Ты когда-нибудь задумывался, почему твои мысли так часто наполняются негативом и беспокойством? Иногда кажется, что чувство несчастья постоянно преследует нас, мешая полноценно жить. Это чувство может даже начать контролировать нашу жизнь, если мы не сделаем ничего, чтобы противостоять ему. Один из ключей к преодолению этой тревожности - это разобраться, как она возникает и каковы ее причины. Только тогда мы сможем различить разные виды тревожных расстройств и найти способы противостоять им. Не позволяйте своему беспокойству определить вашу жизнь - боритесь с ним!
75 страниц