Книга рассказывает об опыте врача-диетолога, который сам столкнулся с проблемой лишнего веса и успешно сбросил 22 кг. Автор предлагает методику борьбы с лишним весом и его последствиями, такими как дыхательные проблемы, высокое давление, диабет, боли в суставах и др. Книга содержит информацию о связи между неправильным питанием и заболеваниями, а также о методиках похудения. Автор хочет помочь читателям разобраться в проблемах лишнего веса и стать здоровыми.
Эта книга предназначена для тех, кто уже попробовал все, но всё ещё страдает от проблемы избыточного веса. В ней представлены как физиологические, так и психологические факторы, которые могут быть причиной лишнего веса, а также их решение. Автор этой книги – известный врач-диетолог, которая сама снизила свой вес на 24 килограмма и помогает другим людям делать это безопасно.
Однако, следует помнить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную в книге информацию. Также возможны медицинские противопоказания, поэтому перед началом применения указанных методов рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.
Эта книга – настоящая находка для всех, кто стремится достичь своей идеальной фигуры и избавиться от лишнего веса, но сомневается в эффективности множества диет и программ по снижению веса. Здесь вы найдете уникальные и проверенные методы, которые помогут вам достичь желаемого результата и улучшить не только свое физическое состояние, но и психо...
