Я помогаю актерам находить свое истинное «Я», раскрывая их потенциал через работу с голосом и невербальными языками тела. Моя работа не только помогает стать лучшими актерами, но и погружает их в мир эмоций и чувств, скрытых в глубинах сознания. Я учусь у каждого из них, находя новые ответы на вопросы жизни и человеческой природы.
Драконы - мифические существа, с которыми нам вовсе не обязательно войти в конфликт. Вместо того, чтобы их побеждать, мы можем установить гармоничные отношения с нашими внутренними драконами и раскрыть свою личную силу и потенциал. Черный дракон хранит наши тайны и травмы, золотой помогает достичь целей, зеленый приносит восстановление и исцеление. Знакомясь с 12 драконами личной силы, мы открываем свои способности и ресурсы, получаем силу и уверенность в себе, открытое сердце и способность воплощать самые смелые мечты. Создайте гармонию с вашими внутренними драконами и обретите невероятную мощь и силу жизни!
"Как я написала книгу на основе переписки с одноклассниками: опыт и вдохновение" - так можно охарактеризовать данную книгу. Ее автор собрала все письма и сообщения, полученные за год, и создала из них настоящее произведение искусства. Читая эту книгу, вы не только окунетесь во внутренний мир автора, но и возможно найдете отклик в своих собственных воспоминаниях и мыслях.
Кроме того, в книге можно найти новый взгляд на привычные вещи и явления, которые окружают нас ежедневно. Она станет источником вдохновения для всех, кто мечтает выразить свои мысли на бумаге, но не решается начать. Писательский процесс и творчество станут доступными и притягательными благодаря этой книге.
Автор, начиная свое сообщение с приветствия "Доброе утро, мои одноклассники!", получила огромную поддержку от своего чата. Вы также почувствуете эту атмосферу и поддержку, читая ее слова. В конце концов, книга может стать толчком для вас, чтобы выразить свои мысли, вдохновиться новыми идеями и, возможно, написать с...
Советы психолога: как обрести счастье после развода
Что делать, когда кажется, что лодка семейной жизни разбилась о скалы обид, непонимания и предательства? Есть ли шанс на счастье после развода? В новой книге мы рассмотрим четыре откровенные истории женщин, переживших развод, которые происходят за дверью кабинета психолога.
Каждая героиня обнажает свою душу перед психологом, доходя до самого дна страданий, и в итоге обретает силы, чтобы стать счастливой. Автор подробно описывает переживания героинь, их негативные чувства, глубинные страхи, сомнения и метания. Особое внимание уделено роли психолога, который помогает им преодолеть нестерпимую боль разрыва и обрести себя заново.
Читателей ждет захватывающий сюжет, который сохраняет интригу до последней страницы и заставляет переживать эмоции вместе с героинями. В конце пути окажется лишь одно - желаемое счастье.
"Моя любимая привычка": книга-марафон Ольги Анохиной для достижения целей
"Моя любимая привычка" - это уникальная книга-марафон, основанная на популярном марафоне "10 целей" от психолога, блогера, энергопрактика и мамы троих детей Ольги Анохиной. Автор, сама являясь писателем, знает, как важно уметь ставить цели для творческих личностей.
Ведущая вас за руку к вашим истинным целям, книга поможет вам провести 21-дневный марафон самостоятельно, в удобном для вас темпе. А уже скоро вы сможете насладиться аудио-версией "Моей любимой привычки", чтобы получить дополнительную поддержку в достижении ваших целей благодаря волшебному голосу автора.
Не упустите возможность начать путь к своим мечтам с увлекательным марафоном от Ольги Анохиной. Публикация произведена в авторской редакции с соблюдением орфографии и пунктуации. Имена участников марафона в тексте изменены для сохранения конфиденциальности.
Покой - это необходимое состояние гармонии и умиротворения, в котором отсутствует беспокойство и напряжение. Физическое и эмоциональное спокойствие помогают телу и разуму восстановиться и собраться с силами. Отдых и покой способствуют внутреннему равновесию и повышению эффективности деятельности. Найдите время для покоя и обретите новые силы для достижения своих целей.
Эта книга является первой в своем роде и была отвергнута двумя крупными издательствами, утверждая, что женщинам в период развода не нужны книги. Однако за 5 лет работы над проектом поддержки женщин в этот непростой период, мы убедились в обратном. Мы создали книгу-поддержку для женщин до, во время и после развода, чтобы помочь им улучшить свое моральное состояние. Книга состоит из двух частей: первая описывает путь женщины от принятия решения о разводе до его расторжения, а вторая включает 12 глав, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни. Мы пригласили специалистов по психологии, юриспруденции, финансам, сексологии, питанию, карьере, образованию, телесной терапии, коучингу, стилю, макияжу, благотворительности и хобби, чтобы помочь женщинам на новом этапе их жизни после развода. Наша книга написана с целью облегчить боль, которую ощущают женщины в период развода.
Книга "Волшебное зеркало: мудрые новеллы для вдохновения" от известного философа Анны Кирьяновой призвана разбудить чувства и вернуть яркие краски в серую рутины нашей жизни. Автор предлагает заглянуть внутрь себя и пересмотреть окружающий мир без темных очков, увидеть его в полной гамме цветов и пережить потрясающие эмоции через исключительные истории. Эта книга - своеобразный маяк, который поможет вам найти свой путь и снова почувствовать радость, любовь и нежность в жизни. Если вас окутала грусть и печаль, если вы заблудились среди серых будней, несомненно, это произведение искусства поможет вам найти выход и поверить в свое счастье. Доверьтесь мудрости автора и откройте новые грани своего внутреннего мира!
Как эффективно взаимодействовать с людьми, чье поведение вызывает беспокойство? Невротическое поведение является распространенным явлением, и как справиться с ним, мы расскажем вам в нашем материале. Как понять, что ваш близкий человек испытывает тревогу или депрессию? Как помочь ему в трудную минуту и сохранить спокойствие? Альберт Эллис поделился своими знаниями о том, как регулировать свои эмоции и находить подход к невротикам. Узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня! Кроме того, в нашем издательском макете вы найдете ценные советы и рекомендации по улучшению взаимоотношений с невротиками.
Избавление от хронического стресса и раздражения: как вернуть радость к жизни.
Хотите избавиться от постоянного чувства тревоги и найти способ справиться с этими проблемами? Тогда эта книга точно для вас! Автор - психолог и гештальт-терапевт с опытом работы более 12 лет, который сам сталкивался с психологическими проблемами и научился их решать.
В книге автор делится личными историями и описывает симптомы сложных психических состояний, помогая читателям разобраться в причинах своего страдания. Помимо этого, представлены вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации, которые помогут начать работу в нужном направлении и сделать первые шаги к желанным изменениям.
Не упустите возможность начать новую главу в своей жизни и обрести гармонию и удовлетворение от неё!
"Когнитивно-поведенческая терапия: история развития и особенности эффективности.
С появлением книги "Терапия настроения" в 1980 году интерес к когнитивно-поведенческой терапии стремительно возрос. Ранее мало кто знал об этом методе, однако с течением времени как специалисты в области психического здоровья, так и обычные люди стали проявлять к нему интерес. Когнитивная терапия стала одним из самых популярных видов психотерапии в мире и привлекла внимание многих исследователей.
Почему же такое внимание к этому методу? Прежде всего, идеи, лежащие в основе когнитивной терапии, просты и вызывают интуитивный отклик. Кроме того, многочисленные исследования показывают, что когнитивная терапия действительно помогает людям, страдающим от депрессии, тревожности и других психологических расстройств. Оказывается, эффективность когнитивной терапии сравнима с эффектом принятия антидепрессантов.
Важную роль в популяризации когнитивной терапии сыграли книги по самопомощи, включая знаменитую книгу "Т...
Книга рассказывает о весеннем городе Алматы, о полоном жизни и молодости колледже. Автор описывает свои беспокойства по поводу судьбы молодых девушек, которые только начинают осознавать свою привлекательность. В то время как они живут в мире радости и беззаботности, автор задается вопросами о том, какая судьба их ожидает, и о проблемах патриархального общества. В главе также рассказывается о веселых развлечениях студентов, их отношениях и о попытке парней пригласить девушек встретиться.
"Практические знания в психологии: инструменты для работы с сознанием и восстановления после травм"
Данная книга представляет собой уникальное сочетание практических знаний в области психологии, которые позволяют читателю получить доступ к сложным технологиям, переосмысленным и изложенным понятным языком.
Автор предлагает инструменты для работы с сознанием через взаимодействие с внутренним диалогом и методы восстановления после эмоциональных травм.
Цель книги - построение комплексного подхода в стремлении личности к развитию. Дополнительная информация: подробные практические упражнения и примеры из реальной жизни помогут читателю лучше освоить и применить предложенные методики.
А вы задумывались о том, как важно сохранять детскую радость и любознательность во взрослом возрасте? Книга о мальчике по имени Славка, который помогает своей маме вспомнить счастливые моменты из ее детства и привнести их в ее взрослую жизнь. Погрузитесь в атмосферу ностальгии и перемен вместе с героями этой книги.
Эта книга о личном опыте преодоления сложных жизненных ситуаций, таких как развод, и о том, как было достигнуто счастье в результате этого. В ней содержатся уникальные и проверенные методики, которые помогли автору обрести внутреннюю опору, найти силы и ресурсы для продолжения жизни с новым вкусом. Она также делится своими находками о своей "суперсиле", которая помогает двигаться вперед и строить свое прекрасное будущее.
Книга рассматривает тему счастья, утверждая, что многие люди считают, что счастье находится в прошлом или в будущем. Автор описывает ситуации, когда люди вспоминают счастливые моменты из прошлого, такие как детство, первая любовь или успешная карьера. Одновременно автор также обращает внимание на то, что многие люди уверены, что будут счастливы, когда достигнут определенных целей или им удастся накопить большое состояние. Книга подчеркивает, что каждый человек определяет свое собственное понятие счастья и не стоит ориентироваться на чужие идеи успешной жизни.
Книга "Пикап в 17 шагов": основные принципы, методики и значения
Книга "Пикап в 17 шагов" представляет собой глубокий анализ понятия пикапа и его роли в процессе установления отношений с потенциальными партнерами. Автор рассматривает ключевые аспекты пикапа, такие как уверенность, коммуникация, умение создавать контакт и манипуляция, и исследует их значение в контексте общения с противоположным полом. Он подчеркивает, что пикап может быть полезным инструментом для развития навыков общения и установления контакта с людьми, но призывает не забывать об этичности и уважении к личности собеседника.
Автор также подчеркивает важность использования позитивных аспектов пикапа для улучшения уверенности в себе и коммуникации, но призывает помнить о значимости искренности и уважения к собеседнику. "Пикап в 17 шагов" представляет собой подробный гайд по работе над самим собой, настройке и созданию новых положительных отношений.
Синдром профессионального выгорания: как избежать эмоционального и физического истощения
Хотели бы вы понять, почему часто ощущаете сильное эмоциональное истощение? Возможно, ваша хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха стали причиной появления синдрома профессионального выгорания (СПВ).
В новой книге Г. В. Старшенбаума, врача-психотерапевта с огромным опытом работы, подробно описаны симптоматика и причины возникновения этого синдрома. Вы узнаете о таких важных аспектах, как профессиональная деформация, трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и многое другое.
Книга содержит детальные тесты, которые помогут вам определить наличие профессионального выгорания у себя, ваших близких, пациентов или клиентов. А специальные упражнения разработаны для предотвращения выгорания и помощи в справлении с ним. Все материалы основаны на последних научных данных.
Эта книга будет интересна не только психологам и специал...
Уникальное руководство по изменению мышления и достижению успеха
Книга "Путь Феникса" предлагает легкие и радостные способы преодоления испытаний и предательства, чтобы жить счастливо. Автор, психолог, блогер и НЛП-тренер, поделилась своим путем от депрессивного региона к бизнесу и двум квартирам в Москве за короткий срок. Ее методика поможет вам изменить вашу реальность и преодолеть все трудности на пути к вашим мечтам. Начните жить счастливо, не оглядываясь на прошлое.
Стресс - это неотъемлемая часть нашей жизни. Он может преследовать нас повсюду: на работе, в личных отношениях, в общении с близкими или даже в одиночестве. Но важно уметь распознавать его своевременно и знать, как справиться с ним, чтобы не дать ему навредить нашему здоровью.
Автор книги - Наталья Керре, опытный семейный консультант и психолог, специализирующаяся на преодолении зависимостей. За многие годы работы со взрослыми и детьми с особыми потребностями, она разработала методы успешного преодоления стресса. В книге она предлагает читателям комплексный подход и последовательный план действий для избавления от стресса без вреда для себя.
Книга содержит классификацию различных видов стресса, объяснения того, как наш организм реагирует на стрессовые ситуации, а также практические советы о том, как избежать ошибок и не допустить ухудшения обстановки. Наталья Керре поможет вам разобраться в сложных моментах и найти путь к выходу из них.
Простые манипуляции или рекомендации вроде "во...
