Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 12

Эффективное общение: уверенность в себе и навыки коммуникации в любой ситуации

Жан-Мари Буасвер, признанный психолог и исследователь в области поведенческой психологии, а также Мадлен Бодри, преподавательница университета Laval в Канаде и доктор социологических наук, совместно создали эту книгу, чтобы помочь людям получить уверенность в себе и освоить искусство эффективной коммуникации.

В этом кратком изложении вы найдете все ключевые идеи авторов, представленные в формате саммари. Это позволяет вам ознакомиться с содержанием книги всего за 30-40 минут, не упуская при этом ничего важного. Это удобно для всех, кто стремится развиваться в профессиональном плане или ищет способы легче установить контакт с людьми.

Эта книга поможет вам обрести уверенность в себе при общении и научит правильно выстраивать коммуникацию в любой ситуации и с любым человеком. Вы получите ценные советы и практические инструменты для улучшения вашей эмоциональной и вербальной коммуникации. Узнавайте, как прави...

Это неповторимая книга, которая готова занять почетное место среди твоих других любимых произведений. Если тебе когда-либо приходилось стоять на перекрестке выбора между легким и быстрым путем или сложным и долгим, то она тебе пригодится. Часто желание изменить ход событий, вырезав из жизни "быть" и "иметь", приводит к множеству тупиковых ситуаций или даже уводит дальше от желаемого. Однако эта книга станет верным компаньоном в путешествии к новым открытиям. Герой романа уже прошел кропотливый путь, но продолжает двигаться вперед, создавая свои собственные сценарии событий. В определенный момент своей жизни он осознал свою посредственную роль в этом жестком и промышленном мире и принял полную ответственность за свои действия, что коренным образом повлияло на все его привычки и привело к глубоким переменам. Благодаря множеству преобразовательных опытов герой достиг целостности, обрел истинный смысл жизни и провозгласил свою миссию, которую готов нести на всем протяжении своего пути.

Надежда Маркова – ведущая психотерапевт, специализирующаяся на системных расстановках и долголетний автор бестселлеров в данной области. Ее книги, включающие в себя такие произведения, как "Семейные тайны. Практика системных расстановок", "За пределами одиночества" и "Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера", получили огромную популярность благодаря уникальной методике, а также яркому и глубокому описанию процессов, связанных с семейными взаимоотношениями и наследственностью. Надежда Маркова также известна своей работой над темой "О чем молчат предки", где она раскрывает скрытые реалии прошлого, причины травм и ошибок, лежащих в основе семейного наследия. Это полноценный гид в исследование собственной биографии и исторического наследия для достижения гармонии и самопознания. В своей последней работе, "Ошибки аиста", Маркова предлагает новую перспективу на решение проблем и исправление ошибок в личной жизни и семейных отношениях, используя системные расстановки...

«Маленький принц» Сент-Экзепюри - основа психологического тренинга, в котором участвуют известные и состоятельные люди. Отправившись на остров, они ожидают захватывающей игры и развлечений. Однако, когда все начинается, события превращаются в настоящий кошмар.

Участники тренинга становятся свидетелями серии необъяснимых и страшных смертей. Каждый участник становится потенциальным подозреваемым, ведь каждый из них скрывает темные секреты и скелеты в шкафу. Психолог, проводящая тренинг, осознает, что если она не раскроет причину этих смертей, ее карьера и будущее будут уничтожены.

Поиск истины превращается для нее в настоящую гонку со временем. Участников тренинга охватывает страх и паранойя, ведь с каждой минутой присутствующие становятся все ближе к смерти. Они пытаются разобраться, что происходит, но каждый шаг приводит их к новому ужасу.

Психолог погружается в мир ролей, которые участники играют на тренинге, и пытается раскрыть тайны каждого из них. Зло, скрывающееся в их темных с...

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей нашей уникальной жизни, вечно меняясь и переключаясь с одного на другой. Они могут охватывать нас как сильнее, так и слабее, иногда оставляя нас в состоянии безотчетной тревоги. Нередко мы даже не можем точно определить, čего именно мы боимся. Но как быть, если вот-вот тревога начнет сжимать горло и незаметно разрушать жизнь? Найдите ответы в этой уникальной книге, написанной опытным практикующим психологом, который рассматривает самые распространенные виды страха и маски, за которыми они могут скрываться. Книга не только предлагает теоретические материалы, но и содержит практические упражнения для закрепления полученных знаний. Она будет важна как тем, кто желает понять и преодолеть свои личные страхи, так и для всех, кто стремится к лучшему пониманию себя и созданию более счастливой жизни.

Ах, как заманчиво! Хочешь достичь впечатляющих результатов прямо сейчас, без необходимости углубляться в тему разрушительного сценария жизни? И не тратить время на бесконечное просматривание методик, чтобы найти подходящую? Если ты нашел себя в этих вопросах и готов к переменам, то этот вариант как раз для тебя.

Что ты получишь? Очень просто - методичку в электронном формате, которая стоит своих денег. Книга может и имеет тот же объем, но какая-то разница все-таки есть. Ведь в методичке мы убрали все избыточные фразы и воду, которые не приведут к желаемым результатам. Здесь только практика и конкретные упражнения. Нет необходимости тратить время на чтение - все просто берешь и делаешь то, что написано. Ведь только действия и внедрение в жизнь новых привычек могут принести настоящие изменения.

Замечание: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию и результаты, полученные с помощью нашего материала. Также, учти, что могут быть медицинские противопо...

99 + 1 способ активного счастья каждый день: разнообразьте свою жизнь и улучшите настроение. Счастье - это один из наших главных приоритетов, но нет конкретного рецепта для достижения этого состояния. Каждый из нас уникален и нуждается в индивидуальном подходе, чтобы обрести счастье. В книге "99 + 1 способ быть счастливее каждый день" вы найдете множество интересных и необычных советов, которые помогут вам на пути к счастью. Некоторые из них могут показаться противоречивыми, но все они были проверены и подтверждены своей эффективностью. Автор Бонни Хейз советует вам испробовать каждый из них и обратить внимание на то, какой эффект он оказывает на вас. Помимо этого, книга "Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца: Здоровье, энергия, мышление" предлагает вам уникальную возможность изменить свою жизнь в короткий срок. Начните себя развивать и улучшать уже сегодня! Каждый день в течение трех месяцев автор Сергей Бородин предлагает вам выполнять специальные задания и следовать инстр...

"Третий звонок" - уникальная и вдохновляющая книга практикующего психолога Карины Саркисьянц, предлагающая необычные решения для изменения сценария жизни. Автор не только дает ответы на сложные вопросы, но и научит вас любить и принимать себя, вернуть утраченную самооценку и прекратить быть пленником обстоятельств.

В своем наполненном добротой и пониманием повествовании, Карина Саркисьянц поделится с вами своими практическими советами и примерами из практики, поможет вам осознать важность выбора и научиться проживать вашу наилучшую жизнь. "Третий звонок" в первую очередь рассчитана на женщин, но каждому, кто желает избавиться от детских травм и более глубоко познать природу человеческой души, она станет полезным и интересным источником.

В этой книге вы найдете возможность найти счастье, осознав себя и став хозяином своей судьбы. Древние мудрые методики и современные технологии психологии объединены в этой книге, чтобы помочь вам начать путь к цельной и осознанной жизни. Не упустите...

Новая книга-программа для развития личности от автора-психолога. В основе ее работы лежит уникальная психокоррекционная система под названием "Колесо самореализации", созданная лично автором. Это исключительное пособие содержит множество практических советов и упражнений, предназначенных для того, чтобы каждый, взяв его в свои руки, получил очень ценный психологический тренинг по разрешению эмоциональных преград и изменению своей жизни. Вашему вниманию предлагается книга, которая ярко и наглядно демонстрирует, как отрицательные убеждения ограничивают нашу жизнь. Она поможет вам распознать негативные установки, выявить родительские скрипты поведения, поправить неправильно функционирующих частей вашего "Я" и постепенно работать с определенными страхами и проблемами с помощью специально созданного "дневника осознанности". Кроме того, данная книга поможет вам расширить свое сознание и обогатиться новыми психологическими инструментами, построить свою новую реальность с самого начала и транс...

Необычное руководство по соблазнению: приемы, о которых вы и не мечтали. В этой фантастической книге вы найдете советы, о которых даже не задумывались. Автор, после тщательного изучения методов воздействия на женское эмоциональное состояние через переписку, делится результатами своих исследований.
Приготовьтесь к потрясающим приключениям, начиная с первых минут общения с девушкой. Эта уникальная книга даст вам не только инструкции, как вдохновить их на невероятные приключения, но и преобразит вас как личность. Пересматривая привычные вещи и взгляды на мир, вы увидите его в полностью новом, нестандартном свете.

Владение искусством ведения переговоров и умение эффективно общаться с людьми – это неотъемлемые навыки, способные принести пользу каждому лицу. И если вы стремитесь освоить эти навыки, то эта уникальная книга является идеальным помощником на этом пути. В ней представлены разнообразные техники, методы и приемы, которые помогут вам освоить искусство общения как в индивидуальных, так и в групповых ситуациях. Вы научитесь не только необходимым навыкам для успешных переговоров, но и умению работать в сложных ситуациях, подготавливать и проводить выступления, а также использовать множество других коммуникативных стратегий. Автор, обладающий богатым опытом и практическими навыками, изобилующими примерами, кейсами и заданиями, разработал эту книгу специально для вас. Не упустите возможность обрести ценные знания и навыки, которые сделают вас мастером общения и успешным переговорщиком.

Насколько сильно вы стремитесь избавиться от всех суждений, сомнений, негативных мыслей и привычки самосаботажа? Сколько вы готовы научиться, чтобы расширить свои знания и стать лучше? Мы все можем учиться новому, но часто мы себе мешаем, противимся изменениям и не даем себе возможность обрести новые навыки и опыт. Иногда мы думаем: "Я уже все знаю", "Это мне не поможет", "Мне это не относится"... и в этот момент мы препятствуем своему обучению, не осознавая, что теряем непомерное количество возможностей. Эта небольшая книга создана для того, чтобы помочь вам понять, что мешает вам меняться и как разблокировать свой потенциал. Дополнительная информация от автора: обратите внимание на свои мысли и открытость к новому, помните, что всегда можно узнать что-то новое и измениться к лучшему.

Роман Сухинин – выдающийся клинический психолог, опытный преподаватель и эксперт в области психосоматики, также является активным членом Международной ассоциации психологии. Он утверждает, что необходимо уделять внимание своей душе, так же как и телу. Все наши ощущения исходят прямо из нашего тела и напрямую связаны с различными эмоциями, такими как гнев, вина, тревога и психологические травмы.

Следует научиться более внимательно слушать себя, чтобы различать и понимать, чего именно требует и чего желает наше тело. Каждый день стоит задавать себе вопрос: "Почему мое тело чувствует себя плохо?".

Книга Романа Сухинина поможет восстановить связь с вашей душой, получить новую мощную мотивацию, которая поможет достичь поставленных целей, а также освоить практики, способствующие улучшению здоровья, самооценки и отношений. В добавок к интересному содержанию, книга представлена в формате PDF A4, что обеспечивает удобство в использовании.

Это руководство представляет собой обзор одной из самых важных тем в обеспечении здоровья, счастья и благополучия - техники достижения ежедневного успеха. Оно предназначено для психологов, специалистов традиционных систем оздоровления, Рэйки, хилерства, космо- и биоэнергетики, а также широкой аудитории, включая молодежь - учащихся и студентов. Материал поможет разобраться в огромном информационном потоке, связанном со здоровьем и саморазвитием. Уникальный подход к достижению успеха и гармонии в жизни и здоровье ждет вас на страницах этого издания.

Книга представляет собой четыре главы, в каждой из которых автор призывает женщин обучаться манипулировать и использовать мужчин (или подруг) в своих корыстных целях. В кратком содержании книги обсуждаются негативные последствия таких действий, такие как разрушение отношений, психологические проблемы и недоверие. В каждой главе приводятся примеры и советы о том, почему использование манипуляции и насилия в отношениях является плохой идеей, и рекомендации о том, как строить здоровые отношения на основе уважения, доверия и честности.

Уникальная книга о женской эмансипации в современном мире включает в себя не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения женского счастья и успешности. Помимо восьми умных шагов, автор предлагает тренировочные упражнения, основанные на современной психологии, чтобы помочь читателям раскрыть свой потенциал и найти решения для всех жизненных вопросов. В книге сосредоточены лучшие методики и наработки современной практической психологии, которые гарантируют достижение успеха как в семейной, так и в профессиональной жизни.

За два десятилетия практики и консультирования автор выявил основные закономерности и принципы, способствующие достижению гармонии и смысла в жизни. Эти ценные уроки стали основой данного практического руководства по личной эффективности. При чтении данной книги вы узнаете, как поставить цели и разбить их на реалистичные шаги, как воспринимать неудачи конструктивно, не боясь ошибок, как избежать стресса и тревоги, сохраняя внутреннее равновесие, как найти уверенность в себе независимо от обстоятельств и многое другое. В книге используется доступный язык, множество ярких примеров из жизни автора и истории знаменитых личностей. Ее прочтение гарантированно мотивирует к позитивным изменениям в жизни! Рекомендуется к прочтению всем, кто стремится к саморазвитию и совершенствованию.

Как научиться управлять своими эмоциями и разговаривать с собой как взрослый
В современном мире многие люди страдают от неуверенности в себе и неспособности контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Существует много советов о том, как успокоиться, но истинный навык управления собой и своими чувствами – это умение правильно общаться с самим собой, как взрослый человек.

Эта книга предлагает речевые модели для разных возрастных групп – от младенца до взрослого. Они помогут вам понять, на какой стадии развития вы застряли и научиться мыслить по-новому. Также вас ждет конкретная модель того, как взрослый человек управляет своими эмоциями через внутренний диалог.

Не бойтесь эмоций – научитесь справляться с ними грамотно!

Как избавиться от психологических травм без психолога: секреты исцеления от Дейдре Фэй

Эксперты утверждают, что источником многих проблем, начиная от плохого настроения и заканчивая болезнями, является психологическая травма, которая возникла в прошлом и осталась незамеченной. Что делать, если рядом нет специалиста? Дейдре Фэй – автор бестселлеров и психотерапевт с многолетним опытом, предлагает уникальный подход к исцелению.

В ее книге сочетаются открытия нейробиологии и телесно-ориентированные учения Востока. Она утверждает, что ключ к решению проблем лежит в нашем теле. Ее методы релаксации могут заменить множество таблеток и освободить от стресса, страха и негативных эмоций. Элементарные упражнения, такие как чистка зубов, становятся инструментами исцеления.

Запомните, ваше тело – это инструмент исцеления. Практика у Дейдре Фэй настолько эффективна, что после одного урока вы сможете применять ее в любой ситуации. Поверьте, ваше тело помнит все. Исцеление от психологических травм...

Подрывается ли ваша мотивация? Узнайте уникальные секреты от опытного психолога! Эта книга поможет разобраться, откуда берется мотивация, почему она исчезает и как избавиться от прокрастинации. Узнайте о роли "гормонов счастья" и какие ритуалы помогут зарядить вас энергией на весь день. Вас ждут увлекательные истории успеха и методики самопознания для раскрытия вашего потенциала. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!