Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 105

Вы не представляли, как эмоции влияют на наше поведение? Считали, что улыбаемся, потому что счастливы? Вот и ошибались! Это точно наоборот, утверждает известный психолог Ричард Вайзман в своей захватывающей книге. Когда мы улыбаемся, мы становимся счастливее!

В книге "Разорви шаблон!" вы найдете простые и эффективные инструменты, которые помогут контролировать свои эмоции, побороть плохие привычки, преодолеть депрессию и осуществить свою мечту. Если вы хотите развить определенное качество, будьте таким, как будто это качество уже у вас есть. Представьте, что ваша жизнь уже меняется прямо сейчас.

Не ждите больше, разорвите шаблон и улыбнитесь прямо сейчас! Ваше счастье уже здесь и сейчас!

Позвольте признать, что неоднократно (нет-нет-и нет) позавидовали тем, у кого на счету круглая сумма и никаких забот. А вы думаете, что такое невозможно с вами? Тогда я рада предложить вам эту эксклюзивную книгу! Ученые давно уже приступили к исследованию тайны успеха и счастья, которые, оказывается, совершенно независимы от вашей работоспособности. Узнайте, как все достичь, не останавливаясь на мгновение и не тратя абсолютно никаких усилий. Как укорениться на диване, наслаждаясь фастфудом и в то же время становиться все более успешным и счастливым. И, конечно же, вы знаете, что делать, не так ли? Однако, не так быстро! В эксклюзивной книге вы найдете мои уникальные советы и методы, доказывающие, что вы можете стать магнатом денег и свободы, даже не вставая с дивана. Так что пристегните ремни безопасности и готовьтесь к удивительному приключению, которое изменит вашу жизнь.

Уникальность текста для поисковых систем:
'''Есть ли у вас заветная мечта – настолько крутая, что дух захватывает? Слишком амбициозная, чтобы поверить, что это реально? Хотите начать свой бизнес, написать бестселлер или стать президентом? Добро пожаловать на страницы книги, с помощью которой это возможно. Она посвящена тому, чтобы сделать из вас счастливого человека, который знает, чего хочет, и добивается своих целей. В основе этой книги лежит передовая техника саморазвития – лайф-коучинг. Благодаря ей, вы освоите эффективные навыки ставить перед собой четкие цели и разумно планировать свои действия, достигая всего, чего вы хотите получить от жизни. Суть лайф-коучинга – в поддержании баланса и гармонии в различных сферах: семейного благополучия, карьерного роста, общения с друзьями, здоровья, а также развлечений и хобби. Если вы настроены изменить свою жизнь, стать счастливее, увереннее и сильнее, то это – ваш шанс. Открывайте новую главу – идите вперед! Ранее данная книга была выпуще...

Эта удивительная книга предназначена для тех, кто устал от повседневности и серости своей жизни, и кто готов внести изменения, не только внешние, но и внутренние. В ней вы найдете путь к гармоничным отношениям с окружающими людьми и научитесь настоящей любви к себе. Автором оригинальных и популярных бестселлеров является Лиз Бурбо – опытный тренер и духовный учитель, известная своей системой развития личности.

Лиз Бурбо помогла тысячам людей со всего мира осознать свою индивидуальность, разобраться в своих истинных желаниях и зарядиться самоверием и покоем. Ее ценные советы привнесли успех в жизни многих людей, помогая им стать хозяинами своей судьбы.

В этой книге-тренинге автор предлагает 40 мощных упражнений и практик, которые помогут вам освоить систему Лиз Бурбо. Благодаря этой уникальной методике, вы сможете открыть свой потенциал, перепрограммировать свои мысли и убеждения, чтобы достичь гармонии, успеха и счастья в жизни.

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. Открой...

Хватит быть пленником своего расписания и постоянно отдавать свое время на работу! Новая книга, которую я хочу рекомендовать вам, поможет избавиться от самой главной причины всех наших неудач – нашей склонности говорить «да». Обучитесь узнавать, когда родственники, друзья, начальство, коллеги, родители или дети пытаются манипулировать вами и научитесь воздействовать на окружающих. Я готов поделиться несколькими эффективными психологическими методами, чтобы вы стали хозяином своей ситуации и всячески защищали свои интересы! Не забудьте, что ваше время также ценно, как и время других людей. Не бойтесь сказать «нет» и заботиться о себе.

Секреты настоящего счастья - не вымысел, не магия и не иллюзия, а научно доказанная истина. Каждый из нас способен обрести ключи к счастливой, успешной и достойной жизни, полной радости и удачи. Однако, почему этому достигают только единицы? Ответ прост - мы недостаточно знаем себя и не осознаем наши потенциальные возможности. К тому же, большинство людей живут чужой жизнью, подчиняясь программам, навязанным нам окружающими, семьей и окружением, в которых мы росли. Мы просто застреваем в роли, которую приняли в детстве или скопировали от наших родителей, даже не понимая, что играем не свою роль и не живем своей жизнью! Эти программы похожи на ловушку, лишающую нас свободы и заставляющую делать то, что вредит нам. Чтобы освободиться от этих оков, необходимо сбросить чужие маски и стать собой - взрослым. Дуглас Мосс создал уникальный авторский тренинг, основанный на трансактном анализе, который поможет вам стать хозяином своей жизни. Это простая, но умная книга по психологии, которую рек...

Воспитание детей - это сложная задача, которую французские родители успешно выполняют. Они являются идеальным образцом хорошего воспитания, всегда поддерживая спокойствие и избегая конфликтов. Если вы хотите узнать их секрет, то обязательно ознакомьтесь с новой книгой Анн Бакюс - гуру французского воспитания. В ней вы найдете 100 эффективных советов, которые помогут вам установить разумные границы поведения для вашего ребенка, научить его соблюдать эти границы без необходимости применять наказания, а также развить в нем хорошие привычки. Благодаря этим советам вы сможете предотвратить проблемы и конфликты, а также укрепить свой родительский авторитет. Важно отметить, что эта книга подходит для родителей детей любого возраста, поэтому она поможет вам исправить ошибки и успешно воспитать даже самого сложного подростка. Книга Анн Бакюс является уникальным источником знаний, который обязательно поможет вам стать лучшим родителем для вашего ребенка.

В своей фундаментальной книге Уолтер Мишел, выдающийся психолог и вдохновитель маршмеллоу-теста, утверждает, что самоконтроль играет неоспоримую роль в достижении успеха в жизни. Однако, возникает вопрос: каким образом развить навыки самообладания, сталкиваясь с ежедневными проблемами, такими как избавление от лишнего веса или бросок курения? В своей книге Мишел разъясняет, что представляет собой сила воли и каким образом можно научиться контролировать себя в любой ситуации.

Несомненно, этот труд является не только источником ценных знаний для всех желающих развивать свою силу воли, но и непременным руководством в этой сфере, предоставленным самым главным экспертом. Эта яркая исследовательская работа открывает новую дверь к полному пониманию и развитию своих возможностей.

Кроме того, хочется отметить, что приобрести данное произведение можно на веб-ресурсе http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie-sily-voli/, где также представлена полная библиографическая информация.

Стремите...

В нашей жизни мы сталкиваемся с различными страхами, которые с нами с самого детства и сопровождают нас на протяжении всей жизни. В детстве наш ужас перед ночными монстрами и страшными историями заставлял нас прятаться под одеялом и молиться, чтобы они исчезли. С течением времени мы вступаем в новые фазы жизни, и наши страхи изменяются и развиваются.

Страхи - это часть нашей природы, и они помогают нам остерегаться опасности и защищать себя. Однако, иногда эти страхи растут до такой степени, что начинают мешать нашей повседневной жизни и препятствовать нам в достижении счастья и комфорта.

В этой книге мы рассмотрим самые распространенные страхи, с которыми сталкиваются люди, и предоставим вам практические методы и инструменты для преодоления этих страхов. Вы узнаете, как известные спецслужбы во всем мире борются со страхами и тренируют свое мышление, чтобы преодолеть свои личные барьеры.

Не стоит довольствоваться жизнью, где страхи диктуют нам свои правила. Настало время освободить...

В своем замечательном труде профессор психологии Тим Кассер рассказывает о том, как влияют современная культура потребления и материализм на счастье и здоровье человека, ведь в наше время эти факторы стали неотъемлемой частью нашей жизни. Автор интересно и понятно объясняет, как эти тенденции в обществе влияют на нас и как мы можем найти выход из этой сложной ситуации.

Не ограничиваясь только описанием проблемы, Тим Кассер предлагает конкретные пути ее решения, которые помогут нам улучшить нашу жизнь и стать более счастливыми. Он делится своими научными исследованиями и опытом, показывая, что счастье не зависит от количества приобретений и материального достатка.

Если вас интересует философия, экономика или общество потребления, то эта книга безусловно понравится вам. Она поможет вам разобраться в этих сложных вопросах и пролить свет на многие аспекты современной культуры. А если вы хотите найти ответ на вопрос, связанный с деньгами и счастьем, то эта книга станет настоящим открытие...

Этот уникальный литературный произведение погружает читателя в захватывающую и невероятно полезную историю примирения наших внутренних противоречий и разрешения конфликтов между аналитическим и эмоциональным мышлением. Кроме того, оно открывает потрясающие возможности для достижения впечатляющих преобразований в масштабах компаний, общества и нашей персональной жизни. Гости наших страниц, братья Хиз, бесстрашно утверждают, что перемены — это нечто значительно более простое, чем мы обычно думаем. Возможность добиться долгосрочных и глубоких изменений заключается в понимании того, как мозг функционирует и откликается на разнообразные стимулы. Это грандиозное издание ранее было известно под названием "Сердце перемен. Как достичь эффективных и постоянных преобразований". Поистине великолепное чтение, которое несомненно оставит яркий след в умах и сердцах читателей.

Жизнь, проживаемая исключительно по принципу «или идеально, или никак», может стать настолько изнурительной, что она окажется способной исчерпать вас и ваших близких, лишив сна, отдыха и простых людских радостей. Напряжение, которое перфекционист испытывает в своей бесконечной погоне за совершенством, чаще всего только навредит его карьерному росту и, что еще хуже, его здоровью. При этом такой человек никогда не сможет почувствовать истинного счастья.

Элизабет Ломбардо, известный психолог, посвятила свою карьеру изучению проблемы перфекционизма и ее последствий. С помощью своих ценных рекомендаций, описанных в этой книге, она помогла тысячам людей, которые запутались в сетях стремления к совершенству, найти счастливое, здоровое и полноценное существование. Впервые на русском языке. Благодаря ней, теперь и вам доступны неоценимые инструменты для преодоления этой опасной ловушки и достижения истинного благополучия. Начните свой путь к более счастливой жизни уже сегодня!

Это замечательное издание является современным глазом на клиническую арт-терапию, которая с каждым годом становится все более популярной и значимой. Теперь уникальность данной книги заключается в том, что она предлагает не только основы и ключевые аспекты современной арт-терапии, но и приоткрывает завесу на отечественную арт-терапевтическую школу.

В этой книге автор также делится своей оригинальной моделью клинической системной арт-психотерапии, которая зарекомендовала себя как успешная и была воспроизведена его последователями. Подробно описаны методики и программы арт-терапии в различных областях клинической медицины, а также в лечении и реабилитации пациентов из различных клинических групп. Книга также содержит соответствующие рекомендации для лучшей практической реализации.

Для того чтобы оценить эффективность и результаты арт-терапевтической работы, автор не только описывает диагностические процедуры и критерии оценки, но и приводит многочисленные иллюстрации и анализ рисунков п...

В современном обществе депрессия - это явление, которое обычно рассматривается как что-то негативное, как болезнь, требующую профилактики и лечения. Однако стоит обратить внимание на то, что в сказочных и легендарных историях, которые являются основой европейской культуры, героини сознательно подвергают себя временному поражению, мукам ада и обратимой смерти. В своей книге "Депрессия: лекарство для души" Симона Мацлиах-Ханох предлагает посмотреть на депрессию как на процесс, который обладает ценным терапевтическим потенциалом, как на спасительное средство для души, оказавшейся в тупике. Герои сказок и легенд подсказывают нам пути выхода из видимо безвыходных ситуаций, учат нас мудрому отношению к боли и страданию, помогая нам найти свет и надежду даже в самых темных временах. Книга Мацлиах-Ханох не только помогает осознать положительную сторону депрессии, но и дает практические советы о том, как использовать ее энергию и преодолеть личные трудности. Подобный взгляд на депрессию может б...

Эта книга – полноценный практикум в области психологии, который предлагает не только описание интересных заданий, но и охватывает основные методы исследования, а также принципы прикладной психологии. Особое внимание уделяется изучению мотивационно-личностной сферы человека. Каждое задание сопровождается необходимой теоретической базой, которая позволяет наиболее эффективно его выполнять. Кроме того, в книге представлены рекомендации по преодолению возможных сложностей, а также множество примеров из практики выполнения заданий. Отдельным разделом представлены задания, которые помогут применить психологические понятия и категории к анализу художественных текстов, рекламы и других сфер индустрии. Это незаменимый ресурс для всех, кто интересуется психологией и стремится развить свои навыки и знания в этой области.

Одна из главных концепций, заложенных в основу данной книги, заключается в том, что психотерапевтический процесс является сущностно духовной работой, которая преображает как терапевта, так и пациента. Человеческий разум становится прекрасным пространством для выражения священного и формирует особое поле трансцендентной связи, где осуществляется терапевтическая практика. На страницах этой книги раскрываются различные методы и подходы, показывающие, как осознание духовного измерения становится важной составляющей практических аспектов психотерапии.

Книга вдохновлена моим собственным опытом работы с клиентами, где я обнаружил, что наряду с классическими методами психотерапии, упор на духовность и сакральность приводят к глубоким перемены в психическом состоянии. Я рассматриваю каждую сессию, как возможность для обоих участников процесса открываться для неизведанного, расширять свой внутренний мир и находить свою истинную сущность в гармонии с высшим началом. Путем внедрения духовных прак...

«Слова, которые исцеляют» (1975) – культовая книга Мари Кардиналь, автор которой на основе собственного психоаналитического опыта представляет уникальный сюжет. Она погружает читателя в события, которые привели к психической нестабильности героини и показывает ее путь к постепенному выздоровлению. Эмоциональный срыв героини, вызванный ее отношениями с матерью, становится центральной темой повествования.

Книга раскрывает долгий путь автора через психоанализ, в котором героиня постепенно осознает, что она не смогла справиться с жесткими ограничениями, налагаемыми патриархальной системой поведения, от которой она выросла. Благодаря терапии и написанию своих эмоций и переживаний, героиня начинает разбираться в хаосе своего прошлого и получает возможность «переписать» свою жизнь, освобождаясь от психологических барьеров и добиваясь истинного выздоровления.

В книге "Арт-терапия: теория и практика" систематизированы уникальные методики исследования онтологии художественного творчества. Материал представлен с особенным акцентом на генезисе и содержании искусства, которые играют ключевую роль в эффективной арт-терапии. Это не просто пособие для студентов, аспирантов и докторантов, а полезное руководство для научных специалистов в области психологии, педагогики и социальной работы, а также для любого читателя, интересующегося возможностями терапии искусством. Книга открывает новые горизонты в арт-терапии и доказывает, что искусство - это не только способ самовыражения, но и средство для достижения психологического и эмоционального благополучия. Захватывающий путеводитель в мире терапии, который запомнится каждому читателю своими насыщенными и глубокими знаниями.

Мы живем в эпоху кардинальных изменений, когда глобализация и информационный взрыв становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Мы наблюдаем столкновение и проникновение различных культур, требующее от нас новых способов мышления и обучения. Всемирно известный психолог Говард Гарднер исследует типы мышления, необходимые для успешного существования в новом веке. Те, кто не осваивают эти типы мышления, оказываются беззащитными перед вызовами, которые им не под силу понять. Они не смогут достичь успеха в профессиональной, общественной и личной жизни. Однако те, кто овладевает этими навыками, готовы к встрече с будущим, даже если они не могут предвидеть его. Эта книга предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений, специализирующихся на психологии, управлении и других гуманитарных науках. Она также будет интересна руководителям и менеджерам прогрессивных компаний, а также всем, кто интересуется современными тенденциями в образовании, психологии и бизнесе. В ней содерж...

Автор проводит исследование, глубоко анализируя разнообразные подходы к терапии людей, переживших инцест. Он задаёт острый вопрос: почему так часто жертвы инцеста сталкиваются с эксплуатацией со стороны своих психотерапевтов? В рамках психотерапии для жертв инцеста ставится задача восстановления их омертвевшей души и истинного Я. Урсула Виртц, автор данного исследования, предлагает конкретные решения, описывая способы, с помощью которых женщины, ставшие жертвами злоупотреблений, смогут вырваться из душевного угнетения и восстановить гармонию своих эмоций и тела. Одновременно автор затрагивает важный аспект духовности в данной теме, осмысленно рассматривая возможности пути к полноценному выздоровлению после такой серьезной травмы. Все это делает данную работу по-настоящему уникальной и ценной для тех, кто заинтересован в этой проблеме.