О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 26

Заметили ли вы, как порой утомляют излишне пафосные фразы вроде "освободись от этого", "оставайся верным себе" или "поднимай свои вибрации"? Многие из нас сталкиваются с подобными выражениями, и часто они могут вызывать лишь недоумение. В этой книге я стремился собрать воедино все доступные учения о духовности, адаптировав их с запутанного эзотерического языка на более понятный, человеческий. Более того, моя цель заключалась в создании целостной системы, которая поможет вам не только понять эти концепции, но и успешно интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Уверен, во мне это удалось, и книга станет для вас полезным инструментом в поиске внутреннего баланса и гармонии. Я также добавил практические советы и упражнения, которые помогут применить теорию на практике.

Доктор Фридман Шауб представляет свою методику, состоящую из последовательных шагов, которые помогут вам преодолеть страхи, тревожные состояния, проблемы с самооценкой и многие другие трудности. В своей книге он предлагает практические техники, направленные на раскрытие собственного предназначения и максимальное использование внутренних ресурсов, хранящихся в нашем подсознании. Это произведение служит надежным навигатором, способствующим обретению личной свободы и достижению настоящего успеха в жизни. При помощи его методов вы сможете не только улучшить качество своей жизни, но и развить уверенность в себе, научитесь смотреть на мир с оптимизмом и заявлять о своих желаниях. Книга наполнена вдохновляющими примерами и упражнениями, которые помогут вам осознать, что вы способны на большее, чем думали раньше.

Знали ли вы, что кино и психология появились на свет почти одновременно? Эти две области за последнее столетие значительно повлияли друг на друга и на современные культурные течения. На протяжении всей своей истории психологи без усталости размышляли над кинематографом, в то время как фильмы, в свою очередь, исследовали и углублялись в тонкости человеческой психики.

Предлагаемая вам книга является великолепной архивной записью многолетнего взаимодействия между психологией и искусством кино. Она отвечает на множество интригующих вопросов:

- Как именно фильмы воздействуют на человеческое поведение?
- Что объединяет киномана и вуайериста с точки зрения психологии?
- Каким образом идеи Зигмунда Фрейда и Жака Лакана повлияли на формирование киноязыка?
- Может ли просмотр фильма стать поворотным моментом в жизни человека?
- Как личные расстройства могут отразиться на творчестве режиссера?

“Психология кино” представляет собой больше, чем просто издание о кинематографе. Это уникальный путе...

Юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано глубоко исследует мифологию, сказочные Narratives, архетипы и символику, связанные с материнством – от этапа беременности до сложного процесса расставания с взрослыми детьми. В своей работе она предлагает уникальную возможность исследовать внутренние переживания, помогая читателям достигнуть психологической интеграции и целостности.

Материнство представляет собой не только значительные эмоциональные и физические испытания, но и мощный этап самопознания. Это настоящая героическая одиссея, которая сопоставима с сюжетами сказок и мифов, в которых заложены вечные истины и коллективная мудрость человечества. Лиза Марчиано ведет читателя через символические слои материнского опыта, призывая к размышлениям о важнейших архетипах, окружающих роль матери.

Каждая глава книги погружает вас в мир архетипов и их влияния на наше восприятие материнства. Автор помогает читателям вернуться из этого внутреннего путешествия с новым набором инструментов: осознание л...

Эта статья исследует концепцию скрытых психологических барьеров, которые могут стать серьезной преградой на пути к достижению личных и профессиональных целей. В отличие от явных проблем, таких как нехватка ресурсов или плохая организация, скрытые препятствия часто остаются незамеченными, что затрудняет эффективное решение задач и достижение результатов.

К числу таких препятствий могут относиться неосознанные страхи, внутренние конфликты или негативные установки, которые могут оказывать сильное влияние на поведение и продуктивность как отдельных сотрудников, так и всей команды в целом. Например, страх перед неудачей может парализовать инициативу, а недостаток уверенности в своих силах может помешать открытому обмену идеями.

В данном материале мы не только рассматриваем примеры таких скрытых препятствий, но также анализируем их влияние на рабочие процессы и общую атмосферу в команде. Интересно отметить, что все эти факторы могут значительно снизить эффективность и производительность, д...

Представляем вашему вниманию выдающееся произведение Томаса Верни — авторитетного специалиста в области перинатальной психологии, которое революционизировало понимание внутреннего мира ребенка до его появления на свет. В своей книге Верни делится потрясающими выводами, основанными на многолетних исследованиях в области медицины, из которых следует, что нерожденные дети обладают способностью думать и чувствовать, а также реагировать на окружающие их обстоятельства.

Доказательства того, как пройденные ими девять месяцев формируют будущую личность, позволяют пересмотреть подход к беременности и родительству. Всё происходящее с матерью и её малышом вплоть до родов имеет значительное влияние на эмоциональное и психическое развитие ребенка, что открывает новые горизонты для понимания роли родителей в этом периоде.

Стремление глубже осознать этот процесс дарит родителям возможность более ответственно подходить к своему состоянию и выбору, формируя тем самым здоровую и гармоничную среду как...

Данная книга посвящена важной теме освобождения родителей от постоянной опеки над взрослыми детьми, которые по разным причинам продолжают жить с ними и не умеют самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Автор, Эллисон Боттке, являясь признанным специалистом в области семейных отношений, предлагает родителям шесть практических шагов к сепарации. Эти рекомендации направлены на то, чтобы помочь детям начать самостоятельную жизнь, научившись принимать решения без родительской поддержки.

Эта публикация насыщена полезными советами и примерами реальных ситуаций, что делает её особенно актуальной для семей, столкнувшихся с подобной проблемой. В ней обсуждаются не только теории и методы, но и психология отношений, что позволяет глубже понять, почему взрослые дети оказываются на уровне зависимости и как исправить эту ситуацию. Книга заслуженно вошла в число 40 лучших руководств для понимания динамики отношений между родителями и повзрослевшими детьми. Чтение этой работы станет важным...

В отличие от теплоты и нежности, которые вызывается образом матери, слово «отец» порой вызывает ряд противоречивых эмоций у людей. В корейской культуре фигура отца воспринимается как краеугольный камень семейного благополучия. При появлении ребенка мужчина принимает на себя обязательство стать «образцовым отцом», стремясь соответствовать установленным стандартам. Но кем же является этот «образцовый отец»? Это скорее мифологический идеал, к которому стремятся многие, но не все из них могут достичь его. Такой отец должен, казалось бы, знать всё на свете и никогда не испытывать страха или сомнений. В то же время, малышу важен не идеал, а «простой папа», готовый быть рядом, поддерживать и любить.

Данная книга стремится помочь читателям глубже понять свои чувства и переживания относительно отцовства, а также научиться быть собой в отношениях с ребенком. Она предлагает практические советы и размышления о том, как строить отношения на основе искренности и принятия, а не идеализированных стан...

«Я постоянно вступаю в конфликты с мамой и потом сильно расстраиваюсь», «Мама считает, что я ей чем-то обязан», «Ее постоянные звонки с вопросами о моем местонахождении и занятиях просто меня злят», «Я не могу ей отказать и высказать свое мнение», «Я не способен простить свою мать». Эти слова свидетельствуют о глубокой эмоциональной зависимости от родителей, о том, что мы все еще связаны с нашим прошлым и ждем от них одобрения и любви. Например, нам хочется, чтобы мама похвалила нас, признала наши достижения, и стала той, как образ которой мы хотели бы видеть в своей жизни. Это говорит о том, что процесс отделения от родителей еще не завершен.

В своей книге психолог Ольга Турышева и журналистка Марина Ремпель исследуют причины и проявления незавершенной сепарации. Они предлагают практические решения, подкрепленные упражнениями, чтобы помочь читателям создать свою уникальную жизнь. Для того чтобы стать полноценными взрослыми, нам необходимо эмоционально отделиться от родителей. Сепарац...

В этом уникальном издании представлен наглядный пошаговый метод для создания волшебных сказок, которые способны существенно ускорять процесс материализации ваших финансовых и материальных желаний. В основе этой книги лежит опыт автора, который более пятнадцати лет занимается написанием терапевтических сказок, применяя их как мощный инструмент для исцеления различных аспектов жизни.

Каждая глава предлагает не только инструкции по сочинению сказок, но и глубокие психологические техники, которые помогут вам наладить связь с внутренним миром, снять блоки и без труда привлечь изобилие. Вы получите рекомендации по использованию метафор и символов, а также получите доступ к практическим упражнениям, которые помогут вам transformировать свои мечты в реальность.

Дополнительно, в книге включены истории о том, как люди уже использовали эти техники для достижения своих целей и обретения финансовой свободы. Это не просто сборник сказок, а настоящий путеводитель в мир возможностей и перемен, кот...

Множество людей уже знакомы с концепцией ведения дневника благодарностей, однако далеко не все осознают, какую ценность он может принести. Каковы истинные причины для такой практики? Как именно она может позитивно влиять на нашу повседневную жизнь? И что делать, если испытываешь трудности с тем, чтобы выразить благодарность, особенно в тех ситуациях, когда кто-то причинил вам боль?

В этой книге мы подробно рассмотрим эти вопросы, предлагая вам уникальное путешествие на протяжении 31 дня. Каждый день вы найдете новую вдохновляющую идею для практики благодарности, которая поможет вам не только осознать важность этого процесса, но и увидеть, как он меняет восприятие мира и самого себя. Мы проанализируем различные аспекты благодарности, включая ее влияние на психическое здоровье, отношения с окружающими и общее качество жизни.

Кроме того, мы приведем множество примеров и рекомендаций, как развивать этот ценный навык, даже когда это кажется невозможным. Вместе мы научимся находить свет...

В ваших руках находится произведение, которое для меня стало не просто страницами с текстом, а отражением самого себя и моих переживаний. Этот труд можно назвать искренним и глубоким повествованием, как никто другой я хочу донести до вас эти мысли и чувства. За три года, проведённых в изучении психологии и работе с опытными терапевтами, я не только выросла как личность, но и открыла дверь в мир самопонимания и эмоциональной зрелости.

Формат этой книги выдвинут в неординарную сферу: я предлагаю вам не просто ознакомиться с моими историями, но и стать частью моего пути. Это своеобразная карта, описывающая не только то, что происходит внутри меня, но и то, как я училась принимать изменения, даже когда они казались пугающими и непреодолимыми.

Эта книга – это приглашение к размышлениям. В ней вы можете найти не только мои опыты и открытия, но и советы, которые могут оказаться полезными в вашем путешествии самопознания и личных трансформаций. Я надеюсь, что, погрузившись в эти страницы, вы...

Книга, представленная вниманию читателей, является ценным источником знаний, обобщающих современную научную информацию о звуковых явлениях, голосе, а также о взаимодействии между мозгом и сердцем и их удивительными свойствами. Автор Юлия Быстрова, имеющая степень психолога и являющаяся специалистом в области телесно-ориентированной голосовой терапии, делится своими уникальными подходами к развитию голосовых навыков и практикам, базирующимся на теле.

Благодаря многолетнему опыту, исследованию и практике в области голосовой терапии, а также глубоким знаниям в медицине и психологии, Быстрова разработала инновационную методику под названием «Голосо-волновая терапия». Главным элементом этой методики является уникальная практика, известная как «Сердечный тонинг», которая акцентирует внимание на волновой природе звука и голоса как физических явлений, а также раскрывает концепцию человеческого организма как динамической «волновой структуры».

Что делает эту методику особенно привлекательной,...

В жизни каждого из нас часто возникают ситуации, когда мы задумываемся: Что не так со мной? Как меня оценивают окружающие? Почему мои достижения кажутся скромными по сравнению с успехами других? Почему у других все складывается бесподобно, а мне сложно добиться желаемого?

Екатерина Антюфьева, опытный клинический психолог с более чем десятилетним стажем, предлагает вам отправиться в путешествие к самопознанию и личной трансформации. Она обучит вас, как избежать ловушек самокритики и наладить искренний диалог со своим «я».

Из этой книги вы сможете узнать:
• О распространенных мыслительных ловушках и способах, как избежать их влияния на вашу жизнь.
• Практические рекомендации для формирования продуктивной саморефлексии, которая открывает двери к новым возможностям.
• Как задавать себе правильные вопросы, которые будут способствовать позитивным изменениям и позволят вам более уверенно смотреть в будущее.

Эта работа выполнена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, ч...

Этот роман представляет собой не просто историю, а настоящее приглашение к внутреннему путешествию, которое поможет вам найти гармонию и вновь осознать своё истинное «я». Главная героиня, возможно, отзовётся в вашем сердце, ведь она, как и многие из нас, запуталась в повседневной рутине и серых буднях. Однако, судьба готовит ей неожиданную встречу с загадочной незнакомкой по имени Айна, чей магнетизм и мудрость меняют всё.

Вместе они погружаются в захватывающие приключения, полные неожиданностей и открытий, где главная героиня начинает не только бороться с собственными страхами, но и учиться прислушиваться к своему внутреннему голосу. Она осваивает искусство видеть и понимать знаки, которые посылает ей Вселенная, и каждая подсказка становится шагом на пути к её подлинной сущности.

Это путешествие – не просто процесс, но трансформация, где ключевым моментом становится осознание, что все ответы находятся внутри нас. В финале её пути она приходит к важному открытию: «Скажи “Хватит!” – и...

Екатерина Мириманова – известный эксперт в области питания и личностного роста, автор уникальной программы трансформации «Минус 60». На протяжении более двух десятилетий она вдохновляет людей на снижение веса и улучшение качества своей жизни в самых различных аспектах. Эта книга — настоящее открытие, представляющее собой гармоничное сочетание кулинарных рецептов и психологических практик.

Она не просто учебник, а инструмент, который предлагает пошаговые решения для преодоления трудностей, с которыми вы сталкиваетесь. В каждой главе вы найдете не только полезные советы, но и вкусные рецепты. Действительно, процесс приготовления еды может служить великолепным средством для восстановления душевного равновесия и снятия стресса.

Какие бы сложные ситуации не возникали в вашей жизни — будь то трудности в отношениях, проблемы с детьми, финансовые затруднения или даже чувства неуверенности и внутреннего дискомфорта — эта книга станет надежным помощником. Итогом ваших стараний станет не только...

Эта книга станет путеводителем для всех, кто столкнулся с одним из самых трудных испытаний в жизни – утратой близкого человека из-за деменции. Более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт и руководитель отделения интенсивной терапии в доме-интернате для людей с психическими расстройствами, помогает семьям преодолевать это тяжелое испытание. Ее опыт и профессиональные навыки предоставляют семье находить опору в сложной ситуации и сохранять свое эмоциональное состояние, не позволяя болезни затмить свою жизнь.

Опираясь на свой богатый опыт, Юлия делится ценными советами, которые помогут извлечь максимум пользы из предоставляемых государственной системой ресурсов и правильно действовать в кризисные моменты. Она уменяет простоту и теплоту в каждом повествовании, делая читателю заметным, что они не одни в своей борьбе.

При помощи этой книги вы узнаете:
– Как правильно действовать, когда болезнь начинает проявляться (куда обратиться, какие шаги предпринять, и как поддержать близкого);
– Как...

Мир можно сравнить с великолепной книгой, страницы которой раскрываются только для тех, кто читает её с открытым сердцем и позитивным настроем. В таком случае вы обнаружите в ней немало доброты, мудрости и значимости. Эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, талантливого автора, который заслужил признание благодаря своего рода литературному волшебству и глубоким философским размышлениям, способны укрыть вас от повседневных забот и рутинных переживаний, даря внутренний покой и гармонию.

Каждое произведение, написанное Кирьяновой, словно обволакивает вас тёплым кашемировым пледом, наполняя душу светом и добротой. Их вдохновляющий характер помогает взглянуть на обыденность с новой, более ясной перспективы, и как будто приглашает вас снова поверить в себя и свои силы.

«Кашемировая книга» будет вашим верным другом в периоды душевного смятения, когда необходимо восстановить баланс и зарядиться положительной энергией. Простые, но проницательные истории, которые она предлагает, дают возможность г...

Стремление к достижению, бесконечное пролистывание новостей, синдром самозванца, страх неудачи, негативные комментарии — все это знакомо многим из нас, не так ли? Каждый из прослушанных терминов резонирует в душе, когда речь идет о начале нового пути, будь то в личной жизни, на работе или в социальных сетях.

Анна Ябурова, дипломированный коуч, блогер и автор телеграм-канала «Огненная» (@annayabur), прекрасно понимает эти чувства. В прошлом — коммерческий иллюстратор, она тоже переживала все стадии: от надежд и смелых шагов до разочарований и неудач. Её путь не был легким: она неоднократно бросала начинания и возвращалась к ним снова, пока не нашла настоящую себя. Теперь Анна чувствует, что наконец-то нашла свое призвание и стремится помочь своим читателям избежать тех же ошибок.

Книга, созданная на стыке психологии и маркетинга, станет настоящим путеводителем для тех, кто только начинает свой путь в блоггинг, а также для всех, кто запутался в жизни и отчаянно ищет направление. Внутр...

Эта книга представляет собой глубокое исследование связи между нашим организмом и психическим состоянием. Нам дан целый комплекс, состоящий из множества систем, и хотя зачастую он функционирует на высоком уровне, мы часто не знаем, как правильно с ним взаимодействовать и заботиться о нем. Автор стремится помочь читателям разобраться в тонкостях своего тела и понять, каким образом наши эмоции и стрессы могут отражаться на физическом здоровье.

В данном издании мы находим исследование психологических корней различных заболеваний. С помощью психосоматического подхода книга помогает выявить источники симптомов и предлагает пути их устранения. Юлия Бурова, профессиональный психолог и врач, делится с читателями своими знаниями и опытом, придавая каждой теме объективный и эмпатийный взгляд.

Книга состоит из 50 глав, охватывающих широкий спектр тем — от простого насморка до проблемы избыточного веса. Каждый раздел включает в себя не только теоретические аспекты, но и практические рекомендации...