
Как полюбить собственное тело
Наш мир населен людьми, каждый из которых имеет свою уникальность. Невозможно угодить всем и быть прекрасным в глазах каждого окружающего. Все мы разные, и это несомненно одна из самых прекрасных черт человеческой природы. Однако, несмотря на это, многие из нас испытывают недовольство своей внешностью. У кого-то возникают комплексы из-за фигуры, кто-то стесняется своего лица, формы носа, волос или какой-либо другой части своего тела.
Ощущать неудовлетворенность своим внешним видом иногда может серьезно подавить радость жизни. Это становится преградой на пути к счастью и самореализации. Но делать из этого повод для отчаяния и самоуничижения не стоит.
Очень часто мы забываем, что есть действенные методы, которые могут помочь нам полюбить и принять себя такими, какие мы есть сейчас. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств – техниках, которые зарекомендовали себя уже на протяжении длительного времени.
Читая эту книгу, вы познакомитесь с уникальным подходом и эффективными инструментами, которые помогут вам разобраться в собственных несовершенствах и оценить их в контексте всей вашей жизни. С помощью этой книги вы откроете свою подлинную ценность и осознаете, что вы достойны любви и внимания, несмотря на все недостатки и недовольства, которые могут возникнуть в процессе саморазвития.
Не откладывайте на потом то, что может принести вам осознание и принятие. Станьте тем, кто научился полюбить себя в своем нынешнем, неидеальном обличье. И помните, что именно ваша уникальность делает вас прекрасными.
Ощущать неудовлетворенность своим внешним видом иногда может серьезно подавить радость жизни. Это становится преградой на пути к счастью и самореализации. Но делать из этого повод для отчаяния и самоуничижения не стоит.
Очень часто мы забываем, что есть действенные методы, которые могут помочь нам полюбить и принять себя такими, какие мы есть сейчас. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств – техниках, которые зарекомендовали себя уже на протяжении длительного времени.
Читая эту книгу, вы познакомитесь с уникальным подходом и эффективными инструментами, которые помогут вам разобраться в собственных несовершенствах и оценить их в контексте всей вашей жизни. С помощью этой книги вы откроете свою подлинную ценность и осознаете, что вы достойны любви и внимания, несмотря на все недостатки и недовольства, которые могут возникнуть в процессе саморазвития.
Не откладывайте на потом то, что может принести вам осознание и принятие. Станьте тем, кто научился полюбить себя в своем нынешнем, неидеальном обличье. И помните, что именно ваша уникальность делает вас прекрасными.
Читать бесплатно онлайн Как полюбить собственное тело - Трой Дюфрен, Эмили Сандоз
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Гипнотические приемы в общении - Михаил Бубличенко
- Лечение пиявками - Михаил Буров
- Сила жизни. Очерки и эссе - Ирене Крекер
- Мелочи жизни. Казусы. Мантры. Парейдолии. Гиперстезии. Аллюзии - Евгений Черносвитов