Поиск решения, если у кого-то в вашем окружении есть пограничное расстройство личности, это действительно не приговор! Если ваш родственник или друг получил такую диагноз, вам важно знать, как оказать ему поддержку и помощь, а не ощущать полное отчаяние или стыд. Люди со пограничным расстройством личности испытывают трудности в регулировании своих эмоций, они постоянно ощущают себя отвергнутыми и имеют склонность к саморазрушительному поведению. В этой статье я хочу поделиться стратегиями и советами от Джерольда Крейсмана, известного психиатра и одного из ведущих международных экспертов по расстройствам личности, которые помогут вам установить здоровые границы, справиться с раздражением и правильно выразить свою собственную сострадательность. В конце каждого раздела в этой статье, вы найдете действенные алгоритмы действий, применимые в конкретных ситуациях, таких как конфликты, гнев, обман и раздвоение личности. Используя эти ресурсы, вы сможете справиться с беспокойством и помочь ваше...
50 страниц