Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 78

Кинцуги – древнее искусство Японии, которое занимается реставрацией разбитых предметов. Это уникальное искусство заключается в том, чтобы не скрывать поломки и трещины, а, наоборот, подчеркивать их значение. Эти дефекты становятся золотыми лучами, пересекающими всю поверхность изделия. История каждого предмета в его реставрированном виде становится еще более ценной и уникальной. Кинцуги учит нас ценить себя и других людей, признавать и принимать свои травмы и недостатки. Они делают нас особенными и помогают нам развиваться и совершенствоваться. В этом искусстве главное – быть истинно собой и демонстрировать свою уникальность. [b]Этот уникальный текст представлен в формате PDF А4, со своим изысканным издательским дизайном.[/b] Накопленные мудростью веков знания о кинцуги помогут вам раскрыть новые грани своей собственной уникальности и достигнуть гармонии среди недостатков и неполноценностей. Прочитав этот текст, вы взглянете на себя и мир с новыми глазами, начнете ценить каждую маленьк...

Кто мешает нам жить счастливо? Может быть, это начальник, который всегда недоволен нашими результатами, или родители, которые считают, что дали нам слишком мало? Или успешный друг, которому кажется, что ему больше повезло? Наша склонность жаловаться на судьбу и искать виноватых, радоваться неудачам других или опускать руки сразу, как только встречаемся с трудностями, не приближает нас к осуществлению своих мечт. Отрицательные мысли только усиливают наши боли и препятствуют творческой энергии, которая необходима для достижения наших целей.

Эми Морин, практикующий психотерапевт, убеждена в необходимости устранения тринадцати моделей мышления, чтобы достичь счастья. Несколько лет назад она составила список "13 вещей, которые хорошие люди не делают", который послужил основой для этой книги. Благодаря простым рекомендациям, сотни ее клиентов и читателей достигли невероятных результатов. Некоторые из них прекратили бесконечные ссоры в семье, кто-то избавился от долгов, а другие наконец наш...

Каждый из нас, жителей нашей земли, сталкивается с вопросом о том, как привлечь в свою жизнь радость и благополучие. Но нет в этом никакой магии, ведь за всем этим стоит простая наука - психология. Она имеет свои законы, которые работают в реальной жизни каждого человека. Наши модели поведения - это результат многолетнего взаимодействия с окружающим миром. Итак, если вы сможете распознать свой тип личности и "взломать" его, то практически все станет возможным.

В нашей книге мы поможем вам определить свой тип личности и узнать множество интересных вещей. Вы откроете секрет природного человеческого магнетизма, узнаете, как некоторые люди манипулируют другими. Мы расскажем вам о подсознательных программированиях, которые могут приносить счастье, а также о тех, которые могут разрушить вашу жизнь. Вы сможете их распознать и избежать негативных последствий.

Кроме того, мы расскажем о секретах профессионального успеха и о том, существует ли у каждого человека предназначение. В конце, мы зад...

Я сама на собственном опыте знаю, как одолеть любой страх и избавиться от негативного влияния стресса. Может показаться смелым заявлением, но я, как квалифицированный терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств уже на протяжении 20 лет, имею все необходимые инструменты и знания для помощи вам.

Что меня отличает от многих других специалистов в этой области? Я сама никогда не была обладателем спокойной нервной системы. Я знаю, как это – жить с хроническими кошмарами, таинственными болями в животе и неуправляемым страхом, который поглощает каждую минуту вашей жизни. В моем случае, страх охватывал меня из-за разных причин: беспокойство о финансовом положении, забота о здоровье моего ребенка, страх не иметь достаточно времени для работы и отдыха.

Однако, со временем, я осознала, что необходимо менять не причину своих страхов, а свою реакцию на них. Кроме того, поняла, что сосредоточение на проблеме и ее поддержание только усиливают негативные последствия и мешают мне во...

Как часто мы сталкиваемся с людьми, которые вызывают такое недоумение, злость, боль и разочарование, что кажется, будто они притягивают нас своей странностью. И зачастую мы не можем от них оторваться... Но что делать, если тебе судьба постоянно сулит сложные, мучительные, тяжелые и скучные отношения, и ты не знаешь, как найти выход? В этой уникальной книге ты найдешь просветление и понимание, которых так ждал. Анализ реальных историй и шаг за шагом рекомендации помогут тебе разобраться в каждой конкретной ситуации и дать ответ: "Как жить дальше?".

Гретхен Рубин, известный автор и исследователь, посвятила множество лет изучению счастья и привычек. Она пришла к выводу, что нет универсальной формулы для построения счастливой жизни. Почему? Потому что мы все разные, каждый из нас уникален, и то, что помогает одному человеку, может быть совершенно противоположно полезным для другого.

В своей новой книге "Откройте себя: раскройте все возможности своей личности", Гретхен Рубин предлагает уникальную систему типов личности, которая поможет нам получить глубокое понимание себя, использовать свои сильные стороны и противостоять слабостям. Она предлагает нам нестандартный подход к самопознанию, основанный на том, что каждый из нас может быть классифицирован в один из четырех типов личности - "Исследователь", "Провокатор", "Организатор" или "Гармонизатор". Понимая свой тип личности и ценности, связанные с ним, мы можем лучше понять, что требуется для нашего собственного счастья и удовлетворения.

Также Гретхен Рубин предоставляет нам эффект...

"Как взломать свой разум и стать хакером собственной жизни? Ответ на этот вопрос знает Джон Харгрейв, известный писатель и предприниматель. Он разработал уникальную трехнедельную программу, которая позволит не просто управлять своим разумом, но и перенастроить его на более успешный, здоровый, спокойный и счастливый лад. Подобно компьютеру, разум поддается взлому и Харгрейв подсказывает, как это сделать. Но дело не только в самом процессе - оригинальные рекомендации автора и его неподражаемый юмор делают этот «взлом» необычайно увлекательным."

# Уникальная добавленная информация:

Джон Харгрейв - представитель нового поколения мыслителей, которые призывают к изменению отношения к разуму и его возможностям. Будучи успешным предпринимателем в сфере высоких технологий, он продемонстрировал, что каждый из нас может стать хакером своего собственного разума. Он разработал уникальную программу, основанную на длительных исследованиях и собственном опыте. Программа Харгрейва не только позволяе...

В книге "Пальцевая методика: новая космическая сенсация из Японии" вы найдете подробную информацию о захватывающем открытии, которое потрясло современную Японию. Оказывается, ваши пальцы, особенно большие пальцы рук, являются не просто частью вашего тела, но и дополнительным мозгом! Исследования показали, что тонкая моторика пальцев может значительно повысить остроту ума, не только в молодости, но и на протяжении всей жизни. Однако, как правильно использовать этот потенциал наших пальцев? Мы предлагаем вам ознакомиться с инновационными методиками, разработанными японскими экспертами, которые помогут вам максимально задействовать это дополнительное "мозговое" пространство в ваших руках. Погрузитесь в увлекательный мир Пальцевой методики и откройте возможности, которые ранее казались невероятными!

Быть успешным в современной реальности – это уметь эффективно управлять своим временем и энергией. В сегодняшнем мире нас постоянно оценивают по нашей способности успевать все и быть всегда на высоте. Мы стремимся иметь престижную работу, зарабатывать много денег, быть физически подготовленными, развиваться, быть заботливыми семьянинами и приятными друзьями. Но если стараться выполнить все эти требования на 100%, мы быстро почувствуем себя истощенными, раздражительными и неспособными общаться с окружающими. И общество скажет нам, что мы не в тренде.

Однако квалифицированные психологи, авторы этой книги, с уверенностью заявляют: чтобы быть успешным во всех сферах жизни, не обязательно быть суперменом. Их система разработана таким образом, чтобы помочь нам эффективно распределить внимание на каждую из сфер жизни – семья, работа, деньги, саморазвитие, здоровье, друзья, отдых. Они на своем собственном опыте доказали, что баланс и успех возможны.

Основная идея системы заключается в том, ч...

Самое удивительное свойство сочувствия заключается в его неожиданности. По мере его нашего овладения, наши мысли становятся более миролюбивыми и негативный поток сознания замедляется. Вдруг, словно по волшебству, наступает дух доброты, который охватывает нас полностью. Мы больше не видим в человечестве массы отталкивающих нас эгоистов, а сталкиваемся с теплыми улыбками, протянутыми руками помощи и сами предлагаем ее другим. Наше восприятие окружающего мира изменяется в зависимости от того, на что мы фокусируем свое внимание. И когда мы выбираем сочувствие, мы непосредственно улучшаем качество нашей энергии, делая ее более тонкой. Здесь речь идет о световых и энергетических частичках, которые охватывают и окружают наше тело. Вероятно, вы уже слышали выражение, что в каком-то месте "хорошая" или "плохая" энергетика. Именно такая энергия притягивает людей и формирует нашу жизнь. Отдавая всю свою энергию сочувствию, мы создаем полную сочувствия жизнь, наполненную радостью и благополучием.

Достаточно созерцать глухую тьму и отражать эмоциональные недуги ароматными сладостями. Имейте в виду, что вы способны освободиться от тревожности и тревоги, обладая врожденными интуитивными способностями. Звучит ли это слишком нереально оптимистично? Скоро вы обязательно вернетесь ко мне для подтверждения этого. Я разработала три несравненные упражнения, которые легко освоить, их название - «Три несложные области». При их выполнении требуется всего несколько минут ежедневно, и результаты превышают самые амбициозные ожидания. Мне не трудно признать – 35 000 моих клиентов избавились от стресса благодаря этим эффективным подходам. Более того, помимо этих мощных духовных техник, вы получите представление о том, каким типом интуиции вы обладаете и как использовать вашу врожденную способность с еще большей эффективностью. Я научу вас очищать пространство в вашем доме и офисе. Покажу вам, как преодолеть негативные установки и наполнить вашу жизнь изобилием. Я познакомлю вас с эффективными ме...

В книге, которую вы собираетесь прочитать, я расскажу вам совершенно новые и уникальные методики личностного роста. Они не представлены на тренингах и не описаны в книгах западных гуру. Моя цель с этой книгой - вернуть величие личностного роста!

Вы узнаете, как преобразить свою жизнь и сконструировать лучшее будущее для себя и своих близких. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут вам на пути к успеху. Эти инструменты похожи на волшебные пендели: они не только приносят моментальные изменения, но и заряжены на долгосрочный рост.

Может понадобиться несколько месяцев, чтобы вы заметили, что начали по-другому реагировать на привычные ситуации. Но это «чуть-чуть» изменений принесет вам огромные результаты, которые точно вам понравятся.

Готовьтесь к невероятному путешествию! А когда закончите эту книгу, предлагаю встретиться и поделиться своими впечатлениями.

Обнимаю вас и желаю успехов!

Ваш Молчанов...

Мы настало время признать, что мы вышли из младенческого возраста и теперь взрослые, готовые соблюдать все обязанности и ответственности, которые нас ожидают. Но что делать с этой новой стадией жизни, которая когда-то казалась нам так долгожданной, а сейчас вызывает смешанные чувства? Конечно, мы можем закопать голову в песок и продолжать жить по старым стереотипам о нас и о мире, подчиняясь рутине и не думая о том, что наша жизнь становится все более серой и монотонной. Можно бороться с временем, отказываясь взрослеть и оставаясь в детстве, играя в игры и беспечно наслаждаясь жизнью без обязательств. Или же мы можем открыться новым возможностям, которые взрослая жизнь предлагает нам.

С взрослостью приходит множество прекрасных инструментов для достижения счастья. Это не просто таракан на палке, готовый сразу же утолить наш голод. Нет, это сложное блюдо высокой кухни, требующее нашего внимания и усилий. Мы должны попробовать это блюдо, распробовать каждый его ингредиент, чтобы понять...

Глубокоуважаемый в царстве психотерапии Г. В. Старшенбаум сводит воедино свои долголетние исследования, посвященные самым интимным и семейным проблемам консультируемых. В этой поразительной книге изучаются и разрешаются вопросы сексуальности, любви, брака и родительства, а также проблемное поведение, как у взрослых членов семьи, так и у детей. Исключительно понятным и простым образом, внедряяшь эталон ясного языка, излагаются подробности интимных взаимоотношений, исключая, при этом, применение сложных медицинских терминов. Для хорошего понимания предмета всеобщей взаимосвязи, автор сопровождает передаваемый материал детализированными случаями, интерактивными тестами и эффективными упражнениями. В результате, читатель вместе с партнером сможет преумножить счастье своей семейной жизни. Общая направленность книги обращает внимание на широкий образованный круг читателей, однако особо полезна она будет психологам, психотерапевтам, сексологам и педагогам, жаждущим быть всегда в курсе последн...

Владимир Жикаренцев – выдающийся российский философ, писатель и психолог, вершина креативности и искусства. Его литературные произведения и семинары завоевали огромную популярность, их ажиотажный спрос привел к выпуску более пяти миллионов экземпляров книг. Огненные преданные и знатоки его творчества растущие во всем мире давно прославили его труды и не устают подтверждать их потрясающую силу: «Это абсолютно эффективно!», «Магические изменения возможны!».

Методика мудреца Жикаренцева – это не просто теория, она основана на практике: внутреннем переосмыслении, медитациях, исцеляющих упражнениях, глубокой работе со своими подсознательными частями и активации энергетических центров чакр. Все эти инструменты позволяют перепрограммировать наше мышление и избавиться от внутренних преград, которые мешают нам испытывать счастье, здоровье и благосостояние. Уникальные практики, открывающие наш внутренний мир и мощь мыслей, заложены в этой книге, которая станет для вас источником свободы от проб...

Перед вами малоизвестная работа Наполеона Хилла, известного как автором книги-феномена «Думай и богатей!», которая привлекла внимание миллионов читателей по всему миру. Однако, эта книга, о которой сегодня пойдет речь, является неотъемлемым дополнением и расширением идей известного бестселлера. В ней содержится 15 советов от мастера, которые доставили успех тем, кто применил их на практике. Она позволит вам переосмыслить свои мысли, взять руль событий своей жизни в свои руки, избавиться от негатива, научиться мыслить позитивно и притягивать к себе нужные события, последовательно двигаясь к своей вершине успеха. Откройте эту уникальную работу и погрузитесь в мир возможностей, который она откроет вам!

Хулио Бевионе, известный автор и мотивационный спикер, представляет свою неповторимую книгу "Изобилие и отношения: путь к личному преуспеванию". Его убедительный и вдохновляющий стиль рассказа о том, как изменить свою жизнь в двух ключевых сферах - финансовой и взаимоотношений - сразу завоевал сердца читателей в Латинской Америке.

Первая часть книги посвящена пониманию и достижению истинного изобилия. Хулио Бевионе глубоко уверен, что изобилие - это не просто набор материальных благ, но и состояние удовлетворения и благодарности за то, что у вас уже есть. И самое удивительное в этом процессе - когда вы осознаете, что вам не нужно много, и находите счастье в простых моментах жизни, изобилие приходит к вам само собой. Ведь освободившись от страхов и зависимости от материальных вещей, вы становитесь финансово независимыми.

Вторая часть книги раскрывает тему взаимоотношений. Хулио Бевионе предлагает рассматривать каждого человека вокруг вас как учителя, способного пробудить новые качеств...

Секреты настоящего молчания: как сохранить внутренний покой

Те, кто живет в городской суете, наверняка ощущают, как сложно найти настоящую тишину. Все вокруг так шумно: звуки автомобилей, часы, разговоры соседей, скрипы и гулы. Мы так привыкли к этому, что забыли, насколько ценно может быть молчание. Оказывается, постоянная связь с шумным окружением может негативно сказываться на нашем самочувствии, ухудшать концентрацию, вызывать раздражительность и напряжение.

Именно об исследовании тишины и рассказывает французская монахиня Канкьо Танье в своей захватывающей книге. Ее уникальный опыт молчания и техники, которыми она делится, могут помочь каждому из нас найти внутренний покой. В книге «Молчание слов» автор рассказывает о методе, позволяющем отключиться от окружающего шума, каким бы он ни был громким. Эта техника может быть особенно полезной для жителей городов, где шум наиболее интенсивен, особенно в часы пик.

Что делать, если наши глаза не справляются с избытком информации, котор...

Многие новобрачные ожидают, что счастливая семейная жизнь будет идеальной и безоблачной. Они мечтают о любви одинокого сердца, понимании и взаимной поддержке. Однако со временем многие супружеские пары сталкиваются с проблемами, которые порой могут показаться непреодолимыми. Что происходит с этой нежностью и заботой о другом, которая присутствовала в начале отношений? Почему их место занимают конфликты, раздражительность и обиды?

Мужчины, порой, чувствуют, что их усилия и дела в семье не ценятся достаточно, что их мнение не учитывается и они не получают достаточной поддержки. Тем временем, женщины огорчены тем, что их забота о детях и домашнем хозяйстве не получает должного признания и оказывается неоплачиваемой трудом. Подобные недовольства и претензии могут уничтожить семейный оптимизм и создать замкнутый круг обид и разочарований.

Однако, стоит помнить, что семейная пара - это не два враждующих лагеря, а два человека, которые любят и уважают друг друга и стремятся к счастью другог...

Наш мощный интеллектуальный потенциал неразгаданный. Однако, порой мы переборчивы в своей лености и боимся новых вызовов. Это понятно, ведь изменения — долгий и сложный процесс. Но результат, который они приносят, стоит всех усилий. На самом деле, это и не так уж и сложно. Ведь нужно всего лишь найти немного масла для смазки деталей и начать прогрессировать, чтобы показать миру свою настоящую сущность, осязаемую, живую — наше тело, эмоции, интеллекты, и удивительный дар, который присутствует в каждом из нас. Все те люди, о которых я рассказываю в этой книге, стали настоящими чемпионами в своей области. Они сумели развить в себе уникальные способности, которые их дополнили и обогатили других. Герои моего повествования смогли обнаружить собственный ядреный интеллект, который стал для них их вершиной успеха. И вам это здорово по силам! Ключ не в том, чтобы повторить тот же опыт, а в том, чтобы использовать их примеры вдохновения и осознать, как вы сможете раскрыть множественные потенциалы...