит в том, что вы сможете скачать эту книгу в формате PDF A4 и полностью насладиться издательским макетом. Поэтому, если вы стремитесь к познанию себя и достижению гармонии в своей жизни, данная книга станет незаменимым помощником на этом пути.

Творчески переформулируйте следующий текст, чтобы он был уникальным для поисковых систем. Добавьте дополнительную информацию и свой личный опыт.

"Не секрет, что наш мозг иногда склонен откладывать важные дела на потом. Поэтому, чтобы сформировать полезные привычки, освоить новые хобби и преодолеть свои страхи, необходимо обладать самодисциплиной и терпением. Однако, мы всегда можем изменить свою жизнь к лучшему, если мы готовы последовательно работать над собой.

В этом процессе нам могут помочь различные хитрости. Например, мы можем научиться радоваться своей трансформации, получать удовольствие от каждого шага, приносящего нам ближе к нашим целям. Конечно же, важно также избавиться от вредных привычек, которые мешают нам достичь желаемого. Самый затруднительный момент – начать. Но для этого есть несколько полезных приемов, позволяющих обмануть мозг и заставить его договориться с нами.

Я лично долгое время пытался научиться новому навыку – игре на гитаре. Однако, всегда находил множ...

Автор бестселлера «Паника» приглашает читателей на новое путешествие в мир депрессии, но на этот раз с практическим подходом. Теперь вы сможете различить тяжелое расстройство, выгорание и просто плохое настроение, а также научитесь эффективно управлять последним, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии этой книги, помимо способов эмоционального восстановления и поддержки, вас ждут ценные рекомендации по питанию и образу жизни, а также маркеры для определения депрессии. Но это еще не все! Вы также найдете искреннее сочувствие на страницах этой книги. Познакомьтесь с ключевыми идеями этой увлекательной книги, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads. А еще, уверен, что эта книга станет вашим верным спутником на пути к самоисцелению и лучшей жизни. Добавить дополнительную информацию от себя: эта книга будет полезна не только тем, кто страдает от депрессии или ей подвержен, но и всем, кто хочет лучше понять и помочь окружающим. Ведь депрессия - это такое рас...

В эту уникальную компиляцию включены самые востребованные и полезные практические руководства по мастерству общения. Талантливые авторы этих книг - настоящие мастера коммуникации, обладающие уникальными методиками, которыми они делаются в этом издании, их секретами успеха в установлении и поддержании качественных взаимоотношений, решении конфликтов и эффективной работы со сложными личностями. В этой новой версии, которая доступна в формате PDF A4, вы сможете ознакомиться с оригинальным дизайном и издательским макетом книги. Наше издание также будет содержать дополнительные бонусы и рекомендации от команды экспертов по коммуникации, которые помогут вам лучше понять и применить материалы, представленные в книге, в реальной жизни. Не упустите возможность получить этот уникальный и полезный сборник, который станет вашим незаменимым помощником в повседневных коммуникационных ситуациях.

Краткое содержание книги:

Книга предлагает читателю размышления о различных аспектах жизни. Автор утверждает, что зависть - рациональное чувство, и нет смысла завидовать человеку, который уже находится в неприятной ситуации. Он также обращает внимание на то, что смерть не предоставляет никаких вариантов выбора или возможности исправить что-либо.

Автор обсуждает разрушительность злости и ее влияние на испорченную душу, отмечая, что злость не может создавать, а только разрушать. Он также отмечает, что прошлое и будущее взаимосвязаны, и настоящее является балансирующим фактором между ними.

Книга затрагивает также тему того, что все люди знают, как нужно правильно жить, но мало кто применяет эти знания на практике. Автор также говорит о том, что высказывая отрицательное мнение о ком-то, не следует удивляться, если в ответ будут звучать нехвалебные слова и в ваш адрес, так как все сталкиваются с критикой.

Также автор считает, что человек ощущает полное счастье, когда делится им с близки...

Предлагаемая на данный момент книга представляет собой уникальный исследовательский материал, посвященный важной теме семейных сценариев и их влияния на формирование личности и дальнейшую судьбу человека. Автор внимательно описывает различные семейные сценарии, представленные людьми разного возраста, и проводит анализ каждого из них с целью выявить их полезность для личностного роста или ограничений, которые они могут налагать.

Однако, на протяжении своей работы над данной темой, я расширил область исследования и включил в книгу еще больше примеров и анализов различных семейных сценариев. В дополнение к рассказам о жизненных ситуациях, приведенных в книге, я также предлагаю ряд вариантов преодоления негативного влияния семейных сценариев и способов развития позитивных аспектов семейной динамики.

Читая мою книгу, вы сможете не только обнаружить и разобраться в программированных семейных сценариях, но и получить ценные инструменты и знания, чтобы изменить их воздействие на вашу личност...

Дэниел Гоулман, мировоизвестный автор бестселлера "Эмоциональный интеллект", решился сотрудничать с известным духовным учителем нашего времени Цокньи Ринпоче, чтобы донести до всего мира, каким образом медитация может помочь достичь эмоциональной устойчивости. Как и основатель теории эмоционального интеллекта, Дэниел Гоулман сам практикует медитацию уже много лет. Он использует результаты своих научных исследований в качестве подтверждения того, что медитация является важным и эффективным способом достижения спокойствия и преодоления трудностей.

Книга предлагает различные практики, которые помогут вам:
- Справиться с навязчивыми мыслями;
- Понять свои психоэмоциональные шаблоны и избавиться от них;
- Найти внутреннюю устойчивость, ощущение поддержки и безопасности.

Читая эту книгу, вы научитесь управлять своими эмоциональными состояниями и почувствуете уверенность и спокойствие. Это вдохновляющее практическое руководство поможет вам противостоять стрессу и тревожности, а также поддер...

Приветствую тебя! Рада знакомству. Мое имя Татья, и я практикующий психолог с большим опытом работы. В этом воркбуке я представляю свои личные и уникальные психологические знания, которые помогут тебе провести самостоятельный и продуктивный анализ себя. Я сама много раз использовала эти методики, и они помогли мне понять свои чувства и мысли, узнать свою истинную сущность и определить свои цели и желания. Благодаря этому я стала увереннее в себе и своих решениях, а также преодолела синдром самозванца.

В этой тетради представлены не только теоретические материалы, но и практические упражнения, которые помогут тебе обрести внутреннюю опору и раскрыть свой потенциал. Эти задания помогут разобраться, какие из твоих желаний истинные, а какие лишь обусловлены внешним воздействием.

Твоя путеводная звезда на этом пути – этот воркбук. Ты можешь вернуться к нему вновь и вновь, так как каждое повторное прохождение открывает новые грани и помогает тебе узнать себя еще лучше. Поверь мне, все отве...

Важность риторики для общественно-политических лидеров и деятелей всегда была признана. С самых древних времен, греки понимали не только силу убеждения, но и старались использовать специфические приемы манипуляции для достижения своих целей. Так возникла черная риторика, известная также как схоластика. Этих "умельцев слова" мало когда можно назвать честными - они предпочитали скорее прибегать к хитрости, обману и перекручиванию фактов, чтобы убедить слушателя в своей точке зрения. К счастью, в нашем времени, знание этих методов и умение с ними бороться, становится жизненно важным навыком для политиков, общественных лидеров, бизнесменов и просто для всех тех, кому приходится взаимодействовать с разными людьми в рамках своих профессиональных обязанностей. В книге, которую предлагается вашему вниманию, вы найдете самое полное обсуждение методов и приемов черной риторики, а также детальные рекомендации по их преодолению. В нашем времени, умение сопротивляться психологическому давлению со с...

Актуальной проблемой нашего современного общества является все более распространенная зависимость. Эта опасная болезнь охватывает как молодежь, так и людей в возрасте, мужчин и женщин, а что самое ужасное - детей. Исследования показывают, что количество людей, страдающих зависимостью, постоянно увеличивается.

Но как же помочь людям справиться с этой пагубной пристрастью? Возможные ответы на эти вопросы можно найти в нашей уникальной книге, которая предлагает не только теоретические сведения, но и практические рекомендации по преодолению зависимости. Мы собрали для вас информацию от специалистов и экспертов, чтобы помочь вам или вашим близким в этой сложной борьбе с зависимостью.

Чтобы сделать нашу книгу еще удобнее для вас, мы сохранили формат в виде PDF A4, чтобы вы могли легко читать ее на различных устройствах. Кроме того, у нас есть специальный издательский макет книги, который создан с любовью и вниманием к деталям.

Не откладывайте на потом, начните путь к освобождению от за...