О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 113

Автор – известный врач-психотерапевт, доктор мед наук, профессор, обладающий глубоким пониманием проблем своих пациентов. В его книгу, которая стала настоящим литературным шедевром, вошли три захватывающие психологические новеллы. Сюжеты этих произведений были вдохновлены реальными случаями из медицинской практики автора. Каждая новелла отличается своей формой и манерой письма, но их объединяет глубокий психологический анализ, увлечение неизведанными краями психики и волнующие повороты судьбы героев. Драматические сюжетные линии и глубокая проникновенность произведений переплетаются с размышлениями об уникальной природе человека, его психических болезнях и преодолении сложностей. В этой книге вы найдете не только захватывающие истории, но и ценные уроки о людской природе и способах преодоления внутренних трудностей.

В книге "Интеллект социальный: путь к гармоничным отношениям" Дэниел Гоулман представляет свою авторскую концепцию социального интеллекта, которая является продолжением его предыдущего бестселлера об эмоциональном интеллекте. На этот раз, автор глубоко анализирует элементы социального интеллекта, начиная от способности эффективно слушать и сопереживать другим, до умения влиять на окружающих.

Гоулман убедительно демонстрирует, что социальный интеллект имеет свою основу в нашей нейробиологии, и поэтому мы можем развивать и совершенствовать его. Автор подкрепляет свои утверждения не только серьезными научными исследованиями, но и конкретными примерами из реальной жизни.

Однако, Гоулман не предлагает простых рецептов и мгновенных изменений. Вместо этого, он создает пространство для саморефлексии и размышлений. Он призывает нас быть более внимательными и толерантными к другим, стремиться к взаимопониманию, а не к противостоянию, и расширять общность, уменьшая разделение.

В этой книге вы...

«Заблуждение» — ключевое слово в заголовке этой яркой и оригинальной статьи. Я приглашаю вас прочитать ее с особым вниманием, не принимая ее содержание за призывы к каким-либо действиям. Может быть, мои взгляды кажутся вам странными, но я не провоцирую вас на гнев и несу вам полную чушь. Позвольте себе посмотреть на все с иронией и даже с состраданием к человеку, который стремится найти самого себя и справиться с трудностями жизни. И хотя иногда он совершает глупые поступки и говорит нелепости, он всегда старается. Это все было задумано для того, чтобы привлечь внимание окружающих. И если вы сейчас читаете эти строки, то моя цель была достигнута. Наслаждайтесь! И не забывайте добавить свой уникальный след в этот мир.

У каждого из нас сохраняются в памяти воспоминания, которые неотступно сопровождают нашу жизнь. Иногда мы бы хотели избавиться от них. Пустой стул - это техника, которая показывает нам, как временно снять все эти воспоминания. В данной книге содержатся примеры психотерапии из 26 клиентских случаев, которые проходили длительное время лечение. Зная определенные факты о человеке - его возраст, сколько лет прожил в браке, возраст детей и т.д., мы способны посчитать формулы и построить матрицу всех первоисточников его проблем. Представьте себе матрицу Души как рисунок человеческого тела, разделенного на различные сегменты: левая нога - мама, правая нога - папа, но и родные брат и сестра, партнеры, дети и т.д. Читая эту матрицу, мы можем увидеть нечто подобное кардиограмме или анализу крови и гормонов, только для нашей Души. Становится очевидным, откуда происходят все наши проблемы и к каким последствиям они ведут.

Книга предлагает методику создания карты желаний, которая помогает визуализировать потребности, желания и мечты. Автор объясняет, что мысли материализуются, поэтому данная техника может быть очень эффективной. Родители могут провести совместное время со своими детьми и узнать их желания, помочь им привести их к реальности. Для создания карты потребуется фотография ребенка, ватман, клей, ножницы, детские журналы. Для более раннего возраста можно использовать пальчиковые краски. Основная идея книги заключается в том, что совмещение теории и практики возможно, и можно разрушить границу между "как надо" и "как получилось".

Мы все привыкли испытывать различные эмоции. Иногда они помогают нам и дарят силы для дальнейшего движения вперед, а иногда — только омрачают жизнь, создают хаос и препятствуют нам нормально функционировать. Но не стоит расстраиваться! Ведь всегда есть возможность обратиться к специалистам за помощью. В этом вам поможет новая книга Игоря Спивака, психолога с богатым опытом работы.

В своей книге Игорь Спивак предлагает читателям специальные техники, алгоритмы действий и практики, которые помогут бороться с негативными эмоциями. Он даст вам необходимые знания и инструменты, чтобы распознавать опасные состояния и эмоциональную перегрузку, а также научит правильно выходить из стрессовых ситуаций.

Однако, эта книга не просто обучение — она станет вашим настоящим домашним психотерапевтом. Ее легкий слог и интересная подача материала сделают процесс работы со своими эмоциями не только продуктивным, но и увлекательным. Вы сможете погрузиться в увлекательный мир познания и воспроизведения себ...

Слово «обида» неизбежно знакомо каждому из нас. Вне зависимости от возраста, пола, профессии или места рождения, мы все сталкивались с этим мрачным и тяжелым чувством. Однако, даже если мы не всегда можем избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, можно ли нам противостоять обиде в общем?

Oлег Сунцов, неизменный специалист в области ведической философии и культуры, а также автор многочисленных лекций о духовном и личностном развитии, утверждает, что да, мы можем! В своей новой книге, он посвятился правильному обращению с обидами. Он объясняет, что такое обида и какие последствия она может иметь. Как мы можем построить защиту от этого чувства? И как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать окружающую действительность? Он также разграничивает прощение – как к окружающим, так и к самим себе, потому что такая способность также является необходимой!

Эта книга – это настоящее путешествие, это вознесение, от неприветливой темной пустыни к раскаленной вершине гармонии, прин...

Этот уникальный сборник вопросов и ответов создан специально для читателей блога Малки Лоренц "Пятничные ответы". Здесь представлены чисто женские истории, в которых каждая из нас может увидеть себя. Автор, смотря со стороны, дает свое необычное видение сложных ситуаций, покупая читателей своей адекватностью, бескомпромиссностью и долей юмора.

Почему стоит приобрести эту книгу? Во-первых, гарантированно получите полезный совет, который будет специально разработан для вас или просто непредвзятый ответ на ваш вопрос. Ведь повседневные сценарии в нашей жизни повторяются чаще, чем мы думаем. Во-вторых, эта книга откроет вам совершенно новый взгляд на обычные типовые ситуации. Вы увидите их совершенно с другого ракурса, который возможно, приведет вас к новым открытиям и изменениям в вашей жизни.

А чтобы вас совсем удивить, этот сборник доступен в формате PDF A4, чтобы вы могли сохранить издательский макет и читать его в любое удобное время и место.

КОТ – это не только пушистое домашнее животное, а МАК – не только ароматное растение, использующееся для выпечки вкусняшек. Когнитивно-образная терапия – это волшебный метод самоисследования и помощи клиентам. С помощью метафорических ассоциативных карт, вы сможете раскрыть потенциал любой сферы вашей жизни, лучше понять свои мысли и эмоции, а также познакомиться с уникальными авторскими техниками. Вместе с героем Николаем и его верным котом МАКом, вы сможете преодолеть психологические проблемы и найти гармонию внутри себя. В этой удивительной книге вас ожидает увлекательная теория и огромное количество практических советов по использованию МАК в когнитивно-образной терапии. Вы узнаете, что такое первичный запрос и как его эффективно использовать. Здесь вы также научитесь работать с психологическими убеждениями и поймете, почему важно представить их в виде образа. А самостоятельная смена установок и интересные выводы по окончанию работы будут приятным финалом вашего путешествия. Автор...

В этой захватывающей книге я описываю невероятные изменения, которые произошли в моей жизни за очень короткий период времени. Вначале я осознала, насколько ценными стали для меня мои враги, завистники и недоброжелатели. Невероятно благодарю им за это. Мне удалось приобрести такую силу и устойчивость, что меня сегодня называют "непоколебимой", сравнивая со стальным танком и мощным ледоколом, способным преодолеть любые преграды. Однако, пройдя через этот путь, я начала осознавать возможные последствия такой жизненной позиции. Я захотела поделиться своими наблюдениями с читателями о том, что может произойти, когда мы постоянно боремся со всем миром вокруг нас. Если моя история, хотя бы у одного читателя, поможет сделать правильные выводы, это будет успехом и для меня, и для них. Ведь учимся мы всегда и от всех. Моя книга - это уроки и вдохновение для каждого, кто стремится к лучшей версии себя.

Любовь. Каких только форм она не принимает! Она может проникнуть сквозь время и пространство, существовать в различных инкарнациях и проявляться в разных обстоятельствах. Но всегда остается неизменным одно - это бесконечная сила любви. Роман "Последняя попытка" рассказывает историю встречи двух прекрасных душ - мужчины и женщины. Судьба предоставляет им возможность объединить свои дороги, но взамен требует справиться с испытаниями и показать, насколько они важны друг другу. И так повторяется из жизни в жизнь, в различных обстоятельствах, как будто проверяя их на прочность. Этот роман не просто рассказывает о любви, он уникален своим глубоким взглядом на природу человеческих отношений и способностью проследить их развитие на протяжении времени. Неповторимая история о любви, которая пересекает не только пространство, но и воплощается в самых разных телах и сценариях.

Как великолепны порой бывают рассветы! Искрящиеся лучи солнца нежно обнимают стены домов, освещают изгибы дороги, танцуют среди ветвей деревьев и захватывают весь окружающий мир, вырываясь из-за горизонта. Утренние улицы, почти безлюдные, сонно просыпаются, машины пока еще не оживляют тротуары, а птицы с радостью щебечут свои песни приветствия. Каждый рассвет, будь он багряным или нежно розовым, не похож на предыдущий и уже никогда не повторится. Они, эти загадочные рассветы, так похожи на дни в нашей жизни. Они имеют что-то общее, но каждый из них – явно уникален и неповторим. Вечный призыв к восходу солнца напоминает нам о том, что каждый наш день – это возможность измениться и сделать шаг к себе, к своим мечтам. А как вписать этот шанс в свою жизнь и стать лучшей версией себя? Я вам скажу, "Вдохновленная солнцем" – это не просто книга о личностном росте, это уникальная книга-путеводитель, которая подарит вам вдохновение, мотивацию и поможет разобраться в сложностях жизни, чтобы стат...

Как часто мы задаем себе вопросы о смысле нашей жизни, нашем предназначении и способах быть счастливыми? Как найти радость жизни и полюбить себя? Я тоже не исключение, и я искала ответы на эти вопросы. Моя книга описывает мой личный путь трансформации и становления истинной себя. Я надеюсь, что и вы, дорогие читатели, найдете в ней ответы на свои собственные вопросы и откроете свой собственный путь к себе. Ведь каждый из нас имеет уникальный путь самопознания и саморазвития. Давайте вместе откроем этот путь и обретем истинное Я.

Вы хотите научиться управлять своим закипающим мозгом и жить счастливо? Тогда книга Кристель Петиколлен станет вашим незаменимым помощником! Эта книга, созданная французским психологом и автором бестселлеров о психологии личности, не только поможет вам разобраться в устройстве мозга, но и научит вас использовать его потенциал максимально эффективно.

Мозг сверхэффективных людей работает настолько быстро, что они способны подмечать каждую деталь окружающего мира. Их умение замечать даже самые мелкие изменения в атмосфере и тонкие намеки собеседника делает их настоящими интуитами. Но, как оказывается, у этой удивительной способности есть и обратная сторона.

Сверхэффективные люди постоянно находятся в состоянии "боевой готовности", их мозг всегда находится в режиме анализа и синтеза новой информации. Это не позволяет им нормально отдыхать и полностью расслабиться. Они не могут заметить свою уникальность и часто считают себя не достойными хорошей жизни. Они ощущают себя посторонними в мир...

"Уникальные принципы управления финансами: о взаимосвязи между эмоциями и состоянием кошелька, роль влияния материальных ценностей на психическое благополучие, стратегии для достижения финансовой независимости и построения успешного бизнеса, важные финансовые аспекты, требующие обсуждения в отношениях с партнером перед вступлением в брак."

"Основные принципы управления личными финансами: воздействие эмоционального состояния на финансовое положение, роль материнской любви и ее влияние на развитие финанциального благополучия, искание идеи для собственного бизнеса, важные финансовые аспекты, которые стоит обсудить с партнером до заключения брака."

"Практический руководитель по финансовому благополучию: раскрываем тайны психологии денег, важность материнской роли в вопросах финансового состояния, стратегии роста психического здоровья и развития для достижения материального успеха, секреты поиска идеи для создания собственного бизнеса, ключевые финансовые моменты, требующие обсуждения в...

Книга "Разговоры с психологом" предлагает читателям начать внутренний диалог с собой на различные темы, которые затрагивают их личные проблемы и переживания. Автор, выступающий в роли психолога, призывает читателей быть искренними и открытыми, и предлагает им записывать свои ответы на вопросы, чтобы более эффективно работать над решением собственных проблем. Каждая глава книги представляет собой отдельную тему для разговора, начиная с первой главы "Мечта". В этой главе читателям предлагается задуматься над своими мечтами, обсудить их значимость и причины, по которым они считают их недостижимыми. Автор также призывает читателей представить, как было бы, если бы их мечты сбылись, и почему, возможно, их мечта всё же может осуществиться. Книга рассчитана на то, чтобы помочь читателям лучше понять себя и найти ответы на свои вопросы.

Книга "Тайны психологического лабиринта" написана опытным психологом со многолетней практикой и содержит уникальный материал, основанный на клиентских историях и стоящий на перекрестке научных и практических знаний. В этой книге автор рассказывает о своем профессиональном опыте, анализирует различные аспекты психологической работы и поднимает важные темы, актуальные для всех.

Помимо описания психотерапии, в книге также исследуется процесс поиска опоры, отношения между клиентом и психотерапевтом, а также открываются мифы и стереотипы о психологах. Автор с особой откровенностью и честностью делится своими наблюдениями и мыслями, позволяя читателям заглянуть "в кабинет психолога" и понять, как работает психотерапия в реальной жизни.

Рукопись включает в себя три части, в каждой из которых раскрываются нюансы внутреннего мира клиентов и личного опыта психолога. В дополнение к этому, книга содержит разъяснения методик и подходов, а также заметки автора, наблюдающего не только за своими кли...

Уникальный сборник психологических заметок, где рассмотрены различные аспекты чувств и эмоций. В тексте обсуждаются такие вопросы, как: что мотивирует нас выражать наши чувства и зачем они нам нужны? Почему радость может исчезать из нашей жизни и как мы можем восстановить ее присутствие? Каким образом гнев оказывает влияние на нас и почему он необходим? Как прожить и преодолеть потерю важных людей или вещей в нашей жизни? Как страх влияет на наши отношения с людьми и на нашу финансовую ситуацию? Может ли мать не испытывать любовь к своему ребенку и как это может повлиять на детскую психику? Можем ли мы сожалеть о себе и признавать свои ошибки? И, наконец, откуда берется ощущение ненужности и как мы можем преодолеть его. Все эти вопросы разбираются в данном сборнике с психологическими анализами и практическими рекомендациями. При работе над данным текстом я взял за основу собственный опыт и накопленные знания в области психологии, что делает данное произведение вполне оригинальным и уни...

Несмотря на то, что вы может быть не ставите свой внешний вид в приоритет, он по-прежнему создается и рассказывает о вас. И каждый раз, когда вы создаете образ, вы сознательно общаетесь с окружающим миром. Ваш образ должен быть продуманным, с акцентами и паузами, создавая интригу и спокойствие. Это помогает передать первое впечатление и вдохнуть новые идеи в ваш любимый стиль. Мне всегда интересно изучать символы и детали облика других людей, в которых заложена их личность. Одежда становится по-настоящему интересной, когда она отражает вашу индивидуальность, усиливая и дополняя ее. Это важно, поскольку правильно подобранный наряд вызывает реакцию окружающей среды, а не просто комплименты и вопросы о месте покупки. Новые знакомства, предложения по работе и идеи, зарождающиеся в наших головах, иногда возникают благодаря эффекту, создаваемому определенной обувью или устойчивому желанию довести что-то до конца, именно в одном определенном наряде. Если у вас еще нет магических предметов, ко...

Впервые на русском языке, доктор философии Эдмунд Борн и Лорна Гарано совместили свой опыт исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств в краткое руководство. В этой уникальной работе представлены быстрые, простые и эффективные методы для снятия тревоги, которые помогут вам навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства. Книга также содержит легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут вам победить страхи и обрести покой.

Это краткое руководство, созданное специально для тех, кто ищет практическое руководство по справлению с тревожностью. Оно предлагает эффективные стратегии, которые помогут вам управлять своими чувствами в любое время и в любом месте. Кроме того, оно предназначено для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки КПТ, чтобы стать более спокойным и уверенным.

В этой книге авторы предлагают набор практических стратегий, которые помогут вам более глубоко понять и справиться с трев...