
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Страх и беспокойство - это не признак слабости, а всего лишь сигнал вашего мозга, что наступило время для перемен. Если мы относимся к тревоге как к чему-то нежелательному, то мы упускаем возможность использовать ее в качестве стимула для улучшения своей жизни. "Твоя хорошая тревога" - это книга, написанная профессором нейробиологии и психологии из университета Нью-Йорка, которая поможет вам преобразить ваше отношение к стрессу и превратить тревогу в мощный ресурс.
Этот источник содержит полезные советы и методики, которые помогут вам:
- повысить свою устойчивость к стрессу;
- достичь эмоциональной стабильности;
- научиться использовать тревогу в своих интересах.
Кроме того, в формате PDF A4 представлен оригинальный макет книги, который сохранит ее издательский вид. Получите уникальное руководство по преодолению тревоги и станьте лучше уже сегодня!
Этот источник содержит полезные советы и методики, которые помогут вам:
- повысить свою устойчивость к стрессу;
- достичь эмоциональной стабильности;
- научиться использовать тревогу в своих интересах.
Кроме того, в формате PDF A4 представлен оригинальный макет книги, который сохранит ее издательский вид. Получите уникальное руководство по преодолению тревоги и станьте лучше уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Вам может понравиться:
- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше - Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Поэзия успеха - Радмила Степанова
- Путь предпринимателя - Андрей Калиниченко
- Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни - Василий Круглов
- #щоденник #карантин #Мілан - Ольга Бойко
- Этюд лимонных оттенков - Владислав Басов
- Смысл - Сердюков Максим
- Вдребезги - Ксения Баданина