О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 110

Вы когда-нибудь испытывали чувство усталости от бесконечного общения с людьми? Время от времени все мы сталкиваемся с такими моментами, когда просто не хочется выходить на работу или видеть кого-либо. Но бывают и ситуации, когда внезапно наступает чувство одиночества, и нам просто необходимо поговорить с живым человеком. Еще добавьте сюда вынужденное общение с "токсичными" людьми или манипуляции со стороны родителей.
О, эти знакомые всем нам эмоции... Да, бывает, что от людей становится плохо, но и без общения с ними жизнь становится невыносимой. Главное – найти нужный баланс.
И вот Татьяна Трофименко предлагает интересный психологический курс, который поможет нам понять и разобраться во взаимоотношениях между людьми. Наконец-то мы сможем встать на путь свободы от манипуляторов и тиранов; научимся защищать свое психическое здоровье от разрушительных ситуаций; создадим гармоничные отношения с нашими коллегами. В результате, наши внутренние беспокойства исчезнут, а мир перестанет казат...

В каждом человеке заложена природная способность вести полноценную и счастливую жизнь. И у вас она тоже есть. Для того чтобы ею владеть, необходимо научиться контролировать свою энергетику и обрести состояние, полное ресурсов. Необходимо понять, что каждый из нас способен реализовать себя в полной мере. И хотя кто-то может быть рожден в благоприятных условиях, в то время как другие - в неблагоприятных, жизнь на самом деле не так проста. Но мы, люди, обладаем способностью самостоятельно влиять на нашу реальность. Безразлично к окружающему миру, который сам по себе нейтрален. Он приобретает смысл только благодаря нашему восприятию. Если вы хотите разбудить в себе потенциал быть энергичным, счастливым и удачливым, то вам нужно узнать, какие действия следует предпринять. В качестве дополнительной информации, вы можете ознакомиться с издательским макетом книги в формате PDF A4, который сохранен.

Быть заботливыми родителями - это настоящее искусство. Часто в нашей жизни возникают ситуации, когда нам нужна помощь и поддержка в установлении близкого контакта с нашими детьми и укреплении наших семейных отношений. Представляю вам волшебную книгу-тренажер, которая предназначена для тех, кто стремится построить счастливую семью. Внутри этой книги вы найдете 30 уроков о родительстве, основанных на осознанности, а также важные знания из области детской и семейной психологии и искусства воспитания. Все эти ценные знания помогут ответить на ваши главные вопросы как мамы и папы.

Авторы этой уникальной программы основываются на работах всемирно известных психологов, педагогов и исследователей, таких как Януш Корчак, Лев Выготский, Леонида Божович, Мария Лисина, Джон Боулби, Даниил Эльконин, Юрий Гиппенрейтер, Альберт Варги, Лилия Шнейдер, Мария Мелия, Бертран Перри, Людмила Петрановская и многих других. Их уникальные подходы и теории помогут вам лучше понять вашу роль родителя и развить в...

Уникальная книга о преодолении паники и депрессии

Неврозы и тревожные расстройства могут накрыть вас напрочь без предварительных сигналов. Но не отчаивайтесь! Авторы этой книги готовы помочь вам навести порядок в вашей эмоциональной жизни и избавиться от негативных состояний, которые только мешают вам жить полноценно.

Павел Федоренко, знакомый с этой проблемой на личном опыте, сам долгое время боролся с тревогой, неврозом и паническими атаками. И он знает, что действительно работает в борьбе с этими неприятными состояниями. Сегодня уже более 100 тысяч людей воспользовались его авторской терапией и смогли обрести долгожданное спокойствие.

В книге вы найдете пошаговую инструкцию, которая поможет вам преодолеть тревожные состояния. Вы освободитесь от страхов, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Книга также предлагает упражнения, которые помогут распознать ловушки психосоматики и избежать их в будущем.

И самое лучшее: вы можете легко получить издательский макет кн...

Зигмунд Фрейд, известный психоаналитик и основатель теории психоанализа, оказал огромное влияние на развитие различных областей знания. С молодых лет Фрейд мечтал о перемене мира и стремился к победе разума и славе. Его идеи и концепции поддались модному течению XX века, влившись в психологию, медицину, социологию, антропологию и литературу того времени.

Фрейд глубоко проник в суть человеческих влечений и поступков. Он предложил новый взгляд на бессознательное, половой инстинкт и психику. В своих работах, он изучал сновидения, методы гипноза и раскрывал страхи и неврозы, которые могут появляться в жизни людей или проявляться в искусстве.

Фрейд придал большое значение также социальным и коллективным процессам. Он показал, как массы могут изменять индивида, а индивид, в свою очередь, воздействовать на психологию толпы. Его идеи и теории оказали огромное влияние на формирование общества и культуры.

Произведения Зигмунда Фрейда сохранились до наших дней и являются настоящей хрестоматией...

Сильные эмоции зачастую берут верх над разумом, и иногда все идет не так, как планировалось. А ведь многие считают, что рациональный подход делает жизнь серой и скучной. Однако, не все так плохо! Ведь существует способ помирить разум и чувства, чтобы достичь гармонии и успеха.
Книга, о которой я хочу рассказать, поможет вам научиться не обижаться на пустяки, понять свои истинные желания и уверенно двигаться к поставленным целям. И заодно, избегать ненужных проблем и неприятностей.
Главный принцип этой книги - дисциплина мышления. Понимая, какие убеждения могут быть вредными для нас, мы легко можем заменить их на полезные, конструктивные мысли. И даже в самых тяжелых и критических ситуациях, мы сможем помочь себе.
В результате, жизнь станет насыщенной и интересной, а принимаемые нами решения будут справедливыми и верными.
Не зря же, ведь в мире уже продано более 1 500 000 экземпляров этой книги! Ее необходимо прочитать каждому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и обрести направлен...

Можно переписать данный текст, добавив новые аргументы и привлекая примеры из реальной жизни:

"Будучи разными по своей сути, манипуляции занимают центральное место в нашем обществе. Они могут быть как незаметными и деликатными, так и грубыми и очевидными. Особое внимание при ее реализации обычно уделяется людям, у которых наблюдается слабая воля или страдающих психическими отклонениями.

В мире информационных технологий и социальных медиа манипуляции приобретают новое измерение. Так, например, использование самых сокровенных страхов и желаний человека становится одним из наиболее эффективных способов манипуляции. Жажда безопасности, стремление к славе, свободе и признанию – все это становится активным инструментом манипуляторов.

Однако, стоит отметить, что каждый из нас имеет собственную способность к самоконтролю и анализу. Подвергаясь манипуляции, мы должны уметь распознавать ее признаки и противостоять ей. Возможность критического мышления и открытость к информации становятся наде...

Зачастую возникает вопрос, является ли злость действительно "плохой" эмоцией. Многие склонны считать, что злость - это отрицательное состояние, которое нам следует избегать. Однако не стоит забывать, что гнев может быть полезным и даже необходимым в некоторых ситуациях. Например, он может стать мощным стимулом для решения проблемы или защиты своих интересов.

Конечно, не всегда необходимо принимать все и относиться к проблемам только с позитивной стороны. Некоторые проблемы требуют нашего негативного отношения и оценок. Ведь негативные эмоции могут помочь нам увидеть недостатки и недоработки, что способствует развитию и прогрессу.

Тем не менее, важно научиться балансировать между принимающим и оценивающим подходами к жизни. Слишком частое и интенсивное принятие всех событий и людей безоценочно может привести к потере границ и самоуважения. Поэтому важно научиться отделять, когда противостоять и эмоционально реагировать, а когда просто принять и пережить.

Как бы ни было, мы несомненно...

Дорогая мамочка, я очень рада, что ты сейчас держишь в руках эту уникальную книгу. Она не только подарит тебе и малышу новую жизнь, полную счастья, радости и беззаботности, но и поможет разрушить все стереотипы о сложном и тяжелом материнстве. Внутри этих страниц ты откроешь для себя новый, захватывающий мир, где ты будешь не только счастливой мамой, но и спокойной, свободной и полной энергии женщиной.

Что делает эту книгу особенной, так это то, что она позволит каждой маме передать своей дочке важные уроки и советы о материнстве. Поэтому она станет не только подарком для тебя и твоего малыша, но и для будущих поколений в вашей семье. Обязательно дочитай эту книгу до конца, чтобы понять, почему она станет неотъемлемой частью вашей семейной истории.

Я искренне желаю вам, мамочка, всего самого прекрасного на вашем пути. Пусть любовь и забота всегда наполняют вашу жизнь: сначала вас и малыша, а затем и взрослого ребенка о вас. Желаю вам всей нашей семье бесконечного счастья и радости.

Преуспая при чтении книги эксперта в области телесных практик, Эмили А. Фрэнсис, станете обладателем уникальных знаний о том, почему… • практически все взрослые испытывают боль в трапециевидной мышце, и тут не только вина неподвижного образа жизни; • простое собирание волос в хвост может принести облегчение и снять усталость (и это не магия, а дело в фасциях); • расслабление мышц челюсти влияет на способность усваивать и анализировать новую информацию (именно поэтому в народе есть выражение «грызть гранит науки»); • прыжки и дрожание - это реакция на раздражение (именно эти мышцы первыми ощущают неузримую ярость). Заглянув внутрь своего организма, узнаете, какие процессы происходят в вашем теле и как легко можно корректировать их при помощи различных методик и упражнений, чтобы достичь наилучшего результата.

Как часто вы ощущаете, что запас сил почти иссяк? Все вокруг кажется бессмысленным и мрачным, неинтересным и однообразным? А в то же время из мира медиа по вам глядят люди, полностью наслаждающиеся жизнью, они буквально излучают свою энергию. Их называют "люди в ресурсе", у которых внутренняя сила формирует окружающую среду, достойную такой личности. А вот когда вы в последний раз ощутили подобное состояние и как долго оно продолжалось? Я уверена, что такие моменты происходили в вашей жизни неоднократно, даже если сейчас вам сложно вспомнить об этом. Мой опыт работы с клиентами и самостоятельное психологическое исследование показали, что "ресурсность" можно развить - это своего рода навык, а доступ к внутренним ресурсам личности неограничен. Я поделюсь с вами проверенными методами и упражнениями, направленными на раскрытие вашего потенциала и получение доступа к внутренним ресурсам. Вы узнаете, что может блокировать эти ресурсы, найдете источники, откуда можно черпать силы, и поймете,...

Дорогие дамы, если вы постоянно ищете в себе недостатки и сравниваете себя с другими, то книга Лекси и Линдси Кайт станет для вас настоящим благодатным источником позитивного восприятия своего тела. Ее содержание не просто изменит ваш фокус внимания, но и наполнит вас силами, мотивацией и решимостью. Больше необходимости заботиться о себе, чтобы понравиться окружающим – вы просто полюбите и будите заботиться о самой себе. Эта книга станет настоящим спасением и помощью для каждой женщины, кто хоть раз испытывала стеснение своей внешности или сомневалась в своей красоте, стройности и привлекательности. Особенно обрадует тех, кто говорит на русском языке, поскольку книга впервые издается на нем.

В этом небольшом, но насыщенном курсе вы сможете пройти четыре уникальных упражнения, которые помогут вам пересмотреть и оценить прошедший год как осознанно, так и подсознательно. Вы откроете для себя ценности и достижения, полученные в течение этого года, и почувствуете, как все случившееся имело смысл и дало вам обратную связь о вашей собственной жизни. Этот курс также поможет вам обнаружить потенциал и новые перспективы, которые приоткрываются перед вами в будущем. Дополнительно, вы приобретете уверенность в своих возможностях и станете в них более осознанными, что позволит вам взглянуть на свою жизнь с новой, более позитивной перспективой. Не упустите эту возможность для саморазвития и преображения!

Как добиться счастья и испытать истинную полноту жизни без посторонней помощи? Ведь на самом деле, все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Ответ прост - найти и вернуть себе утраченную часть нашей личности, которая когда-то была похищена - нашего внутреннего ребенка. Это внутреннее дитя хранит наши истинные желания и приносит ощущение безопасности. Вернув его, мы сможем определить направление нашего пути и обрести источник энергии для достижения заветных целей.

Чтобы помочь вам в этом путешествии самопознания и саморазвития, предлагается практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка. Этот гид содержит методики и рекомендации, которые помогут вам самостоятельно пройти через процесс изменений и движения к лучшей версии себя.

Одна из ключевых задач этой программы - помочь вам восстановить связь с вашим внутренним ребенком, осознать его присутствие и стать ближе к нему. Мы предлагаем вам инструменты и техники, которые помогут вам понять его потребности и желания, а также...

Ты контролируешь свои эмоции или они управляют тобой? Вся информация, охватывающая эту книгу, точно описана в финальной главе: "Теперь, когда у тебя всегда есть компас на руке, ты будешь чувствовать себя уверенно". Теперь ты понимаешь, что именно чувствуешь, умеешь давать имена этим эмоциям, понимаешь для чего они нужны и знаешь, как управлять ими. В сущности, правда это напоминает стабильный компас, с которым ты не потеряешься и не заплутаешь в нашем мире, где эмоциональность играет огромную роль. Я считаю, что это действительно так. Желаю, чтобы эта книга служила исследованием и опорой для родителей, людей, желающих разобраться в себе, психологов и их пациентов, студентов и будущих коллег, и, конечно, для наших детей. Ведь в будущем они станут Завоевателями мира, Лидерами и Спрашивателями сегодняшнего дня. В наше время Лидер - это тот, кто отлично разбирается в себе и в других, обладает высоким уровнем Эмоционального и Социального интеллекта, именно таковы требования игры в нашем мир...

Данная книга предназначена для тех, кто стремится найти свой собственный путь к самому себе, к становлению Нового Человека в эпоху Нового Времени. Мне удалось приобрести мудрость Нового Человека в результате моего личного процесса самооткрытия, который стремительно продвигался вместе с увеличением энергии Божественной Любви в моем внутреннем мире. Эта мудрость стала непременным проводником вглубь моей Души для всех людей, стремящихся к духовному развитию, в которые я включаю себя уже многие годы. Я искала встречу с Творцом в медитациях, мантрах, храмах и других местах, но только через изложенные в книге идеи, осознания и практики, основанные на моем личном опыте во время трансформации, я смогла отразить эволюцию сознания и осознания Пути Света, который проходит каждый отдельный человек. В этой книге я описываю привычки и качества, которые я приобрела за год развития в энергиях Божественной Любви - это качества человека, живущего в Новом Времени и непрерывно творящего самого себя в кажд...

Новый подход к самолюбию: уникальная книга для полного изменения отношения к себе. Она предлагает читателю увлекательный разговор о любви к себе, уникальный в своем жанре. Отныне скучные упражнения и сложные термины перестают быть проблемой. В результате чтения этой книги вы почувствуете, что полюбили настоящего себя и встретите очаровательного Героя, который поможет привести ваши мысли в порядок. Материал в книге адресован мужчинам и женщинам любого возраста. Она избегает устаревшей лексики, таких как самооценка, и помогает справиться с депрессивными и навязчивыми состояниями, связанными с внешностью. Погрузитесь в этот уникальный опыт и откройте для себя новый способ ласкать себя любовью и уважением.

Добро пожаловать в мир Тала Бен-Шахара и его парадоксальной жизни! В предложенном саммари мы нашли только самые ценные идеи и примеры из его книги "Парадокс перфекциониста". Тал, будучи чемпионом Израиля по сквошу, решил задаться вопросом: "Разве это настоящий успех?" И так начался его путь к поиску истины и настоящего счастья.

Погрязнув в тренировках и забыв о всем остальном, Тал страдал от травм и получал неудовлетворительные результаты на соревнованиях. Поняв, что не станет мировым чемпионом по сквошу, он решил изменить свою жизнь и заняться наукой. Во всех своих усилиях он стремился быть первым и получать максимальные баллы. Однако, только начав изучать позитивную психологию, он осознал, что его перфекционизм мешает ему добиться настоящего успеха и быть по-настоящему счастливым.

И вот теперь, полностью претерпевший изменения, Тал Бен-Шахар делится своим опытом и учит других, как превратиться из заточенного в рамках совершенства перфекциониста в оптималиста. Приходите в его мир, ч...

Книга "Неявное сексуальное насилие в отношениях" рассматривает различные формы сексуального контакта, которые могут вызывать болезненные или неприятные ощущения, либо не приносить удовольствия. Автор приводит примеры неявного сексуального насилия, такие как сексуальные отношения, когда один партнер не хочет заниматься сексом, но соглашается из-за страха отказать, или когда секс вызывает физический или эмоциональный дискомфорт. Также автор обсуждает чрезмерную реакцию на отказ от сексуальной близости и важность физической и эмоциональной подготовки перед сексом. Книга критически анализирует культурные представления о сексе, особенно отношение к женщинам, и выдвигает идею, что сексуальные отношения должны базироваться на взаимном согласии и удовлетворении обеих сторон, а не на подчинении и насилии.

Мир, в котором все люди откровенно говорят, кажется страшным и неосуществимым. Ведь если каждый человек всегда говорил бы правду, то какая агрессия, тревога и подозрения охватили бы нас? На первый взгляд может показаться, что ложь является спасительным инструментом, искупающим острые проблемы и сглаживающим неприятности. Психологи действительно признают необходимость лжи в определенных обстоятельствах, но они яростно выступают против постоянного вранья, которое ядит жизнь окружающих нас людей.

Многообещающие специалисты научили нас распознавать ложь с помощью наблюдения за мимикой и движениями человека. Такие известные авторитеты, как Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, разработали методики, которые помогут вам легко определить, обманывают вас или нет. Или выявить истинную сущность человека по его внешнему виду, образу жизни и манерам.

Овладев знанием секретных знаков, вы сможете идти по жизни с полной уверенностью, привлекая только тех людей, кому можно доверять, и отсеивая тех,...