99 + 1 способ активного счастья каждый день: разнообразьте свою жизнь и улучшите настроение. Счастье - это один из наших главных приоритетов, но нет конкретного рецепта для достижения этого состояния. Каждый из нас уникален и нуждается в индивидуальном подходе, чтобы обрести счастье. В книге "99 + 1 способ быть счастливее каждый день" вы найдете множество интересных и необычных советов, которые помогут вам на пути к счастью. Некоторые из них могут показаться противоречивыми, но все они были проверены и подтверждены своей эффективностью. Автор Бонни Хейз советует вам испробовать каждый из них и обратить внимание на то, какой эффект он оказывает на вас. Помимо этого, книга "Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца: Здоровье, энергия, мышление" предлагает вам уникальную возможность изменить свою жизнь в короткий срок. Начните себя развивать и улучшать уже сегодня! Каждый день в течение трех месяцев автор Сергей Бородин предлагает вам выполнять специальные задания и следовать инстр...
"Третий звонок" - уникальная и вдохновляющая книга практикующего психолога Карины Саркисьянц, предлагающая необычные решения для изменения сценария жизни. Автор не только дает ответы на сложные вопросы, но и научит вас любить и принимать себя, вернуть утраченную самооценку и прекратить быть пленником обстоятельств.
В своем наполненном добротой и пониманием повествовании, Карина Саркисьянц поделится с вами своими практическими советами и примерами из практики, поможет вам осознать важность выбора и научиться проживать вашу наилучшую жизнь. "Третий звонок" в первую очередь рассчитана на женщин, но каждому, кто желает избавиться от детских травм и более глубоко познать природу человеческой души, она станет полезным и интересным источником.
В этой книге вы найдете возможность найти счастье, осознав себя и став хозяином своей судьбы. Древние мудрые методики и современные технологии психологии объединены в этой книге, чтобы помочь вам начать путь к цельной и осознанной жизни. Не упустите...
Новая книга-программа для развития личности от автора-психолога. В основе ее работы лежит уникальная психокоррекционная система под названием "Колесо самореализации", созданная лично автором. Это исключительное пособие содержит множество практических советов и упражнений, предназначенных для того, чтобы каждый, взяв его в свои руки, получил очень ценный психологический тренинг по разрешению эмоциональных преград и изменению своей жизни. Вашему вниманию предлагается книга, которая ярко и наглядно демонстрирует, как отрицательные убеждения ограничивают нашу жизнь. Она поможет вам распознать негативные установки, выявить родительские скрипты поведения, поправить неправильно функционирующих частей вашего "Я" и постепенно работать с определенными страхами и проблемами с помощью специально созданного "дневника осознанности". Кроме того, данная книга поможет вам расширить свое сознание и обогатиться новыми психологическими инструментами, построить свою новую реальность с самого начала и транс...
Необычное руководство по соблазнению: приемы, о которых вы и не мечтали. В этой фантастической книге вы найдете советы, о которых даже не задумывались. Автор, после тщательного изучения методов воздействия на женское эмоциональное состояние через переписку, делится результатами своих исследований.
Приготовьтесь к потрясающим приключениям, начиная с первых минут общения с девушкой. Эта уникальная книга даст вам не только инструкции, как вдохновить их на невероятные приключения, но и преобразит вас как личность. Пересматривая привычные вещи и взгляды на мир, вы увидите его в полностью новом, нестандартном свете.
Владение искусством ведения переговоров и умение эффективно общаться с людьми – это неотъемлемые навыки, способные принести пользу каждому лицу. И если вы стремитесь освоить эти навыки, то эта уникальная книга является идеальным помощником на этом пути. В ней представлены разнообразные техники, методы и приемы, которые помогут вам освоить искусство общения как в индивидуальных, так и в групповых ситуациях. Вы научитесь не только необходимым навыкам для успешных переговоров, но и умению работать в сложных ситуациях, подготавливать и проводить выступления, а также использовать множество других коммуникативных стратегий. Автор, обладающий богатым опытом и практическими навыками, изобилующими примерами, кейсами и заданиями, разработал эту книгу специально для вас. Не упустите возможность обрести ценные знания и навыки, которые сделают вас мастером общения и успешным переговорщиком.
Насколько сильно вы стремитесь избавиться от всех суждений, сомнений, негативных мыслей и привычки самосаботажа? Сколько вы готовы научиться, чтобы расширить свои знания и стать лучше? Мы все можем учиться новому, но часто мы себе мешаем, противимся изменениям и не даем себе возможность обрести новые навыки и опыт. Иногда мы думаем: "Я уже все знаю", "Это мне не поможет", "Мне это не относится"... и в этот момент мы препятствуем своему обучению, не осознавая, что теряем непомерное количество возможностей. Эта небольшая книга создана для того, чтобы помочь вам понять, что мешает вам меняться и как разблокировать свой потенциал. Дополнительная информация от автора: обратите внимание на свои мысли и открытость к новому, помните, что всегда можно узнать что-то новое и измениться к лучшему.
Роман Сухинин – выдающийся клинический психолог, опытный преподаватель и эксперт в области психосоматики, также является активным членом Международной ассоциации психологии. Он утверждает, что необходимо уделять внимание своей душе, так же как и телу. Все наши ощущения исходят прямо из нашего тела и напрямую связаны с различными эмоциями, такими как гнев, вина, тревога и психологические травмы.
Следует научиться более внимательно слушать себя, чтобы различать и понимать, чего именно требует и чего желает наше тело. Каждый день стоит задавать себе вопрос: "Почему мое тело чувствует себя плохо?".
Книга Романа Сухинина поможет восстановить связь с вашей душой, получить новую мощную мотивацию, которая поможет достичь поставленных целей, а также освоить практики, способствующие улучшению здоровья, самооценки и отношений. В добавок к интересному содержанию, книга представлена в формате PDF A4, что обеспечивает удобство в использовании.
Это руководство представляет собой обзор одной из самых важных тем в обеспечении здоровья, счастья и благополучия - техники достижения ежедневного успеха. Оно предназначено для психологов, специалистов традиционных систем оздоровления, Рэйки, хилерства, космо- и биоэнергетики, а также широкой аудитории, включая молодежь - учащихся и студентов. Материал поможет разобраться в огромном информационном потоке, связанном со здоровьем и саморазвитием. Уникальный подход к достижению успеха и гармонии в жизни и здоровье ждет вас на страницах этого издания.
Книга представляет собой четыре главы, в каждой из которых автор призывает женщин обучаться манипулировать и использовать мужчин (или подруг) в своих корыстных целях. В кратком содержании книги обсуждаются негативные последствия таких действий, такие как разрушение отношений, психологические проблемы и недоверие. В каждой главе приводятся примеры и советы о том, почему использование манипуляции и насилия в отношениях является плохой идеей, и рекомендации о том, как строить здоровые отношения на основе уважения, доверия и честности.
Уникальная книга о женской эмансипации в современном мире включает в себя не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения женского счастья и успешности. Помимо восьми умных шагов, автор предлагает тренировочные упражнения, основанные на современной психологии, чтобы помочь читателям раскрыть свой потенциал и найти решения для всех жизненных вопросов. В книге сосредоточены лучшие методики и наработки современной практической психологии, которые гарантируют достижение успеха как в семейной, так и в профессиональной жизни.
За два десятилетия практики и консультирования автор выявил основные закономерности и принципы, способствующие достижению гармонии и смысла в жизни. Эти ценные уроки стали основой данного практического руководства по личной эффективности. При чтении данной книги вы узнаете, как поставить цели и разбить их на реалистичные шаги, как воспринимать неудачи конструктивно, не боясь ошибок, как избежать стресса и тревоги, сохраняя внутреннее равновесие, как найти уверенность в себе независимо от обстоятельств и многое другое. В книге используется доступный язык, множество ярких примеров из жизни автора и истории знаменитых личностей. Ее прочтение гарантированно мотивирует к позитивным изменениям в жизни! Рекомендуется к прочтению всем, кто стремится к саморазвитию и совершенствованию.
Как научиться управлять своими эмоциями и разговаривать с собой как взрослый
В современном мире многие люди страдают от неуверенности в себе и неспособности контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Существует много советов о том, как успокоиться, но истинный навык управления собой и своими чувствами – это умение правильно общаться с самим собой, как взрослый человек.
Эта книга предлагает речевые модели для разных возрастных групп – от младенца до взрослого. Они помогут вам понять, на какой стадии развития вы застряли и научиться мыслить по-новому. Также вас ждет конкретная модель того, как взрослый человек управляет своими эмоциями через внутренний диалог.
Не бойтесь эмоций – научитесь справляться с ними грамотно!
Как избавиться от психологических травм без психолога: секреты исцеления от Дейдре Фэй
Эксперты утверждают, что источником многих проблем, начиная от плохого настроения и заканчивая болезнями, является психологическая травма, которая возникла в прошлом и осталась незамеченной. Что делать, если рядом нет специалиста? Дейдре Фэй – автор бестселлеров и психотерапевт с многолетним опытом, предлагает уникальный подход к исцелению.
В ее книге сочетаются открытия нейробиологии и телесно-ориентированные учения Востока. Она утверждает, что ключ к решению проблем лежит в нашем теле. Ее методы релаксации могут заменить множество таблеток и освободить от стресса, страха и негативных эмоций. Элементарные упражнения, такие как чистка зубов, становятся инструментами исцеления.
Запомните, ваше тело – это инструмент исцеления. Практика у Дейдре Фэй настолько эффективна, что после одного урока вы сможете применять ее в любой ситуации. Поверьте, ваше тело помнит все. Исцеление от психологических травм...
Подрывается ли ваша мотивация? Узнайте уникальные секреты от опытного психолога! Эта книга поможет разобраться, откуда берется мотивация, почему она исчезает и как избавиться от прокрастинации. Узнайте о роли "гормонов счастья" и какие ритуалы помогут зарядить вас энергией на весь день. Вас ждут увлекательные истории успеха и методики самопознания для раскрытия вашего потенциала. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Статистика показывает, что каждый второй брак в России заканчивается разводом. Но как избежать этой участи и построить крепкие отношения? В этой уникальной книге тебе откроется честный взгляд мужчины на женщину и секреты привлечения достойных партнеров. Ты научишься умело создавать и поддерживать отношения, разберешься в мужской психологии и сможешь избегать бесперспективных связей. Как стать объектом внимания и желания для серьезных отношений? Как привлечь то самое предложение и создать счастливую семью? Это не просто книга, а настоящий тренинг, который поможет тебе сделать шаг к гармоничным отношениям с подходящим мужчиной. Получи уникальные советы и инструменты для успешных отношений уже сейчас!
Стресс неизбежен и полезен
Все мы сталкиваемся со стрессом в жизни, и это совершенно нормально. Однако, важно научиться не бояться стресса, а использовать его как средство для развития жизненной стойкости. Естественные реакции на стресс, такие как тревога, нервозность, учащенное сердцебиение и дыхание, помогают нам адаптироваться и вырасти сильнее. Именно поэтому важно не пытаться избегать стресса, а научиться преобразовывать его во внутреннюю силу и возможность для развития.
Франклин Рузвельт правильно говорил: "единственное, чего мы должны бояться, – это самого страха". Поэтому вместо того чтобы искать способы снижения уровня стресса, важно научиться видеть в нем возможность для личного роста и развития. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в процессе превращения стресса в источник силы и уверенности. Под ее руководством вы сможете стать сильным и уверенным человеком, способным принимать вызовы жизни с открытым умом и сердцем.
Эксперт по мнемотехнике Борис Николай Конрад поделился своим 20-летним опытом тренировок по запоминанию в своей книге. В ней содержатся простые, но эффективные советы, которые помогут вам существенно улучшить вашу память, увеличить пространство в мозге, снизить уровень стресса, обрести спокойствие и уверенность в повседневной жизни. Книга также предлагает инструкции по использованию и тренировке памяти, помогая вам научиться сосредоточиваться лучше и решать сложные задачи. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн книги для максимального комфорта при чтении.
"Как стать настоящим "телепатом" и раскрывать человеческую натуру"
Если вы хотите научиться быстрее расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру, то вам по адресу. "Читайте людей как книгу" - это не просто книга о языке тела и выражении лица, это новые методы распознавания лжи в повседневной жизни и понимание человеческой психологии.
В ней вы найдете не только теорию, но и практические советы, которые помогут вам заглянуть не только в себя, но и в других. Рабочая тетрадь, представленная автором, поможет вам проверить усвоенные знания и навыки анализа поведения людей.
Проникайте в головы окружающих, улавливайте мельчайшие сигналы, которые транслируют другие люди, и откройте для себя ключи влияния и убеждения.
Не упустите возможность налаживания тесных связей с незнакомцами и расшифруйте мысли и намерения людей. Ведь искусство чтения и анализа людей - это истинное искусство понимания человеческой натуры.
PDF-версия тетради сохраняет издательский диз...
В данном совете вы найдете множество эффективных таппинг-упражнений, способных помочь вам не только избавиться от эмоционального стресса, но также улучшить зрительную функцию. Обратите внимание на свои глаза и на своё внутреннее состояние - они заслуживают заботы и внимания. Необходимо помнить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленные сведения и рекомендации. Важно учитывать возможные медицинские противопоказания и обязательно проконсультироваться со специалистом перед началом любых упражнений.
Психологический дневник "7 дней": ключ к самопознанию и личностному росту
Откройте для себя уникальный путь личностного развития с помощью книги "7 дней". В ней содержатся 7 глав, которые помогут вам расставить все приоритеты в жизни и прийти к гармонии.
В этом дневнике вы найдете 33 эффективных упражнения из практики психологов, которые помогут вам услышать голос своей души. Больше не нужно обращаться к другим за советом, вы найдете ответы внутри себя.
Книга "7 дней" подойдет не только для личного использования, но и для начинающих психологов. Она представляет собой настоящий практикум с эффективными инструментами для личностного роста и самореализации. Не тратьте время на длинные размышления, начните действовать прямо сейчас и обретите гармонию внутри себя.
