Здоровое и правильное питание читать онлайн бесплатно - страница 71

Молодость и красота - ключевые ценности современного общества. СМИ переполнены рекламой клиник пластической хирургии, биологически активных добавок и косметических средств, обещающих мгновенные результаты. Однако, многие из них не только обходятся дорого, но и имеют лишь временный эффект.

Мы предлагаем альтернативу - естественные витамины и микроэлементы, которые не только доступны в цене, но и безопасны для здоровья. В нашей книге вы найдете информацию о том, какие продукты содержат наибольшее количество полезных веществ и как организовать свой рацион так, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

А еще у нас есть простые рецепты на основе натуральных ингредиентов для поддержания красоты кожи, волос и фигуры. Позаботьтесь о себе еще сегодня - сделайте правильный выбор в пользу естественной красоты и здоровья!
Книга Майи Гогулан: уникальный опыт выздоровления и система оздоровления

Книга, составленная из расшифровок семинаров знаменитой Майи Гогулан, рассказывает о женщине, которая стояла на грани жизни и смерти, но не сдалась. Благодаря воле, вере и уму она сумела преодолеть все трудности. Ее опыт выздоровления запечатлен в этой книге, которая дает ответы на 150 вопросов по системе оздоровления. Эти ответы будут полезны всем, кто следует по Пути здоровья и хочет жить долго и интересно. Узнайте удивительные секреты здоровья от Майи Гогулан и станьте частью ее мудрости и опыта.
Как стать победителем в современном мире: уникальная книга о питании для укрепления нервной системы и повышения стойкости организма. В сегодняшнем быстро меняющемся мире успех зависит от способности адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения и сохранять здоровье. Автор представляет конкретные рецепты и советы о том, как использование овощей, фруктов и трав может помочь в борьбе с болезнями, укрепить иммунитет и активировать скрытые силы организма. Нервная система современного человека нуждается в укреплении, и эта книга поможет вам на пути к силе, здоровью и успеху во всех начинаниях.
Капилляры: ключ к здоровью. Майя Федоровна Гогулан и японский инженер Кацудзо Ниши считают, что состояние капилляров – основа здоровья. Уникальная история выздоровления Майи Федоровны после диагноза "рак" делает капилляры центром внимания. Уникальная гимнастика, правильное питание и восстановление пластичности капилляров помогли Майе Федоровне жить без болезней и оставаться активной в 82 года. Система Гогулан позволяет восстановить работу капилляров и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Уникальная книга с секретами здоровья от Майи Федоровны!
Майя Гогулан: как победить рак и остаться молодым за 80

Майя Гогулан - живой пример того, что возможно быть здоровым, активным и молодым даже в преклонном возрасте. В своей книге она делится тайнами своего здоровья и молодости, доказывая, что важную роль играют не только синтетические лекарства, но и простые подарки природы - овощи, фрукты и травы.

Майя Федоровна Гогулан уже перешагнула 80-летний рубеж, однако остается здоровой, активной и красивой. Она помогла себе победить рак, преодолеть старость и сохранить молодость благодаря естественным продуктам, которые помогли ей вернуться к активной жизни и продолжать свою деятельность.

В книге Майи собраны лучшие рецепты на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые способны восстановить здоровье, остановить процесс старения и даже победить рак. Такое лекарство безвредно и действенно, потому что оно приходит от самой природы, способной вылечить почти любое заболевание и подарить долголетие.
Майя Гогулан - борец за здоровье и победитель над раком

Майя Гогулан - живой пример того, как человеческий организм способен преодолеть рак. В новой книге Майи Федоровны вы найдете не только историю ее собственной победы над этим страшным заболеванием, но и ценные советы по борьбе с ним. Узнайте, как изменить свой образ жизни, питание и режим дня для укрепления здоровья и защиты от рака. Майя расскажет о том, какие продукты обладают целительной энергией и как их правильно готовить, чтобы поддерживать организм в борьбе за здоровье. Не бойтесь рака, боритесь с ним вместе с Майей Гогулан!
В нашей стране распространена онкофобия и диагноз "рак" часто воспринимается как смертельный приговор. Однако, на самом деле рак – это не приговор, он излечим! Существуют методики, которые позволяют организму самостоятельно справиться с этим заболеванием.

Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, трижды сталкивалась с раком в своей жизни, но трижды ей удалось победить это страшное заболевание. Она использовала особые правила жизни, принципы питания и физических нагрузок, которые позволили ей преодолеть рак. В книге "Законы Жизни" собраны советы, рецепты и правила, которые помогли Майе Гогулан одержать победу над раком.

Эта книга дает реальную возможность многим остановить заболевание и активировать внутренние механизмы восстановления. Будьте на шаг впереди рака - следуйте правилам и советам, представленным в "Законах Жизни" by Майя Федоровна Гогулан.
Уникальное предложение для вас: Майя Гогулан - живой пример того, что здоровье, красота и молодость могут быть вернуты даже после столетия жизни! Журналистка, писательница и борец со старением поделилась секретами своего успеха. В ее книге вы найдете все необходимые советы и методики для предотвращения старения, сохранения красивой кожи и прекрасной фигуры. Стать моложе и здоровее сегодня - это реально!
Майя Гогулан: как перейти на питание по Законам Жизни и забыть про болезни!

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. Известно, что основная причина таких заболеваний - неправильное питание. Но как отказаться от колбасы, консервов и полуфабрикатов? Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Майя Гогулан, автор этой книги, расскажет вам, как естественным образом перейти на питание по Законам Жизни и навсегда забыть о болезнях пищеварительной системы.

Следуя советам Майи Гогулан, вы сможете очистить свой организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес, восстановить обмен веществ и запустить процесс самоисцеления. Она научит вас использовать огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах, чтобы изжить самые распространенные болезни пищеварительной системы. Не упустите возможность обрести здоровье и долголетие под руководством Майи Гогулан!
Эта книга предлагает уникальные и эффективные способы очистки организма и укрепления его иммунитета. В ней содержится информация о правильном питании, рекомендуемых продуктах, их питательных свойствах, а также советы по приготовлению вкусных и доступных блюд из овощей и фруктов. Автор также поддерживает идею максимального сохранения полезных веществ при готовке.
Книга Майи Федоровны: лечение 50 заболеваний простыми методами

Погружаясь в содержание этой книги, вы обнаружите уникальные и простые рекомендации по лечению около 50 самых распространенных заболеваний. Забудьте о сложных процедурах и запутанных рецептах - здесь простые травы, питание и образ жизни, которые принесут здоровье вашему телу. Узнайте, как простые изменения в повседневной жизни могут стать ключом к вашему благополучию. Книга Майи Федоровны - ваш проводник к здоровью и гармонии.
Книга "Здоровое питание: Как просто организовать и начать следовать советам" автора Майи Гогулан посвящена принципам полноценного питания. Автор призывает читателей отказаться от пустых калорий и употреблять только пищу, богатую энергией жизни и ферментами. Она обращает внимание на научно обоснованные законы питания, описывает основные принципы здорового питания и призывает читателей внедрить их в свою жизнь для обеспечения здоровья, радости и долголетия.
Демографические проблемы в Украине и методика здорового образа жизни

Автор данной книги дает свой взгляд на причины серьезных демографических процессов в Украине, таких как депопуляция, снижение продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста и высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Он предлагает свою убедительную методику оздоровления, основанную на опыте занятий в группах здоровья и самостоятельном самооздоровлении в течение 28 лет.

Автор ссылается на ведущих специалистов в области здорового образа жизни, чтобы дать читателям практические советы о том, как начать заботиться о своем здоровье, независимо от возраста и состояния здоровья. Он призывает всех желающих присоединиться к тем, кто стремится к здоровому образу жизни, продляя себе жизнь и живя полноценно до глубокой старости.

Эта книга призвана заинтересовать широкую аудиторию, желающую улучшить свое здоровье и дать возможность каждому поверить, что здоровый образ жизни - это не скучно...
Майя Федоровна Бэгулан - создательница популярной системы здоровья с мировым признанием. В ее последователях можно увидеть людей всех возрастов и национальностей. Это объясняется не только ее уникальными методиками, но и собственным примером. Ведь сама Майя Федоровна, уже в возрасте за восемьдесят, остается активной и здоровой, продолжая писать книги и вести семинары.

"Путеводитель по системе Бэгулан" - это исчерпывающий и удобный сборник всех советов, рецептов, упражнений и замечаний, которые когда-либо разрабатывала Майя Федоровна. Книга представляет собой полную энциклопедию здоровья и здорового образа жизни, которая поможет каждому сохранить свое тело и ум в отличной форме. Ознакомившись с этим материалом, вы сможете легко внедрить рекомендации Бэгулан в свою повседневную жизнь и насладиться всеми выгодами здорового образа жизни.
Обращая внимание на роль питания для здоровья и долголетия, книга предлагает уникальные подходы и советы. Узнайте, как сбалансировать Инь и Ян в вашем рационе, чтобы достичь гармонии. Выясните, какие продукты лучше сочетать между собой, чтобы не нарушить их пищевую совместимость. Узнайте, как цвет и запах пищи могут влиять на ваше настроение и общее самочувствие. Книга даст вам инструменты для создания разноцветной радуги в вашем рационе, благодаря чему ваше питание станет еще более вкусным и полезным. Узнайте больше о теории и практике здорового питания от Светланы Чойжинимаевой, основательницы клиники тибетской медицины "Наран".
Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. Она сама преодолела избыточный вес и смогла успешно похудеть, поддерживая здоровый вес многие годы.

Существует множество способов достичь стройного и здорового тела, но после достижения желаемого результата нет гарантии, что килограммы больше не вернутся. Важно разобраться в причинах возможного возвращения лишнего веса и устранить их.

Наталья поможет вам раскрыть тайну вашего лишнего веса. Совместно с ней вы проанализируете ваши глубинные убеждения, выявите нездоровые привычки и деструктивные отношения, а также приобретете стройное мышление, необходимое для поддержания здорового образа жизни.

Благодаря работе с автором, вы сможете навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести счастливую жизнь в стройном и здоровом теле.
Книга представляет собой брошюру, выпущенную Московским региональным центром развития легкой атлетики ИААФ при поддержке компании Кока-Кола. В ней рассматривается важность хорошего питания для спортсменов, которое способствует улучшению результатов на тренировках и соревнованиях, помогает восстановиться после физической нагрузки и поддерживать хорошее здоровье. Авторы подчеркивают, что выбор продуктов питания может быть разным, но основа должна состоять из здоровой и полезной пищи, употребляемой в соответствующих количествах. Брошюра также представляет спортивный напиток ПОВЕРАДЕ, разработанный для улучшения выступлений спортсменов. Главные преимущества хорошего питания для спортсменов включают оптимальное улучшение процесса тренировки, быстрое восстановление, поддержание идеального веса и формы, а также снижение риска получения травм.
Исследования показывают, что здоровье головного мозга тесно связано с состоянием кишечника человека. Микрофлора кишечника оказывает влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье, предотвращая различные заболевания, включая болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. В данной книге представлены практические рекомендации, которые помогут улучшить внутреннюю экологию организма, увеличивая количество полезных микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Это первая публикация на русском языке. Узнайте, как заботиться о своем здоровье с помощью правильного питания и ухода за кишечником.
Книга обсуждает проблему лишнего веса в современном обществе, где стройность считается критерием красоты. Она рассматривает препараты, приспособления и литературу, которые помогают улучшить фигуру, но отмечает, что добиться хорошей фигуры требует силы воли и выдержки. Книга подчеркивает, что изменение внешности не должно быть ключом к счастью, и что уверенная в себе личность не будет тратить время на "бессмысленные грезы". Она обсуждает способы похудения и рекомендации, которые помогут улучшить здоровье, настроение и самочувствие. Книга подходит как женщинам, так и мужчинам, и обсуждает психологические аспекты похудения в разделе "Философия худеющего человека".
Этот уникальный путеводитель познакомит вас с особенностями питания при различных заболеваниях желчного пузыря, таких как желчнокаменная болезнь, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей и после удаления желчного пузыря. Строгий пищевой режим необходим для облегчения симптомов и улучшения качества жизни. Однако не стоит отчаиваться: соблюдая рекомендации по диете, можно наслаждаться вкусной и разнообразной пищей. Наша книга предлагает полезные советы и рецепты, чтобы помочь вам успешно справляться с вызовами питания при заболеваниях желчного пузыря.