О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 25

Мечтаете о том, чтобы стать женой настоящего американца? Тогда эта книга — ваш идеальный компас на пути к любви!

История Нади, обыкновенной девушки из маленькой деревушки, служит вдохновляющим примером того, что истинные чувства могут быть найденными, где угодно! Воспитывая своего маленького сына в одиночестве, она не утратила надежды на то, что встретит свою судьбу. Однако, почувствовав, что шансы найти "того единственного" в родной стране исчерпаны, Надя решилась на смелый шаг — отправилась на поиски счастья за границу.

Её ждала поразительная жизнь: романтические ужины под Эйфелевой башней, волшебные прогулки по вечерним улицам Венеции и даже личная вилла в солнечном Дубае. Она с азартом погрузилась в мир онлайн-знакомств, надеясь, что именно там её ждет любовь.

Но не все встречи оказались такими сказочными, как она мечтала. Надя столкнулась с разочарованиями, несоответствиями, обманом и даже с грубостью со стороны некоторых мужчин. Тем не менее, её решимость и вера в настоящую л...

Думаете, работа поглощает ваши силы? Ответ на сообщение в рабочем чате кажется трудным пустяком? Утром вам кажется, что целый океан задач навалился на ваши плечи: от бездумного провещения времени с носком в руке до бесконечного заваривания кофе — все лишь бы избежать выхода из дома? Если вам кажется, что выхода нет, он на самом деле существует. И нашел его известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама столкнулась с выгоранием.

Она создала уникальную методику, которая стала спасением не только для нее, но и для множества «усталых» топ-менеджеров. В данной книге Алена поделится с читателями:

– Как работает щитовидная железа и какое влияние она оказывает на вашу карьеру;
– Почему простой отдых не является универсальным решением проблемы усталости;
– Какие обманщики существуют в нашем сознании, когда мы говорим себе о настоящих причинах своего выгорания;
– Какие конкретные действия необходимо предпринять, если вы чувствуете, что скатываетесь к выго...

Эта книга представляет собой уникальное пособие по самопомощи, в котором в доступной и понятной форме рассматривается проблема диссоциативного расстройства идентичности (ДРИ), его первопричины и характерные проявления. Читатели смогут узнать о том, каково это – жить с ДРИ, а также получат полезные советы и практические рекомендации по улучшению качества жизни. Уникальность работы заключается в том, что одним из авторов является Кэрен Маршалл, которая сама является носителем ДРИ и специализируется на терапевтической практике. Это позволяет ей взглянуть на проблему не только с профессиональной точки зрения, но и с личной, что особенно ценно для тех, кто сталкивается с подобными трудностями или подозревает, что у них может быть данное расстройство.

Книга будет полезна не только тем, кто уже знает о своем диагнозе, но также тем, кто только начинает проявлять интерес к этой теме, а также тем, кто столкнулся с последствиями психологического насилия. Профессиональные психологи, терапевты и п...

В данном произведении подробно рассматриваются физиологические и психические факторы, способствующие развитию синдрома раздраженного кишечника. Авторы исследуют связующий механизм, который объединяет работу мозга и кишечника, демонстрируя, как эмоциональное состояние может оказывать непосредственное влияние на физическое здоровье. Читатели будут ознакомлены с обширными научными исследованиями, подтверждающими связь между психикой и телом, а также тем, как психосоматические расстройства могут проявляться в различных формах.

Кроме того, в книге представлена подробная методика, включающая ряд упражнений и практик, нацеленных на облегчение симптомов СРК. Эти рекомендации позволяют читателям активно включаться в процесс собственного выздоровления и эффективно управлять состоянием своего здоровья в домашних условиях. Важным аспектом является наличие практически применимых советов, которые помогают справляться с проявлениями заболевания.

Стоит также отметить, что в этой публикации использов...

Борис Рыжов — выдающийся специалист в области психологии, обладающий степенью доктора психологических наук. Он является ведущим программы «Неизвестная история» на канале РЕН ТВ и занимает позицию профессора в Институте психологии и реабилитационных технологий Московского городского педагогического университета. В своём новом проекте он представляет инновационный навигатор в мире системной психологии, в котором детально исследуются такие важные темы, как мотивация, человеческие способности, стадии жизненного развития, а также психическая нагрузка и работоспособность.

В этом произведении Рыжов задаётся рядом глубоких вопросов: Какие законы управляют развитием индивида и общества в целом? Как любовь трансформирует личность человека? В чем заключаются различия в восприятии любви между мужчиной и женщиной? На каких принципах основана нравственность? Как обозначаются ключевые этапы жизни? Каковы причины и признаки кризисных периодов? Как связаны психические расстройства с проявлениями гениа...

"Саморазвитие и понимание жизни" – это уникальное руководство, предназначенное для тех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет углубить свое понимание как себя, так и окружающего мира. В своей книге автор предлагает разнообразные инструменты и техники, которые помогут читателям развивать навыки самоанализа, принимать осознанные решения и строить гармоничные отношения с собой и окружающими.

В этом практическом пособии внимание уделяется методам, способствующим повышению уровня самосознания, развитию эмоционального интеллекта и достижению как личных, так и профессиональных целей. Автор делится инсайтами, которые помогут читателям осознать свои желания, мечты и амбиции, а также научиться справляться с жизненными вызовами.

Книга станет отличным инструментом для всех, кто жаждет личностного роста и желает жить более осмысленно. Здесь найдутся рекомендации по медитации, ведению дневников, а также принципы эффективного общения и управления эмоциями. Эта работа вдохновляет на действие...

Автором данной книги является Вячеслав Гусев – выпускник Медицинского института и опытный специалист в области гуманистической психологии и психотерапии. Он также обладает глубокими знаниями о духовных практиках и традициях, что делает его идеальным проводником в мир самопознания и личностного роста. Житель нашей планеты, Вячеслав с большой страстью исследует взаимосвязь между телесным и духовным состоянием человека.

Это произведение представляет собой увлекательное исследование нетрадиционных подходов к пониманию происхождения и лечению различных заболеваний. В книге ставится под сомнение сама природа болезней. Пытаясь разобраться, почему люди иногда ощущают дискомфорт или недомогание, автор задаётся вопросом: если болезнь – это нечто реальное, то что же на самом деле происходит с нашим телом и душой?

Книга включает в себя ряд практических упражнений, которые могут выполнять читатели для глубокого самопознания и эмоционального исцеления. Эти методы помогают взглянуть на свои внутрен...

Столкновение с ежедневными тревогами, возникающими из-за забот о здоровье, финансовых вопросах или будущем, может серьезно подрывать способность наслаждаться каждым моментом жизни. Когда переживания становятся постоянными, они развивают в нас стресс, который открывает двери тревоге, панике и страху. Эти чувства способны порой охватывать нас, вызывая состояние полного замешательства и безысходности. Однако не стоит ждать, пока придет долгожданное облегчение, чтобы избавиться от тревожности — ресурсы для этого находятся внутри вас.

Книга практикующего психотерапевта Татьяны Павловой предлагает необходимые инструменты для понимания собственных жизненных ценностей и обретения внутренней опоры. Вместе с героями ее произведения, которые легко могут отразить ваш собственный опыт или опыт близких, вы сможете глубже разобраться в причинах своей тревоги и узнать, как самостоятельно справляться с этим состоянием. Все предлагаемые методы основаны на современном научном подходе и легко интегрируют...

"Сила Внутреннего Я" – это трогательная повесть о Джессике, четырнадцатилетней девушке, которая борется с последствиями эмоциональных травм, пережитых в детстве. На протяжении своего путешествия к самопознанию и внутреннему исцелению, Джессика сталкивается с рядом сложностей, требующих от неё мужества и решимости. Погружаясь в свои внутренние переживания, она начинает осознавать важность принятия своих страхов и уязвимостей.

Верные друзья и опытный школьный психолог становятся её опорой в этом нелёгком процессе. Вместе с ними Джессика изучает ценные уроки о том, как открытость и искренность в выражении эмоций могут изменить жизнь. По мере того как она обретает уверенность, Джессика начинает использовать свои новые знания, чтобы поддерживать и вдохновлять других подростков, оказавшихся в похожей ситуации.

Её путь к исцелению не только укрепляет её душевную силу, но и освещает дорогу для сверстников, показывая им, что возможны не только восстановление, но и личностный рост. История Дж...

Эта книга адресована тем, кто чувствует себя вне привычных рамок – тем самым «маргиналам», которые не соглашаются с общепринятыми стандартами. Это не просто набор красивых слов или фантазий, а практическое руководство к действию, нацеленное на создание реальных результатов. Если вам еще не удалось достичь поставленных целей, книга станет вашим компасом, освещая путь к движению вперёд.

Тем, кто стремится к самовыражению, часто бывает сложно. Общество, по своему устройству похожее на резервацию, нередко пытается подавить творческий потенциал. Оно ставит преграды и фрустрирует нас своим незамысловатым подходом. В этом контексте нам важно защищать свой внутренний свет и мечты, не позволяя окружающим затушить их.

Возможно, вы чувствуете, что боретесь с системой, которая окружает вас. Но важно помнить, что это, скорее, битва с ветряными мельницами: социоидов больше, и переубедить их практически невозможно. Более продуктивный путь – оставить их уютные мирки с обыденными радостями; расправьт...

В нашем повседневном существовании неотъемлемой частью являются манипуляции, которые возникают во взаимодействии между людьми. Мы регулярно сталкиваемся с разрушительными методами воздействия, применяемыми окружающими. Некоторые из нас могут испытывать газлайтинг в своих личных отношениях, пытаясь адаптироваться к манипуляциям на рабочем месте, или становясь жертвами фальшивых новостей. Как же осознать, что попали под влияние манипуляторов, и освободить свою жизнь от токсичных коммуникационных приемов? Первым шагом в этом направлении будет изучение природы манипуляций.

Представляем вам уникальный гид, который раскроет секреты взаимодействия с манипуляторами. В этой книге автор делится своей авторской методикой и выясняет:

• Почему существует мнение, что «все мужчины – подлецы, а женщины – меркантильные»;
• В чем разница между профессиональными манипуляторами и теми, кто унаследовал деструктивные модели поведения от родителей;
• Как стыд связан с социальными ожиданиями и каково психо...

А что если начать отмечать каждое мгновение нашей жизни? Не только выдающиеся успехи или значимые события, но и те повседневные радости, которые происходят с нами на протяжении дня. Анна Черных, автор этой вдохновляющей книги, посвятила долгие годы изучению искусства празднования. В какой-то момент именно это умение помогло ей справиться с хроническим выгоранием, постоянным недовольством и одиночеством в душе.

В своей работе Анна щедро делится идеями и методами, которые позволят освободиться от внутреннего напряжения и зажечь вашу жизнь яркими эмоциями! Начав отмечать даже небольшие достижения, вы уже не будете недооценивать свои усилия, не пропустите значимые моменты в повседневной суете и сможете выбраться из «дня сурка», ощутив, что действительно живете. Этот момент пришёл – пора отмечать свою жизнь!

Эта книга станет вашим вдохновением, если вы хотите:

– Погрузиться в насыщенную и запоминающуюся жизнь, но не знаете, с чего начать.
– Постоянно заниматься делами, но при этом чувств...

Как же стремительно проходит время... Хлоп! И снова под ногами лишь грязь, в воздухе чувствуется напряжение пробок и повседневной суеты, а за окном уже гремит музыкальное оформление праздника — Новый год. Этот круговорот кажется бесконечным. Но не с этой замечательной книгой.

Настало время сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть. Найдите уютное место в вашем кресле, закутайтесь в плед и откройте свою новую находку – «Год простых чудес». Эта книга станет для вас настоящим оазисом спокойствия, где вы сможете забыть о повседневных заботах, погрузиться в атмосферу радости и настроиться на волну единства с природой. Будь то дождливый день с барабанящими каплями на стекле, снежные вихри, танцующие за окном, или солнечные дни, на которых порхают бабочки — вы научитесь находить радость в любую погоду и в каждом сезоне жизни.

Автором этого произведения является Аня Гладких — талантливая художница, блогер и креативная душа, чьи публикации на блоге anyagrapes вдохновляют сотни тысяч людей с...

Какой внутренний голос звучит в вашей голове, когда вы сталкиваетесь с неудачами или ошибками? Осуждающий и жесткий или поддерживающий и заботливый? Если вы чаще слышите критические комментарии, это может быть связано с тем, как общались с вами ваши родители. Возможно, в моменты, когда вам нужно было сочувствие и поддержка, они проявляли строгость и укоряли вас вместо того, чтобы подбодрить.

Психотерапевт Надя Крошка предлагает вам сделать важный шаг в саморазвитии: прекратите обвинять своих родителей за то, что они не стали для вас надежной опорой в детстве, и перестаньте ожидать этого от них сейчас. Вместо этого нужно научиться создавать внутри себя образ заботливого родителя — того, кто будет поддерживать, вдохновлять и принимать вас таким, какой вы есть.

Это означает, что пора научиться относиться к себе с нежностью и пониманием, как это должна была делать любящая мама. Перестаньте поливать себя горечью за ошибки и начните заботиться о своих истинных потребностях.

После прочтени...

Книга «Теория игр: Формирование стратегии для вашей жизни» открывает перед читателем увлекательный мир применения принципов теории игр в повседневной практике и профессиональной сфере. Вы узнаете не только о том, как устанавливать SMART-цели (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени), но и о том, как риски и возможности могут стать вашими союзниками на пути к успеху.

Автор подробно объясняет, как разрабатывать оптимальные стратегии, а также когда применять дух соперничества или, напротив, сотрудничества, учитывая разные жизненные и рабочие ситуации. Использование теории игр предоставляет вам уникальные инструменты для лучшего понимания взаимодействий в команде, позволяет глубже анализировать поведение коллег и партнёров, а также делает ваши решения более обоснованными и эффективными.

Книга включает множество реальных случаев, интересных парадоксов, а также практические задания, которые помогут применять теоретические концепции в вашей жизни. Это не пр...

**Руководство для тех, кто не может определиться с работой своей мечты**

Если вы уже давно ищете идеальную работу и не можете её найти, не отчаивайтесь! Я уделила полтора года своей жизни изучению психотерапии и поиску истинного призвания, и теперь готова поделиться с вами своими выводами. В этом кратком руководстве на пяти страницах я собрала конкретные рекомендации, которые реально помогли мне в этом пути.

Здесь нет лишних слов, самообмана или призывов к высшим силам. Я делюсь только теми методами и стратегиями, которые стали для меня наибольшей поддержкой и источником вдохновения. Мой опыт может стать ценным ориентиром в вашем собственном поиске.

**Дополнительная информация:** Я также включила примеры реальных ситуаций, с которыми сталкиваются люди на пути к своей мечте, и предложила практические упражнения для самоанализа. Понимание своих ценностей и истинных желаний — это ключ к успешному поиску работы, которая станет не просто средством к существованию, а делом, которое будет...

Желаете освоить искусство формирования своей уникальной реальности? У вас появился мощный инструмент для управления собственной жизнью — и это необычная книга, которая поможет вам в этом.

Представьте, что у вас есть возможность открыть двери своего сознания и запустить потоки необъятной энергии, которые способны направить вас к удивительным достижениям и глубокому удовлетворению в жизни. Эта книга станет вашим надежным спутником и проводником в море скрытых возможностей, а также ключом к расшифровке сложных механизмов работы вашего разума.

На страницах этого издания вы найдете не только теоретические знания, но и практические советы, которые позволят вам реализовать свой потенциал на максимум. Вы освоите техники, способные изменить ваше мышление и восприятие мира, и научитесь трансформировать свою реальность, превращая мечты в реальные достижения. Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир самосознания и личностного роста!

Измучены вечным стремлением к одобрению окружающих? Жаждете освободиться от чужих ожиданий и начать жить для себя? Эта книга станет вашим верным спутником на пути к новой жизни, в которой не будет места для постоянной борьбы за чужое признание. В ней собраны оригинальные подходы и полезные инструменты, способствующие развитию уверенности в собственных силах и созданию здорового образа самооценки.

Вы обнаружите вдох inspiring истории успеха, основанные на реальных примерах, а также глубокие психологические исследования, которые помогут вам просветлиться и найти свои внутренние ресурсы. Каждый раздел предоставит вам конкретные шаги, чтобы вы могли стать архитектором своей судьбы, а не заложником мнений других людей.

Погрузитесь в захватывающий процесс освобождения от зависимости от мнения о вас, создайте жизнь, полную личных достижений и радости. Эта книга — ваш шанс взять на себя ответственность за создание собственной пути к успеху и счастью. Позвольте себе быть тем, кем вы хотите бы...

В современном мире, где всё движется с поразительной быстротой, многие из нас сталкиваются с проблемами самоидентификации, низкой самооценки и необратимыми попытками соответствовать неоправданным ожиданиям общества. Каково было бы узнать, что ключ к истинному счастью скрыт в принятии своего подлинного «Я»?

Мы предлагаем вашему вниманию уникальное исследование, которое изменит ваш взгляд на самого себя и на путь к долгожданному счастью. Эта книга станет вашим путеводителем, открывая двери к обнаружению своего истинного потенциала и обретению внутреннего покоя.

Не упустите возможность запустить новый этап в вашем существовании. Используйте возможности, которые предлагает эта книга, чтобы открыть для себя дорогу к искреннему счастью и устойчивой уверенности в себе. Начните жить полнокровной жизнью, наполненной радостью и безграничными возможностями – жизнью, которую вы действительно заслуживаете.

Кроме того, в книге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам разв...

Стоицизм, зародившийся в глубокой древности на просторах Греции, на протяжении веков служил надежным путеводителем для людей, стремящихся к внутреннему миру, стойкости и истинному счастью. В современном мире, насыщенном стрессами и неопределенностями, принципы стоицизма остаются актуальными и могут значительно улучшить качество жизни.

В вашем распоряжении оказывается уникальное и практическое руководство, которое открывает двери к тому, чтобы перенести стоические идеи в повседневную практику. С книгой «Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни» вы обретете мощный инструмент, способный помочь вам с грацией и мудростью преодолевать жизненные невзгоды. Это произведение наполнено не только теорией, но и практическими рекомендациями, которые вы сможете интегрировать в свою жизнь.

Эта книга станет вашим бесценным другом на пути к самопознанию и внутреннему спокойствию. Она предлагает вам не просто философию, но и целый план действий, позволяющий достигать личных целей и находит...