Как достичь состояния счастья и гармонии без стресса и истощения жизненной энергии? Как правильно заботиться о себе, учитывая как физическое, так и психологическое здоровье? На эти важные вопросы отвечает книга «Йога-менеджмент», написанная известным блогером и экспертом в области йоги Анной Курмановой. Эта работа становится настоящим путеводителем по внутреннему самосознанию и трансформации через принципы йоги и многие другие осознанные практики.
Книга предлагает читателям множество полезных техник и тренингов, направленных на восстановление эмоционального баланса и поиска своего истинного призвания. Автор делится своим опытом и знаниями о том, в какой момент важные события нашей жизни могут направить нас на путь самореализации и найти свое место в этом мире.
В «Йога-менеджмент» подробно рассматриваются такие концепции, как эмоциональное истощение и важность работы с нашими многослойными «телами» — физическим, эмоциональным, ментальным, астральным и духовным. Понимание этих аспектов...
Книга предлагает читателям множество полезных техник и тренингов, направленных на восстановление эмоционального баланса и поиска своего истинного призвания. Автор делится своим опытом и знаниями о том, в какой момент важные события нашей жизни могут направить нас на путь самореализации и найти свое место в этом мире.
В «Йога-менеджмент» подробно рассматриваются такие концепции, как эмоциональное истощение и важность работы с нашими многослойными «телами» — физическим, эмоциональным, ментальным, астральным и духовным. Понимание этих аспектов...
50 страниц