Все жанры Все авторы
Саммари книги «Ты – сама себе психолог» - Коллектив авторов

Саммари книги «Ты – сама себе психолог»

Страниц

5

Год

—

Как начать свой путь к полноценной и счастливой жизни? Методики, предложенные практикующим гештальт-терапевтом и автором трансформационных курсов, помогут вам найти ответы и сэкономить значительную сумму — до 1000 долларов на индивидуальных сессиях с психологом. В этом контексте мы предлагаем вам обзор книги Елены Друмы «Ты – сама себе психолог», которая станет вашим верным спутником на пути самопознания.

В нашем обзоре мы выделили ключевые идеи и рекомендации, содержащиеся в этом бестселлере. Вы сможете разобраться в своих внутренних конфликтах, расставить приоритеты и завершить все незакрытые гештальты, которые мешают вашему развитию. Благодаря этим советам вы научитесь устанавливать продуктивную коммуникацию с окружающими, достигать поставленных карьерных целей и делать шаги к воплощению собственных мечтаний.

Не забывайте, что наш текст является лишь кратким изложением, которое не может заменить оригинальное произведение. Мы настоятельно рекомендуем вам прочитать книгу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы, чтобы максимально полно погрузиться в её мудрость и практические техники. Путь к счастью начинается с вас — возьмите его под контроль!

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Ты – сама себе психолог» - Коллектив авторов

В эпоху молодости наших родителей, в 1980–1990-х годах, в нашей стране ещё не принято было ходить к психологам. Если выяснялось, что знакомый Толик воспользовался такой услугой, вердикт был всегда однозначен: «У Толи крыша поехала. Хорошо, что у меня все хорошо». Оно и понятно, взрослые того времени были сосредоточены на том, чтобы выжить, прокормить семью, устроить детей в сад, в школу, в институт. Кто знаком с пирамидой Маслоу, знает, что это базовый уровень потребностей человека. Чтобы перейти на следующий и начать думать о привязанностях, духовности, самореализации, гармонии, необходимо закрыть первоочередные позиции.

Сегодня люди лучше обеспечены финансово и более устойчивы психологически, нежели в лихие 90-е. Среднестатистический человек может не только устроить своих детей в сад/школу и дать им образование, но минимум один раз в год съездить в отпуск. Первые уровни пройдены, есть время и возможности вникать в суть процессов, задумываться о причинно-следственных связях в воспитании, в развитии личности. И искать помощи у психологов больше не считается зазорным. Даже наоборот, это стало модно – подмечает в начале своей книги «Ты – сама себе психолог» Елена Друма.

Елена – дипломированный психолог и практикующий гештальт-терапевт, специализирующийся на семейных отношениях и женской самореализации. А еще «харизматичная одесситка» – так она называет сама себя на официальной страничке. Чувство юмора у Елены, и правда, неплохое, – это понятно уже из предисловия, где автор предлагает читать ее книгу с бутылкой шампанского, чтобы сразу отметить успех, который обязательно придет к читателю по прочтении труда.

Довольно смелое утверждение, но небезосновательное. «Ты – сама себе психолог» – нечто большее, чем учебник по психологии, здесь теория совмещена с практическими упражнениями. А название книги – вовсе не метафора, означающая, что со всеми проблемами человеку по силам справиться самому, а вполне реальный факт. Книга Друмы не только помогает разобраться со своими проблемами, но и знакомит с основами психологии в целом, такими как, к примеру, треугольник Карпмана, описывающий три ролевые модели межличностных отношений (глава «Трое в лодке»). Курс встреч с психологом – вот что напоминает книга по структуре: вы ищите причину сегодняшней неудовлетворенности жизнью в прошлом, тем самым корректируя настоящее и ставя правильные цели на будущее. Коротко главные проблемы каждого времени мы осветим и здесь.

Вам может понравиться: