Спорт читать онлайн бесплатно - страница 87

С детства в скромном жилом районе Кастеллана Марселя, где осела семья, переехавшая из Алжира, и до мирового чемпионата 2006 года, путь великого футболиста и уникального человека Зинедина Зидана проходил через немалое количество испытаний. Рассказывая его феноменальную историю, мы можем разглядеть портрет мальчика и сына, героя семейства, талантливого спортсмена, очаровательного мужчины, не щадящего защиты своих близких, благодетеля и альтруиста, стоящего на передовой в борьбе с социальным неравенством. Эта книга – прекрасный трибьют волшебнику футбола, который неожиданно завоевал огромную популярность в своей родной стране и во всем мире, став идолом для миллионов поклонников футбольной игры. Перевод с французского. Авторы: Батист Бланше и Тибо Фрэ-Бюрне – опытные журналисты, окончившие Школу журналистики в Страсбурге, работали на благо известных газет и журналов, таких как L’Équipe, L’Express и le Nouvel Observateur.

Дополнительная информация: Зинедин Зидан, помимо своей профессионал...

Виктор Васильевич Тихонов, неподражаемая и выдающаяся фигура советского и российского хоккея, оставил неизгладимый след в истории этого прекрасного вида спорта. В качестве главного тренера сборной, он триумфально привел команду не только к золотым медалям на Олимпийских играх не один, не два, а целых три раза! И это еще не все, его команда сразила восемь раз подряд все соперничающие команды, завоевав звание абсолютных чемпионов мира. Но это еще не все достижения Виктора Васильевича, команда ЦСКА, которую он возглавлял, аж целых двенадцать раз вырвалась на вершину, ставая бесспорным чемпионом СССР.

Каков же был этот великий наставник хоккеистов, который заслуженно получил прозвище "Мистер Дисциплина"? Что лежало в основе его успеха и как ему удавалось достичь таких фантастических результатов с командой? Ответы на все эти вопросы можно смело находить в дневниках и воспоминаниях самого Тихонова, но не только в них. Татьяна Васильевна, его преданная супруга, также разделяла с ним все труд...

Уникальный текст:

Книга "Волшебный мир подводного вдохновения" Натальи Молчановой, ведущего специалиста в области фридайвинга, приглашает читателя в замечательное путешествие в глубины океана. Книга написана понятным и живым языком, что делает ее доступной не только для профессиональных фридайверов, но и для любителей этого вида спорта. Автор тщательно освещает все этапы погружений: начиная от подготовки к нырянию, заканчивая обсуждением последствий и безопасности.

Книга дает много полезных советов и рекомендаций, чтобы избежать непредвиденных ситуаций и баротравм. Важнейшим аспектом, которому уделено особое внимание, является спортивная безопасность и безопасность в рекреационном фридайвинге. Автор подробно рассматривает различные техники и методы, которые помогут читателю освоить этот вид активного отдыха.

Наталья Молчанова - заслуженный тренер, многократный чемпион и рекордсмен мирового уровня в фридайвинге. Она не только делится своими мастерством и знаниями, но и вдохновляет м...

Охрана здоровья человека и его взаимодействие с окружающей средой - главная задача гигиены. Эта наука изучает влияние различных факторов, включая природные, бытовые, производственные и социальные, на организм человека. Гигиена разрабатывает нормы и правила, чтобы обеспечить благоприятные условия жизни и работы.

Особенно актуальной является спортивная гигиена, так как сохранение здоровья и производительности спортсменов и людей, занимающихся физической культурой, имеет высокую значимость. Поэтому основы спортивной гигиены являются неотъемлемой частью учебного процесса для студентов, тренеров и методистов, которые работают в области физической культуры и спорта.

Это второе издание учебника, которое было дополнено В. А. Маргазиным, О. Н. Семеновой и Е. Е. Ачкасовым. Эти авторы внесли дополнительную информацию и обновили материалы, чтобы учебник был актуальным и полезным для всех, кто интересуется спортом и здоровьем.

Творчески перепишем руководство по спортивной медицине, добавив дополнительную информацию и делая его уникальным для поисковых систем.

В "Руководстве по спортивной медицине" представлены не только основные клинические аспекты этой важной науки, но и уникальные персональные опыты и практические советы, основанные на многолетнем опыте спортивных медицинских специалистов.

Книга начинается с самой важной темы - основ общей патологии, которая позволяет понять особенности заболеваний у спортсменов. Мы рассмотрим специфические патологические состояния, связанные с занятиями спортом, и охватим широкий спектр заболеваний, с которыми сталкиваются спортсмены.

Особое внимание будет уделено неотложным состояниям в спорте - они требуют максимальной готовности и квалификации врачей, чтобы быстро и эффективно реагировать на такие ситуации. Мы предоставим детальное описание каждого состояния и рекомендации по оказанию первой помощи в экстремальных условиях спортивных соревнований.

Также в книге буд...

Руководство, разработанное Экспертным советом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Министерства здравоохранения и социального развития РФ, представляет собой неоценимый источник информации для специалистов по спортивной медицине, студентов медицинских и физкультурных вузов, преподавателей факультетов и вузов физической культуры и спорта, тренеров и методистов, занимающихся оздоровительными формами физической культуры и спорта.

Спортивная медицина является одной из важнейших дисциплин, включенных в государственные образовательные стандарты нескольких направлений подготовки, таких как здравоохранение, гуманитарные и социальные науки, а также в специальности 060101 "Лечебное дело", 060103 "Педиатрия", 032100 "Физическая культура", 032101 "Физическая культура и спорт", 032102 "Адаптивная физическая культура".

Это руководство предлагает полное и всестороннее изучение всех аспектов спортивной медицины, включая методы профилактики и лечения спортивных травм, основные принципы вос...

Данное издание представляет собой необычайно полезную книгу для всех желающих улучшить свою технику бега и значительно снизить риск возникновения травматических повреждений. Методика, представленная в книге, основывается на использовании силы земного притяжения, что позволяет бегать естественным образом, максимально задействуя земную гравитацию, а не собственные мышцы. Успехи тех, кто уже применяет данный подход, особенно в длительных забегах, явно свидетельствуют о высокой эффективности этой методики. Более того, в книге представлена целая гамма упражнений, направленных на правильное принятие позы при беге, расслабление мышц и другие важные аспекты данного спортивного занятия. Всем, кто мечтает стать настоящим профессионалом в беге, безусловно стоит обратить внимание на данное пособие.

Многие люди сталкиваются с проблемами позвоночника из-за неправильного образа жизни и отсутствия физической активности. Однако, с помощью разработанных Брэггом упражнений на гибкость, вы можете вернуть себе здоровую спину всего за несколько месяцев, недель или даже дней! Брэгг создал фитнес-программу, которая помогает поддерживать здоровье позвоночника и предотвращает проблемы со спиной. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу не только избавят вас от боли, но и помогут наслаждаться гибкостью. Не упустите шанс на здоровую спину! Эта информация полезна для всех, кто хочет узнать о преимуществах упражнений на гибкость для позвоночника.

Отрывок о приключениях и опыте серфингиста Никиты, который создал свою собственную методику обучения этому захватывающему виду спорта. Он начал свою путь исследования волн двадцать лет назад в Черном море, и с тех пор совершил невероятные путешествия по всему миру. Он завоевал волны в экзотических местах, таких как Вьетнам, Перу, Доминиканская Республика, Маврикий и Мальдивы. Сейчас Никита работает на чудесном острове Бали в Surf Discovery, одной из лучших школ серфинга на острове.

В книге Никиты можно найти не только рассказы о его учениках, но и его собственную методику обучения, которая помогает не только освоить навыки серфинга, но и развить самостоятельность, ответственность и работу над собой. Вместе с этим, эта методика дает глубокое понимание и философскую базу для успешного взаимодействия с океаном. Каждая новая волна становится ясным символом прогресса и роста как в физическом, так и в моральном плане.

Никита призывает всех быть готовыми к необычным ситуациям и действиям...

Великолепный литературный шедевр от известного петербургского фитоэнергетика Александра Кородецкого поразит вас своей оригинальностью и уникальностью. В этой книге вы обнаружите не только интересные и захватывающие идеи, но и узнаете о невероятных возможностях чеснока, которых вы, возможно, даже не представляли!

Александр Кородецкий поделится с вами информацией о том, как чеснок может преодолеть практически все известные заболевания. Вы узнаете, как создать эликсир молодости на основе чеснока, а также научитесь очищать печень и сосуды крови. Книга содержит множество рецептов, которые помогут улучшить цвет лица и вернуть здоровье волосам.

Но эта книга не только обсуждает полезные свойства чеснока для здоровья. Автор также рассказывает о всестороннем оздоровлении с использованием чесночной терапии, о том, как избавиться от инфекций и паразитов с помощью чеснока, а также представляет рецепты, которые можно использовать для борьбы с энергетическими вампирами и нечистой силой.

Эта удив...

Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, долгое время сотрудничает с известным издательством «Питер», даря читателям свои удивительные книги. В его творениях заложена особая энергетика, которая помогает людям восстановить здоровье и найти гармонию с природой.

Теперь на прилавках магазинов появилась новая книга Александра Кородецкого, в которой он раскрывает целебные свойства хрена - уникального растения, способного избавить от множества недугов. Оказывается, хрен не только эффективно борется с проблемами суставов, но и обладает антибактериальными свойствами, благодаря которым может справиться с инфекцией в любой части организма.

В книге вы найдете самую полную информацию о способах использования хрена в лечебных целях. Автор подробно рассказывает о полезных химических соединениях, содержащихся в растении, и объясняет, как приготовить лечебные настои и мази самостоятельно. Особое внимание уделено главе "Секреты хреноводства", которая буд...

Книга "Начни свой путь к чемпионству" рассказывает о том, как начать заниматься смешанными единоборствами, особенно для тех, кто живет в небольших городах и селениях. Автор осознает, что в таких местах часто отсутствуют залы и тренеры, и предлагает решения для преодоления этих проблем. Он признает значимость существующих тренеров и их усилий, однако отмечает, что уровень их знаний может быть небольшим. Книга предлагает простые и быстрые шаги для начала занятий смешанными единоборствами и указывает на путь к успешной карьере в этом спорте. Кроме того, автор указывает, что книга может быть полезна тем, кто имеет проблемы в личной жизни и с финансами, и уверяет, что важно осознать, что все проблемы создали себе сами.

Как часто мы страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине! Они могут нам мешать двигаться, и причинять страдания всему нашему организму. Однако, нельзя забывать, что такие боли являются сигналом о проблемах многих органов. Позвоночник, наша основа, играет важную роль в нашем организме. Он поддерживает голову, корпус, верхние и нижние конечности, является осью для всего тела. Здоровье позвоночника влияет не только на нашу осанку и подвижность, но и на работу других органов и систем организма.

Метод профессора Анатолия Сителя предлагает специально разработанные лечебные позы и движения, которые могут помочь вам восстановить здоровье позвоночника без операций и таблеток. Этот метод особенно эффективен для пожилых людей. Пользуясь им, вы сможете вернуть себе жизненные силы, избавиться от болей в позвоночнике и суставах, улучшить эластичность спазмированных мышц, преодолеть головные и сердечные боли, а также устранить нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения. После п...

Уникальный способ избавления от боли в спине – гипопрессивное давление и обратное дыхание. Как это работает и как не нанести ещё больше вреда себе? В новом пособии, предназначенном для профессионалов в области здоровья и людей, занимающихся спортом индивидуально, вы найдете ответы на эти вопросы и многое другое!

Боли в спине – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Они могут возникать из-за разных причин, будь то сидячий образ жизни, неправильная осанка или травма. Важно знать, как бороться с ними, чтобы не усугубить ситуацию и не перегрузить спину.

Альтернативный подход – гипопрессивное давление и обратное дыхание – основа наших занятий. Этот метод считается одним из самых эффективных и признанным во всем мире. Он позволяет снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы, не нанося вред спине.

В нашем пособии мы подробно рассказываем о принципах гипопрессивного давления и обратного дыхания, а также демонстрируем упражнения, которые помогут вам укрепить спину и избавиться от...

Все люди мечтают о бесконечной молодости и никогда не болеть. Но есть тот единичный случай, когда автор этой книги преуспел в этом. Победив свои собственные недуги, он создал собственную систему сохранения здоровья. Чтобы наслаждаться жизнью и контролировать свои мысли и дух, нужно следовать определенным принципам. Автор называет их принципами триединства, включающими поддержание физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание на любой бюджет, что практически исключает необходимость принимать лекарства. Эта книга будет настоящим ярким, легким и убедительным руководством по достижению этой цели. Она предназначена для широкого круга читателей всех возрастов. Кроме того, автор этой книги является врачом, имеющим более 10-летний опыт работы в области оздоровительной медицины. Он поможет вам найти способы улучшить ваше здоровье, укрепить иммунитет и добиться более радостной и энергичной жизни.

Книга Александра Чуйко «Как избавиться от боли в спине: проверенная методика, которая поможет держать позвоночник в отличной форме» будет полезна каждому, кто стремится обрести здоровую и безболезненную спину. Автор, имея многолетний опыт тренера, разработал уникальную комплексную методику, которая позволит вам держать позвоночник в тонусе независимо от вашего возраста и образа жизни.

В книге представлены три раздела, каждый из которых является неотъемлемой частью комплексной системы. Первый раздел содержит подробные иллюстрации и описания упражнений для спины. Благодаря простым и понятным инструкциям, вы сможете легко выполнять эти упражнения и укреплять мышцы спины.

Второй раздел книги посвящен вопросам правильного питания. Автор подробно раскрывает важность здорового питания для поддержания здорового позвоночника и предлагает рекомендации по выбору продуктов, которые способствуют укреплению спины и суставов.

Но это ещё не все! В третьем разделе книги вы найдете информацию о не ме...

Всякий раз, когда человек сталкивается с проблемами со здоровьем, следует обратить внимание на то, как он воспринимает окружающий мир и классифицирует свое место в нем. Считается, что любую жизненную проблему, включая проблемы со здоровьем, необходимо решать активно, а не просто подчиняться судьбе. Для этого необходимо спокойно и вдумчиво проанализировать возможные причины возникновения проблемы. Жизнь в современном обществе, независимо от социального статуса, постоянно подвергает население стрессу, и говорят, что "все болезни – от нервов". Тем не менее, даже в таком стрессовом окружении можно научиться справляться с ним. Эта книга описывает ряд принципов борьбы со стрессом и нахождения безстрессового подхода к жизни, которые могут быть полезными для каждого человека.

Валихан Тен – мастер своего дела в сфере фитнеса, обладая более чем 12-летним опытом. Под руководством этого искусного тренера, множество людей обрели прежнюю гибкость и силу своего тела, в то время как некоторые смогли впервые увидеть результаты своих мышц и осознать, что здоровье и молодость - это лишь продукт их собственной головы и труда. В данной книге представлено уникальное пособие, способное полностью заменить персонального тренера и ответить на все вопросы новичков в фитнесе, касающиеся планирования тренировок и правильного питания. Совместив свой многолетний опыт и экспертные знания, Валихан Тен предлагает вам полноценный гид к достижению здоровья и физической формы. Благодаря этой книге, каждый сможет обрести желаемые результаты без необходимости нанимать индивидуального тренера и экономить время и деньги. Она станет вашим надежным комплексом тренировок и руководством по правильному питанию, позволяющим достичь новых высот в области фитнеса.

Ваш шестидесяты праздник скоро наступает? Не забываете ли вы, что после сорока некоторые части вашего организма становятся особенно восприимчивыми к различным болезням? Последуйте строгим режимам правильного питания, умеренной физической активности, а также регулярно очищайте и своё тело, и свой разум. Ведь если вы не будете соблюдать эти правила, вполне вероятно, что придётся столкнуться с настоящей трагедией.

Предлагаем к рассмотрению для вас персональный настольный помощник, созданный специально для всех, кто празднует свой шестидесяты день рождения. В этом уникальном справочнике собраны самые важные сведения о потенциальных угрозах вашему здоровью, а также советы по их предотвращению и немедленным действиям в случае необходимости. Теперь пришло время озаботиться собой, и нам некому справиться с этой задачей, кроме вас! Убедитесь, что этот персональный помощник всегда будет под рукой, ведь только так вы сможете брать решения о своём здоровье в свои собственные руки.

Вы заинтересованы в здоровье своего позвоночника? Хотите узнать, как предотвратить болезни и оказать самостоятельную помощь вашей спине? Тогда эта книга именно для вас!

Здесь вы найдете уникальный опыт выздоровления, который автор разделяет с вами. Этот человек справился со своей проблемой с помощью системы Бубновского, и сейчас он хочет поделиться своими знаниями с вами.

Методика Бубновского - это простой, но весьма эффективный способ лечения, который способен совершать настоящие чудеса. Вам предстоит ознакомиться не только с упражнениями С. М. Бубновского, но и с множеством советов из других систем и методик, которые помогут вам облегчить боль, лечить и предотвращать заболевания позвоночника.

Не ждите появления болезни, начните заботиться о своей спине прямо сейчас. Закажите эту книгу и откройте для себя бесценный опыт самоизлечения. Всего лишь несколько шагов могут привести к здоровью вашего позвоночника - поспешите воспользоваться этой возможностью!