Представляем вам уникальную книгу-тренинг, созданную выдающимся социальным психологом, кандидатом психологических наук, имеющим богатый опыт работы в стратегической аналитике, управлении научной деятельностью и преподавании на факультете психологии, а также многолетнюю практику в качестве профессионального психолога.
Основным содержанием «Отдыха от стресса» являются методы преодоления внезапного напряжения, связанного с неожиданной неопределенностью в жизни. Эта книга-тренинг предлагает вам серию заданий, упражнений и задач, которые помогут вам обрести внутренний покой и наиболее эффективным образом адаптироваться к новым условиям.
Уникальность книги заключается в ее практическом подходе и возможности раскрыть ваш потенциал через креативную психологию. Она предлагает простые и доступные инструменты, которые помогут вам лучше понять себя и сформировать новые стратегии для успеха в эпоху перемен.
Но это еще не все! Книга-тренинг «Отдых от стресса» получила заслуженное признание, прин...
Книга рассказывает о переживаниях и мыслях главного героя после пяти неудачных собеседований на работу за три дня. Он описывает свои впечатления от московского метро, которое он использует для быстрого перемещения между встречами со сторонами работодателями. Вначале он полон энтузиазма и надежды на успешное решение проблемы трудоустройства, но по мере прохождения собеседований его уверенность ослабевает. Он описывает яркие воспоминания от самых интересных собеседований и сравнивает их с более скучными и малозначимыми. В конце герой понимает, что исчерпал все возможные варианты для работы и решает просто покататься по Москве, чтобы подводить итог своим впечатлениям и произошедшему.
"Воркбук для самопознания: понимание эмоций, преодоление страхов и осознание перспектив"
В нашем воркбуке «Самопознание» вы найдете не просто дневники, а настоящих психологических помощников. Они позволят вам разобраться с запутанными эмоциями, разрушающими вашу способность принимать новые решения. А может быть, вы испытываете страх за свое будущее под воздействием негативных обстоятельств или недостатка резервного плана действий? Наши дневники пришли к вам на помощь!
В первом дневнике, «Понять свои эмоции и чувства», мы проведем вас через пять этапов осознания и принятия эмоций. Вы научитесь распутывать сложные узлы внутри себя и найдете способы более здоровой и эффективной работы с ними.
Второй дневник, «Страх за свое будущее», предназначен для тех, кто ощущает тревогу и беспокойство перед неизвестным. Мы поможем вам разобраться с этим страхом, покажем, как защититься от него и создадим резервный план действий, который поможет вам чувствовать себя увереннее в будущем.
А в третьем...
![Воркбук. Самонаблюдение]( "Воркбук. Самонаблюдение")
В работе «Самонаблюдение: исследование себя» представлены три уникальных альбома, каждый из которых направлен на развитие и самоанализ важных аспектов нашей жизни. Они называются: «Профессиональная реинкарнация: открытие нового пути жизни», «Ресурсы для справления со стрессом: мои собственные способы успокоения», и «Преодоление страха перемен: обретение мужества для перемены».
Каждый альбом состоит из двадцати видимых исканий, которые помогут нам найти себя и достичь новых высот. Он содержит эксклюзивную психологическую методику, специально разработанную для соответствующего тематического направления. Позволив себе окунуться в мир самонаблюдения, вы сможете найти индивидуальную формулу способностей, необходимых для выбора нового профессионального пути, обзавестись подробной подборкой возможных профессий для реинкарнации, а также оценить свою личностную и профессиональную зрелость, что способствует сохранению уровня стрессоустойчивости и смелости принимать жизненные переменные.
Наш во...
![Болиды]( "Болиды")
"Уникальный рассказ в жанре «автофикшн»: книготерапия, психология и вымысел, сплетенные в одном произведении! Окунитесь в мир автобиографии, где реальность и выдумки переплетаются до такой степени, что становится сложно отличить, где настоящее, а где фантазия. Это произведение не оставит равнодушными всех аматоров психологии, науки и практики. А книготерапия - ключевой фактор в появлении таких ярких произведений, как "Болиды". Уникальный контекст, предлагаемый авторами ЛитРес, достоин вашего внимания!" Дополнительная информация: Рассказ развлечет читателя и познакомит его с миром автофикшн и психологии. В нем вы найдете уникальные аспекты, которые перезагрузят ваше сознание и заставят вас задуматься над границами реальности и вымысла. Независимо от того, являетесь ли вы страстным читателем или писателем, настоящий талант авторов ЛитРес впечатлит вас своими яркими и оригинальными произведениями. Благодаря конкурсу "Книготерапия" они фономают свои навыки и продолжают восхищать читателей...
