Ищете способ вернуть контроль над своей жизнью? Хотите почувствовать себя снова настоящим собой, а не просто играть роль, устраиваясь под чужие ожидания? Книга "Возвращение к себе: как защитить свои границы и быть собой" предлагает полезные стратегии для тех, кто хочет обрести гармонию и цельность. Автор, опираясь на практику психотерапии и современные исследования психологии личности, делится эффективными методами распознавания манипуляций, укрепления границ, построения здоровых отношений и преодоления страхов. Погрузитесь в книгу и откройте новый путь к свободе быть самим собой!
Предприниматель, инвестор, владелец Академии предпринимательского мышления и автор обучающих программ рассказывает о методике работы с разрушающими паттернами мышления. Эта книга предлагает подробное описание техники, которая помогает сформировать внутренний фундамент и достичь стабильных результатов в различных областях жизни. На примерах участников программы автор демонстрирует преимущества запатентованной методики и показывает, как изменение деструктивных поведенческих моделей может помочь решить проблемы как в личной жизни, так и в бизнесе. Уникальный подход к развитию личности и достижению успеха, представленный в этой книге, поможет вам изменить свое мышление и добиться желаемых результатов.
Путеводитель для подростков: развитие навыков саморефлексии и самооценки
Эта уникальная книга создана специально для подростков, которые стремятся к самопознанию и личностному росту. В ней содержатся не только вопросы о целях, страхах и мечтах, но и практические упражнения, которые помогут развить личные сильные стороны и научиться эффективно преодолевать трудности.
Система ведения дневника, представленная в этом путеводителе, станет вашим надежным инструментом в процессе самопознания и саморазвития. Она поможет вам лучше понять себя, научиться управлять своими эмоциями и стать более уверенным и счастливым человеком.
Не упускайте возможность стать лучше каждый день - начните свой путь к личностному росту прямо с этой книги!
Пэм Гроут представляет курс исполнения желаний, который поможет вам осуществить свои мечты и достичь поставленных целей. Ее книга содержит 365 уроков, направленных на трансформацию сознания и вдохновляющих к действию. Этот авторский курс существует в течение почти 40 лет и завоевал популярность, разлетевшись миллионными тиражами по всему миру.
Если вы стремитесь к легкости в осуществлении своих желаний, то данная книга поможет вам:
- Очистить ваш разум от повседневных забот и услышать свои истинные желания;
- Распознавать знаки Вселенной и правильно интерпретировать их;
- Притягивать в свою жизнь деньги, дружбу, любовь, признание;
- Покинуть разрушительный круг недовольства собой и обиды на окружающий мир.
Не упустите возможность превратить ваши мечты в реальность с помощью курса Пэм Гроут!
Вы хотите научиться активизировать скрытые возможности своего разума, улучшить память, сохранить ясность мышления на долгие годы? Тогда вам стоит обратить внимание на книгу, которая расскажет вам все секреты умственных способностей человека. Узнайте, какие отделы мозга отвечают за память, какие нарушения памяти существуют и как их можно предотвратить. Автор также поделится информацией о том, как лекарственные травы и упражнения могут помочь укрепить память. Не забудьте о том, что некоторые заболевания, такие как гипертония и сахарный диабет, могут негативно сказаться на работе вашего мозга. В книге вы найдете список полезных и вредных для мозга продуктов, а также множество рецептов блюд и напитков, способных взбодрить ваш разум. Не упустите возможность ознакомиться с этим ценным источником информации! PDF-версия книги в формате A4 уже доступна.
Оценка самого себя - это важный фактор, который оказывает влияние на различные аспекты жизни, включая здоровье, финансовое благополучие, отношения и уровень энергии. Книга-практикум, созданная психологом и бизнес-коучем Ольгой Михеевой, предлагает эффективные задания и стратегии, помогающие развить и улучшить самооценку, что в свою очередь приводит к значительному улучшению качества жизни. Автор предлагает систематизированный подход к работе над самооценкой, который гарантирует реальные результаты и положительные изменения в жизни.
Способности к саморегуляции и их важность для сохранения равновесия в жизни человека. Какие профессии требуют особого контроля над физической и психической энергией. Влияние навыков саморегуляции на реакцию на стресс, принятие решений, общее самочувствие и физическую работоспособность. Три эффективные практики саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Как специалисты помогающих практик могут использовать эти методы.
Уникальная книга, помогающая найти себя и разобраться в сложных отношениях. Ксения Меньшикова предлагает ответ на вопрос "Кто Я?", помогая избежать повторения чужой судьбы. Получите структурированный подход к самопознанию и эффективное развитие личности. Книга доступна в формате PDF A4.
Эта книга представляет собой уникальный путеводитель в мире технологии достижения успеха. В ней вы найдете не только информацию о том, как достичь своих целей и быть здоровым и красивым, но и узнаете о том, как не запутаться в потоке информации, окружающем современного человека. Эта книга особенно рекомендуется молодежи, которая стремится к успеху и готова применять новые методы на практике.
Книга "Укрепление личных границ и развитие индивидуальности: использование МАК карт в арт-терапии и сказкотерапии" является незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и самопознанию. В ней авторы представляют практические техники работы с метафорическими картами, которые помогут читателям обрести ясность в самопознании и раскрыть свою уникальность. Не только улучшайте свои психологические и эмоциональные навыки, но и выявляйте свои внутренние ресурсы для достижения более полного удовлетворения в жизни. Эта книга будет полезна как для тех, кто хочет личностного роста, так и для специалистов в области психологии, терапии и коучинга, ищущих новые методики и подходы для работы с клиентами.
Надежда Маркова - психотерапевт с большим опытом работы, популярный автор книг по системным расстановкам. В ее сборнике представлены такие произведения, как "Возрождение силы рода: практика системных расстановок", "За пределами одиночества: мамочка, пожалуйста...Семейные расстановки", основанные на методе Берта Хеллингера. Надежда Маркова помогает людям находить гармонию и понимание в отношениях, используя свои уникальные знания и опыт. Ее книги пользуются популярностью среди тех, кто стремится к самопознанию и психологическому развитию.
Книга Натальи Николаенко (Кайрос) – ценный ресурс для тех, кто столкнулся с фобиями. Автор, опытный клинический психолог и психотерапевт, предлагает читателям различные методики и подходы к преодолению фобий, таких как аэрофобия, агорафобия и социальное тревожное расстройство. Вместо борьбы с фобиями, автор призывает мягко и бережно подойти к процессу исцеления. Осознание специфики тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто хочет самостоятельно преодолеть свои страхи. Николаенко (Кайрос) делится своим многолетним опытом, чтобы помочь читателям освободиться от фобического страдания.
Личность - это нечто уникальное, состоящее из памяток и действий. Некоторые люди выделяются из толпы благодаря своей способности анализировать прошлое и совершать осознанные поступки. Именно об этом и повествует книга, которая представляет собой доступное и интересное руководство по изменению своей судьбы.
Она дает нам надежду и вдохновение, показывая, что всё в наших руках, и что те, кто утверждают обратное, просто не видят глубины жизни. Если вы ищете что-то особенное, то эта книга именно для вас. Считайте ее знаком от вселенной – это время пересмотреть свою жизнь и начать новую главу.
Скоро на экранах: это руководство поможет тем, кто страдает от тревоги, освободиться и насладиться полной жизнью. Она убедит вас, что ваши воспоминания - это не просто прошлое, а мощный ресурс, который нужно использовать для достижения своих целей. Погрузит вас в увлекательный сюжет, изучая который, вы станете лучше и изменитесь незаметно для себя.
Инновационная методика самостоятельной психологической коррекции негативных эмоциональных состояний представляет собой уникальный подход к борьбе с вредными привычками. Современный тренажер эмоций, основанный на искусственном интеллекте и творческих картинах, поможет вам обрести внутреннюю силу и контроль над своими эмоциями.
Поддайтесь вдохновению и развивайте свою творческую энергию, чтобы преодолеть все препятствия, мешающие вам достичь психологического равновесия. Научитесь управлять своими эмоциями, станьте экспертом в области эмоционального самоконтроля и перестаньте утопать в алкогольных искушениях.
Проходите тренировки, совершенствуйтесь и станьте мастером эмоций, чтобы никакое соблазнение не смогло вас сломить. Не упустите свой шанс изменить свою жизнь к лучшему с помощью методики Alcode!
Представьте, что вам звонит ваш близкий человек с просьбой срочно перевести деньги, а вы уже чувствуете, что что-то не так. Или вас приглашают в закрытый клуб, обещая множество привилегий, но вы начинаете подозревать скрытые мотивы. Также возможно, что кто-то пытается использовать ваши эмоции и уязвимости, чтобы обманом завладеть вашими ресурсами.
Современные манипуляторы используют различные приемы социальной инженерии для своих целей. Они могут использовать технологии дипфейков, чтобы имитировать кого угодно и обмануть вас. Эта книга представляет собой уникальное пособие по противодействию психопрограммированию в цифровую эпоху.
Здесь вы найдете информацию о тонких методах фишинга, кибервымогательства и кражи цифровой личности. Вы узнаете, как манипуляторы исследуют ваши слабости и уязвимости, чтобы вас обмануть. А главное - научитесь защищаться и сохранить ваши данные, финансы и репутацию от атак социальных инженеров.
Искусство соблазнения женщины и строительство долгосрочных и крепких отношений - это тема, которая всегда будет актуальной и увлекательной для многих мужчин. Важно помнить, что успешные отношения требуют не только умения завоевывать женщин, но и глубокого понимания и взаимного уважения. Эта книга охватывает основные аспекты и дает полезные советы по соблазнению женщины, а также принципы построения крепких и стабильных отношений. Мы также использовали информацию из нейросети Online GPT от Study24 в процессе подготовки данного материала. Не упустите возможность узнать больше о том, как создать гармоничные и счастливые отношения!
Состояние психического и физического истощения, известное как эмоциональное выгорание, может проявляться в фразах типа: "Я ничего не хочу", "У меня нет сил", "Я так устал", "Мне без разницы". Мириам Присс, немецкий врач и психоаналитик, изучала этот синдром в течение 8 лет и предлагает свою модель возникновения выгорания. В книге развенчивается миф о том, что стресс является единственной причиной выгорания.
Книга содержит информацию о 4 фазах, через которые проходит каждый пострадавший, 6 сферах, которые формируют здоровье человека, инструкцию по преодолению данного синдрома, а также более 20 упражнений для восстановления контакта с собой и 9 чек-листов для самодиагностики. Вся эта информация может помочь вам осознать и преодолеть проявления эмоционального выгорания.
Мозг гения: новая теория внимания и дэусология
Мозг гения не отличается от мозга обыкновенного человека, но всё дело в распределении определенного ресурса, о котором мало кто знал ранее. Революционная теория внимания, предложенная психологом из Волгограда Р. В. Валиулиным, раскрывает тайны гениальности и даёт ответы на множество других вопросов.
Как похудеть без усилий? Как избавиться от вредной привычки курения? Как справиться с психологическим давлением от текущих проблем всего за 2 минуты? Как достичь состояния эйфории? Как всплыть старые переживания и пережить их заново? Как пережить изменение сознания, чтобы полностью погрузиться в другую роль или время?
В книге обсуждается новое направление в психологии - дэусология. В ней собраны проверенные техники, которые могут быть применены практически в любой ситуации жизни. Готовы открыть для себя захватывающий мир гениальности и усовершенствования себя? Тогда это издание для вас.
В моей уникальной книге вы найдете захватывающие истории побед и выигрышей, которые случились не только в конкурсах, но и в жизни. Полученные мной и моими близкими подарки от изобильной Вселенной включают в себя корову, автомобиль, премию губернатора, грант и учебные курсы. Я поделюсь своим опытом участия на семинарах известных лекторов, таких как Джон Кехо, Шамиль Аляутдинов и Валерий Синельников, которые помогли мне взглянуть на мир по-новому.
Книга не только содержит чек-листы и алгоритмы по настройке мозга, сознания и подсознания на успех, но также дает информацию о том, как использовать возможности жизни, как проявить самопозволение, улучшить свои достоинства и взять свою судьбу в свои руки. Жизнь наполнена возможностями, и нам важно научиться видеть их, воспринимать и использовать.
Прочитав мою книгу, вы узнаете, как раскрывать свой потенциал, как стремиться к целям и как играть в эту замечательную, удивительную и разнообразную игру, которая называется жизнью. Надеюсь, что мой...
В нашем обществе существует дефицитарное мышление по поводу денег. Многие люди боятся остаться без средств к существованию, не умеют копить и считают, что нужно работать круглосуточно, чтобы заработать. Они не строят планов на будущее, предпочитая жить "от зарплаты до зарплаты", и часто приходится брать кредиты даже на отпуск.
Книга, о которой идет речь, предлагает три базовых принципа денежного сознания: "хочу-получаю", "хочу-удовлетворяю" и "Я есть – деньги есть". Эти принципы могут помочь разорвать стереотипы и привычные шаблоны в отношении денег.
Следуя рекомендациям из книги и внедряя правильные денежные привычки в повседневную жизнь, можно ощутить изменения в финансовых результатов уже через короткое время. Не откладывайте на потом, начните менять свое финансовое мышление прямо сейчас!
