Множество людей, испытывающих тревожность и депрессивные состояния, часто в юности подвергались травматическим ситуациям, которые вынудили их создать эмоциональные барьеры. Например, Сара страдала от страха выразить себя, Спенсер мучился от социальной тревоги, а Бонни, будучи отклоненной от своих чувств, испытывала сложности в межличностных отношениях.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) предлагает особый подход, нацеленный на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод способствует тому, чтобы пациенты находили состояние внутреннего покоя, развивали сострадание к себе и здоровый интерес к жизни, а также укрепляли уверенность в своих силах.
Книга «Это не всегда депрессия», написанная Хилари Хендел, станет полезным руководством в путешествии к психическому благополучию. Автор вводит в своем произведении инновационный и практический концепт под названием «Треугольник перемен», который поможет читателям вернуться к своему подлинному «я» и вос...
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) предлагает особый подход, нацеленный на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод способствует тому, чтобы пациенты находили состояние внутреннего покоя, развивали сострадание к себе и здоровый интерес к жизни, а также укрепляли уверенность в своих силах.
Книга «Это не всегда депрессия», написанная Хилари Хендел, станет полезным руководством в путешествии к психическому благополучию. Автор вводит в своем произведении инновационный и практический концепт под названием «Треугольник перемен», который поможет читателям вернуться к своему подлинному «я» и вос...
70 страниц