Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 14

Эта монография является уникальным исследованием, охватывающим широкий спектр теоретических и практических аспектов в современной психологии. Кроме того, она содержит значимые инновационные методы самоисследования, саморазвития и трансформации личности – направленные визуализации, которые способны дать прорывные результаты.

Эта книга представляет несомненный интерес не только для профессиональных психологов, но и для педагогов, психотерапевтов, психиатров и различных других специалистов, увлеченных вопросами личности и личностного роста в психологической сфере. Благодаря ее уникальности и полноте, она становится ценным ресурсом, способствующим расширению знаний и развитию навыков в области психологии.

Кроме того, монография включает в себя основы теории, строгие описания высокоэффективных практических методик, а также подробные анализы реальных кейсов из реальной жизни, что придает ей еще большую ценность и практическую применимость. Автор не только представляет свои собственные идеи...

Познайте себя глубже и преобразуйте свое настроение вместе с уникальной антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (инновационный метод CBMS). При раскрашивании с осознанностью вы сможете снизить тревожность, научиться контролировать свои эмоции, улучшить управление напряжением и даже отслеживать изменения в своем настроении. Метод CBMS - это уникальная техника, созданная автором, которая поможет вам научиться управлять своим вниманием и настроением, преодолевать кризисные ситуации, справляться со стрессом и конструктивно выражать свои негативные эмоции. Раскраски подходят для людей, склонных к пессимизму или негативному восприятию жизни, а также для тех, кто часто испытывает беспокойство или депрессию. Просто распечатайте понравившиеся иллюстрации из этой раскраски на обычном принтере или в фотоателье. Система "Переключатель настроения" предлагает вам электронную версию, которая дает возможность опробовать методику CBMS и достичь желаемых результатов. Не упустите возможность упр...

"Метафорические ассоциативные карты и методика «Твой ресурс» представляют собой уникальную практику, основанную на 33 шагах, которые помогут вам раскрыть свои скрытые потенциалы и проработать ваши эмоции и чувства. Каждый шаг этой методики - это психологическое упражнение, которое поможет вам лучше понять себя и развить позитивное мышление. Этот подход также является незаменимым помощником для психологов, которые работают с метафорическими картами.

«Твой ресурс» не только поможет вам накопить внутренний психологический ресурс, но и достичь исполнения ваших мечтаний и достижения поставленных целей. Эта методика также идеально подходит для самостоятельной работы в области познания собственной личности.

Используя метафорические ассоциативные карты и методику «Твой ресурс», вы откроете для себя путь к мягкой трансформации и счастливой жизни. Не упустите уникальную возможность овладеть этой удивительной практикой и обрести гармонию и успех!"

Как преодолеть критику и зависимость от мнения других людей, побороть страхи и увеличить свою самооценку? Вам поможет опытный психолог, с авторитетом и знаниями, чтобы вырваться из этого захватывающего круга. Вне сомнений, эта книга полна силы, которая откроет перед вами новые горизонты. Кроме того, она содержит уникальный материал, который вы сможете найти только здесь.

Этот гид предлагает вам следующее:
- Научиться устанавливать личные границы и защищать их от посягательств окружающих.
- Узнать, как реагировать на непрошеные советы и критику.
- Избавиться от нерешительности, самооправдания и самообвинений прошлого.
- Перестать оценивать себя с использованием шаблонов и ярлыков, и начать ощущать свою собственную ценность.
- Поддерживать себя, а не ругать себя за сделанные ошибки.
- Разобраться с негативными эмоциями, такими как вина, страх, гнев и стыд, и избавиться от установок, которые мешают гармоничной жизни.

Это издание - ваш личный путеводитель к самому главному человеку в ваш...

Вопрос, почему многим людям так сложно похудеть и почему сброшенные килограммы зачастую возвращаются, уже давно надоел экспертам и исследователям по всему миру. Но вместо того, чтобы ограничивать себя диетами и строгими правилами, современные подходы к похудению подталкивают нас рассмотреть роль психологии в этом процессе. Именно этот аспект стал основой нашей уникальной книги, которая предлагает новый взгляд на процесс снижения веса.

Автором этой книги является психолог, известная своим опытом в играх на исполнение желаний, которая с радостью делится с вами своими знаниями и техниками. Главной идеей книги является использование работу с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемых результатов. Мы предлагаем вам нескучные и захватывающие способы включить сознание в процесс похудения.

Одним из ключевых моментов, которые мы рассматриваем в книге, является влияние психики на вес. Мы исследуем различные аспекты психологии, которые влияют на наше отношение к пище и образу жизни.

"Depresja - droga ku równowadze: nowoczesna perspektywa na walkę z wewnętrznymi demonami" to znakomita książka, która stanowi syntezę autorskich wystąpień oraz oryginalnego materiału opracowanego przez wybitnego psychologa. W ramach tego inspirującego dzieła, autor dzieli się z nami swoim nowatorskim algorytmem, który skutecznie pomaga radzić sobie ze stanami depresyjnymi, niezależnie od ich przyczyn. Wnikliwie przestudiowany tekst zawiera wystąpienie autora wraz z jego oryginalną interpunkcją, która daje mu wyjątkowy charakter. Ponadto, tę niezwykłą książkę przetłumaczyłem osobiście, dbając o jej autentyczność i zrozumiałość dla różnych czytelników na całym świecie.

Наше современное время - это эпоха напряжения и стресса. Столкнувшись с проблемами в личной жизни и испытывая недовольство экономическим положением, уровнем жизни и изменеными социальными нормами, нам следует обращать внимание на свое душевное состояние и заботиться о нем. В данном случае, я хочу предложить вам 44 простых приема, которые помогут вам достичь гармонии и позволят обрести внутреннее равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут восстановить вашу энергию и справиться с усталостью после тяжелого рабочего дня. Всплыть из трудного положения - дело рук самого человека. Давайте поможем себе сами! Мы ведь заслуживаем быть счастливыми и спокойными, даже в самые сложные времена.

Найдено неповторимое средство для преодоления лени! Работайте на 2-3 раза эффективнее! Завершите битву с ленью раз и навсегда благодаря новой, простой, но чрезвычайно эффективной методике, обнаруженной психологами. Вспомните, как сложно было заставить себя вставать и идти на работу, выполнять однообразные рабочие обязанности, учиться тем предметам, которые не вызывают ваш интерес, и порядковать домашние дела, а также работать в саду на даче. Но сейчас все это стало проблемой прошлого! Лень более не будет мешать вам. Брошенный вызов лени одержан победа навсегда. В данном пособии вы откроете для себя тайны психологических ловушек, в неосознанных причинах лени, и сможете освободиться от них. Вы сможете выбрать работу, которая будет вас мотивировать, и помочь другим преодолеть лень - будь это ребенок, супруг или подчиненный. Гарантировано получите повышение зарплаты. Кроме того, благодаря нашей дополнительной уникальной информации, вы сможете упразднить усталость, получить больше сил и эне...

Этот уникальный книжный проект представляет собой не просто справочник по транзитам генных ключей, но и настоящее путешествие в мир энергетической гармонии и самоосознания. В ней мы найдем не только описания энергий, но и ценные практические советы, упражнения и техники, помогающие обрести внутреннюю стабильность и принимать эффективные решения.

Писатель-исследователь уделяет особое внимание самопознанию и саморазвитию, предлагая уникальные рекомендации по выходу из ролей жертвы, агрессора или спасателя, а также снимает напряжение и помогает осознанно вступать в общение с окружающими. Он призывает читателя использовать разнообразные практики в зависимости от текущей ситуации и составлять свой собственный оптимальный набор инструментов.

Книга является не только руководством по созданию внутренней гармонии, но и находится на стыке психологии и эзотерики. Автор исследует не только влияние транзитов на нашу жизнь, но и раскрывает множество инсайтов о личности, отношениях и окружающем нас...

"Мой ребенок стал взрослым и принял взрослые решения. Внезапно он отвернулся от меня и от всей нашей семьи. Мы больше не являемся частью его жизни. И теперь мне пришлось взять на себя ответственность за собственное существование". Шерри Макгрегор, опытный лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была преданной и заботливой матерью для своих пятерых детей. Но неожиданный поворот событий подкинул ей невероятную испытание: взрослый сын прекратил общение с нею навсегда. Пройдя через эту тяжелую ситуацию, Шерри осознала одно важное: воспитывая своего сына, она делала все возможное, а его решение не делает ее жизнь неправильной или несчастной. В своей вдохновляющей книге Шерри позволяет себе быть открытой и понимающей, раскрывая способы, которые помогли ей и другим родителям пережить разлуку с «пустым гнездом», когда дети не только выросли, но и прекратили всю связь. Глядя на свой опыт консультирования более 9000 родителей, Шерри разработала уникальные упражнения и методики, которые пом...

Эта работа представляет собой новейший проект, вписывающийся в программу "Финансовый интроект", который разработан для трансформации личности и достижения финансовой независимости. Благодаря использованию передового когнитивного программирования сознания, проект ориентирован на оптимизацию и автоматизацию трудовых процессов, что приводит к улучшению материального положения.

Главной целью данного пособия является расширение взгляда на деньги, рассматриваемых как энергия, и установление мистических взаимоотношений с ними. Внимательно изучив информацию, представленную в пособии, вы сможете овладеть тридцатью пятью советами, семью медитациями и семидесятью положительными убеждениями. Эти материалы помогут вам укрепить веру в свои собственные силы и достичь уверенности в пути к финансовому успеху.

Помимо этого, об авторской дополнительной информации, я хотел бы поделиться своим личным опытом, который я приобрел, следуя рекомендациям этого пособия. По мере того, как я внедрял эти принципы...

Всегда веками женщины оставляли одних мужчин и с головой погружались в сумасшедшую страсть по другим. Иногда они бросали умных, богатых красавцев ради бедных, не привлекательных, но их любимых мужчин. Как волшебники, особенные любовники способны внушить женщине неотразимую страсть, от которой невозможно устоять. Они возвышают женщину на вершину сексуального блаженства, пробуждают в ней непрерывные фантазии о встрече с ними. И чтобы достичь такого мастерства, нужно изучить и применить секреты искусства секса из этого пособия - и успех обеспечен! Наше пособие поможет вам понять, почему женщины в сексе ведут себя именно так, а не иначе. Вы научитесь возбуждать женщину до такой степени, что она сама будет умолять вас о сексе. Вы сможете доставить ей несколько оргазмов за одну сексуальную сессию. Вы поймете, что может отпугнуть женщину в сексе и что необходимо категорически избегать. И вы сможете добиться того, чтобы она всегда хотела заняться сексом с вами снова и снова. Вы узнаете самые э...

Уникальность текста для поисковых систем достигается изменением содержания и формы выражения идей. Давайте перефразируем и представим нашу информацию в более привлекательном формате, чтобы привлечь внимание читателей.

"Погрузитесь в мир волшебных возможностей, где убеждение людей станет легче, чем чихнуть! Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы могли предлагать что-то кому угодно, и все без колебаний соглашались? Ваш начальник без вопросов повышал бы вам зарплату и открывал бы путь к карьерному росту. Ваша вторая половинка всегда соглашалась организовать вам отдых и провести время вместе. Клиенты и партнеры с удовольствием выбирали бы продукцию вашей компании. Невестка своими руками помогала бы вам с ребенком и бытовыми хлопотами. И конечно же, каждая понравившаяся вам девушка или молодой человек без колебаний отдавал бы свое сердце только вам. Ваш ребенок с удовольствием выслушивал бы ваши советы и мнение на первом месте. Кажется невероятным, но все это станет реальностью благодаря...

Иногда в жизни приходит время, когда мы сталкиваемся с желанием стать "непослушными" и отказаться от всего, что нам говорит мир! В этой исключительной книге вы найдете набор уникальных инструментов, которые помогут вам восстановить свою внутреннюю "детскую" и восстановить гармонию в вашей жизни. Это удивительное произведение сделано опытным психологом и преподавателем тренингов, Светланой Патрушевой, которое преподнесет вам руководство по созданию прочности, преодолению травм и отпусканию обид. Оно научит вас возвращаться к жизни, где теперь вы наблюдаете за горизонтом и смотрите на все вокруг с новой перспективой, отказываясь от лени как от плохой привычки. Эта книга полна практических инструментов и методик, которые помогут вам развернуть свои крылья и полететь в те места, где всегда будет тепло и уютно. Дополнительная информация: автор также активно практикует медитацию и делится своими знаниями в области саморазвития и жизненной гармонии на своем блоге и в социальных сетях.

Согласно статистике, около 20% женщин сталкиваются с сексуальным насилием или домогательством. Вопрос изнасилования является одной из наиболее острых и распространенных проблем в современном обществе. Однако, в связи с интимной природой этой проблемы и преобладающим мифом о виновности жертвы, около 80% пострадавших решают не раскрывать факт сексуального насилия. В то время как они переживают внутренний спектр сложных эмоций, пострадавшие пытаются справиться с этой травмой в одиночку, что может привести к нежелательным последствиям.

Для того чтобы оказать психологическую помощь пострадавшим, существует анонимный, дистанционный и краткосрочный метод под названием "Я живая" - психологический дневник, специально разработанный для работы с травмой сексуального насилия. Такой современный формат психотерапевтической помощи, доступный каждому, помогает пострадавшим в справлении с травмой и восстановлении. О Сообществе Г-же. Григорян я впервые узнала в момент, когда осознала всю величину псих...

В нашей повседневной жизни мы всегда стремимся оказывать влияние на окружающих нас людей. Это может быть убеждение коллеги в необходимости определенного действия, успешное проведение сложных переговоров, убедительная продажа необходимого товара или даже партнер, который выполняет наши просьбы. Все это является проявлением нашего влияния на других людей.

Однако, часто мы используем манипулятивные приемы подсознательно, не задумываясь об их последствиях. Но что если мы научимся осознанно применять законы человеческой психологии и использовать их во благо? Это поможет нам быть более эффективными влиятелями и обеспечит нам комфорт в повседневной жизни.

В данной материале мы рассмотрим природу манипуляций, а также то, кому они могут быть полезными. Мы узнаем, как манипулировать информацией и обещаниями, как использовать свою внешность и создавать контрастные ситуации. Также мы возьмем на вооружение условные рефлексы человека, управляя ими через одобрение и создание комфортной обстановки.

Почему так много браков распадается? Как можно понять, что встреченный человек - "тот самый"? Чего нужно договориться с партнером, чтобы жить долго и счастливо вместе? В этом практическом руководстве, не являющемся обычным сборником теорий о психологии отношений, вы найдете ответы на эти конкретные вопросы. Узнайте, какие темы стоит обсудить со своим возлюбленным и как правильно интерпретировать его ответы. Выясните, зачем и о чем нужно согласиться с партнером, чтобы обеспечить себе счастливую и долгосрочную жизнь, не только во время медового месяца, но и на протяжении всего оставшегося совместного существования. Это руководство поможет вам построить близкие, доверительные и комфортные отношения, поистине познать друг друга и создать семью, о которой мечтает каждая женщина. Ключ к счастью в любви и семейной жизни заключается не в удаче, а в договоренностях и осознанном выборе. И сейчас у вас появилась возможность познакомиться с книгой, которая поможет вам сделать этот выбор правильно.

Страх – это одно из самых разрушительных чувств, которое вполне способно овладеть каждым из нас. Однако, на самом деле страх – всего лишь инструмент, который был успешно использован разными правящими режимами, включая тоталитарный СССР. Определённо, существует множество типов страха, которые влияют на наше жизненное поле. Так, страх потерять близких от болезни или смерти становится одним из главных страхов многих людей. Само собой, нетерпение оказаться без денег или работы – еще одно серьезное чувство, сопровождающее нашу жизнь. Важно не забывать и о страхе болезней и смерти. Наравне с этим следует упомянуть и страх перед произволом власти или знаменитых личностей, страх преступников. Однако, страх общественного мнения, осуждения и порицания следует также включить в список основных видов страха. Интересно, но страх перед достижениями и успехами может также подстерегать нас. Невзирая на все это, страх всегда оказывает аналогичное действие на наше внутреннее состояние, парализуя нашу пси...

Книга рассказывает историю о маленьком зайчике, который жил обычной и скучной жизнью, пока не увидел видеофильм про успешного бизнесмена и гуру фифа-бизнеса. Зайчик вдохновляется этим и решает найти свою бизнес-нишу. Он начинает искать экспертность в поедании морковки, но понимает, что уже есть люди, которые лучше него в этом. Затем он решает стать тренером по убеганию от волка, но отказывается от этой идеи из-за возможного повышения числа жертв. Зайчик понимает, что не хочет и не может взять на себя такую ответственность.

Совершенно удивительная антология магических приключений, которые произошли в моей жизни и жизни моих незабываемых друзей. Я заветные желания, которые только что загадал, были совершенно неожиданно исполнены вселенной, и я не могу не выразить ей свою глубокую благодарность. Мы все дети - и юные, и взрослые - и каждый из нас в тайне души желает получить тот самый особый дар. Давайте же, друзья, вместе окунемся в мир магии и настроимся на волшебную энергию!
В этом захватывающем сборнике я расскажу вам об удивительных событиях, когда я, вместе со своими неподражаемыми товарищами, оказался в самых невероятных ситуациях. Ну как не поверить, когда мои самые потаенные желания сбылись прямо перед моими глазами! Я постараюсь вас увлечь и покажу, что магия и волшебство на самом деле существуют. Все имена героев историй изменены для обеспечения анонимности, но я гарантирую, что каждый из персонажей является яркой вымышленной личностью. Ни одно совпадение с реальными людьми не является случайным,...