Не знаете, как избавиться от рутины и снова обрести удовольствие от жизни? В нашей книге вы найдете ответы на эти вопросы! Устали от дел, которые делаете каждый день, от работы, которая кажется вечной, от хобби, которое перестало доставлять радость? Не отчаивайтесь, помощь уже близко. Скачайте книгу в формате PDF A4 и узнайте, как возродить любовь к тем вещам, которые когда-то приносили вам столько радости. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Как решить задачу, накормив семь голодных человек пятью пирожками? Ответ не так очевиден, как кажется на первый взгляд. Деление пирожков – неэффективное управленческое решение. Но анализ ресурсов и изменение подхода к проблеме могут превратить минус в плюс.
Пять пирожков на семь человек – это конфликт. Чтобы это управлять, нужно уметь видеть конфликт в широком контексте, анализировать ошибки, приведшие к такой ситуации. Автор предлагает рассмотреть различные виды конфликтов и научиться избегать их, а также успешно выходить из сложных жизненных ситуаций.
Виктор Пономаренко – врач-психиатр, психолог с 40-летним опытом исследований в различных областях психологии. Он автор более 80 публикаций по прикладной психологии и оригинальных методик, которые успешно применялись при раскрытии ряда преступлений с высоким общественным волнением.
"Как преуспеть в игре Что? Где? Когда? и научиться решать жизненные задачи" - книга для истинных ценителей интеллектуальных игр. Ее автор - не знаменитый магистр игры или эксперт Академии телевидения, а просто поклонник передачи, который обнаружил, что приемы, применяемые в игре, могут быть полезны в решении разнообразных задач, в том числе и в области рекламы.
В книге освещаются такие интересные вопросы, как: как быстро решить сложную задачу, почему успех на игровом поле не всегда переносится в повседневную жизнь, что сложнее - задавать вопросы или на них отвечать, как игра влияет на вашу молодость и стройность. Также вы узнаете, почему игроки с разными профилями образования по-разному смотрят на различные вопросы и каким образом знание шуток может повлиять на результаты игры.
Книга состоит из 13 глав, соответственно числу секторов на игровом столе. В ней вы найдете множество советов по повышению вашей успешности в игре, научитесь создавать задания, заставляющие задуматься, и просто...
Токио Годо рассматривает важную тему о самооценке и тревоге в общении, а также о том, почему мы стремимся понравиться другим и как это может повлиять на нашу жизнь. Книга поможет вам быть верными себе, отказывать и возражать, а также отстаивать свои мнения и интересы. Вы узнаете, как быть собой, не переживая за мнение окружающих и жить так, как всегда мечтали.
Токио Годо предлагает взглянуть на ситуацию по-новому и начать действовать в своих интересах, не опасаясь быть несогласными с другими. Эта книга предназначена для всех, кто стремится к изменениям в своей жизни, кто желает развиваться и быть настоящим счастливым.
Ищите способы эффективного общения с близкими, не нарушая своих границ? Нужен совет по сохранению независимости в отношениях с родными? Хотите узнать, как быть самим собой, не теряя уважение окружающих? Тогда книга "Границы взаимодействия: как быть собой и оставаться в гармонии с близкими" от Ольги Сульчинской, шеф-редактора журнала Psychologies и опытного психолога, поможет вам в этом. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн для удобства чтения. Узнайте, как жить комфортно, уважая себя и окружающих!
Как повлияла нейродивергентность на мою жизнь и работу
Нейроотличные люди, такие как те, у кого есть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), обладают уникальными способностями и талантами. Важно понимать, что их особенности мозга не являются ошибками или недостатками, а скорее способом видеть мир под другим углом и быть очень внимательными к деталям.
Авторы книги, известный рекламист и писатель Петер Ампе и бизнес-коуч Эмили Раммант, сами являются нейродивергентными людьми. Они делятся своими знаниями о способностях нейроотличных людей и делятся советами о том, как найти подходящую рабочую среду и раскрыть свой талант.
Я, как нейроотличный человек, понял, что для меня важно иметь устойчивые ритуалы и определить свое рабочее пространство самостоятельно. Офисы с открытой планировкой, слишком шумные помещения и работа, требующая постоянного общения, не являются для меня подходящими. Моя первая работа в редак...
Современная женщина сталкивается с дилеммой: как понять свои желания в сексе и как правильно общаться с партнером на эту тему. Автор Кэтрин Энджел в книге "Секс в эпоху согласия" рассматривает вопросы женской сексуальности, движения #MeToo и этики сексуальности. Поддерживая концепцию активного сексуального согласия, автор призывает к экспериментам и открыванию новых горизонтов в интимных отношениях. Получение удовольствия от секса и оргазма мотивирует женщину на дальнейшие исследования своей сексуальности. Тема книги актуальна для всех, кто интересуется женской сексуальностью и принципами общения в интимной сфере. Создание базы для формулирования правовых норм, основанных на концепции добровольного сексуального согласия, является важным шагом к предотвращению половых преступлений.
Советы от психолога: как преодолеть отношения с нарциссичной матерью и обрести счастье
Интересуетесь, как перестать чувствовать влияние нарциссичной матери и начать жить счастливо? Доктор психологических наук c 25-летним опытом, Стефани Крисберг, предлагает практическое руководство основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT), которые помогут вам пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливыми.
Эта книга представляет собой дорожную карту для женщин, выросших с матерью-нарциссом, которая поможет исцелить старые травмы, снизить тревогу и построить здоровые отношения в будущем. Также описанные методы помогут вам стать более уверенными в себе и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Дочери, которые постоянно слышат критический голос матери в своей голове, найдут в этой книге поддержку и понимание.
С этой книгой на русско...
Почему мужчины и женщины так разные: откровения семейного психолога Сатьи. Узнайте, что на самом деле нужно мужчинам и женщинам, как понимать их желания и потребности. В книге вы найдете ответы на вопросы о любви, изменах, семье и отношениях. Откройте для себя все тайны мужчин и женщин, чтобы построить гармоничные отношения и создать счастливую семью. Читайте и узнайте, как понимать друг друга и быть счастливыми вместе!
Хотите избавиться от негативных эмоций и проблемного поведения? Забудьте о поиске "волшебной таблетки"! Изменить свою жизнь можно лишь путем ежедневной работы над собой и использованием правильных методик.
Практическое руководство по изменению иррационального мышления авторства метода А. Эллиса предлагает широкий спектр техник и упражнений, основанных на многолетнем изучении и практическом опыте.
Эта книга поможет вам избавиться от негативных установок о себе, других людях и мире, улучшить свои эмоциональные реакции и поведение, и значительно повысить качество жизни. Вас ждет не просто текст, а полноценный PDF A4 макет книги, сохраненный в оригинальном издательском формате.
Преобразите свой внутренний мир сегодня, начните практиковать новые методики и увидите результаты!
Эта книга написана специально для мужчин, которые стремятся к успеху, балансу и гармонии в жизни. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как не выгореть в стремлении к достижениям, как найти баланс между карьерой, здоровьем, семьей и отношениями, как разрешить внутренние конфликты.
Автор книги, известный специалист по работе с мужской психологией Джон Уайнленд, представляет в ней одиннадцать методик, которые помогут мужчинам стать сильными, уверенными и успешными. Это практическое руководство также будет полезно их женам и подругам, помогая им лучше понимать особенности мужской психологии.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает удобство при чтении и изучении материала. Начните преобразование своей жизни уже сегодня с помощью этого уникального руководства!
Книга "Мудрость Луция Аннеке Сенеке: ответы на сложные жизненные вопросы"
Каждый из нас сталкивается с трудностями и ищет ответы на самые глубокие вопросы жизни. Что, если бы мы могли обратиться за советом к великому философу Луцию Аннеке Сенеке? В этой удивительной книге вы найдете мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших мыслителей древности. Осваивайте способы более спокойной реакции на жизненные трудности, становитесь более осознанными и умнее взглядывайте на окружающий мир. Уникальная возможность получить древние знания и применить их в современной жизни.
Швидкий огляд книги "П'ять мов кохання: як виразити кохання своєму партнерові" Гері Чепмена
"П'ять мов кохання" - це книга про те, як кожна людина має свою власну "мову кохання", через яку вона найкраще розуміє вияви турботи та уваги від свого партнера. Гері Чепмен розповідає про це новим способом, надаючи приклади з реального життя та практичні поради, як розпізнати власну "мову кохання" і мову кохання партнера. Це допомагає покращити та зміцнити взаємини, що робить книгу бестселером у сфері психології та міжособистісних відносин. Гері Чепмен - відомий американський психолог і письменник, який спеціалізується на сімейних відносинах та комунікації. Його роботи допомогли багатьом людям досягти гармонії в стосунках.
Хотите изменить свою жизнь? Переступите через свои страхи и осуществите свои самые смелые мечты. Пора выйти из унылых отношений или сменить сферу деятельности. Жизнь это удовольствие, это выбор, это возможность мечтать и реализовывать себя. Смелость жить так, как хочется вам - вот ключ к счастью. Вместе с автором пройдите путь к своей истинной жизни! Вас ждет увлекательное путешествие по страницам книги в формате PDF A4. Позвольте себе мечтать и наслаждаться жизнью каждым моментом.
Эта книга поможет каждому, кто страдает от токсичных отношений, абьюза и низкой самооценки. Погружаясь в концепцию ассертивности, вы освоите уникальные методики от автора Томаса Наварро и познакомитесь с историями о том, как его подопечные строили личные границы. Проведите красную черту и защитите себя от вредных воздействий! Скачайте книгу в формате PDF A4, сохранив при этом издательский дизайн и структуру.
Уникально исследование психологии современного человека, вдохновленное трудами Джозефа Кэмпбелла. Знакомьтесь с архетипами, которые формировали наш мир с древности до наших дней, влияя на все сферы жизни – от искусства и кино до бизнеса и политики. «Возвращение героя», «борьба с чудовищем», «опасное путешествие» - образы, знакомые каждому. Каким мы увидим мир, распознавая архетипы в нем? Узнайте об универсальном для всех людей ключе, описанном Карлом Густавом Юнгом как архетип, который объединяет нас независимо от культурных различий. Эта книга поможет вам погрузиться в тему архетипов, представленную с цветными иллюстрациями, без необходимости изучать сложные труды по теме.
Книга рассказывает о поиске мотивации для занятий бегом и об усердии, необходимом для постоянной тренировки. Автор обсуждает внутреннюю и внешнюю мотивацию, и говорит о том, что человек должен уметь смотреть внутрь себя, чтобы найти истинные причины для занятий спортом. Книга также предлагает рассмотреть прокачку как тела, так и духа, в поиске гармонии и укрепления самосознания.
Книга рассказывает о том, как женщины часто сталкиваются с проблемой неудовлетворенности от жизни, хотя внешне у них все на месте - семья, работа, дети. Окружающие часто недооценивают их проблемы, говоря, что им нечем заниматься, а они просто скучают. Автор дает примеры из собственной жизни, рассказывая о том, как сама сталкивалась с подобными чувствами неудовлетворенности. В книге описывается ее опыт работы домохозяйкой в декретном отпуске, когда муж не ценил ее труд и усилия. Автор поделится тем, как справилась с этими "сжирубесениями" и найдя радость жизни.
Подсознание - ключ к успеху и изменениям. Оно влияет на наше поведение, реакции и принятие решений, оказывая огромное воздействие на нашу жизнь. Осознавая его роль, мы можем настроить его на позитив и достичь больших успехов. Исследования показывают, что подсознание имеет огромное влияние на реальность. Положительный настрой и убеждение в успехе могут повысить вероятность его достижения. Наше подсознание притягивает к нам события и ситуации, соответствующие нашим установкам. Положительные установки, аффирмации, визуализации и медитации - эффективные инструменты работы с подсознанием, позволяющие изменить убеждения и добиться успеха. Управляйте своим подсознанием и создавайте свою судьбу, достигая поставленных целей. В этой статье использована информация из нейросети Online GPT от Study24.
![Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте]( "Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте")
"Методы предотвращения травм в детском спорте: секреты и рекомендации от профессионала.Узнайте, как избежать риска физических и психологических травм в детском спорте. Алла Филина, опытный тренер по футболу (UEFA), делится своими знаниями и опытом. В ее книге рассматриваются неочевидные аспекты, которые часто происходят в спорте по всему миру. Откройте глаза на проблемы и научитесь предотвращать негативные последствия. Дети не должны платить слишком высокую цену за участие в спорте. Узнайте, как сделать спортивный опыт вашего ребенка безопасным и приятным.Получите ценные советы от профессионала, который не просто тренер, но и родитель особенного ребенка. Загляните в мир спорта через глаза человека, который по-настоящему любит детей и верит, что спорт может стать их жизненным путем. Вашему ребенку здесь гарантированы забота, безопасность и возможность стать лучшим в мире спорта." Личный комментарий: Занимаясь спортом с детьми, важно помнить о том, что их безопасность и эмоциональное сос...
